大學(xué)心理健康結(jié)業(yè)論文5000字
目前，大學(xué)生的心理問題不容忽視，高校應(yīng)開展心理健康教育來促進(jìn)大學(xué)生心理健康發(fā)展。下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家推薦的大學(xué)心理健康結(jié)業(yè)5000字論文，希望能對大家有所幫助!
大學(xué)心理健康結(jié)業(yè)5000字論文篇一：《大學(xué)生心理健康問題及其對策》
【摘要】大學(xué)生的心理問題不容忽視。目前,高校心理健康教育應(yīng)澄清諸多認(rèn)識上的誤區(qū),積極創(chuàng)設(shè)以人為本的心理健康教育體系,以促進(jìn)大學(xué)生心理健康發(fā)展。本文通過對大學(xué)生心理健康狀況及心理健康問題的分析,闡明了大學(xué)生心理健康的關(guān)鍵是自我教育,同時也指出了大學(xué)生心理健康教育的新思路。
【關(guān)鍵詞】心理健康;環(huán)境適應(yīng);對策
一、大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀
21世紀(jì)是一個競爭激烈,高速發(fā)展的世紀(jì),生活在這一世紀(jì)的人們將受到來自多方面的挑戰(zhàn)。當(dāng)前,我國正處在完善社會主義市場經(jīng)濟(jì)體制和實(shí)現(xiàn)社會主義現(xiàn)代化戰(zhàn)略目標(biāo)的關(guān)鍵時期,社會生活發(fā)生了復(fù)雜而深刻的變化。人們的經(jīng)濟(jì)生活、價值觀念、思維方式、人際關(guān)系等也隨之發(fā)生了很大變化,在這樣復(fù)雜的社會背景下,人們的心理狀態(tài)自然會受到很大的影響。市場經(jīng)濟(jì)對人們提出了許多更高的要求,使大學(xué)生難免會產(chǎn)生一些心理壓力和困惑。近年來,我國大學(xué)生中存在的心理障礙問題日趨嚴(yán)重。2002年2月23日,北京動物園里的5只黑熊被游客潑下的硫酸嚴(yán)重?zé)齻?而行兇者卻是一名已被學(xué)校免試推薦為研究生的清華學(xué)生劉海洋。2004年2月23日,云南大學(xué)生物技術(shù)系學(xué)生馬加爵與同學(xué)玩牌時發(fā)生摩擦,因忍受不了同學(xué)對自己的當(dāng)面指責(zé),接連將4名同學(xué)殺害后潛逃海南。隨著黑熊事件的偵破和馬加爵的落網(wǎng),當(dāng)代大學(xué)生的心理素質(zhì)問題再次引發(fā)全社會的關(guān)注。近來有調(diào)查報告顯示,在全國大學(xué)生中,心理疾病率高達(dá)20.23%,且有低齡化、高發(fā)率、高變化等傾向,這不僅對高等教育提出了考驗(yàn),而且對構(gòu)建和諧社會也產(chǎn)生了嚴(yán)重的影響。據(jù)國家衛(wèi)生部召開的青少年心理健康問題座談會上透露的消息,大學(xué)生中16%-25.4%有心理障礙,以焦慮不安、強(qiáng)迫癥、神經(jīng)衰弱等癥狀為主,有較嚴(yán)重的心理障礙者約占10%,嚴(yán)重心理異常者約占1%,而且,心理不健康的比例有上升的趨勢。根據(jù)中國社科院發(fā)布的教育藍(lán)皮書《2005年:中國教育發(fā)展報告》,以近年來在媒體上披露281名大學(xué)生自殺案例為基礎(chǔ),對近年來中國大學(xué)生自殺現(xiàn)象進(jìn)行梳理,指出男生女生自殺的原因分別為:戀愛18.5%、34.6%;學(xué)業(yè)27.4%、16.8%;心理疾病7.3%、11.2%;就業(yè)7.3%、4.7%;人際沖突4.8%、5.6%。2005年,中國青年政治學(xué)院青年發(fā)展研究院調(diào)查顯示:46.6%的調(diào)查對象認(rèn)為大學(xué)生目前的主要心理問題是“精神萎靡不振”。同時有10%左右的調(diào)查對象認(rèn)為目前極少數(shù)大學(xué)生存在“自殺傾向”。以上大量數(shù)據(jù)和種種事實(shí)表明,大學(xué)生的心理健康問題已十分突出,開展心理健康教育已刻不容緩。
二、大學(xué)生心理健康存在的問題
(一)與學(xué)習(xí)相關(guān)的問題。學(xué)習(xí)是學(xué)生的主要任務(wù),是大學(xué)活動中的主要內(nèi)容。大學(xué)課程多、內(nèi)容難、要求高與中學(xué)相比,學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)方法都有了很大變化,然而部分大學(xué)生對新的大學(xué)課程仍沿用已不適用的中學(xué)學(xué)習(xí)方法,結(jié)果造成學(xué)習(xí)成績不理想,但又忽視了方法的探討,使其在學(xué)習(xí)問題上疲于被動應(yīng)付,加上巨大的學(xué)習(xí)和競爭壓力更加重了學(xué)生的負(fù)擔(dān),因此他們往往心理承受較大壓力,帶來苦惱及自我否認(rèn)等心理問題。
(二)環(huán)境適應(yīng)問題。學(xué)校環(huán)境對大學(xué)生尤其新生有重要影響。多數(shù)學(xué)生首次遠(yuǎn)離家門,離開長期依賴的父母及親人、朋友和熟悉的生活學(xué)習(xí)環(huán)境,意味著今后將開始獨(dú)立生活,面對眾多問題需要自己拿主意,自己動手解決,所有這些都會給大學(xué)生帶來不同程度的環(huán)境應(yīng)激。這些大學(xué)生隨著時間的推移,對大學(xué)的新鮮感逐漸減退,加上對大學(xué)學(xué)習(xí)內(nèi)容和學(xué)習(xí)方法的不習(xí)慣,對新的集體生活環(huán)境的不適應(yīng),并從高年級學(xué)生身上看到了面對社會擇業(yè)的無奈和為考研拼命學(xué)習(xí)的壓力,對家人的眷戀和依賴感越來越強(qiáng),久之便深感失落進(jìn)而導(dǎo)致孤獨(dú)、自卑、焦慮以及壓抑、空虛等心理障礙,甚至可能出現(xiàn)擅自離校、退學(xué)等沖動行為。
