目前，大學(xué)生生活中值得關(guān)注的一個重要問題是大學(xué)生的挫折心理。大學(xué)生要學(xué)會正確地認識挫折，采取相應(yīng)積極的措施。下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家推薦的大學(xué)生挫折心理探索論文，希望大家喜歡!

　　大學(xué)生挫折心理探索論文篇一

　　《大學(xué)生挫折心理的成因與教育對策探索》

　　摘要：大學(xué)生，一個正處于由青少年向成年人轉(zhuǎn)變的特殊時期。他們有著尚未發(fā)育成熟的特殊心理。由于目前改革的不斷深化，加上競爭的日益激烈，在這樣的社會背景下，不僅使他們心里很容易產(chǎn)生挫折，而且也給他們在學(xué)習(xí)生活方面帶來極大的困擾。因此，本文旨在研究大學(xué)生挫折心理形成的諸多原因，希望以此作為借鑒和著手點，提出切實可行的意見和建議，采取積極的教育對策，使大學(xué)生的挫折心理朝著積極的方向發(fā)展。

　　關(guān)鍵詞：大學(xué)生;挫折心理;教育對策

　　中圖分類號：G444 文獻標(biāo)志碼：A 文章編號：1674-9324(2013)24-0260-02

　　人在不同時期面臨著不同的人生課題，挫折心理指的是人在解決不同時期面臨著不同人生課題過程中所產(chǎn)生的一種心理現(xiàn)象。在摘要中提到：大學(xué)生，一個正處于由青少年向成年人轉(zhuǎn)變的特殊時期。他們有著尚未發(fā)育成熟的特殊心理。由于目前改革的不斷深化，加上競爭的日益激烈，在這樣的社會背景下，不僅使他們心理很容易產(chǎn)生挫折，而且也給他們在學(xué)習(xí)生活方面帶來極大的困擾。因此，及時了解使大學(xué)生產(chǎn)生這種挫折心理的緣由，同時，應(yīng)及時的采取相應(yīng)解決的策略。使大學(xué)生擁有積極向上的心理發(fā)展，而不在是原來那消極的挫折心理，這成了當(dāng)前我國各高校心理健康教育的重要課題之一。

　　一、大學(xué)生產(chǎn)生挫折心理產(chǎn)生的原因

　　1.客觀原因。大學(xué)生產(chǎn)生挫折心理的客觀原因是指不以大學(xué)生的主觀愿望為轉(zhuǎn)移的自然條件和社會條件，主要原因是由于個體環(huán)境或社會環(huán)境等外界復(fù)雜的各種現(xiàn)實而造成大學(xué)生自身困難與限制，從而不能滿足大學(xué)生這個個體動機，導(dǎo)致目標(biāo)不能實現(xiàn)因而產(chǎn)生的心理挫折。簡言之，使大學(xué)生產(chǎn)生挫折心理的客觀原因主要有自然因素、社會因素、學(xué)校因素及家庭因素等。

　　2.主觀原因。大學(xué)生產(chǎn)生挫折心理的主觀原因主要指某些隨著大學(xué)生的主觀愿望變化而變化的條件。大學(xué)生產(chǎn)生挫折心理的主觀原因主要有個體生理因素的影響，這主要表現(xiàn)為他們還不適應(yīng)大學(xué)生活，學(xué)業(yè)中的挫折，自我期望值過高，經(jīng)濟、生活條件的差異，人際、戀愛交往上的失利，就業(yè)競爭的壓力等。

　　二、提高大學(xué)生挫折承受能力的方法與途徑

　　由于每個人的心理承受能力不同、自我調(diào)適能力不同，反映出來的強度大小也不同，因此，大學(xué)生遇到挫折后，會產(chǎn)生不同的行為表現(xiàn)和不同的反應(yīng)方式。所謂不同的行為表現(xiàn)和反應(yīng)方式。大體上分為三種：①積極的反應(yīng)方式。如將原來不利的策略通過不斷積極的努力升華改變策略再做進一步參試，同時在尋求其他方面的補償;②消極的反應(yīng)方式。如用攻擊別人的方式來發(fā)泄自己的怒氣、生性固執(zhí)、遇到困難退縮等;③妥協(xié)的反應(yīng)方式。以讓步的方式避免沖突或爭執(zhí)。那么面對這些問題，我們就要加強對大學(xué)生的挫折教育，提高大學(xué)生的挫折承受能力，增強心理調(diào)適能力，優(yōu)化個體心理品質(zhì)。

　　1.社會和政府應(yīng)積極努力將外部環(huán)境改善好以減少大學(xué)生受挫的可能性。在教育者方面，則應(yīng)該學(xué)會與時俱進，對落后的教育體制及時更新，讓大學(xué)生學(xué)有所成，使他們形成科學(xué)的自我評判標(biāo)準(zhǔn)同時也形成良好的社會適應(yīng)能力，從而把受挫的可能性降到最低。

