寶寶春游帶什么零食好
春天是踏青的好時(shí)節(jié)，許多爸爸媽媽會(huì)帶著小孩春天外出游玩，孩子春游帶什么吃的較好呢？為此學(xué)習(xí)啦小編為大家推薦了一些孩子春游適宜帶的食物，歡迎大家參閱。
孩子春游適宜帶的食物
1、水果
孩子春游帶什么吃的?水果是春游路上寶寶的小伴侶，補(bǔ)充孩子一天所需的維生素C，保證全面均衡的營(yíng)養(yǎng)，比如黃瓜、圣女果、桔子等。例如黃瓜和圣女果可以事先清洗干凈，切成小條，放進(jìn)保鮮袋里或在餐盒中。
2、奶粉
孩子春游帶什么吃的?對(duì)于較小的孩子來(lái)說(shuō)，奶粉當(dāng)然是必備。這是寶寶食物來(lái)源之一，春季外出不管時(shí)間長(zhǎng)短都要帶上奶粉。
3、干糧：面包、蛋糕、餅干等
孩子春游帶什么吃的?干糧也是必備的，旅途中一定會(huì)勞累饑餓，干糧可以給孩子充饑。比如，面包、蛋糕、餅干等。例如面包最好選擇沒(méi)有夾心的，這樣容易保存，不易變質(zhì)。
4、一些零食
孩子春游帶什么吃的?零食可以適當(dāng)選擇性帶一些。零食：薯片、話(huà)梅、桃脯、果凍等。薯片的話(huà)最好選擇小包裝，畢竟包包里放不下太大的包裝袋。果凍的話(huà)給小寶寶食用起來(lái)一定要小心安全。另外在此特別提醒家長(zhǎng)，春游踏青活動(dòng)帶的食物盡量不要帶太多甜食，因?yàn)樘鹗吵缘倪^(guò)多，寶寶容易暈車(chē)。另外塞幾包解饞的豆豆零食健康又逗趣，非油炸的薯片夠味又耐吃，都是十分不錯(cuò)的選擇。
孩子春游飲食注意事項(xiàng)
旅游勞累后，宜休息一會(huì)兒再進(jìn)餐。餐后應(yīng)稍休息后，再出游，以利于胃腸道內(nèi)的食物消化。飯前不要大量喝水或飲料，否則，不僅可造成急性胃擴(kuò)張，還會(huì)使消化液大量稀釋?zhuān)瑳_淡胃酸而引起消化不良及腸炎。更不能大量吃冷飲，使胃腸蠕動(dòng)功能紊亂，破壞胃腸粘膜的保護(hù)屏障作用，造成多種病菌乘虛而入。
還要防止暴飲暴食，不要吃過(guò)多的零食。要攜帶一些事先準(zhǔn)備好的餐點(diǎn)干糧，包括孩子愛(ài)吃的食物、飲料，并且允許他改變一下吃東西的方式或食物量，不要像在家里一樣嚴(yán)格地要求他。
帶孩子春游注意事項(xiàng)
1、隨身帶上外套，以保暖和擋風(fēng)雨。帶上各種應(yīng)急藥物、驅(qū)蚊水等。
2、即使短途出行，也要備齊如保溫壺、奶瓶、奶粉、輔食、紙尿褲等必需品，確保孩子飲食如在家時(shí)一樣規(guī)律。保溫壺不僅可以保障寶寶隨時(shí)都能喝上熱水、熱奶，還能避免有些腸胃敏感的寶寶因水質(zhì)變化導(dǎo)致腹瀉。
3、準(zhǔn)備一些禮物，在旅途中不時(shí)送給孩子，又或者在到達(dá)某一些地點(diǎn)或景點(diǎn)時(shí)，送給孩子，讓孩子在整個(gè)旅途也有所期盼，又開(kāi)心，又可加深記憶。
4、針對(duì)有暈車(chē)暈船現(xiàn)象的寶寶，乘車(chē)前不喂油炸或高脂肪的食物;盡量避免乘密封的大巴出游。非要坐汽車(chē)長(zhǎng)途旅行的，可在出發(fā)前30分鐘，將一片新鮮生姜片貼到寶寶的肚臍上(用創(chuàng)可貼固定)盡量坐在前面靠司機(jī)旁邊的座位上，以減少顛簸;為寶寶準(zhǔn)備好塑料袋、衛(wèi)生紙和水，嘔吐時(shí)讓其將污物吐在里面，用水漱口，消除不良?xì)馕?，擦凈嘴角?/p>
5、注意花粉過(guò)敏癥。孩子很可能是先天性的花粉過(guò)敏者。有花粉過(guò)敏史的幼兒應(yīng)選擇以樹(shù)木和草坪為主的公園春游，不要到大型花卉展上去。天氣狀況對(duì)花粉的揚(yáng)播亦有影響。如雨后初晴的天氣，花粉微粒就很少，適合花粉過(guò)敏的孩童出游。一旦發(fā)現(xiàn)孩子聞花之后臉色不好，就不要再讓孩子站到花叢中照像，可立即用小棉簽，蘸以少量純凈水或溫開(kāi)水，清洗孩子的鼻孔，可防止過(guò)敏癥狀加重。
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