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大學(xué)心理課論文范文

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大學(xué)心理課論文范文

  大學(xué)生心理健康是相對于生理健康而言的,指大學(xué)生的基本心理活動的過程,內(nèi)容完整,協(xié)調(diào)一致。下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家推薦的大學(xué)心理課論文范文,希望大家喜歡!

  大學(xué)心理課論文范文篇一

  《影響大學(xué)生心理健康的原因及對策》

  【摘 要】 影響大學(xué)生心理健康的主要因素是社會、家庭、人際關(guān)系、網(wǎng)絡(luò)等。加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的策略主要是:加強(qiáng)學(xué)校環(huán)境文化建設(shè);引導(dǎo)大學(xué)生形成健康的心理素質(zhì),增進(jìn)心理適應(yīng)能力;大學(xué)生要加強(qiáng)自我調(diào)節(jié),主動適應(yīng)環(huán)境;創(chuàng)建大學(xué)生黨建和思想政治教育工作新平臺等。

  【關(guān)鍵詞】 大學(xué)生;心理健康;影響因素;解決對策

  大學(xué)階段是一個走向成熟的重要階段。但是,當(dāng)學(xué)生從忙碌緊張的高中生活突然過度到“無人問津”的大學(xué)生活,他們從或溫暖,或嚴(yán)苛,或冷漠的家庭,來到集體宿舍,諸多生活的變動容易讓學(xué)生從思想上產(chǎn)生各種不適應(yīng)。隨著知識經(jīng)濟(jì)時代和信息化社會的到來,人們的思想觀念、生活方式等發(fā)生很大變化,科學(xué)技術(shù)的迅猛發(fā)展,社會競爭的日趨激烈,如果這種不適應(yīng)不能及早調(diào)整并得到緩解,就容易產(chǎn)生各種心理問題。

  一、大學(xué)生心理健康的定義

  大學(xué)生心理健康是相對于生理健康而言的,指大學(xué)生的基本心理活動的過程,內(nèi)容完整,協(xié)調(diào)一致,即認(rèn)識、情感、意志、行為、人格完整與協(xié)調(diào),能適應(yīng)社會,與社會保持同步。大學(xué)生處于劇烈的生理變化期,生理發(fā)育極為迅速,但由于社會經(jīng)歷少,經(jīng)驗(yàn)不足,加之大學(xué)生特有的隨性和想象混在一起,導(dǎo)致各種心理矛盾。

  心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅實(shí)心理基礎(chǔ)。目前我國大學(xué)畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化,大學(xué)生都實(shí)行供需見面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式,擇業(yè)的競爭必然會使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感,驚嘆“皇帝女兒亦愁嫁”。因而,面對新形勢大學(xué)生要注意保持心理健康,培養(yǎng)自立、自強(qiáng)、自律的良好心理素質(zhì),鍛煉自己的社會交往能力、使自己在變幻復(fù)雜的社會環(huán)境中,做出選擇適宜自己角色的正確抉擇,敢于面對困難、挫折與挑戰(zhàn),追求更加完美的人格,為事業(yè)成功奠定堅實(shí)的心理基礎(chǔ)。

  二、大學(xué)生心理的主要問題

  1、適應(yīng)性問題

  大學(xué)生校園作為現(xiàn)代社會的組成部分,大學(xué)生作為一個特殊的社會群體,他們無論在生理上還是心理上都處在一個變化的過程中,處于從不成熟到逐漸成熟,向成人過渡的時期,很容易產(chǎn)生各種各樣的心理矛盾和沖突。適應(yīng)不良是大學(xué)新生常見的心理問題。由于環(huán)境的改變,加上現(xiàn)代大學(xué)生過度依賴等不良個性品質(zhì),會有部分大學(xué)新生出現(xiàn)焦慮、抑郁、沮喪、緊張不安、無所適從等情緒問題,甚至還出現(xiàn)曠課、逃避現(xiàn)實(shí)、獨(dú)來獨(dú)往、尋求刺激等行為問題。面對新的一切,心態(tài)轉(zhuǎn)變不及時,很容易導(dǎo)致心理疾病。這些問題處理不當(dāng),將會對大學(xué)生的心理造成一定的影響,不僅影響其學(xué)業(yè),還可能影響到他們走向社會以后的適應(yīng)問題。

  2、人際關(guān)系問題

  交往需要是人類的一種基本需要,良好的人際關(guān)系是個體生存和發(fā)展的必要條件。父母的過度呵護(hù)甚至溺愛,造成了當(dāng)今大學(xué)生“唯我獨(dú)尊”的個性,包容心和合作性較差。對于過集體生活來說是所有學(xué)生的必修課,剛剛走入大學(xué)生生活的學(xué)生缺乏獨(dú)立空間的生活,還有些學(xué)生具有害羞心理,自卑心理和戒備心理,這促使他們很難以適應(yīng),不懂得同存異以及靈活變通的人際交往,反而成為大學(xué)生人際關(guān)系緊張的重要原因。

