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高中生心理健康淺談?wù)撐钠?/h2>
《高中教育心理措施探討》
【摘 要】 高中是學(xué)生階段最為關(guān)鍵的時(shí)刻，此時(shí)學(xué)生的心理發(fā)育以及心理健康是影響整個(gè)學(xué)習(xí)成績(jī)的一個(gè)主要因素。一切皆有心生，心境的好壞直接關(guān)系到學(xué)生成績(jī)，為此，做好高中階段學(xué)生心理學(xué)的教育工作成為當(dāng)前教育中不可或缺的重要性的指標(biāo)。1903年，桑代克出版《教育心理學(xué)》一書，使教育心理學(xué)成為一門獨(dú)立的學(xué)科。從此，教育心理學(xué)的概念在人們心中深化并在具體的實(shí)踐被反復(fù)提出。教育心理學(xué)是對(duì)教育者和被教育者的心理測(cè)試后的結(jié)果而系統(tǒng)形成的理論。它可以分為教育和心理兩個(gè)方面，是二者的有效融合，它主要研究教育者和被教育者的心理變化規(guī)律和發(fā)展規(guī)律的學(xué)科。
【關(guān)鍵詞】 心理狀態(tài);教育實(shí)踐;興趣;個(gè)體差異
【中圖分類號(hào)】G63.28 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】2095-3089(2013)33-0-01
伴隨著現(xiàn)代機(jī)器化信息化智能化社會(huì)大生產(chǎn)，人們的生活節(jié)奏也相應(yīng)加快。由此而帶來(lái)，不少心理問(wèn)題相應(yīng)而生。社會(huì)上每年心理問(wèn)題都在呈上升趨勢(shì)，由此看來(lái)，心理問(wèn)題正在成為困擾人們生活的一個(gè)的重要因素。
1.高中學(xué)生心理現(xiàn)狀
考場(chǎng)如戰(zhàn)場(chǎng)，提倡減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)等話語(yǔ)成為對(duì)高中學(xué)生的真實(shí)寫照。壓力過(guò)大將高中生壓得喘不過(guò)氣來(lái)，他們的身心都在經(jīng)受著非同尋常的考驗(yàn)。甚至有甚者，選擇了休學(xué)等方式來(lái)暫時(shí)緩解壓力。
2.高中學(xué)心理健康的重要性
如何健康，順利地使高中學(xué)生尤其是高中學(xué)生度過(guò)這段艱辛的歲月成為教育中的一個(gè)不可忽略的問(wèn)題。高中學(xué)生心理狀態(tài)的好壞直接關(guān)系到其發(fā)揮水平?，F(xiàn)實(shí)的教育狀況是，大多數(shù)教育者只注重對(duì)學(xué)生的知識(shí)灌輸?shù)挠残越逃?，而很少關(guān)注學(xué)生的內(nèi)心教育。更有甚者，僅僅將所謂的關(guān)鍵要點(diǎn)匆匆灌輸給受教育者，而無(wú)視而后學(xué)生的反應(yīng)。
解決問(wèn)題要解決主要矛盾中的主要問(wèn)題，高中學(xué)生之所以學(xué)習(xí)成績(jī)不理想和下滑，探究其根本原因，是多種因素的融合。但是心理因素不可否認(rèn)地可以占到最主要的地位。所以，教育心理學(xué)成為教育實(shí)踐中的一個(gè)重要方面。應(yīng)對(duì)高中學(xué)生高壓力，高劑量的腦力付出，在知識(shí)授予的同時(shí)更應(yīng)該關(guān)注其內(nèi)心的變化規(guī)律并給予相應(yīng)的心理學(xué)教育。針對(duì)不同學(xué)生不同的水平，和不同的個(gè)性習(xí)慣而形成的個(gè)體差異應(yīng)該定期對(duì)高中的戰(zhàn)士開(kāi)展不同層次的開(kāi)導(dǎo)和鼓勵(lì)，以達(dá)到對(duì)挫敗和勞累身心進(jìn)行撫慰。
成績(jī)是高中階段的學(xué)生心理狀態(tài)的一張晴雨表，也許它不能百分之百地反映出學(xué)生心理的真實(shí)狀況，但至少它可以表明心態(tài)的好壞是成績(jī)好壞的因素之一。當(dāng)然，學(xué)習(xí)方法，學(xué)習(xí)習(xí)慣，學(xué)習(xí)態(tài)度等細(xì)節(jié)性的東西，以及老師的教育方法對(duì)個(gè)性不同的同學(xué)有不同的效果，都可以成為影響學(xué)習(xí)成績(jī)的要素。但是，境由心生的道理是不可忽視的。心緒的波動(dòng)最終的解鈴者是當(dāng)事人本身，同時(shí)外界的力量也是不可忽視的。這就需要教育者在教育傳授知識(shí)的同時(shí)也將受教育者心理教育當(dāng)作一項(xiàng)重要的工作去做。
3.心理健康措施
那么如何做好高中學(xué)生的心理疏導(dǎo)，幫他們減輕心理壓力，更好地面對(duì)繁重的課業(yè)呢?可從以下幾點(diǎn)入手：
3.1興趣教學(xué)
