高職學(xué)生心理健康教育探析論文(2)
高職學(xué)生心理健康教育探析論文
高職學(xué)生心理健康教育探析論文篇二
《高職院校學(xué)生心理健康教育方法探析》
[摘要]目前高職院校心理健康教育工作存在諸多不盡如人意的地方，心理健康教育方法不是很恰當(dāng)。為了提高心理健康教育工作的實效性，文章謹(jǐn)就如何改善心理健康教育各項工作的具體方法略述管見。
[關(guān)鍵詞]心理健康;心理咨詢;角色扮演
中圖分類號：G64 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1006-0278(2013)02-118-01
大學(xué)生心理健康教育方法的實施要遵循一定的原則，同時也要通過一定的途徑，只有在一定原則指導(dǎo)下通過適當(dāng)?shù)耐緩絹韺嵤┐髮W(xué)生的心理健康教育，才能使心理健康教育取得更為滿意的效果，順利實現(xiàn)心理健康教育的目的。為了提高高職院校心理健康教育的實效性，我們要努力探究心理健康教育方法，將心理健康教育工作打造成引導(dǎo)學(xué)生全面提升個人素質(zhì)的嶄新平臺。
一、探究心理健康教育課教學(xué)法，提高心理健康課實效性
目前心理健康課的主要教學(xué)方法還是傳統(tǒng)的講授法，授課方法的單一必然損害心理健康課的教學(xué)效果，如何才能夠提高心理健康課的實效性呢?探究靈活多樣的授課方式是一種必然的選擇，除了講授法，心理健康教育課程還可以運用的教學(xué)方法如：
(一)討論法
學(xué)生在教師的指導(dǎo)下，圍繞某一中心問題，交流意見，互相啟發(fā)，弄懂問題的一種教學(xué)方法。這種教學(xué)方法可以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，活躍學(xué)生的思想;便于培養(yǎng)學(xué)生獨立思考、分析問題和解決問題的能力;有利于培養(yǎng)學(xué)生口頭表達(dá)能力;有利于對知識的理解等。運用討論法的基本要求是：討論前，教師應(yīng)提出討論的題目和方法，指導(dǎo)學(xué)生搜集資料、調(diào)查研究，并寫好發(fā)言提綱;討論中，要求學(xué)生輪流發(fā)言，教師要啟發(fā)誘導(dǎo)，鼓勵學(xué)生發(fā)表個人觀點，圍繞主題聯(lián)系實際;討論結(jié)束時，教師要進(jìn)行總結(jié)，評述。
(二)角色扮演法
角色扮演就是設(shè)定某種情境與題材，讓學(xué)生扮演一定角色，通過行為模仿或行為替代，充分體會角色的情感變化和行為模式，表露自己或角色的人格、情感、人際交往、內(nèi)心沖突等心理問題。角色扮演的重點不在演，而在于通過觀察、體驗，分析討論，使學(xué)生受到教育。常用角色扮演法如情景劇表演、空椅子表演、角色互換、小品表演等。
(三)案例分析法
案例分析法是指把現(xiàn)實中出現(xiàn)的典型心理問題作為案例，交給學(xué)生進(jìn)行分析討論，探究其心理問題的特點，形成的原因，矯治的方法。這種方法可以提高學(xué)生們對心理問題的認(rèn)識，使學(xué)生有效預(yù)防心理問題，在出現(xiàn)類似心理問題時能夠識別并運用有關(guān)技術(shù)進(jìn)行自我調(diào)適。
(四)心理訓(xùn)練法
心理訓(xùn)練的方法是指通過有目的的心理練習(xí)，對被訓(xùn)練者進(jìn)行有意識的影響，使其心理狀態(tài)發(fā)生變化，以達(dá)到適宜的心理程度，滿足提高心理水平，增強(qiáng)身心健康需要的教育手段。學(xué)校開展心理訓(xùn)練應(yīng)與心理健康教育緊密結(jié)合，其主要內(nèi)容為：學(xué)習(xí)教育與訓(xùn)練、情緒和情感心理健康教育與訓(xùn)練、社會交往心理健康教育與訓(xùn)練、擇業(yè)和社會適應(yīng)心理健康教育與訓(xùn)練。
