心理健康管理論文

　　社會和經(jīng)濟的發(fā)展帶來的一系列深刻的社會變革，給高校學生造成了前所未有的心理壓力，所以做好新大學生入學后的管理工作，讓大學生快速的適應(yīng)新生活，才能培養(yǎng)大學生健康的心理。下面是學習啦小編給大家推薦的心理健康管理論文，希望大家喜歡!

　　心理健康管理論文篇一

　　《大學生入學后的管理及心理健康》

　　[摘要]社會和經(jīng)濟的發(fā)展帶來的一系列深刻的社會變革，給高校學生造成了前所未有的心理壓力，也對大學生的心理健康教育提出了更高的要求。特別是對于剛?cè)雽W的新生，對新生活的適應(yīng)需要一個過程，這個過程需要相關(guān)各方力量的引導和關(guān)心;幫助大學新生充分的適應(yīng)大學生活，保持心理健康。

　　[關(guān)鍵詞]大學新生;管理;心理健康

　　一、問題的提出

　　目前，我國正處于急劇的社會變革期，傳統(tǒng)文化與現(xiàn)代文化的碰撞，精神世界與物質(zhì)世界的錯位，理想生活與現(xiàn)實生活的落差，使得部分大學生無所適從。特別是對于剛踏入大學的新生，對大學的新生活充滿了憧憬和向往，大學生活和中學生活有著巨大的差別，還有許多同學是從來沒有離開家獨立生活過，突然到一個嶄新而陌生的環(huán)境，會產(chǎn)生許多的問題，解決不好、不及時，嚴重的會引起心理問題，所以做好新大學生入學后的管理工作，讓大學生快速的適應(yīng)新生活，才能培養(yǎng)大學生健康的心理。

　　(一)大學新生入學后存在的問題首先是生活適應(yīng)問題

　　這一問題在大一新生中表現(xiàn)最為突出。新生來自全國各地，以往的家庭環(huán)境、受教育環(huán)境、成長經(jīng)歷、學習基礎(chǔ)等相差很大。來到大學后，在自我認知、同學交往、自然環(huán)境等各方面都面臨著全面的調(diào)整和適應(yīng)。由于目前大學生的自理能力、適應(yīng)能力和調(diào)整能力普遍較弱，所以，在大學新生中，生活適應(yīng)問題廣泛存在，一些同學無法面對新的生活。

　　(二)是學習問題

　　大學生的主要任務(wù)是學習，學習上的困難與挫折對大學生的影響是最為顯著的。大量的事實表明，學習成績差是引起大學生焦慮的主要原因之一。雖然大學生在學業(yè)方面是同齡人中的優(yōu)秀者，但由于大學學習與中學存在很大的不同，所以很多學生存在學習問題，包括學習方法、學習態(tài)度、學習興趣、考試焦慮等。

　　(三)是人際關(guān)系的問題

　　受應(yīng)試教育的影響，多數(shù)學生較為封閉，人際交往能力普遍較弱。進入大學后，如何與周圍的同學友好相處，建立和諧的人際關(guān)系，是大學生面臨的一個重要課題。由于每個人待人接物的態(tài)度不同、個性特征不同，再加上青春期心理固有的閉鎖、羞怯、敏感和沖動，都使大學生在人際交往過程中不可避免地遇到各種困難，從而產(chǎn)生困惑、焦慮等心理問題，

　　(四)是貧困生問題

　　家庭的窘境，吃穿住用的簡樸，有時還為生活發(fā)愁，為買不起學習用品難受，遭到同學的嘲笑和不理解。這些情況會使他們的自尊受創(chuàng)，造成性格孤僻、心情憂郁、煩躁不安，導致學習成績下降，人際關(guān)系冷漠，嚴重的影響了學習、生活和健康發(fā)展，如不及時加以引導和解決，還會發(fā)展成嚴重的心理障礙。

　　二、加強管理措施，及時解決大學新生問題，保證他們心理健康

　　對于剛?cè)雽W的新生來說，出現(xiàn)問題是正常的。為及時解決大學新生的問題。使他們擺脫心理困境，保持心理平衡，增強對環(huán)境的適應(yīng)能力和對挫折的承受能力，提高大學生的心理健康水平。要采取有效的管理措施，安排好新生的生活、學習、活動，適時對新生進行心理健康輔導和調(diào)適，幫助他們順利渡過這一心理困惑期。

　　(一)做好入學教育，調(diào)整角色，確立新的人生目標

　　新生進入大學后，要及時對他們進行入學教育，向他們介紹大學的學習和生活特點，本校本專業(yè)對他們的要求，使他們減少對新環(huán)境的陌生感，幫助他們盡快的適應(yīng)大學的集體生活，重新確立新的人生目標，完成中學生到大學生角色的轉(zhuǎn)換。重新審視自己未來的人生之路，確立合理科學的奮斗目標。