(三)情感問題。大學(xué)期間正值性發(fā)育的成熟期,大學(xué)生與異性交往的需要和對愛的渴求顯得極其迫切,情感困惑也顯得異常的突出。一是對于性格內(nèi)向又有交往障礙的學(xué)生,由于表達(dá)情感的艱難和對自己信心的不足,使得他們常常陷于單相思之中而不能自拔;二是一部分學(xué)生則由于能夠與異性輕松交往并達(dá)成相互的吸引,而在多重的曖昧關(guān)系中陷入忙于應(yīng)付;三是當(dāng)情感上出現(xiàn)矛盾沖突尤其是失戀時,一部分學(xué)生由于用情的偏執(zhí)而不能接受事實(shí),以至于無法承受而走向極端;四是源于網(wǎng)絡(luò)交流而萌生的戀情已極為多見,網(wǎng)戀似乎比面對面的戀愛更輕松、更深刻,但也更具危險與挑戰(zhàn)。
(四)就業(yè)壓力。就業(yè)前景無法預(yù)測造成心理問題。社會的競爭、就業(yè)壓力的增大,給高校眾多畢業(yè)生造成很大的精神壓力。有專家指出,出現(xiàn)這樣的就業(yè)憂慮提前的原因主要是由于大學(xué)生對自己的未來缺乏一個明確目標(biāo)的緣故。實(shí)際上,專業(yè)知識是影響就業(yè)的因素之一,更多的還在于學(xué)生自身的能力和知識的積累。
(五)經(jīng)濟(jì)問題。貧富差距問題作為一個社會問題同樣也出現(xiàn)在大學(xué)校園。我們不難看到這樣的現(xiàn)象:同是一個班的學(xué)生,一些同學(xué)花錢大方,過著養(yǎng)尊處優(yōu)、奢侈享樂的生活,而另一些同學(xué)卻省吃儉用,到處尋求勤工儉學(xué)的機(jī)會。還有“城里人”與“鄉(xiāng)下人”日漸擴(kuò)大的鴻溝。這種落差與鴻溝給貧困學(xué)生、農(nóng)村學(xué)生帶來比較嚴(yán)重的心理負(fù)擔(dān)和壓力。他們在進(jìn)入大學(xué)后就感覺自己各方面都不如人,變得自卑、敏感、脆弱、封閉。
(六)自殺現(xiàn)象。自殺問題在人群中時有發(fā)生,在大學(xué)生中此問題。隨著社會生活節(jié)奏的加速,社會壓力的加大,當(dāng)今的大學(xué)生門承擔(dān)著多方面的巨大壓力,而一些性格內(nèi)向,人際關(guān)系緊張的學(xué)生由于無法正確適當(dāng)?shù)尼尫藕途徑庾陨淼膲毫?以致于最終走上自殺的不歸路。
(七)人際交往問題。據(jù)調(diào)查“30%的新生沒有朋友,23%的學(xué)生感到孤獨(dú)、寂寞,45%的學(xué)生更希望自己成為交流的對象而不是交流的直接的發(fā)起者”。在大學(xué)里,來自五湖四海的學(xué)生匯集成為一個社會的群體,由于他們原來各自的生活習(xí)慣、性格、興趣等方面的不同,在這個大家庭的人際交往過程中,不可避免地會發(fā)生一些磨擦、沖突和情感損傷。而對于這些剛剛離開自己父母的新生而言,他們往往不知如何與人溝通,不懂交往的技巧與原則。有的大學(xué)生以自我為中心,過分地苛求別人,缺乏理解、尊重、同情;有的學(xué)生互不示弱、互不謙讓而發(fā)生沖突;有的學(xué)生由于任性、偏激或喜怒無常等個性而難以為他人接受,造成人際關(guān)系不協(xié)調(diào);有的學(xué)生由于嚴(yán)重的自卑而不敢與人交往,從而造成心理封閉。
(八)網(wǎng)絡(luò)游戲和色情。隨著信息時代的到來,計算機(jī)已經(jīng)在人們的日常生活和工作中發(fā)揮了巨大的作用,計算機(jī)的使用的普遍化帶來了種種的問題。在現(xiàn)在的社會,價值越來越多元化、復(fù)雜化,一些錯誤的思想和價值理念也通過網(wǎng)絡(luò)悄悄的傳播,由于大學(xué)生們?nèi)狈^高的辨別力,他們往往被這些壞的思想所左右,如部分大學(xué)生瀏覽色情網(wǎng)站和信息甚至沉迷其中不能自拔,以致出現(xiàn)這樣那樣的心里問題。其次,隨著網(wǎng)絡(luò)游戲在我國的盛行,一部分大學(xué)生沉湎于網(wǎng)絡(luò)而不能自拔,習(xí)慣于虛擬世界的幻想而不愿面對現(xiàn)實(shí)世界的殘酷競爭,在幻想與現(xiàn)實(shí)之間找不到自己的位置。對現(xiàn)實(shí)的生活產(chǎn)生厭惡,以消極的心里去面對。
(九)自我價值感的缺失。經(jīng)過高考拼殺的大學(xué)生,帶著良好的自我感覺進(jìn)入大學(xué)校園之后,突然發(fā)現(xiàn)自己只不過是大學(xué)生中的普通一員。在強(qiáng)手如云的新的班集體里,面對新一輪的排列組合,昔日那種“鶴立雞群”的優(yōu)越感已蕩然無存,無形中會在一些大學(xué)新生的心理上產(chǎn)生一種失落感。同時,在知識、才藝、人際關(guān)系、家庭背景乃至身體容貌等方面己不如人的地方很多。在某些學(xué)生身上就容易產(chǎn)生自我認(rèn)識和自我價值感方面的困惑。
三、大學(xué)生心理健康問題原因分析
(一)社會變革。隨著我國各行各業(yè)改革的深入,市場經(jīng)濟(jì)體制的確立,竟?fàn)帣C(jī)制的引入,知識經(jīng)濟(jì)的挑戰(zhàn),給大學(xué)生帶來了巨大的精神壓力,錯誤的思想、腐朽的東西對好奇心強(qiáng)而辯別能力低的大學(xué)生的思想和行為帶來消極影響,阻礙了他們的健康成長。另一方面社會上的一些不正之風(fēng),特別是權(quán)錢交易、貪污腐化、個人主義、拜金主義等吹進(jìn)了大學(xué)校園,悄悄地侵入學(xué)生的心靈,腐蝕學(xué)生的靈魂。而大學(xué)生的世界觀正處在形成時期,帶有一定的不穩(wěn)定性,往往易將這些社會陰暗面夸大化,使得一些心理素質(zhì)差、承受能力低、辨別能力不強(qiáng)的學(xué)生容易產(chǎn)生一些信仰失落、行為失范、心理上惶恐不安、情緒上消沉低落,給大學(xué)生的心理增添負(fù)面影響。
(二)高校心理健康教育的貧乏。大學(xué)生心理健康問題成為亟待解決的問題,然而,長期以來,人們要么恥于談心理問題,要么認(rèn)為沒什么大不了。實(shí)際上,心理問題是指任何原因造成的思維、情緒或行為方面的偏離或異常,像我們不能斷言永遠(yuǎn)不會得軀體疾病一樣,在人的一生中,每個人都可能在一段時間里出現(xiàn)心理問題,需要得到專業(yè)幫助。此外,職業(yè)隊(duì)伍短缺也是一個瓶頸,心理健康教育的課程也是少得可憐,而且實(shí)效性不大。事實(shí)上,面向全體學(xué)生開展心理健康教育工作還沒有引起高校領(lǐng)導(dǎo)的高度重視,甚而只是停留在有咨詢機(jī)構(gòu)、無專業(yè)人員,有教育方案、無具體措施上,等等。
