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大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀探討論文

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大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀探討論文

  大學(xué)生是社會(huì)的主力軍,大學(xué)生心理健康與否對(duì)未來社會(huì)的發(fā)展尤為重要。大學(xué)生心理問題普遍存在,緩減方式多種多樣,這就需要我們共同嘗試和探索。下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家推薦的大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀探討論文,希望大家喜歡!

  大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀探討論文篇一

  《大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀的分析和對(duì)策探討》

  摘 要:當(dāng)代大學(xué)生處于市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)轉(zhuǎn)型的年代,面對(duì)日新月異的新生事物和日益嚴(yán)峻的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)。大學(xué)生所面臨的挑戰(zhàn)是空前絕后的,在這種環(huán)境下也催生了大學(xué)生的各種心理問題。文章介紹了大學(xué)生中最常見的幾種心理問題,并對(duì)緩減大學(xué)生的心理問題提出了幾點(diǎn)建議。

  關(guān)鍵詞:大學(xué)生;心理健康;對(duì)策

  當(dāng)代大學(xué)生基本都是生于1989年到1999年之間,也就是網(wǎng)絡(luò)上說的“90”后。他們處在社會(huì)轉(zhuǎn)型期間,社會(huì)經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展,生活節(jié)奏日益加快,競(jìng)爭(zhēng)不斷激烈,人們心理方面存在的問題日趨增多。這些問題隨著進(jìn)入大學(xué),開始獨(dú)立生活而顯得越發(fā)嚴(yán)重。因此,探討當(dāng)代大學(xué)生存在的心理問題和找出相應(yīng)的改善措施是非常必要的[1]。

  一、當(dāng)代大學(xué)生心理特點(diǎn)

  (1)專業(yè)不感興趣

  在大學(xué)里對(duì)不愛學(xué)習(xí)的學(xué)生走訪發(fā)現(xiàn),有相當(dāng)一部分學(xué)生不愛學(xué)習(xí)是因?yàn)閷?duì)所學(xué)專業(yè)不感興趣。高考在社會(huì)和網(wǎng)絡(luò)上普遍被冠以人生道路上的一次大考,而填報(bào)自愿就是一次小高考。每到填報(bào)自愿的時(shí)候,學(xué)生、家長就通過各種手段、渠道了解哪些是當(dāng)今的熱門專業(yè)、哪些是可以掙錢的專業(yè)、哪些是對(duì)孩子出國留學(xué)有幫助的專業(yè)等等,而不會(huì)去關(guān)注哪些才是孩子感興趣的專業(yè)。這樣盲目的選擇專業(yè),造成大學(xué)生進(jìn)人學(xué)校學(xué)習(xí)時(shí),對(duì)本專業(yè)學(xué)習(xí)的艱苦性估計(jì)不足,遇到困難就喪失了信心。久而久之,苦難越來越多,使學(xué)生產(chǎn)生厭煩和抵觸情緒,從而造成心理上的壓力[2]。

  (2)人際關(guān)系處理不當(dāng)

  進(jìn)人大學(xué)后,面對(duì)新的環(huán)境。他們不再處在父母的羽翼下,而是要自己一個(gè)人獨(dú)立面對(duì)生活和學(xué)習(xí)。一方面,不再像中學(xué)時(shí)受老師和同學(xué)的關(guān)注和照顧;另一方面,同學(xué)來自五湖四海,生活習(xí)慣、待人接物、處世態(tài)度、家庭環(huán)境都不盡相同,學(xué)生交往起來相對(duì)比較困難。如果處理不好,就會(huì)造成氣氛緊張。對(duì)于那些性格特別內(nèi)向,不善交際的同學(xué),可能慢慢會(huì)被同學(xué)孤立,覺得沒有朋友,孤獨(dú)、寂寞,從而導(dǎo)致心理疾病。

  (3)大學(xué)生活不適應(yīng)

