大學(xué)生心理健康課程參考論文(2)
大學(xué)生心理健康課程參考論文篇二
《淺析大學(xué)生心理健康問題及對策》
【摘 要】大學(xué)生的心理健康問題，已經(jīng)引起社會各界的廣泛關(guān)注。本文對大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀和產(chǎn)生大學(xué)生心理健康問題的內(nèi)因、外因進行深入研究，并針對大學(xué)生心理健康問題提出相應(yīng)措施，從而為學(xué)生工作者順利開展學(xué)生教育工作提供理論依據(jù)，確保大學(xué)生身心教育得到健康、良好的發(fā)展。
【關(guān)鍵詞】大學(xué)生 心理健康 自我教育
一、大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀
參照美國心理學(xué)家馬斯洛和米特爾曼列舉的10條標(biāo)準(zhǔn)，根據(jù)目前青年大學(xué)生的生理特點和社會發(fā)展對青年學(xué)生的特殊要求，大學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)大體可歸納為以下6條：①健康的情緒;②和諧的人際關(guān)系;③良好的自我意識;④個人與社會的協(xié)調(diào)一致;⑤完整統(tǒng)一的人格;⑥善于適應(yīng)環(huán)境。
在校大學(xué)生思想健康狀況總體較好，但也確實存在問題。據(jù)有關(guān)資料顯示，90年代后，心理疾病已經(jīng)成為大學(xué)生休學(xué)、退學(xué)乃至產(chǎn)生輕生的主要原因。據(jù)報道我國大學(xué)新生中有17.18 %存在心理問題。還有歷史不會遺忘丑惡的殺人犯馬加爵、周一超等。值得一提的是，最近幾年的大學(xué)生自殺率更是呈上升趨勢，引起了各方高度關(guān)注，所有這些事實，都證明當(dāng)代大學(xué)生的心理問題不容樂觀，令人擔(dān)憂，亟待解決。
二、大學(xué)生心理健康問題根源
(一)內(nèi)因
1.自身人格不完整
當(dāng)代大學(xué)生絕大多數(shù)是獨生子女，父母親人的長期溺愛易形成大學(xué)生在交往中以自我為中心的缺點，易產(chǎn)生自卑或自負而不愿與他人交往的問題。在這種近似于自閉的心理狀態(tài)下觀察社會，往往會一切從自己的利益出發(fā)，一切以自己的主觀感覺為標(biāo)準(zhǔn)，自私，偏激，與一切影響自己利益的人或事為敵，有時甚至出現(xiàn)過激行為。表現(xiàn)為人際交往不良，情感強烈而不穩(wěn)定，孤獨，網(wǎng)戀，網(wǎng)游，網(wǎng)絡(luò)成癮。
2.自身思想觀念的影響
正確的人生觀、價值觀及世界觀是人的心理健康中起決定性作用的促進因素，大學(xué)生心理正值從不成熟到成熟、從未定型到定型的劇烈變化時期，一些不正確的思想極易影響他們的情緒，甚至左右他們的思想和行為。此時若再缺乏及時的自我反省和外界干預(yù)，就很自然地出現(xiàn)心理障礙甚至心理問題。比如在這個強調(diào)利益最大化的市場經(jīng)濟環(huán)境下，大學(xué)生很容易將做事的標(biāo)準(zhǔn)定位為 “有利可圖”，再加上對“利益”的狹義理解，很容易表現(xiàn)出極度的“唯利是圖”。這樣，一方面人格魅力盡失，另一方面，在利益得不到滿足時很自然地出現(xiàn)心理上的失衡。
(二)外因
1.家庭環(huán)境影響
家庭是人一生中經(jīng)歷的第一個環(huán)境，對人的性格心理影響很大。家庭的情趣氛圍和家庭的教養(yǎng)態(tài)度也是影響大學(xué)生心理健康發(fā)展的重要因素。家庭環(huán)境直接影響大學(xué)生的行為和心理，它主要包括家庭的情緒氛圍、父母的教育方式、家庭結(jié)構(gòu)及家庭經(jīng)濟狀況四個方面。父母懲罰嚴厲的教養(yǎng)方式，易使子女產(chǎn)生自卑感和不安全感，表現(xiàn)為交往中擔(dān)心自己被人指責(zé)，害怕失敗，以至于把注意力集中在避免別人的否定上，過分地苛求自己的行為表現(xiàn)，懲罰嚴厲的教養(yǎng)方式是影響大學(xué)生的心理健康的因素。