  3、情感問題

  隨著生理和性心理的成熟,大學(xué)生對性給與了更多的關(guān)注,各方面也出現(xiàn)心理困惑和阻礙,根據(jù)調(diào)查表明,戀愛情感問題已經(jīng)成為大學(xué)生最常見的心理困擾。主要表現(xiàn)為,單相思;失戀;戀愛動機(jī)不純正;有些大學(xué)生的戀愛動機(jī)不是出于愛情本身,而是為了彌補(bǔ)內(nèi)心的空虛、孤獨(dú)心理;戀愛中的感情糾葛,三角戀愛、戀人之間的矛盾、誤解和猜疑等;有的甚至觸犯刑法,走上犯罪的道路而留下終生遺憾。

  4、心理素質(zhì)問題

  現(xiàn)今大學(xué)生面對挫折不知如何處理,很多家長過于保護(hù)孩子并代為處理生活中一切事務(wù),導(dǎo)致孩子不能獨(dú)立生活,面對一點(diǎn)點(diǎn)挫折就承受不了。另一方面現(xiàn)在激烈的社會競爭又使學(xué)生時刻面臨失敗和挫折的壓力。大學(xué)生有著強(qiáng)烈的自尊心、自信心,自我實(shí)現(xiàn)需要較強(qiáng),他們希望受人尊重、被人征詢和獲得信任,不愿接受別人的教育。有的大學(xué)生對教師的說教厭倦態(tài)度。隨著說服教育次數(shù)的增加和程度的增強(qiáng),學(xué)生的對立情緒更激烈。當(dāng)今社會競爭激烈,難免會遇到這樣或那樣的挫折,部分大學(xué)生在困難面前感到束手無策,有些甚至承受不了挫折產(chǎn)生厭學(xué)、退學(xué)甚至自殺等心理。

  5、網(wǎng)絡(luò)對大學(xué)生心理問題的影響

  大學(xué)生消極的網(wǎng)絡(luò)心理,追求感官刺激,虛擬的自我實(shí)現(xiàn)心理;網(wǎng)絡(luò)上虛假信息,垃圾文化,腐朽思想嚴(yán)重?fù)p害了網(wǎng)上環(huán)境,大學(xué)生容易受到這些信息的毒害和誤導(dǎo);由于網(wǎng)絡(luò)隔絕了人與人之間的直接交流,人的孤獨(dú)感逐漸強(qiáng)烈。

  6、家庭教育問題

  當(dāng)他們在成長中應(yīng)試教育和家庭溺愛壞境的影響,造成的心理承受能力較差。

  (1)大學(xué)生脫離了父母的管束和高考的壓力,獨(dú)立意識普遍增強(qiáng)。然而,由于長期以來受“應(yīng)試教育”和父母寵愛的影響,學(xué)生普遍缺乏生活自理能力和心理準(zhǔn)備。當(dāng)生活、學(xué)習(xí)上遇到困難和挫折時,他們往往最先想到的是父母,表現(xiàn)出較大的心理依賴性,有的則采取逃避、抱怨的態(tài)度,有時甚至走上了自我毀滅的道路。(2)家庭教育出現(xiàn)偏差是導(dǎo)致大學(xué)生存在心理健康問題的一個主要原因。往往表現(xiàn)在兩個方面,一是由于父母關(guān)系不和或離異造成學(xué)生成長環(huán)境的扭曲;二是由于過度溺愛或過分嚴(yán)厲造成孩子性格扭曲。父母的管教態(tài)度、家庭氣氛、手足關(guān)系等家庭成長經(jīng)驗(yàn),深刻影響個體日后的人格獨(dú)立與心理健康。

  三、加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的策略

  1、加強(qiáng)學(xué)校環(huán)境文化建設(shè)

  校園文化作為一種隱形課程無時無刻不在影響著學(xué)生的身心發(fā)展,大學(xué)校園應(yīng)該是充滿溫馨關(guān)懷、充滿活力與希望,能夠提供每位學(xué)生在此學(xué)習(xí)與成長的地方;應(yīng)該是一個重視學(xué)生的各種能力協(xié)調(diào)發(fā)展、尊重學(xué)生各項意見,安全的、性別平等的友善之地;是一個學(xué)生能夠快樂學(xué)習(xí)、自我成長的健康環(huán)境。因此,構(gòu)建良好的校園文化是大學(xué)生心理健康中不可缺少的一個環(huán)節(jié)。