(三)家庭的不良影響。首先是家庭環(huán)境和父母教育方式。父母關(guān)系不合睦、單親家庭、家庭成員有不良嗜好是常見的不良影響因素。另外家長對孩子的情感表達(dá)上,首先是過度溺愛,事事替孩子想好,父母以為是愛孩子,卻沒考慮實(shí)際上剝奪了孩子成長中適當(dāng)遭受挫折和困難,學(xué)習(xí)如何愛護(hù)和幫助他人的機(jī)會和權(quán)利。其次是漠視,忽視孩子的情感需求,對他們成長中的問題置之不理,使大學(xué)生不得不尋找其他途徑解決問題或得到情感滿足,又往往是因?yàn)?a href='http://www.athomedrugdetox.com/fwn/jingyan/' target='_blank'>經(jīng)驗(yàn)不足或受外界不良影響出現(xiàn)問題。再次是獨(dú)生子女的增多,也使大學(xué)生們更加以自我為中心,缺乏為他人著想的素質(zhì)。物質(zhì)條件的改善和外來文化的影響,使大學(xué)生不知不覺增強(qiáng)了對金錢和情愛的關(guān)注。最后是就讀時的經(jīng)濟(jì)壓力。
(四)人格中的不完滿。在大學(xué)階段,個體的人格特征在遺傳和后天因素影響下已基本形成。但是,部分大學(xué)生人格特征中存在著不良方面,從而對他們的學(xué)習(xí)、人際關(guān)系、社會性活動以及進(jìn)一步發(fā)展和完善自我等造成一定影響,由此產(chǎn)生了心理問題。當(dāng)個體意識到自己的這些不良方面及其后果,又無力改變時,便產(chǎn)生了消極性防御反應(yīng)及對自我的否認(rèn),結(jié)果給個體的順利發(fā)展造成了嚴(yán)重影響。
四、大學(xué)生心理健康的對策
(一)高度重視心理健康問題。心理健康問題是困擾青年大學(xué)生的主要問題之一,它直接關(guān)系到大學(xué)生的生存和成才。家庭、學(xué)校、社會都要引起高度重視,決不能掉以輕心,更不能推脫本應(yīng)屬于自己的那份責(zé)任,要全面開展青年學(xué)生的心理健康教育,以提高青年大學(xué)生的心理健康水平。近期國家教育部發(fā)布了《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)開展心理健康教育的若干意見》。就及時提前解決了今后大學(xué)生的許多有可能產(chǎn)生的心理健康問題,對近期各高校心理健康教育決策也是很好的參照文件。它對中小學(xué)開展心理健康的指導(dǎo)思想、基本原則、主要任務(wù)和實(shí)施途徑以及實(shí)施心理教育的組織領(lǐng)導(dǎo)、師資隊(duì)伍建設(shè)等問題提出了指導(dǎo)性意見。我們希望針對大學(xué)生心理健康教育問題也應(yīng)制訂出一個指導(dǎo)性的綱領(lǐng)文件。在強(qiáng)調(diào)外因同時,大學(xué)生本人也要清醒地認(rèn)識到心理健康對自己成材和今后生活的重要意義,這就要求大學(xué)生必須提高自己心理成熟的需要值,按照社會和時代的要求塑造自己,有意識加強(qiáng)心理上的自我調(diào)適、自我鍛煉和自我完善,通過使心理成熟來達(dá)到心理健康的新水平。
(二)加強(qiáng)挫折教育,提高學(xué)生的心理承受能力。市場經(jīng)濟(jì)的競爭是必然會帶來壓力、挫折、失敗,健康的參與競爭的心理、堅強(qiáng)的心理承受力是相當(dāng)重要的?，F(xiàn)在的大學(xué)生,由于各方面的原因,心理承受能力普遍較低,感情脆弱,因此學(xué)校教育就必須遵循心理健康的要求,通過健康教育課等多種形式對學(xué)生進(jìn)行心理衛(wèi)生知識和技能教育,培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)與健全的個性,增強(qiáng)面對未來可能會有的心理沖擊的承受力。
(三)創(chuàng)造良好的校園氛圍與環(huán)境。利用廣播、電視、網(wǎng)絡(luò)、?？?、校報、櫥窗、板報等宣傳媒體,廣泛宣傳、普及心理健康知識,強(qiáng)化學(xué)生的參與意識,使大學(xué)生了解心理健康對成才的重要意義,樹立健康意識,保持樂觀向上的心理狀態(tài);介紹增進(jìn)心理健康的途徑,使大學(xué)生掌握科學(xué)、有效的學(xué)習(xí)方法,養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,自覺培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力;傳授心理調(diào)適方法,使大學(xué)生學(xué)會自我調(diào)適,提高承受和應(yīng)對挫折的能力;解析心理異?，F(xiàn)象,使大學(xué)生了解常見心理問題產(chǎn)生的原因及主要表現(xiàn),以科學(xué)的態(tài)度對待各種心理問題。
(四)建立學(xué)校、家庭和社會心理健康教育的匹配性和諧育人體系,形成教育合力。通過調(diào)查研究,我們認(rèn)為影響高校大學(xué)生健康心理素質(zhì)的因素來自于社會、家庭、學(xué)校及學(xué)生個體等多方面。大學(xué)生健康心理素質(zhì)的養(yǎng)成,不僅是靠學(xué)校的正確教育與培養(yǎng),還需要社會的普遍關(guān)注及學(xué)生家庭的支持與配合。家庭和社會亦是學(xué)生成長的重要環(huán)境,在人生觀、價值觀、世界觀、社會責(zé)任感、人生態(tài)度、道德修養(yǎng)和日常行為等方面無時不在潛移默化地影響學(xué)生,因此,應(yīng)該把家庭和社會的心理素質(zhì)教育作為整個學(xué)校心理健康教育的不可分割的組成部分,充分利用多渠道、多種社會資源優(yōu)化社會環(huán)境,積極實(shí)踐社會主義榮辱觀,促進(jìn)學(xué)校、家庭和社會的心理健康教育同步發(fā)展。
