大一新生心理論文(2)
大一新生心理論文
大一新生心理論文篇二
《從大學生視角看大一新生接受心理健康教育的現(xiàn)狀及建議》
摘要：隨著現(xiàn)代社會對人的心理素質(zhì)要求的不斷提高，培養(yǎng)大學生良好的心理品質(zhì)，促進其人格的健康發(fā)展，使大一新生能迅速適應復雜多變的環(huán)境顯得尤為重要。通過問卷調(diào)查、網(wǎng)絡訪談的方式調(diào)查了大一新生接受心理健康教育的現(xiàn)狀，從大學生自身視角出發(fā)提出了解決大一新生心理問題的一些行之有效的建議。
關鍵詞：大一新生;心理健康教育;現(xiàn)狀;建議
作為大學新生從報到伊始，便開始了大學生活。象牙塔對于每一位新生來說都是新鮮而刺激的。然而，興奮之余，不少新生卻陷入了困惑和迷茫之中。大學校園里一直流傳著一種有趣的說法：大學四年生活如同魯迅先生的四部作品集，大一開始《彷徨》，大二想《吶喊》，大三如同《墳》，大四要《朝花夕拾》。大學生大多認同這個比喻，認為非常貼切。
針對這些問題，各高校都非常重視新生的心理健康教育工作，心理健康教育工作者認真分析了大學新生心理健康的現(xiàn)狀，并進行了有效的疏導和調(diào)適。那么，大學生如何看待高校所開展的這些心理健康教育工作呢?筆者進行了一次調(diào)查，調(diào)查結(jié)果如下：
本次調(diào)查的對象是在校大學生，調(diào)查方式是網(wǎng)絡問卷和網(wǎng)絡訪談相結(jié)合。發(fā)放問卷360份，收回問卷348份。其中：大一學生120份，大二學生90份，大三學生80份，大四學生58份。男生160份，女生188份。學校包括：重本、二本、三本和?？?。地域上涉及內(nèi)地和沿海。有近100人接受了網(wǎng)絡訪談。
一、從大學生視角看大一新生心理健康教育的現(xiàn)狀
(一)從調(diào)查來看，有以下幾個方面讓人欣慰
1.問卷中“你認為自己所在的大學重視大一新生的心理健康教育嗎?”收回的問卷中所有學生都認為重視，達到100%。這說明，從20世紀80年代中期以來，我國高校大學生心理健康教育歷經(jīng)二十幾個春秋，經(jīng)過眾多心理學工作者的不懈努力，已經(jīng)深入人心，大學生也切實感受到了高校管理層的重視。
2.問卷中“據(jù)你所知，你所在的大學有心理咨詢專業(yè)機構(gòu)嗎?”收回的問卷中只有3份試卷選擇了“否”，可見，幾乎所有高校都設置了專業(yè)的心理咨詢機構(gòu)，且宣傳比較到位。
3.問卷中“你就讀大一時是否在校內(nèi)參加過心理測試?”和“你就讀大一時是否在校內(nèi)聆聽過心理健康教育方面的講座?”收回的問卷中答“是”的分別達到了90%和96%。但在訪談中發(fā)現(xiàn)，幾乎很少大一新生得到了心理測試的反饋結(jié)果，就像去了一趟醫(yī)院檢查了一番，卻遲遲不知道結(jié)果，心里面擔心過，甚至緊張過，但后來不了了之。究其原因，一般學校出于工作上人力緊張的考慮，僅對有比較嚴重心理問題的新生進行單獨的談話或輔導。關于心理健康教育講座，訪談中多數(shù)學生表示有一定收獲，但也有部分學生反映了這樣一種現(xiàn)象值得反思，就是很多專家在講現(xiàn)狀和問題時花了很多時間和精力，在講對策和措施時卻戛然而止，沒時間了，勉強講了也是草草收場，虎頭蛇尾。即使認真講了，也是感覺千篇一律，缺乏針對性和實效性，解決不了實際問題。
(二)從調(diào)查來看，有以下兩個方面必須引起重視
1.問卷中“你就讀大一時是否因為迷茫、無助而無法在校內(nèi)尋求專業(yè)心理咨詢?”收回的問卷中回答“是”的比例是68%。為什么高校的心理咨詢機構(gòu)設置幾乎達到100%，卻有那么多的大一新生無法尋求專業(yè)機構(gòu)的幫助呢?訪談中得知，主要原因是剛進大學，大學和高中差異實在太大，需要適應和轉(zhuǎn)變的太多，不熟悉環(huán)境，不知道怎么聯(lián)系心理咨詢機構(gòu)，加之心理上不愿意被同學誤會自己有心理問題，所以只有用自己的方式解決，如喝酒、找原高中老師和同學傾訴等。