  2、積極引導(dǎo)大學(xué)生形成健康的心理素質(zhì),增進(jìn)學(xué)生心理適應(yīng)能力

  更好地應(yīng)對人生和社會的各種問題和矛盾,構(gòu)建完善、迅速的信息反饋機(jī)制和心理危機(jī)預(yù)警干預(yù)機(jī)制,調(diào)動一切力量加強(qiáng)心理健康教育和排查。同時,要盡可能發(fā)揮學(xué)生的主體作用,積極引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我教育。前蘇聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基在給教師的建議中說到:“只有能夠激發(fā)學(xué)生進(jìn)行自我教育的教育才是真正的教育”。積極探索大學(xué)生主體性德育的工作思路和方法,提高大學(xué)生人際交往能力和社會適應(yīng)能力。學(xué)校心理咨詢中心并非只對問題學(xué)生或是危機(jī)事件中的學(xué)生服務(wù),當(dāng)學(xué)生在心中有困惑、生活感到不適應(yīng)、希望自我探索以及幫助自己不斷邁向自我實(shí)現(xiàn)等情形時。

  3、大學(xué)生要加強(qiáng)自我調(diào)節(jié),主動適應(yīng)環(huán)境,樂觀地面對現(xiàn)實(shí)

  導(dǎo)致大學(xué)生心理健康問題的因素是多方面的,但是最終解決問題還是要考學(xué)生自己。大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境,對未來充滿辛昕和希望,當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會自我調(diào)節(jié),適度地表達(dá)和控制情緒,做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。保持和諧的人際關(guān)系并樂于交往。心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn),良好的人際關(guān)系能獲得更多的社會性支持。大學(xué)生還要合理安排學(xué)習(xí)和課余生活,對自己的人生有個明確的規(guī)劃,并按照規(guī)劃來認(rèn)真執(zhí)行,合理的開發(fā)自身的潛能,樹立崇高的理想和堅定的信念,激勵自己成長。大學(xué)是學(xué)習(xí)不僅是知識的學(xué)習(xí),更是身心的自我完善,因此要增強(qiáng)自己的受挫能力,提高免疫力和自我調(diào)控能力。作為國家和社會寄予厚望的未來的一代精英,大學(xué)生完全有能力通過自我學(xué)習(xí)與訓(xùn)練,掌握自我心理保健的各種知識與技能,達(dá)到維護(hù)自身心理健康目的。

  4、創(chuàng)建大學(xué)生黨建和思想政治教育工作新平臺

  嚴(yán)格發(fā)展黨員條件,注重黨員先進(jìn)性的教育、培養(yǎng)與提升。雖然大學(xué)生具有較高的科學(xué)文化素質(zhì),但是在發(fā)展黨員問題上依然要嚴(yán)格準(zhǔn)入條件,防止出現(xiàn)“濫竽充數(shù)”現(xiàn)象、尤其要考查其入黨動機(jī)是否純正。既要注重“發(fā)展”,也要重現(xiàn)培養(yǎng),保持和提升黨員先進(jìn)性,切實(shí)發(fā)揮黨員的先鋒模范作用,持續(xù)提升黨員良好形象。作為黨員從課堂到課外,時刻做到心系學(xué)生,關(guān)心學(xué)生,體察學(xué)生情緒,傾聽學(xué)生心聲,幫助學(xué)生成長、成才,促進(jìn)良好班風(fēng)、學(xué)風(fēng)和校風(fēng)的形成。

  根據(jù)大學(xué)生的心理特點(diǎn),有針對性地講授心理健康知識,開展輔導(dǎo)或咨詢活動,幫助大學(xué)生樹立心理健康意識,優(yōu)化心理素質(zhì),增強(qiáng)心理調(diào)適能力和社會生活的適應(yīng)能力,預(yù)防和緩解心理問題。幫助他們處理好環(huán)境適應(yīng)、自我管理、學(xué)習(xí)成才、人際交往、交友戀愛、求職擇業(yè)、人格發(fā)展和情緒調(diào)節(jié)等方面的困惑,提高健康水平,促進(jìn)德智體美等全面發(fā)展。加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育工作是新形式下全面實(shí)施素質(zhì)教育的重要舉措,是高等學(xué)校德育工作的重要組成部分,這就要求學(xué)校對大學(xué)生進(jìn)行心理測試,分析和研究大學(xué)生的心理狀況,開展心理咨詢活動,教育和引導(dǎo)大學(xué)生不斷地加強(qiáng)心理品質(zhì)修養(yǎng)和鍛煉,為成才打下良好的基礎(chǔ)。良好的校園文化氛圍有利于培養(yǎng)大學(xué)生良好的心理品質(zhì),學(xué)校應(yīng)更多的開展各種文化、體育和科技活動,給大學(xué)生更多的人文關(guān)懷,形成健康向上的文化氛圍和生態(tài)環(huán)境。

  【作者簡介】

  董 博(1983-),山東鄄城人,陜西學(xué)前師范學(xué)院助理研究員,研究方向:高校大學(xué)生心理健康.

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