(五)建立和完善心理咨詢機(jī)構(gòu),制訂相應(yīng)的規(guī)章制度。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)在加強(qiáng)大學(xué)生思想政治工作的同時,應(yīng)把開展和加強(qiáng)大學(xué)生心理衛(wèi)生工作,維護(hù)和提高大學(xué)生心理健康水平,避免和減少各種心理問題作為高等教育的重要內(nèi)容。學(xué)校應(yīng)高度重視大學(xué)生心理咨詢機(jī)構(gòu)的建立,在教師和學(xué)生中配備專職的心理咨詢員。心理咨詢機(jī)構(gòu)的主要工作有:普及大學(xué)生心理健康知識;進(jìn)行新生入學(xué)適應(yīng)和畢業(yè)生就業(yè)心理輔導(dǎo);舉辦心理健康專題講座;大學(xué)生心理健康普查和心理測評;加強(qiáng)大學(xué)生在校期間的心理健康教育。同時,制訂相應(yīng)的制度,如《學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)實(shí)施辦法》包括以早發(fā)現(xiàn)、早研判、早預(yù)防、早報告、早控制為主要內(nèi)容的預(yù)防教育制度和早期預(yù)警制度以及危機(jī)干預(yù)制度、后期跟蹤制度、常規(guī)工作制度等。在早期預(yù)警中,建立宿舍、班、教學(xué)系、學(xué)校四級大學(xué)生心理問題信息網(wǎng)絡(luò)、學(xué)生心理健康匯報制度、學(xué)生心理危機(jī)評估制度等。
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大學(xué)心理健康結(jié)業(yè)5000字論文篇二：《當(dāng)代大學(xué)生心理健康狀況芻議》
摘 要：大學(xué)生心理健康問題是涉及我國高等教育發(fā)展的重要問題。文章從對大學(xué)生心理健康的多年研究及跟蹤調(diào)查出發(fā)，認(rèn)為當(dāng)代大學(xué)生心理不健康的比例有擴(kuò)大和上升的趨勢，表現(xiàn)形式日趨多樣，產(chǎn)生原因也越來越復(fù)雜。據(jù)此，文章進(jìn)一步歸納了當(dāng)代大學(xué)生心理健康問題存在的常見癥狀及其特點(diǎn)，并從內(nèi)部和外部兩個方面分析了影響當(dāng)代大學(xué)生心理健康問題的基本因素，以期積極有效地開展大學(xué)生心理健康教育。
關(guān)鍵詞：大學(xué)生 心理健康 癥狀 影響因素
當(dāng)代大學(xué)生是我們社會的一個特殊群體。他們是祖國的未來，是建設(shè)祖國的棟梁之材，是21世紀(jì)中華民族的主力軍。他們的心理健康問題，不僅關(guān)系到其自身未來的發(fā)展，也關(guān)系到民族素質(zhì)的提高，而且還關(guān)系到中國特色社會主義事業(yè)的成功建設(shè)。因此，培養(yǎng)大學(xué)生健康的心理，具有特別重要的意義。
一、當(dāng)代大學(xué)生心理健康基本現(xiàn)狀
從對大學(xué)生心理健康的多年研究及跟蹤調(diào)查情況看，雖然多數(shù)大學(xué)生的心理是健康的，有較高的智力水平，有強(qiáng)烈的求知欲望，對學(xué)習(xí)有較濃厚的興趣，學(xué)習(xí)效率較高;有較穩(wěn)定的情緒，樂觀自信，充滿朝氣和活力，對生活有滿足感，對美好的未來有向往;有較健全的意志，擁有良好的人際關(guān)系，善于自我調(diào)節(jié)。但是，我們不能不看到大學(xué)生心理不健康的比例有擴(kuò)大和上升的趨勢，表現(xiàn)形式日趨多樣，產(chǎn)生原因也越來越復(fù)雜。近年來一系列調(diào)查數(shù)據(jù)表明，大學(xué)生心理健康的形勢比較嚴(yán)峻。我國大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀主要有三個特點(diǎn)。
1.心理不健康者比例較大。近年以來，學(xué)術(shù)界對大學(xué)生心理健康問題的研究成果層出不窮，不同研究框架下的、大量的統(tǒng)計數(shù)據(jù)無一不揭示著這樣一個事實(shí)：當(dāng)代大學(xué)生的心理健康問題已經(jīng)不容忽視。一項(xiàng)針對浙江四所高校的統(tǒng)計分析認(rèn)為，大學(xué)生中“對心理健康的概念基本掌握的學(xué)生占到總?cè)藬?shù)的45.13%，而47.51%的大學(xué)生只是對心理健康的概念有所了解。80.38%的學(xué)生認(rèn)為目前大學(xué)生的心理狀態(tài)基本健康，認(rèn)為自己的心理健康程度一般的學(xué)生達(dá)到60.24%。”而另一項(xiàng)關(guān)于湖北某高校學(xué)生的研究發(fā)現(xiàn)，統(tǒng)計樣本1300余人中“陽性癥狀檢出率為58.46%，中度以上可能的心理問題檢出率為10.94%，排在前3位的是強(qiáng)迫、人際敏感和抑郁。”
2.心理不健康者比例不僅較高，還有逐年增長的趨勢。資料顯示，上世紀(jì)八十年代末期，天津市體育衛(wèi)生驗(yàn)收資料統(tǒng)計，在全市5萬大學(xué)生中，16%以上存在不同程度的心理障礙，即8000名大學(xué)生心理健康狀況不良，主要是恐怖癥、焦慮癥、疑病癥、強(qiáng)迫癥、神經(jīng)性抑郁癥和情感危機(jī)等。同時期國家教委對12.6萬大學(xué)生調(diào)查發(fā)現(xiàn)心理疾病發(fā)病率高達(dá)20.23%。進(jìn)入1990年以后，這一比例在大學(xué)生中又增加了。1992年四川省“大學(xué)生心理咨詢與治療課題組”對西南地區(qū)八所院校4萬名大學(xué)生抽樣調(diào)查表明，有較嚴(yán)重心理健康問題的大學(xué)生高達(dá)31.13%;1994年成都地區(qū)高等學(xué)校調(diào)查發(fā)現(xiàn)大學(xué)生中心理健康水平低于常模者占34.4%。此外，由于戀愛、學(xué)業(yè)、人際關(guān)系原因自殺的學(xué)生也年年增加。正如前述，進(jìn)入新世紀(jì)以來，隨著社會的日趨多元化發(fā)展，大學(xué)校園已經(jīng)不再是以前的“象牙塔”式的清靜之地，當(dāng)代大學(xué)生的心理健康狀況由此面臨更大的挑戰(zhàn)。