從高中學(xué)生的興趣上來(lái)引導(dǎo)，這就要求授教者要靈活地調(diào)用各種方式來(lái)傳授知識(shí)，或是在傳授知識(shí)的同時(shí)穿插一些活潑活躍學(xué)生身心的要素。最忌諱的是死巴巴的照本宣科的純講述型的宣講式的教學(xué)方式。如此的教學(xué)課堂，最可能的后果是，課堂上趴倒一片，課堂的主角只是傳授者一人;另外，這種只注重傳授的教育方式也將課堂的主角置之度外，更不用說(shuō)受教育者的心理教育了，這是在現(xiàn)代教育中最為失敗的教育范例。而最為高效的教育方式莫過(guò)于將所授內(nèi)容很好地與學(xué)生們感興趣的事物結(jié)合起來(lái)，在學(xué)生們厭倦的知識(shí)中嘗到樂(lè)趣。如此，方能在不知不覺(jué)中提升學(xué)生們的求知?jiǎng)訖C(jī)。人本主義心理學(xué)家馬斯洛認(rèn)為，動(dòng)機(jī)起源于需要。從他的觀點(diǎn)來(lái)看，學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)屬于成長(zhǎng)需要中的求知需求，而求知欲又取決于其他基本需求的滿足。為此，在要想促使學(xué)生的求知欲高漲就必須在不同程度上來(lái)滿足或刺激其基本需求的滿足。所以，在傳授枯燥的知識(shí)時(shí)滿足學(xué)生的基本娛樂(lè)欲望也是其的具體體現(xiàn)之一。
3.2心理課程開(kāi)設(shè)
開(kāi)設(shè)教育心理課程，定期或不定期地對(duì)不同學(xué)生做不同程度的心理指導(dǎo)，幫他們打破心理障礙。當(dāng)下的心理醫(yī)生成為一門熱門行業(yè)，探究其根由，可以看出心理開(kāi)導(dǎo)的重要性。心緒的燥悶，壓力的巨大，是心理問(wèn)題產(chǎn)生的原因之一。若要更好地解決心理問(wèn)題，最最直接的方式就是找一個(gè)適當(dāng)?shù)姆绞饺グl(fā)泄。對(duì)于發(fā)泄，國(guó)外就不少供人們發(fā)泄的場(chǎng)所，比如可以供發(fā)泄者摔打東西等。當(dāng)然了，高中學(xué)生的發(fā)泄絕不能以撕書為代價(jià)，而要考慮后果地適當(dāng)?shù)剡x擇發(fā)泄方式。比如，可以找個(gè)僻靜的地方大哭一場(chǎng)，大喊出怨憤，或者對(duì)家人同學(xué)以及師長(zhǎng)傾訴內(nèi)心的煩躁。凡事都不要苦苦地憋悶在心里，把牢騷拿出來(lái)曬一曬，心情才不會(huì)缺鈣。
3.3針對(duì)性鼓勵(lì)措施
要針對(duì)學(xué)生個(gè)體差異，性格差異做不同程度的鼓勵(lì)措施，讓他們感到被獎(jiǎng)勵(lì)的優(yōu)越感。鼓勵(lì)，對(duì)于一個(gè)人來(lái)說(shuō)，尤其對(duì)于一個(gè)頻繁顛簸于失敗與勞累的路途中的人來(lái)說(shuō)意義非凡。說(shuō)你行，你就行，不行也行;說(shuō)你不行，你就不行，行也不行。這是對(duì)鼓勵(lì)激勵(lì)人的一段經(jīng)典總結(jié)。美國(guó)某個(gè)州的州長(zhǎng)，小的時(shí)候是個(gè)調(diào)皮搗蛋的壞學(xué)生，這樣的學(xué)生在任何人看來(lái)，長(zhǎng)大以后都是沒(méi)出息的，不僅沒(méi)出息還有可能成為社會(huì)的禍害?？墒牵聦?shí)并非如此，而是在其老師的堅(jiān)定的鼓勵(lì)下發(fā)生三百六十度的轉(zhuǎn)變。他不僅沒(méi)有危害社會(huì)而是造福了社會(huì)。其實(shí)，當(dāng)時(shí)他的老師只是簡(jiǎn)單地對(duì)他說(shuō)了句，他是當(dāng)州長(zhǎng)的命。僅僅簡(jiǎn)單的鼓勵(lì)卻可以轉(zhuǎn)變一個(gè)人的命運(yùn)，那么，鼓勵(lì)對(duì)于即將面臨高考的高中學(xué)生來(lái)說(shuō)就義不容辭地重要至極了。
4.家長(zhǎng)因素
高中的教育心理學(xué)不僅是要搞好學(xué)生的心理，兼帶著家長(zhǎng)的心理。學(xué)生和家長(zhǎng)都是成績(jī)的抖動(dòng)因素，當(dāng)然兩個(gè)因素分量不同。但是就高中這個(gè)關(guān)鍵之關(guān)鍵的時(shí)刻，對(duì)于學(xué)生和家長(zhǎng)的心理教育是促使高考成功的不可缺少的步驟。
5.小結(jié)
學(xué)生個(gè)體也要了解一點(diǎn)有關(guān)心理的小知識(shí)，以幫自己更好地度過(guò)這段危險(xiǎn)期。教育心理學(xué)應(yīng)對(duì)的是教學(xué)雙方，僅僅一方努力是不夠的，它需要雙方完美地結(jié)合起來(lái)。學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，是把學(xué)習(xí)成績(jī)搞上去，這都沒(méi)錯(cuò)。但是，僅僅存有目的性的盲目付出而不摻雜任何潤(rùn)滑劑，那么整個(gè)過(guò)程都將是苦悶至極的。正所謂，磨刀不誤砍柴工，停下來(lái)補(bǔ)充能量不是耽誤了進(jìn)度，而是為努力向前加了油。所以，把教育心理學(xué)當(dāng)做一項(xiàng)重要的工作來(lái)做必定是對(duì)提高學(xué)習(xí)成績(jī)有幫助的。
參考文獻(xiàn)
[1]皮連生《教育心理學(xué)》[M].上海教育出版社，2006
[2]盧家楣《學(xué)習(xí)心理與教學(xué)》[M].上海教育出版社，2008
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