2.問卷中“你就讀大一時是否在校內(nèi)參加過團體心理輔導或拓展訓練?”和“你就讀大一時是否在校內(nèi)接受過職業(yè)生涯規(guī)劃的輔導?”回收的問卷中分別只有30%和24%的學生選擇了“是”?；卮?ldquo;是”的學生主要是重本院校，而且主要是政治、經(jīng)濟、文化比較發(fā)達的地區(qū)，如北京、上海、西安、武漢等地。這兩個問題充分暴露了心理健康教育的地區(qū)差異和層次差異，對于個別咨詢與輔導，大家都在開展，但對于這種發(fā)展性的輔導高校間的差異就明顯了。有一個清華的學生就提到他參加過樊富珉老師的職業(yè)生涯輔導課，收獲很大，但內(nèi)地一高校學生似乎沒聽說過職業(yè)生涯規(guī)劃一樣，心理健康教育資源的不平衡和理念的差異一下子顯露無遺。
(三)從調(diào)查來看，大一新生渴望解決以下一些問題
筆者在問卷中設置了這樣一個問題：“請你說說大一新生有哪些急需解決的心理問題?(自由作答，無對錯之分)”，學生對這一開放式問題的回答非常踴躍，可見其迫切性和重要性?，F(xiàn)把大家反映的問題歸納如下：
1.環(huán)境適應：由于到了一個完全陌生的環(huán)境，面對一群陌生的人以及新的學習生活方式，給大一新生心理上帶來了很多迷茫與
不安，有個學生在問卷中寫道：“告別之前自己熟悉的家人朋友，有的時候甚至覺得整個世界似乎拋棄了自己，從而漸漸讓自己與外界封閉。”還有位學生寫道：“進入大學后，因為不適應離開家人和朋友，在新的環(huán)境里又沒有建立起較好的交際圈，所以會感到孤單和不安。因為大學的環(huán)境不同于高中環(huán)境，不知道應該以什么樣的心態(tài)面對生活和學習上的困難，感到迷茫。”“突然由一個有安排、有引導的環(huán)境過渡到自主安排、自我學習的環(huán)境，學校和老師似乎都不再關心我們了，沒有老師的關懷和引導，心里有些空空的，感覺缺少一種依靠。”這些都反映了大一新生在面對環(huán)境改變時的茫然和無助，如何較快地建立大一新生的歸屬感是值得探究的一個重要命題，這不是僅僅開一個迎新晚會就能解決的問題。
2.學業(yè)規(guī)劃：進入大學絕不是高中生所想象的那樣，可以高枕無憂、好好High、徹底放松、女生逛街購物、男生打球吹牛地度日。大學是人生的一個重要階段，學業(yè)依然是這一階段的重要任務，如何來規(guī)劃自己的人生就被提到了議事日程。但多數(shù)學生不知道自己該如何定位，如何努力，缺乏專業(yè)指導。如，學生反映“在經(jīng)歷了激烈的、壓抑的高考過后，突然出現(xiàn)的大量時間讓很多人都不知道該怎么分配。往往大家就會拼死拼活地玩、享受。大學時間太多，又無人監(jiān)督，大學學業(yè)如何進行、如何完成，讓人迷茫不知所措。”“對專業(yè)本身不了解，從而對未來有一種迷茫，想知道自己所選專業(yè)以后的就業(yè)前景。”“專業(yè)的最終選擇，轉(zhuǎn)專業(yè)的困惑，因為有些同學錄取的專業(yè)不是自己的第一志愿，另外，還有一些同學即使是第一志愿，但對專業(yè)的了解不深刻，到校后通過一些途徑了解了，想重新選擇專業(yè)。”“大學究竟該怎樣度過。腳踏實地地學習，繼續(xù)像以前一樣追求知識，加入考研大軍的隊伍，同時獲得優(yōu)異成績，或者顛覆以前的學習行為，投身于各種所謂的實踐社團活動，提升自我的社交能力，至于知識的追求次之，或者只滿足60分萬歲，最終順利畢業(yè)就行了，或者兩者都兼顧，知識學習、能力提升，兩翼雙飛。”這些足見職業(yè)生涯規(guī)劃有多重要。
