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春季京郊游好去處

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春季京郊游好去處

  春天是個(gè)適合出游踏青的季節(jié),此時(shí)溫暖的春風(fēng)已吹遍了北京的各個(gè)角落。每逢3月到5月,京城各種花卉相繼盛開。經(jīng)過一冬蟄伏,人們已迫不急待紛紛結(jié)伴春游,踏青賞花。下面是學(xué)習(xí)啦小編為您整理的春季京郊游好去處,希望對(duì)您有所幫助!

  春季京郊游景點(diǎn)推薦

  一、妙峰山金頂看花海

  妙峰山風(fēng)景區(qū)位于京西門頭溝,進(jìn)入3月底呈現(xiàn)一派 春意盎然的景色。這里成了花的國(guó)度……漫山遍野的野生桃花、山杏花開得紅紅火火,讓人心醉,讓人有一種“人間四月芳菲盡,山寺桃花始盛開”的感覺。

  地址:北京 門頭溝區(qū)妙峰山鎮(zhèn)

  二、清涼谷觀瀑住農(nóng)家

  密云清涼谷風(fēng)景區(qū),有蔚為壯觀的五瀑十三潭。游客不但可以賞花觀瀑布,還可以劃竹筏、爬水上網(wǎng)格、走水上鋼絲,或在潭瀑區(qū)捉小魚,享受大自然的快樂。景區(qū)還有特色農(nóng)家飯,以水庫(kù)活魚、柴雞、山野菜、貼餅子、虹鱒魚等款待賓朋。

  地址:北京市密云縣石城鎮(zhèn)

  三、桃源仙谷清明賞杏花

  桃源仙谷景區(qū)位于密云水庫(kù)的西北方,距京城90公里。核心景點(diǎn)“桃源瀑”落差達(dá)66米,兩山聳峙,一水高懸,蔚為壯觀。登高遠(yuǎn)眺,13個(gè)大潭以及遠(yuǎn)處密云水庫(kù)、萬(wàn)里長(zhǎng)城形成的景觀可以一覽無余。

  地址:北京市密云縣石城鄉(xiāng)南石城村

  四、司馬臺(tái)登高詠春色

  司馬臺(tái)全長(zhǎng)5.4公里的司馬臺(tái)長(zhǎng)城,構(gòu)思精巧,設(shè)計(jì)奇特,堪稱萬(wàn)里長(zhǎng)城的精華。春天,長(zhǎng)城和山、水風(fēng)光完美地融合在一起,有說不出的詩(shī)情畫意。

  地址:北京市密云縣東北部的古北口鎮(zhèn)

  五、延慶百里山水畫廊

  百里畫廊位于延慶縣千家店鎮(zhèn),不是特指某一景點(diǎn),整個(gè)區(qū)域秀美如畫。山路蜿蜒盤曲,但路況很好,沒有急陡之路。

  地址:北京延慶縣千家店鎮(zhèn)

  春游注意事項(xiàng)

  1、注意換季保暖

  春季“乍暖還寒”之時(shí),天氣變化無常,時(shí)冷時(shí)熱,時(shí)風(fēng)時(shí)雨。因此,最好提前取得旅游目的地的氣候資料,出行時(shí)的穿著以輕便暖和為宜,隨身要帶保暖外套。騎行登山,體力、熱量消耗不同,要隨時(shí)注意衣服的增減。 春季天氣多變,是感冒的多發(fā)季,這個(gè)時(shí)候運(yùn)動(dòng)會(huì)加重病情,所以應(yīng)注意多休息,等痊愈了再出游鍛煉。

  2、預(yù)防花粉過敏

  春天百花爭(zhēng)艷,要注意預(yù)防花粉過敏。首先要找準(zhǔn)過敏源,最好先到醫(yī)院進(jìn)行檢查,查出自己的過敏源,如果沒有進(jìn)行過徹底的脫敏治療,在選擇的春游地點(diǎn),應(yīng)盡量回避有花之處。出游前可事先口服撲爾敏或安其敏等抗過敏藥物,戶外活動(dòng)時(shí)不要近距離“拈花惹草”,不要在草地上睡覺,不要用口唇、鼻子及面部直接與花朵或樹葉接觸,以免過敏現(xiàn)象發(fā)生。

  3、防止昆蟲叮咬

  春天是萬(wàn)物復(fù)蘇的季節(jié),也是各種昆蟲滋生的季節(jié),如果你不慎被昆蟲叮咬,切莫置之不理,更不可搔抓,而應(yīng)立即涂擦風(fēng)油精或皮炎平等糖皮質(zhì)制劑,被松毛蟲、蜘蛛、蜜蜂、蝎子等叮傷后應(yīng)冷敷處理。

  4、擊退春困煩惱

  “春困”是常有的感受,因此要避免過度勞累,春游時(shí)要量力而行,不要登高山走遠(yuǎn)路。冬季人們室內(nèi)活動(dòng)較多,身體各器官的功能都處在一個(gè)較低的水平。經(jīng)過了這樣一個(gè)運(yùn)動(dòng)“低潮期”,人體肌肉松弛,中樞神經(jīng)、內(nèi)臟系統(tǒng)的功能比夏秋季降低,韌帶較硬,容易受傷。因此,春季鍛煉首先要把握適度的原則,以恢復(fù)人體機(jī)能為主要目的,不能盲目追求運(yùn)動(dòng)量。

  5、時(shí)刻注意防曬

  春季萬(wàn)里無云的天氣,紫外線較強(qiáng),春光中的紫外線沒有我們想像中那么溫柔,它會(huì)潛入人體直接暴露的肌膚,面部皮膚被太陽(yáng)曬得緋紅發(fā)熱,千萬(wàn)別用冷水洗面,應(yīng)該讓皮膚休息一會(huì)兒再用溫水洗。另外,春季皮膚容易脫水,嘴唇和手足容易干裂開口,面部易起皺紋,甚至出現(xiàn)頭暈眼花。要及時(shí)涂抹防曬用品,但不要化妝,因旅行中很容易出汗,很容易引發(fā)毛囊炎或化妝品感染。

  6、注意風(fēng)向走勢(shì)

  春游如在外野炊野餐燒烤,要注意風(fēng)向,不要隨便丟棄火種,做到人走火滅,余火熄滅,以免引起火災(zāi)。

  7、避免過度疲勞

  乘火車人多擁擠,車廂敢污濁;坐汽車顛簸厲害,倍感疲勞。老年人長(zhǎng)途旅行最好坐臥鋪或飛機(jī),也可分段前往,旅行日程安排宜松不宜緊,活動(dòng)量不宜過大,游覽時(shí),行步宜緩,循序漸進(jìn),攀山登高要量力而行,以免勞累過度,加重心臟負(fù)擔(dān),心肌缺血缺氧,引起舊病復(fù)發(fā)。若出現(xiàn)頭昏、頭痛或心跳異常時(shí),應(yīng)就地休息或就醫(yī)。

  8、飲食要講衛(wèi)生

  旅途中飲食宜清淡,少吃方便面,多吃蔬菜水果,防止便秘。不食用不衛(wèi)生、不合格的食品和飲料,不喝泉水、塘水和河水。盡量在住地餐廳用餐,自備餐具和水具,既方便又衛(wèi)生。

  9、住處舒適安靜

  為保證每天6至8小時(shí)睡眠,住宿條件不求豪華,但求舒適安靜,選2至4人間,與陪同人或旅伴在一個(gè)房間,便于照顧。不要圖省錢住潮濕、陰暗、擁擠的房間,以免影響睡眠,體力不支,或誘發(fā)疾病。

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