  這一項(xiàng)在新生中尤為突出。新生剛離開了自己生活十幾年的家鄉(xiāng),到一個(gè)完全陌生的環(huán)境,面對(duì)接踵而來的學(xué)習(xí)、生活、環(huán)境,都是一個(gè)極大的挑戰(zhàn)。加之,在小學(xué)、初中、高中一直是同學(xué)中的佼佼者,老師心目中的優(yōu)等生。進(jìn)入大學(xué)之后,高手如林、競(jìng)爭(zhēng)激烈,自己的優(yōu)勢(shì)蕩然無存,經(jīng)常處在一種生怕落后的緊張狀態(tài)中。面對(duì)大學(xué)的教學(xué)模式和學(xué)習(xí)任務(wù),有些學(xué)生不能調(diào)整好自己的學(xué)習(xí)方法,覺得學(xué)不懂或是內(nèi)容很深?yuàn)W,慢慢就會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)失去了動(dòng)力和積極性,產(chǎn)生厭學(xué)和抵觸。最終破罐子破摔,成績(jī)一落千丈。

  來到了大學(xué),離開了父母,衣服需要自己洗了,生活上要開始自己打理自己的生活,可他們有普遍缺乏獨(dú)立生活的能力,依戀家庭。當(dāng)踏進(jìn)大學(xué)的校門,將要認(rèn)識(shí)新的老師,新的同學(xué)、朋友時(shí),他們?nèi)菀酌つ裤裤轿磥?,把生活理想化,認(rèn)為自己能獨(dú)立生活,獨(dú)立處理好人際關(guān)系和適應(yīng)環(huán)境。但畢竟是新的環(huán)境,離開了家里的親人,周圍的生活顯然和理想的不一樣。這時(shí),由于缺乏獨(dú)立生活思想準(zhǔn)備和自理能力,很快發(fā)現(xiàn)很多地方不適應(yīng),會(huì)出現(xiàn)壓抑、焦慮、抑郁等心理疾病[3]。

  (4)沉迷網(wǎng)絡(luò)

  21世紀(jì)是信息時(shí)代,而信息時(shí)代的主要標(biāo)志就是互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)的飛速發(fā)展。當(dāng)代大學(xué)生是從小伴隨著網(wǎng)絡(luò)長大的,對(duì)網(wǎng)絡(luò)的依賴特別嚴(yán)重。這跟大學(xué)生喜歡接觸新鮮事物,渴望有自己的私人空間、渴望獨(dú)立和感受成功的喜悅的心理是相吻合的,而網(wǎng)絡(luò)恰恰是比較容易找到自我的一個(gè)空間。所以他們會(huì)長時(shí)間的沉浸在QQ、游戲、論壇或美國大片中,而樂此不疲。為此,不惜逃課、逃避作業(yè)和考試。由于網(wǎng)絡(luò)盛行,導(dǎo)致同學(xué)之間交流很少,甚至同寢室同學(xué)之間都零交流,所以當(dāng)有矛盾產(chǎn)生時(shí),不能相互理解和體諒,沖突激化,影響同學(xué)間和睦團(tuán)結(jié)。長此以往,還會(huì)影響自己的精神狀態(tài)和身體健康[4]。

  二、加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的對(duì)策

  (1)設(shè)立心理教育方面的課程

  大學(xué)教育對(duì)學(xué)生的培養(yǎng)計(jì)劃中除了設(shè)置思想政治方面的課程、基礎(chǔ)課程和專業(yè)課程外,應(yīng)根據(jù)大學(xué)生的心理特征,開設(shè)相應(yīng)的心理課程。有針對(duì)性的講授心理健康方面的知識(shí),開展輔導(dǎo)和心理咨詢。讓學(xué)生對(duì)自己有一個(gè)正確的認(rèn)知,認(rèn)識(shí)自我、了解自我,從而更好地控制自己的學(xué)習(xí)、生活[5]。

  目前,高校在這方面最大的挑戰(zhàn)就是專業(yè)師資的匱乏。心理教學(xué)方面的質(zhì)量得不到保證。所以高校因積極開展心理教育工作者的培訓(xùn),提高教育工作者的指導(dǎo)能力和業(yè)務(wù)水平。開展多種形式的指導(dǎo)模式,一對(duì)一模式和小組模式等。

  (2)開展多種多樣的文體活動(dòng)