總之，心理健康教育課程應(yīng)以心理健康課的內(nèi)容為基礎(chǔ)，依據(jù)心理健康教育的目標(biāo)，采取適當(dāng)?shù)撵`活多樣的方法，將形式與內(nèi)容完美地結(jié)合起來，方法為內(nèi)容服務(wù)，并且使內(nèi)容更好得得以表現(xiàn)。
二、探究心理咨詢的合適方法，積極開展心理輔導(dǎo)
學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康，防治心理疾病，優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。根據(jù)高職院校心理機(jī)構(gòu)的現(xiàn)狀，為適應(yīng)學(xué)生對提高心理素質(zhì)的迫切需求，心理咨詢?nèi)藛T要探究心理咨詢的咨詢方法。
心理輔導(dǎo)的方法有很多種：討論法、角色扮演、行為訓(xùn)練、各種習(xí)作與活動、演講會、報告會、參觀訪問、影視觀賞等。一般根據(jù)參加對象的不同而不同。例如：“我們要做情緒的主人”這樣一個主題的團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動，可以先選取一個故事，請學(xué)生通過角色扮演的形式呈現(xiàn)故事：第一種情況是角色任意發(fā)泄情緒以致造成不良后果;第二種情況是角色調(diào)控情緒事情向良性方向發(fā)展。然后，大家一起討論這個故事，總結(jié)調(diào)控情緒的技巧。最后，大家根據(jù)所總結(jié)的技巧分小組進(jìn)行角色扮演的行為訓(xùn)練。在這樣一個團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動過程中，學(xué)生們不僅學(xué)到了如何調(diào)控情緒的辦法而且進(jìn)行了練習(xí)，真正提高了個人的心理素質(zhì)水平。
三、探究各科教學(xué)與心理健康教育融合的方法，進(jìn)行積極課堂教學(xué)
作為學(xué)校教育體系的一部分，心理健康教育不能脫離學(xué)校的教育教學(xué)工作。各高職院校應(yīng)當(dāng)把對學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)滲透到各科的具體教學(xué)活動中去，使其相互影響、相互促進(jìn)，從而形成一個以提高心理素質(zhì)為核心統(tǒng)帥各科教學(xué)的教育體系。
要達(dá)成心理健康教育與各科教學(xué)的融合，最有效的方法就是創(chuàng)建積極課堂，積極的課堂是指那些在課堂的教與學(xué)活動中，教師擁有積極的心理和良好的情緒，能夠注重營造課堂積極的氛圍，并能夠使用一定的方法，注意調(diào)節(jié)學(xué)生學(xué)習(xí)的心理狀態(tài)，使其常處于積極的狀況，積極主動地學(xué)習(xí)與思考，師生之間有效的溝通與互動，取得上佳的教與學(xué)的效果。
要在課堂上建立和諧、民主、寬松的師生關(guān)系。心理學(xué)知識告訴我們不良的刺激如師生關(guān)系緊張、教師對學(xué)生的諷刺挖苦等會影響學(xué)生的情緒，甚至極大地?fù)p害學(xué)生的心理健康，因此我們要重視建立和諧、民主、寬松的師生關(guān)系，創(chuàng)設(shè)愉快和諧的課堂環(huán)境，在課堂上對學(xué)生多鼓勵，多肯定，多表揚(yáng)，使他們產(chǎn)生積極向上的力量以獲取信心，帶著樂觀、愉快、輕松的心境去學(xué)習(xí)。
教師還要采用靈活的教學(xué)方式，創(chuàng)造輕松愉快的課堂氛圍，比如，輕松自然的游戲、幽默的故事，新穎的教具都可以創(chuàng)設(shè)輕松愉快的課堂氣氛。
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