3.大學(xué)生心理不健康的表現(xiàn)形式多樣，產(chǎn)生原因也較復(fù)雜。宏觀地講，影響大學(xué)生心理健康的因素主要包括家庭、學(xué)習(xí)、就業(yè)、戀愛、社交等幾個方面。事實(shí)上，這種影響機(jī)制要比我們想象的復(fù)雜許多。研究表明，“在敵對性、恐怖與偏執(zhí)上，女性比男性更為突出”，“獨(dú)生子女的心理健康狀況整體優(yōu)于非獨(dú)生子女”，“非經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生心理素質(zhì)狀況優(yōu)于經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生。”根據(jù)北京大學(xué)心理咨詢與治療中心的統(tǒng)計，求詢者的大學(xué)生中以神經(jīng)癥性障礙占大多數(shù)，高達(dá)69.4%，人際關(guān)系和環(huán)境適應(yīng)問題占14.5%，重性精神病和心身障礙占12.1%。
二、當(dāng)代大學(xué)生心理健康常見癥狀
根據(jù)統(tǒng)計資料分析及調(diào)查訪談可知，當(dāng)代大學(xué)生所面臨的心理健康問題可以分為三種類型：神經(jīng)癥、人格障礙和精神病。
1.神經(jīng)癥。神經(jīng)癥也叫神經(jīng)官能癥，是一種干擾人的正常生活，削弱人的適應(yīng)能力的中等嚴(yán)重程度的心理障礙。大學(xué)生常見的神經(jīng)癥有五種。(1)焦慮癥。焦慮癥是人體持續(xù)性精神緊張或發(fā)作性驚恐狀態(tài)。具體來說，個體因擔(dān)心達(dá)不到預(yù)期目標(biāo)，有可能丟失有價值的東西，致使自尊、自信受到威脅而緊張不安，由此產(chǎn)生的一種十分復(fù)雜的消極情緒狀態(tài)。大學(xué)生在學(xué)習(xí)、擇業(yè)、交友、戀愛、成才等方面的心理問題，大多有強(qiáng)烈的焦慮反應(yīng)，長此下去，極有可能形成焦慮性格。學(xué)生的焦慮具有一定的代表性，其來源并非現(xiàn)實(shí)的威脅，而是來自內(nèi)心，通常沒有明確的客觀對象和具體內(nèi)容。主要表現(xiàn)在自我焦慮與考試焦慮兩個方面：自我焦慮――青年時期比任何年齡更關(guān)注自己在他人尤其是異性心目中的形象，學(xué)生受很多因素的影響，會產(chǎn)生各種各樣的焦慮?？荚嚱箲]――進(jìn)入大學(xué)的大部分同學(xué)在中學(xué)時期學(xué)習(xí)成績都較為突出，進(jìn)入大學(xué)后，面對新的學(xué)習(xí)方式和學(xué)習(xí)環(huán)境，以及面對暫時的成績排名落后的現(xiàn)象，部分同學(xué)無法適應(yīng)，無端擔(dān)心考試失敗，進(jìn)而產(chǎn)生考試焦慮情緒，不能自我調(diào)節(jié)。(2)抑郁癥。抑郁癥是一種以持久的心境低落狀態(tài)為特征的神經(jīng)癥。個體因過度憂愁和傷感引起的情緒體驗(yàn)，它表現(xiàn)為情緒低落、對事物缺乏興趣、表現(xiàn)麻木或冷漠。這是個體對挫折的一種自我保護(hù)或防御性反應(yīng)。當(dāng)個體對戰(zhàn)勝挫折自感無能為力而失去信心和勇氣時，對未來充滿悲觀的期望，就對追求目標(biāo)失去興趣，而表現(xiàn)出冷漠、麻木狀態(tài)。(3)強(qiáng)迫癥。強(qiáng)迫癥是青年期極為常見的一種癥狀，指患者在主觀上感到有某種不可抗拒的和被迫無奈的觀念、情緒、意向或行為的存在。病人清楚地認(rèn)識到，強(qiáng)行進(jìn)入的、自己并不愿意的思想、糾纏不清的觀念或行為都是毫無意義的，明知沒有必要，但不能自我控制和克服，因而感到痛苦。(4)恐怖癥?？植腊Y是指個體對某些事物或特殊情境產(chǎn)生十分強(qiáng)烈的恐懼感，這種恐懼感與引起恐懼的情境通常極不相稱，難以理解?；颊呙髦约旱暮ε虏磺袑?shí)際，但不能自我控制?？植腊Y有以下幾種表現(xiàn)：社交恐怖;曠野恐怖;動物恐怖;疾病恐怖等。(5)神經(jīng)衰弱。神經(jīng)衰弱是一種常見的多發(fā)心理性疾病，多是由于某些長期存在的精神因素，引起腦機(jī)能活動過度緊張而產(chǎn)生神經(jīng)精神活動能力減弱。
2.人格障礙。人格障礙是指明顯偏離正常人格，并與他人和社會相悖的一種持久和牢固的不良情緒和行為反應(yīng)方式。人格障礙有相對的穩(wěn)定性，一旦形成就不易改變，且矯治困難。大學(xué)生中常見的人格障礙及特征如下：(1)偏執(zhí)型人格。偏執(zhí)型人格的人表現(xiàn)為容易產(chǎn)生偏執(zhí)觀念，對自己的能力估計過高，有極強(qiáng)的自尊心，同時又很自卑，好嫉妒，看問題主觀片面。常常言過其實(shí)，怪癖古怪，失敗時常遷怒或歸咎他人。(2)強(qiáng)迫型人格。強(qiáng)迫型人格的人表現(xiàn)為常有個人的不安全感和不完善感，因而焦慮、緊張，過分地自我克制，過分自我關(guān)注，事事追求完美，同時，又墨守成規(guī)，處事拘謹(jǐn)，缺乏應(yīng)變能力。(3)沖動型人格。沖動型人格的人表現(xiàn)為情緒不穩(wěn)，常因微小的精神刺激而突然爆發(fā)非常強(qiáng)烈的憤怒情緒和沖動行為，而且自己不能克制。
3.精神病。精神病是一種重度心理疾病，它是指人腦機(jī)能活動失調(diào)，喪失自知力，不能應(yīng)付正常生活和現(xiàn)實(shí)保持恰當(dāng)接觸的嚴(yán)重的心理障礙。大學(xué)生中常見的精神病主要有情感性精神病、精神分裂癥以及反應(yīng)性精神病。對于患有精神病的學(xué)生，要格外予以關(guān)照和治療，以期控制病情的發(fā)展。
三、當(dāng)代大學(xué)生心理健康問題的影響因素
影響當(dāng)代大學(xué)生心理健康的因素可以從兩個方面來考察，一個是內(nèi)部因素，一個是外部因素。內(nèi)部因素是指大學(xué)生在特定時空狀態(tài)下自身的生理、心理特點(diǎn)，外部因素是指大學(xué)生在日常生活學(xué)習(xí)過程中所面臨的主要問題。