　　(二)充分發(fā)揮輔導員、班主任、學生會、團委的能動作用，幫助新生提高生活技能

　　作為新生班的班主任、輔導員要在入學初期建立團結(jié)有力的班委班子，同時以主題班會、座談會、討論會等形式加強教師與學生的交流和促進學生與學生之間的溝通，幫助新同學盡快自我熟悉，與老師熟悉，盡快掌握必要的生活技能，適應(yīng)新的學習環(huán)境，學會照顧自己，獨立處理生活中的問題，過好生活關(guān);同學們之間相互幫助，指導他們向高年級同學求詢，減輕心理壓力。

　　(三)幫助新生掌握大學生活規(guī)律，學會有序而充實地安排生活

　　大學生活雖然緊張，豐富多彩，但卻井然有序，有規(guī)律可循。大學與中學相比，學習內(nèi)容和方式顯著不同。中學是基礎(chǔ)教育，學生對老師依賴性強，教師管理非常直接和嚴格。而高校是專業(yè)教育，學生學習的自主性、選擇性和探索性特點突出，自學能力、創(chuàng)新能力已成為影響大學生學習效果的重要心理品質(zhì)。因此，新生要逐漸掌握大學學習生活規(guī)律，熟悉學習、生活程序。增加預見性、主動性，做到忙而不亂，緊張有序?？茖W合理的安排課程和時間，發(fā)展自己的興趣，挖掘個人潛力，進行科學創(chuàng)造，學會做時間的主人，養(yǎng)成盡可能在限定的時間內(nèi)完成計劃任務(wù)的良好習慣。

　　(四)充分發(fā)揮黨團組織的核心作用，幫助建立良好的人際關(guān)系

　　高校要充分利用好現(xiàn)有的條件，創(chuàng)造一種和諧的學習生活環(huán)境：師生之間團結(jié)友愛，教師要為人師表，教書育人，做同學的良師益友;同學之間要互相關(guān)心，彼此敞開心扉，傾吐心聲，讓新生消除陌生感，有賓至如歸的感覺。建立和諧融洽的人際關(guān)系，通過人際交往使學生獲得支持、友誼、理解。同時院系黨團組織應(yīng)該多組織一些新生感興趣的活動，讓他們每個人都參與其中，激發(fā)他們對學習和生活的熱情，對校園的熱愛。幫助他們樹立正確的人生觀、價值觀和世界觀。

　　(五)做好班級助獎學金的評定工作，解決好貧困生的問題

　　貧困生問題是高校管理中的一個重要問題，隨著社會經(jīng)濟的發(fā)展，高校教育制度的改革，大學的擴招，高校中的貧困生面越來越大，他們吃穿住用簡樸，有時還為生活發(fā)愁，遭到同學的嘲笑和不理解;嚴重時影響了學習、生活和心理健康發(fā)展，所以在大學新生入學初期，班主任或輔導員要摸清班上學生的家庭情況，將國家配套的各種助獎學金及時、公正、公平、公開的分配給符合條件的同學。解決好他們的生活問題，讓貧生能從入學開始就安心、專心的投入學習。對于特困學生要作為特例收集材料上報學校，特別解決，也可以發(fā)動老師同學伸出援助之手。

　　(六)建立學校一學院一年級-班級-宿舍五級心理健康教育工作體制

　　建立五級心理健康教育管理體制，力爭做到覆蓋到每一個學生。學校層面設(shè)有心理健康教育中心，學院層面設(shè)立專門負責心理健康的輔導員，班級設(shè)置學生心理聯(lián)絡(luò)員。學校要充分利用講座、錄像、板報、知識競賽、校園網(wǎng)等多種形式，面向全體新生進行心理保健教育，普及新生的心理衛(wèi)生知識，增強心理耐受力，學會自我調(diào)節(jié)和釋放心理壓力。學院輔導員隊伍作為心理健康教育的第二級組織，要堅持對心理健康教育業(yè)務(wù)知識的學習，增強輔導員應(yīng)對大學生心理問題的能力。班級心理聯(lián)絡(luò)員是心理健康教育的第三級組織，也是班級主要班委。班級是學生最主要的社會環(huán)境，班級心理聯(lián)絡(luò)員能及時發(fā)現(xiàn)學生的心理問題并及時反映，輔導員協(xié)調(diào)各方力量解決。通過以上五級心理健康教育工作體制，及時掌握新生的心理動態(tài)，使新生在智力上、情感上得到全面發(fā)展，為大學生認識自我、完善個性、開發(fā)潛能提供最大幫助，使每個莘莘學子都成為21世紀身心健康的棟梁之才。

　　總之，新生入學是大學新生學習生活的新起點。在這一階段，如何使新生盡快進入角色，適應(yīng)新的學習生活環(huán)境非常重要。班主任、輔導員要樹立服務(wù)意識，創(chuàng)新學生管理工作的方法和策略，解決他們生活的后顧之憂，幫他們養(yǎng)成良好的學習習慣，提高他們的綜合能力、綜合素質(zhì)，幫助他們樹立正確的人生目標，才能實現(xiàn)他們的心理健康，全面發(fā)展。

　　[參考文獻]

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　　[3]錢銘怡.心理咨詢與心理治療.北京大學出版社，2000.

　　(作者單位：昆明學院云南昆明)

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