　　2.高校應(yīng)加強對大學(xué)生挫折心理的教育和引導(dǎo)。①高校要將挫折教育歸入大學(xué)生思想政治教育的行列中，同時，將挫折教育作為大學(xué)生心理修養(yǎng)內(nèi)容納入思想政治教育課的教學(xué)計劃中。高校還應(yīng)創(chuàng)設(shè)應(yīng)付挫折的各種情境，強化大學(xué)生們耐挫力的訓(xùn)練，并通過外部條件來改善大學(xué)生們遇到挫折后的不良的心理狀態(tài)，增強他們的挫折承受力。②高校應(yīng)該積極鼓勵大學(xué)生們積極參加社會實踐活動;引導(dǎo)大學(xué)生參加青年志愿者、暑期社會實踐等活動，不斷增強大學(xué)生對適應(yīng)社會的能力，增強大學(xué)生對挫折的認識，自覺接受困難和挑戰(zhàn)。③高校應(yīng)該積極努力的優(yōu)化校園環(huán)境氛圍，不斷開展校園文化活動，為大學(xué)生們提供放松身心、宣泄挫折的機會，使他們在活動中獲得團隊中其他隊友的關(guān)心、鼓勵、支持和信任，增強他們的人際交往能力。④高校應(yīng)積極引導(dǎo)學(xué)生進行心理咨詢，加強心理健康教育。一方面可以通過心理測試、心理咨詢、心理教育課程等方式的開展，及時的教育與指導(dǎo)，使其增強理智戰(zhàn)勝挫折的心理素質(zhì)。同時，積極開展心理咨詢工作，幫助受挫者采取積極的疏導(dǎo)方式去擺脫苦惱情境，面對復(fù)雜的內(nèi)心世界，心理咨詢給他們提供了一個很好的敞開心扉的機會。當(dāng)然，心理咨詢師應(yīng)以尊重他們的人格，耐心傾聽、鼓勵他們吐露自己內(nèi)心真實的情感為前提，引導(dǎo)他們進行合理的情感宣泄，幫助學(xué)生建立積極的心理防御機制和良好的心理素質(zhì)。

　　三、同時調(diào)動家庭、社會、學(xué)校三方面的積極協(xié)同作用

　　要想改善大學(xué)生的挫折心理，單靠某一方面是比較難完成的，應(yīng)同時調(diào)動社會、家庭、學(xué)校三方面的積極協(xié)同作用。一方面發(fā)揮好家庭在大學(xué)生挫折教育中應(yīng)用的積極作用。家庭在重視孩子身心健康的同時，要切記對孩子不應(yīng)溺愛，而應(yīng)鼓勵孩子自力更生，為了讓孩子體驗生活的艱辛積極創(chuàng)設(shè)條件，不斷的磨煉孩子們的意志，逐漸提高子女對承受挫折的能力。另一方面，社會跟學(xué)校也應(yīng)積極配合。

　　四、引導(dǎo)大學(xué)生們進行自我調(diào)節(jié)

　　1.根據(jù)自己的實際能力設(shè)定正確的生活目標(biāo)是作為大學(xué)生的他們應(yīng)該學(xué)會的，不僅自我抱負水平應(yīng)該調(diào)整好，且在前進中應(yīng)及時明確并調(diào)整好自己的目標(biāo)。對于那些目標(biāo)較大且一時難以實現(xiàn)的，要學(xué)會把它分解為中期目標(biāo)、近期目標(biāo)和最終目標(biāo)。這樣處理，一方面，不僅可以讓自己體驗到成功的愉快，而且也能逐步提高他們的自信心。另一方面，可以使他們在遇到失敗和挫折后學(xué)會不斷總結(jié)經(jīng)驗牢記教訓(xùn)，通過不斷的努力，取得最后的成功。

　　2.通過實踐不斷加強鍛煉。這是讓大學(xué)生更好地了解接觸和適應(yīng)社會并親身體驗生活的一個簡單易行的方法。通過良好人格品質(zhì)的培養(yǎng)來減少挫折心理的發(fā)生。

　　3.積極尋求心理咨詢。生活中遇到那些自己無法解決或找不到解決方法的問題，這時最簡單又有效的方法就是去求助。我國各大高等院校中均有設(shè)立心理咨詢室，專門為那些處于挫折中的學(xué)生進行心理輔導(dǎo)，以盡力排除他們的心理障礙，盡力達到擺脫矛盾、穩(wěn)定情緒的良好效果為目標(biāo)。

　　目前，大學(xué)生生活中值得關(guān)注的一個重要問題是大學(xué)生的挫折心理。大學(xué)生要學(xué)會正確地認識挫折，采取相應(yīng)積極的措施，以后再經(jīng)歷挫折，他們的心理素質(zhì)不僅會不斷得到完善，還會逐步成長為合格的德智體全面發(fā)展的社會主義建設(shè)者和接班人。

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　　基金項目：溫州大學(xué)2012年校級合作科研(2012Z005)

　　作者簡介：金新元(1980-)，男，漢族，浙江溫州人，助理研究員，研究方向為教育管理。

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