1.內(nèi)部因素。(1)自我同一性危機(jī)。在大學(xué)階段青年學(xué)生不斷反省自我，探索自我，思考人生，確定“自我同一性”，經(jīng)歷著種種內(nèi)心自我評價與認(rèn)知的矛盾和迷惘，情緒起伏大，容易誘發(fā)心理障礙。(2)個性的缺陷。同樣的環(huán)境、同樣的挫折，不同的個體會有不同的反應(yīng)。這與人的個性有直接關(guān)系。性格過于內(nèi)向的人、過于斤斤計較的人、孤僻封閉的人、自卑憂郁的人、急躁沖動的人、固執(zhí)多疑的人、愛慕虛榮的人，以及嬌生慣養(yǎng)而感情脆弱的人，都比個性開朗大度、樂觀的人更易患心理疾病。(3)心理素質(zhì)的不完備。大學(xué)生的心理素質(zhì)不僅影響他們的成長發(fā)展，也影響他們的健康。從現(xiàn)實(shí)看，隨著整個社會緊張性刺激增多而帶來的應(yīng)激和壓力增加，大學(xué)生的心理素質(zhì)已跟不上時代的要求。不少大學(xué)生自制能力差，對挫折缺乏必要的承受能力，懼怕失敗。一遇到矛盾就自責(zé)自怨或一味埋怨社會和他人，灰心失望，精神不振，由此造成惡性循環(huán)，而陷入消極的心理狀態(tài)。久而久之，就形成了心理疾病。(4)情緒發(fā)展的不穩(wěn)定性。大學(xué)生的情緒處在最富動蕩和最復(fù)雜的時期，鮮明的特征是情緒的兩極性。情緒起伏過大，左右不定，而缺乏對事物的客觀判斷;強(qiáng)烈的情感需求與內(nèi)心的閉鎖，情緒激蕩而缺乏冷靜的思考，極易走向極端，使他們常常體驗(yàn)著人生各種苦惱。由此產(chǎn)生內(nèi)心矛盾沖突而誘發(fā)各種心理障礙。(5)性的生物性與社會性的沖突。大學(xué)階段，人的生理發(fā)育基本成熟，性機(jī)能的發(fā)育產(chǎn)生了性的欲望與沖動，但由于社會道德習(xí)俗、法律和理智的約束，這種欲望常被限制和壓抑。一般情況下，大學(xué)生通過學(xué)習(xí)、娛樂、社交等途徑使生理能量得到正當(dāng)釋放、升華或補(bǔ)償。但若不能通過妥善的途徑、手段處理好性壓抑問題，它就可能導(dǎo)致心理疾病的發(fā)生。這種疾病常常是潛藏在心靈深處，很難引起人們的覺察。性的生物性一旦沖破各種約束或壓抑沒有得到一定程度的宣泄和轉(zhuǎn)移，就可能會做出越軌行為。性心理失去平衡，情緒經(jīng)常過分激動、消耗精力，造成精神萎靡不振，學(xué)習(xí)注意力分散，智力活動不能正常進(jìn)行，以致影響學(xué)業(yè)和生活。
2.外部因素。(1)學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重。學(xué)習(xí)是一項(xiàng)艱苦的腦力勞動，長期學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重使大腦過度疲勞，大腦皮層活動機(jī)能減弱，注意力、記憶力、思維力、想象力受到限制而影響學(xué)習(xí)效率。學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重與課程設(shè)置不合理，學(xué)生學(xué)習(xí)貪多求全，自我期望過高，家長及外界壓力過大等，均會一定程度地影響大學(xué)生心理健康。(2)戀愛失敗。大學(xué)生戀愛失敗會使當(dāng)事人深深地受到自尊和情感的傷害。此時，有人可能會對生活、對人生感到絕望，也可能將自我與他人隔離開來，以保護(hù)自己免受更多的傷害和自尊心的損毀。失戀心理障礙表現(xiàn)為自卑、悲觀、空虛、悔恨、厭世以及夜不安寢、食不甘味，還有的表現(xiàn)為頹廢、灰心喪氣、萎靡不振等，嚴(yán)重者甚至?xí)a(chǎn)生自殺意念或自殺行為。我們應(yīng)當(dāng)高度重視對大學(xué)生戀愛觀的教育。(3)社會環(huán)境。隨著我國改革開放的深入，社會情況發(fā)生了復(fù)雜而深刻的變化。經(jīng)濟(jì)的高速發(fā)展、市場的空前繁榮、生活質(zhì)量的極大改善、社會的巨大進(jìn)步，同時也伴隨著躁動起伏、動蕩不安，諸如產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)調(diào)整的減員增效、下崗分流，大學(xué)管理體制改革、大學(xué)生培養(yǎng)費(fèi)用分擔(dān)、就業(yè)雙向選擇、就業(yè)難度加大，等等。社會現(xiàn)代化的過程中充滿了矛盾與沖突，必然導(dǎo)致部分大學(xué)生的心理矛盾與沖突加劇，諸如取義心理與取利心理的沖突、平均心理與先富心理的沖突、保守心理與競爭心理的沖突、為社會服務(wù)心理和滿足個體需要的心理沖突，等等。長時間的心理失調(diào)必然帶來心理適應(yīng)不良的種種反應(yīng)。(4)家庭環(huán)境方面的影響。作為人生旅途的第一站，家庭對孩子性格的形成具有不同尋常的影響力。家庭被認(rèn)為是“制造人類性格的加工廠”，來自家庭方面的壓力以及挫折是導(dǎo)致大學(xué)生產(chǎn)生心理問題及障礙，甚至產(chǎn)生自殺意念或行為的客觀原因之一。
綜上所述，由于當(dāng)前大學(xué)生心理健康狀況存在著上述諸多問題，產(chǎn)生原因也多種多樣。因此，極其有必要對心理健康教育工作進(jìn)行深入探討和研究，并積極有效地開展大學(xué)生心理健康教育。
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大學(xué)心理健康結(jié)業(yè)5000字論文篇三：《試談大學(xué)生心理健康問題》
近年來，大學(xué)生群體中由于 心理 問題 造成的個體行為偏差不斷增多，從事心理輔導(dǎo)和思想 政治 教育 的 工作者在接受校報記者采訪時指出： 目前 我院大學(xué)生存在的心理問題呈增多趨勢，眾多誘因?qū)е麓髮W(xué)生中出現(xiàn)了心理弱勢群體，如何幫助“天之驕子”們遠(yuǎn)離“郁悶”，保持健康心態(tài)，應(yīng)該受到學(xué)校各部門的關(guān)注和重視。
1.大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)