2.學(xué)校環(huán)境影響
一方面，我國的高等教育體制改革正進入一個新的時期，大學(xué)教育有大眾化發(fā)展，交費上學(xué)，招生并軌，就業(yè)雙向選擇，彈性學(xué)制，主輔修制，自主擇業(yè)等改革方案的實施在大學(xué)生的心理上產(chǎn)生了較大影響。另一方面，當(dāng)代大學(xué)生絕大多數(shù)是獨生子女，相當(dāng)一部分人缺乏生活自理能力，并且與人相處能力差，普遍感到孤獨寂寞、壓抑和焦慮，大學(xué)生面臨著各種復(fù)雜的人際關(guān)系，他們與人交往和相處的經(jīng)驗又相對不足，他們常常為人際交往而感到困惑。
3.社會環(huán)境因素
隨著市場經(jīng)濟的進一步發(fā)展，大學(xué)生面臨一個百家爭鳴的世界。一方面，社會對個人成功的量化標(biāo)準(zhǔn)也在悄然發(fā)生變化——從社會地位的追求轉(zhuǎn)向個人財富的集聚量，這讓大學(xué)生失去了合理的人生價值的判定標(biāo)準(zhǔn)，成功路徑的多元化和價值標(biāo)準(zhǔn)的不確定性，使一些大學(xué)生對漫長寂寞單調(diào)的求學(xué)路產(chǎn)生了懷疑。另一方面，社會的公平性問題。我國的城鄉(xiāng)差距、貧富差距在較長的時期內(nèi)一直存在。一部分貧困學(xué)生的心理問題與此密切相關(guān)。貧困生是心理問題的高危人群。
三、大學(xué)生心理問題的相關(guān)對策
(一)針對內(nèi)在根源，引導(dǎo)大學(xué)生自我教育
教育只有轉(zhuǎn)變?yōu)槭芙逃咦陨淼哪芰顒?，樹立其主體意識，并實現(xiàn)其主體參與，教育目的才能實現(xiàn)。心理健康教育要充分利用學(xué)校一切教育傳媒平臺，教育學(xué)生正確認識、積極應(yīng)對，進而完善大學(xué)生的世界觀、人生觀和價值觀。
(二)提高父母的認識，營造溫馨祥和的家庭環(huán)境
媒體、網(wǎng)絡(luò)、政府部門應(yīng)當(dāng)加強對大學(xué)生父母關(guān)于大學(xué)生心理健康方面的普及教育，讓他們建立明確的興奮灶，使家長懂得以往教育中的不足，并積極補救;洞察大學(xué)生心理行為方面的異常表現(xiàn)，及時引導(dǎo)教育，防患于未然。
(三)優(yōu)化學(xué)校環(huán)境，營造育人良好氛圍
學(xué)校應(yīng)該花大力氣抓校園文化建設(shè)，把豐富學(xué)生精神文化生活、陶冶其情操、潛移其品性、塑造其靈魂作為校園文化建設(shè)的宗旨，形成健康向上的氛圍，使大學(xué)生在良好的文化氛圍中接受熏陶，從而獲得健康愉快的心境，逐漸提高他們的心理健康。
四、結(jié)論
總之，大學(xué)生要做到心理健康，爭取身心健康是關(guān)系到成才與否的頭等大事。“少年強，則國強;少年弱，則國弱。”梁啟超先生這一名言震蕩著一代代年輕大學(xué)生的心靈，我們大學(xué)生要以良好的心理素質(zhì)迎接未來的挑戰(zhàn)，為國家的富強奉獻自己的青春。
【參考文獻】
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[2]McInerney D. Educational Psychology 3/ Theory， Research， and Teaching：A 25-year Retrospective[J]. Educational Psychology，2005(6).
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