  進(jìn)入大學(xué),除了學(xué)習(xí)之外,還有各種形式和性質(zhì)的社團(tuán)、運(yùn)動(dòng)會(huì)、晚會(huì)等。學(xué)生工作者和學(xué)生干部要經(jīng)常組織學(xué)生參加各種類型的文體活動(dòng),調(diào)動(dòng)大家的積極性,增加學(xué)生之間的交流,拉近他們的距離。幫助他們適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)和生活,同學(xué)之間相互尊重,互幫互助,團(tuán)結(jié)友愛。讓所謂的“宅男”、“宅女”也融入到班級(jí),以致大學(xué)這個(gè)大集體里來,感受集體的溫暖。

  (3)正確認(rèn)識(shí)自我

  一個(gè)能正確認(rèn)識(shí)自我和評(píng)價(jià)自我的人,是一個(gè)有自知之明的人。對(duì)自己不會(huì)提出苛刻的要求和超出能力范圍之外的要求。能對(duì)自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)和生活目標(biāo)提出切合實(shí)際的要求,通過自己努力實(shí)現(xiàn)目標(biāo)后,品嘗到了成功的喜悅,也激發(fā)了他們的積極性和主觀能動(dòng)性。為下一步的目標(biāo)做充分的準(zhǔn)備和努力,從而,一步步接近更上一層的目標(biāo)。如果不能正確認(rèn)識(shí)自己,而是一味提出超出自己能力范圍之外的目標(biāo)的話,一次次通過努力不能實(shí)現(xiàn),只會(huì)給自己造成很大的壓力。會(huì)懷疑是自己、覺得自己太笨、這也不如人那也不如人,慢慢的就會(huì)對(duì)自己失去信心,最終可能會(huì)抑郁,跳樓等等。所以當(dāng)代大學(xué)生要客觀、全面的認(rèn)識(shí)自己,在學(xué)習(xí)生活中不斷完善自己。

  (4)提高家長心理素質(zhì)

  學(xué)生的心理狀況不僅來自自身和學(xué)校,很大部分原因還來自家長。家長本身不健康的心理素質(zhì)和教育方式,會(huì)給學(xué)生的心理發(fā)展造成影響。所以,在學(xué)校開設(shè)心理健康課程、組織各種類型的活動(dòng)幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)的同時(shí),提高家長心理健康素質(zhì)就顯得尤為重要。學(xué)??梢酝ㄟ^開設(shè)網(wǎng)絡(luò)家長學(xué)校,采取家長和學(xué)生同時(shí)接受教育的策略,提高家長心理素質(zhì)和心理健康。共同關(guān)注學(xué)生的心理,及時(shí)疏導(dǎo)學(xué)生的心理問題。

  三、小結(jié)

  大學(xué)生是社會(huì)的主力軍,大學(xué)生心理健康與否對(duì)未來社會(huì)的發(fā)展尤為重要。除了以上緩減大學(xué)生心理問題的幾點(diǎn)建議外,學(xué)生工作者可以利用電子郵箱、論壇、QQ等方式,允許學(xué)生匿名發(fā)泄他們的不滿,提出平時(shí)不敢當(dāng)面提及的問題。緩減他們的心理負(fù)擔(dān)和包袱??傊?,大學(xué)生心理問題普遍存在,緩減方式多種多樣,這就需要我們共同嘗試和探索。

  [參考文獻(xiàn)]

  [1]王濤,草�.“90”后大學(xué)生面臨轉(zhuǎn)型期心理健康問題與對(duì)策分析.衛(wèi)生職業(yè)教育.vol.31 2013 No.6。

  [2]溫永慧.大學(xué)生心理教育的現(xiàn)狀探析.山東省青年管理干部學(xué)院學(xué)校.Mar,2007,No.2。

  [3]潘敏.“90后”與“80后”高職學(xué)生心理健康狀況的對(duì)比研究.沈陽師范大學(xué)學(xué)報(bào)(社會(huì)科學(xué)版).No.2 2009。

  [4]李鑫.“90后”大學(xué)生的心理素質(zhì)特點(diǎn)與教育對(duì)策研究.經(jīng)濟(jì)師.2013年第4期。

  [5]楊慧.大學(xué)生心理健康教育問題與對(duì)策分析. 山東省青年管理干部學(xué)院學(xué)校.Sep 2007。

  (作者單位:重慶電子工程職業(yè)學(xué)院 建筑與材料學(xué)院,重慶 401331)

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