1946年第三屆國際心理衛(wèi)生大會提出的心理健康標(biāo)準(zhǔn)有以下四個方面：(1)身體、智力、情緒十分協(xié)調(diào)。(2)適應(yīng) 環(huán)境，人際關(guān)系彼此謙讓。(3)有幸福感。(4)在 職業(yè)工作中，能充分發(fā)揮自己的能力，過著有效率的生活[4]。另外，美國著名的心 理學(xué) 家馬斯洛和麥特曼提出了心理健康的10個標(biāo)準(zhǔn)：有充分的安全感;充分了解自己，并能對自己的能力作恰當(dāng)?shù)墓烙?生活目標(biāo)，理想的確定要切合實(shí)際;與現(xiàn)實(shí)環(huán)境保持接觸;能保持個性的完整和諧;具有從 經(jīng)驗(yàn)中 學(xué)習(xí) 的能力;能保持良好的人際關(guān)系;適度的情緒控制和表達(dá);在不違背集體利益的前提下，有限度的 發(fā)展 個性;在不違背道德規(guī)范的情況下，適度滿足個人的基本需要。部分國內(nèi)心理健康教育專家認(rèn)為心理健康應(yīng)該包含以下幾點(diǎn)：
保持對學(xué)習(xí)較濃厚的興趣和求知欲望;保持正確的自我意識，恰當(dāng)?shù)慕蛹{自我;協(xié)調(diào)和控制情緒，保持良好的心境;保持和諧的人際關(guān)系，樂于交往;保持完整統(tǒng)一的人格品質(zhì)，培養(yǎng)健全人格;保持良好的環(huán)境適應(yīng)能力，正確認(rèn)識環(huán)境，并處理個人與環(huán)境的關(guān)系;心理行為符合年齡特征。
2.大學(xué)生心理問題的誘因
有 研究 表明心理問題的產(chǎn)生是與眾多因素相關(guān)的。如個人因素、家庭因素、 社會 因素等。就大學(xué)生而言，其主要誘因有以下幾點(diǎn)：
學(xué)習(xí)與生活的壓力。大部分大學(xué)生都曾感到學(xué)習(xí)的壓力，但長期處于高度學(xué)習(xí)緊張的狀態(tài)下，極可能導(dǎo)致強(qiáng)迫、焦慮甚至是精神分裂等心理疾病。目前，我校在校生中約15%是貧困生，其中4%―6%是特困生。調(diào)查表明，45%以上的貧困生認(rèn)為自己承受著巨大的學(xué)習(xí)、生活壓力，造成較大的心理困擾，而且不懂得如何緩解。
情感困惑和危機(jī)。情感問題能否正確認(rèn)識與處理，已直接 影響 到大學(xué)生的心理健康。眾多個案表明，因戀愛所造成的情感危機(jī)，是誘發(fā)大學(xué)生心理問題的重要因素，有人因此走向極端。
對獨(dú)生子女教育不當(dāng)造成的后遺癥。獨(dú)生子女群體已成為當(dāng)前大學(xué)生的主體，長期以來對他們教育不當(dāng)是導(dǎo)致大學(xué)生心理問題頻發(fā)的又一誘因。專家指出，任性、自私、不善交際、缺乏集體合作精神等不良習(xí)性，不但易使大學(xué)生誘發(fā)心理疾病，甚至使人產(chǎn)生暴力傾向和行為。
角色轉(zhuǎn)換與適應(yīng)障礙。該情況頻頻出現(xiàn)在大一新生中，這種不適應(yīng)如果得不到及時調(diào)整，便會產(chǎn)生失落、自卑、焦慮、抑郁等心理問題，有的學(xué)生還會因長期不適應(yīng)而退學(xué)。
交際困難造成心理壓力。“風(fēng)聲雨聲讀書聲，我不吱聲;家事國事天下事，關(guān)我何事?”“宿舍里面不吭氣，互聯(lián)網(wǎng)上訴衷腸。”這些順口溜反映了相當(dāng)一部分大學(xué)生的交際現(xiàn)狀。 現(xiàn)代 大學(xué)生的交際困難主要表現(xiàn)為不會獨(dú)立生活，不懂如何與人溝通，缺乏交往的技巧。有的同學(xué)有自閉傾向，不愿與人交往;有的同學(xué)為交際而交際，隨波逐流。
家庭及外界環(huán)境的不利影響。比如不當(dāng)?shù)慕逃绞?、單親家庭及學(xué)校環(huán)境的負(fù)面影響、消費(fèi)上的浪費(fèi)攀比、對貧困生的歧視、學(xué)習(xí)節(jié)奏過于緊張等。
教育部調(diào)查顯示，因各種心理障礙或心理疾病而休學(xué)、退學(xué)的大學(xué)生已經(jīng)占休學(xué)、退學(xué)總?cè)藬?shù)的50%左右，我校也存在此種情況。造成這一現(xiàn)象的原因不但與大學(xué)生自身缺乏心理健康常識有關(guān)，也與整個社會的發(fā)展變化、急速轉(zhuǎn)型有著密不可分的 聯(lián)系。
3.大學(xué)新生的心理問題
大學(xué)新生最易受“心理斷乳期”困擾。據(jù) 中國 青年報報道，一位心理學(xué)家近期在上海、北京、廣州完成的大規(guī)模心理癥狀自評查測結(jié)果顯示，大學(xué)新生的心理健康水平普遍低于全國成人正常水平，著重體現(xiàn)在人際關(guān)系敏感、強(qiáng)迫癥、焦慮、恐懼等癥狀。研究人員還發(fā)現(xiàn)，來自外地的新生心理健康狀況普遍比內(nèi)地生差。調(diào)查 報告認(rèn)為，大學(xué)新生離開自己所在地區(qū)或?qū)W校，到另一個陌生的環(huán)境求學(xué)，地域 文化和生活環(huán)境的差異，使他們極易處于心理應(yīng)急狀態(tài)，存在的心理適應(yīng)問題相對較多，反應(yīng)出來的心理和情緒問題也比較突出。這些心理問題突出表現(xiàn)在三個方面：
3.1自我意識的模糊與困惑。我校在新生心理狀況調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，23%的學(xué)生對如何發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn)和克服缺點(diǎn)感到迷茫，有一部分進(jìn)入大學(xué)后感覺自己一無是處，事事不如人，產(chǎn)生自卑心理;有些學(xué)生認(rèn)識自己不足，但又不知道如何突破自我。心理輔導(dǎo)中心的老師指出，在大學(xué)階段，新生的個體自我意識逐步增強(qiáng)，但在相當(dāng)長的時間內(nèi)，他們并沒有形成關(guān)于自己的穩(wěn)固形象，看問題往往片面主觀，加上心理的易損性，一旦遇上暫時的挫折和失敗，往往灰心喪氣，怯懦自卑。調(diào)查還發(fā)現(xiàn)45%的新生特別關(guān)注周圍人給予的評價，以致對自我評價發(fā)生動搖。