3.人際關系：進入大學，人際關系迅速發(fā)生了較大的改變，高中時同學間的關系比較單純，大家只有一個目標就是考大學，到了大學就不一樣了，大家來自四面八方，語言、生活習慣、價值取向差異甚大，容易引發(fā)同學矛盾。有大學生反映“處理同寢室同學之間的矛盾問題，比如如何相處、如何維持寢室秩序等等。”“怎樣培養(yǎng)自己的社交能力問題”，尤其是提到了“大學戀愛問題，心理糾結(jié)。”該不該談戀愛，如何談戀愛，如何看待大學生的性問題，這些讓大學生確實很迷茫，跟著感覺走，被別人推著走，付出了很大的代價：如墮胎對女大學生的身心傷害，有的甚至跳樓自殺，如有位學生寫道：“收到這份問卷時，我們學校剛好有個大三的女生因為失戀自殺，很可怕，馬上我就想到如果我失戀了，我該怎么辦?”“我需要改變嗎?走進新的環(huán)境，面對形形色色的人群，我應該以怎樣的形象示人，以怎樣的態(tài)度對待周遭的人、事，怎樣去化解那些所謂的格格不入。”
4.心理落差：這個問題在那些從內(nèi)地考入北京、上海的學生身上體現(xiàn)得較為嚴重，如，考入上海同濟大學的一位學生寫道：“我覺得最大的就是心理落差。本來考上這個學校的同學在高中都是出類拔萃的，來到大學后突然就成了中等或者是中等偏下的學生，這種心理的不適應讓很多人失去了學習的興趣。”大家知道，內(nèi)地的經(jīng)濟和北京、上海差距本來就大，加之北京、上海的排外，那些內(nèi)地考入北京、上海的學生很容易自卑、無助，如何幫助這些大一新生擺脫心理困擾是個很富有挑戰(zhàn)的命題。一個上海的心理咨詢師在咨詢實踐中遇到不少這樣的個案，咨詢效果也不太理想。
5.其他：諸如對網(wǎng)絡游戲的態(tài)度問題，部分大四學生由于無聊迷戀上網(wǎng)絡游戲而荒廢了學業(yè)，由此希望在大一就得到相關的指導，避免走彎路。
二、大學生提出的心理健康教育建議
筆者在問卷的最后設置了這樣一個問題“請你為大一新生心理健康教育提幾點建議。(自由作答，無對錯之分)”。大家提出了很多質(zhì)樸的行之有效的建議，現(xiàn)總結(jié)如下：
1.國家要在政策上、資金上關注大一新生的心理健康教育，在該領域投入更多的資金，并逐步實現(xiàn)資金的均衡配置。高校應在平日的工作議程中切實貫徹執(zhí)行，不能搞形式，設置咨詢室不等于開展了心理健康教育工作，要把心理健康教育放到突出的位置。
2.加大對心理健康知識的宣傳力度，讓心理健康教育飛入“尋常百姓家”。讓學生知道有心理問題是正常的，并不是一件見不得人的事，可以坦然接受，用自己學到的心理健康教育知識科學對待和解決。
3.心理健康教育的形式可以多樣化，不僅僅局限于個別心理咨詢或者是心理健康教育課程，可以通過團體輔導、心理拓展訓練、心理健康教育講座、心理電影賞析、心理問題個案分析、宣傳櫥窗、校園廣播電視宣傳等形式開展。
4.學校應注重實際調(diào)查、訪談，走進學生心靈，結(jié)合前沿心理健康教育理論，尋求科學有效的教育方法，豐富教育機制，適應多變的形勢。一般個別咨詢多采用單一的認知療法、行為療法等，效果不是很理想。如，沙盤游戲療法、圖畫心理治療等技能性、專業(yè)性較強的心理輔導技能很多大學生幾乎沒有接觸過。再如，現(xiàn)在西方流行的積極心理學理論(幸福課)更是聞所未聞。
5.學校應針對現(xiàn)有大學新生出現(xiàn)的問題，著眼于發(fā)展性心理輔導，而不是等出現(xiàn)了心理問題再去治療。例如，有個學生建議“鑒于最近我校發(fā)生的自殺事件，我們更應該加強學生平時的心理承受力教育。在物質(zhì)生活豐富的今天，心理問題層出不窮，對學生的心理關懷平時應格外重視。”
參考文獻：
[1]蘇華，嚴紅玲.大學新生心理健康現(xiàn)狀與教育對策.華東交通大學，2005.
[2]管敏.我國大學生心理健康教育的現(xiàn)狀及對策思考.華中師范大學，2006.
(作者單位 西南交通大學峨眉校區(qū)心理咨詢中心)
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