3.2 環(huán)境改變與 心理適應(yīng)障礙。調(diào)查中有42%的學(xué)生反映，由于環(huán)境的改變，自己出現(xiàn)了矛盾、困惑心理。其中一部分學(xué)生表現(xiàn)出對現(xiàn)實(shí)的失落感。中學(xué)教師總是把大學(xué)描繪成一個“人間天堂”，學(xué)生也將考大學(xué)作為唯一和最終的目標(biāo)來激勵自己。但跨入大學(xué)校園后，發(fā)現(xiàn)事實(shí)并非如此，一部分學(xué)生還發(fā)覺身處高手如云的新集體內(nèi)，昔日那種“鶴立雞群”的優(yōu)越感蕩然無存，失落感由然而生;另有一部分學(xué)生表現(xiàn)出對專業(yè) 學(xué)習(xí) 的困惑。與中學(xué)相比，大學(xué)學(xué)習(xí)更具有自主性，靈活性和探索性。有些學(xué)生感覺突然從中學(xué)的嚴(yán)格管教中“松綁”，但又不知如何安排學(xué)習(xí)，以致心中憂郁、焦慮;還有一部分學(xué)生表現(xiàn)出對生活環(huán)境的不適應(yīng)。進(jìn)入大學(xué)后，由原來依賴父母的小家庭過渡到相對自立的大學(xué)集體生活，心理上產(chǎn)生一種孤獨(dú)、空洞感。
3.3人際交往困難。調(diào)查中35%的學(xué)生有人際交往方面的心理困惑，有些學(xué)生表現(xiàn)為人際敏感，在與他人交往過程中，經(jīng)常發(fā)生摩擦、沖突和情感損傷，引起孤獨(dú)感、壓抑和焦慮;有些學(xué)生缺乏人際交往技巧，譬如 語言表達(dá)能力較差，所以害怕與人溝通，把自己的內(nèi)心情感世界封閉起來。這些學(xué)生經(jīng)常處于要求交往而又害怕交往的矛盾之中，很容易導(dǎo)致孤獨(dú)、抑郁或自卑。還有些學(xué)生因?yàn)樾愿裆系牟缓先海谛峦瑢W(xué)中不被理解而遭排斥，其中一部分人便獨(dú)來獨(dú)往，不與他人接觸，久而久之就產(chǎn)生一種受冷落或性格孤僻、粗暴等心理傾向。
4.大學(xué)生心理 教育 對策
4.1建立一個良好的心理健康教育環(huán)境
大學(xué)生的心理健康離不開良好的教育環(huán)境，離不開學(xué)校和老師的關(guān)懷和教育。學(xué)校應(yīng)對大學(xué)生心理健康 問題 給予高度重視，為新生營造一個樂觀、積極向上、尊重、友善、寬容、朝氣蓬勃的心理健康教育環(huán)境，這對于一個新生的心理健康有著很大幫助。新生入學(xué)后，可以通過 報告、座談會等活動，向?qū)W生講述大學(xué)與中學(xué)的不同之處，可能遇到的問題和困難，提高心理預(yù)測力。帶領(lǐng)學(xué)生盡快熟悉校園生活， 組織有意義的集體活動，促進(jìn)同學(xué)之間的溝通和交流。及時了解學(xué)生的思想動態(tài)，對思想出現(xiàn)波動的同學(xué)，對癥下藥，幫助他們解決問題，給予集體的溫暖。
4.2開展多種形式的新生心理健康教育 工作
做好心理咨詢的宣傳工作，讓廣大學(xué)生掌握咨詢的途徑和方式。如果新生了解了心理咨詢的作用，他們可以主動去心理咨詢，在輔導(dǎo)老師的引導(dǎo)和幫助下，可以較快地緩解心理壓力。建立新生心理檔案，進(jìn)行跟蹤調(diào)查，進(jìn)行心理危機(jī)干預(yù)，并開設(shè)心理選修課，舉辦心理講座、心理沙龍，出版心理健康讀物等。
4.3拓寬思路、發(fā)揮橫向渠道的育人功能。
過去的教育渠道主要是由學(xué)校到學(xué)院再到班級。由于學(xué)分制的推廣和公寓制的實(shí)行以及不及格率的產(chǎn)生，大學(xué)生的班集體觀念淡化，責(zé)任心不強(qiáng)，只關(guān)心自己的事情。加強(qiáng)新生的心理，必須拓寬思路，開辟新的渠道，充分發(fā)揮中立渠道、平行渠道、科研渠道等橫向渠道的育人功能，使新生能夠多參與有益的課外活動、社團(tuán)活動中，促進(jìn)學(xué)生之間的溝通，增進(jìn)他們之間的友誼。通過“思想道德修養(yǎng)”課的學(xué)習(xí)，讓新生了解大學(xué)集體生活、學(xué)習(xí)和人際交往的特點(diǎn)，以及心理適應(yīng)不良的表現(xiàn)、原因和對策，引導(dǎo)他們盡快完成從中學(xué)到大學(xué)的角色轉(zhuǎn)換，培養(yǎng)他們自我教育、自我 管理和自我服務(wù)的能力。
4.4加強(qiáng)學(xué)生的自我保健教育
“心病還得心藥醫(yī)”。最好的心理醫(yī)生就是運(yùn)用心 理學(xué) 技巧幫助病人發(fā)掘心理潛能，解決心理沖突、矛盾，達(dá)到心理健康。心理問題的解決是一個積極的自我錘煉的過程，從這一意義來說，每個人都應(yīng)該成為自己的心理醫(yī)生。因此我們要引導(dǎo)學(xué)生加強(qiáng)自我保健，讓他們成為自已的心理保健醫(yī)生，有意識地進(jìn)行自我心理調(diào)適，培養(yǎng)良好的個性，保持自信、樂觀、坦誠、堅忍不拔的心理品格。
總之，隨著市場 經(jīng)濟(jì) 的 發(fā)展 ，高校改革的步伐加快，高校學(xué)費(fèi)的增加與就業(yè)體制的改革等問題，對大學(xué)生的 影響 逐年加大，尤其對大學(xué)新生，經(jīng)濟(jì)壓力和心理壓力日益增大，昂貴的學(xué)費(fèi)、環(huán)境的改變、人際關(guān)系、學(xué)習(xí)興趣等很多問題困擾著這些脆弱的心靈。如果不及時調(diào)節(jié)，會出現(xiàn)心理適應(yīng)障礙，甚至導(dǎo)致心理疾病，嚴(yán)重地阻礙他們順利完成學(xué)業(yè)。全院師生員工都應(yīng)充分認(rèn)識加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的重要性，并積極采取有效措施使大學(xué)生擺脫心理困境，恢復(fù)心理平衡，增強(qiáng)他們對環(huán)境的適應(yīng)能力及對挫折的承受能力，全面提高我校大學(xué)生的心理健康水平。
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