高中生心理健康論文(2)
高中生心理健康論文
高中生心理健康論文篇二
《高中生心理健康教育的思考》
【摘 要】目的：開展中學(xué)生心理健康問題的研究，探索有效的教育途徑和方法來解決高中學(xué)生心理健康問題。方法：從分析高中學(xué)生心理健康的主要問題與成因著手，通過定期開展有針對性心理健康教育專題講座;開展經(jīng)常性的文藝、體育活動;改革“見花澆水”的教育方式，實現(xiàn)公平教育;發(fā)展良好的家庭與學(xué)校的心理健康教育環(huán)境等方法來解決高中學(xué)生心理健康問題。結(jié)果：在分析高中學(xué)生心理健康的問題與成因基礎(chǔ)上，通過有效的教育途徑和方法，可達到促進高中生身心健康、人格健全、和諧發(fā)展以及社會適應(yīng)能力發(fā)展需要的目的。結(jié)論：高中生的心理健康問題近年來呈現(xiàn)上升發(fā)展趨勢，加強高中生心理健康研究和教育，依然是高中教育階段的一項重要而艱巨任務(wù)。
【關(guān)鍵詞】高中生;心理健康教育;思考
【文章編號】1004-7484(2014)06-3812-01
高中生處于人的自我意識覺醒的發(fā)展階段，是人的心智發(fā)育、人格與自我同一性形成并開始正確認識自己、認知自我與環(huán)境關(guān)系的關(guān)鍵時期。因而高中階段心理健康教育是青少年今后走向社會、走向生活、選擇職業(yè)、接受人生挑戰(zhàn)的基礎(chǔ)。為此，《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進素質(zhì)教育的決定》明確要求“加強學(xué)生心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生堅忍不拔的意志，艱苦奮斗的精神，增強青少年適應(yīng)社會生活的能力。”《中學(xué)德育大綱》在前言中也提出：“從中學(xué)生的實際出發(fā)，遵循青少年的身心發(fā)展規(guī)律，對中學(xué)生進行思想政治觀點、基本道德、基礎(chǔ)文明行為的教育，良好的個性心理品質(zhì)和品德能力的培養(yǎng)”。但是在我國，由于社會、歷史、家庭及教育體制等內(nèi)外因素的影響，高中學(xué)生心理健康問題依然是困擾教育事業(yè)健康發(fā)展的突出問題，尤其是近年來高中生的心理健康問題呈現(xiàn)上升發(fā)展趨勢。因此，全面落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進素質(zhì)教育的決定》，加強高中生心理健康研究和教育是高中教育階段的一項重要而艱巨任務(wù)。
1 高中生心理健康主要問題與成因
由于高中生生理發(fā)育和心理素質(zhì)的不完全成熟，社會閱歷缺乏，易受環(huán)境的影響，加之現(xiàn)代社會生活節(jié)奏加快，競爭加劇，學(xué)業(yè)緊張，他們相對脆弱的心理往往難以承受這樣或那樣的壓力，進而難免會各種心理困惑和矛盾。這些困惑和矛盾一旦得不到及時疏導(dǎo)或疏導(dǎo)不當(dāng)，就會產(chǎn)生各種心理問題。高中生心理問題有許多，但筆者以為，最主要、最易發(fā)生的不外如下幾種：
1.1 逆反心理
“逆反心理”是指人們彼此之間為了維護自尊，而對對方的要求采取相反的態(tài)度和言行的一種心理狀態(tài)。青少年中常會發(fā)現(xiàn)個別人就是“不受教”、“不聽話”，常與教育者“頂牛”、“對著干”。這種與常理背道而馳，以反常的心理狀態(tài)來顯示自己的“高明”、“非凡”的行為，往往來自于“逆反心理”。
導(dǎo)致產(chǎn)生“逆反心理”原因有很多，最主要的一是隨著高中生主體意識覺醒，思想獨立性增強，自我意識地發(fā)展，加上對社會多元化的認知缺乏而導(dǎo)致其對同齡人認同，對社會排斥;二是家庭、學(xué)校教育方式方法不當(dāng)而引起心理對抗。“逆反心理”表面看來是青少年的一種正常心理表現(xiàn)，但由于其具有較高的普遍性和對健康人格的形成具有較大的危害性，應(yīng)在心理健康教育中引起高度的關(guān)注
1.2 自負與自卑心理
自負就是自己過高地估計自己。人的自我意識主要包括三個方面：自我認知、自我意志和自我情感體驗。人評價自己，要靠自我認知，有的人過高地評價自己，就表現(xiàn)為自負;有的人過低地評價自己，就表現(xiàn)為自卑。自負心理就是盲目自大，過高地估計個人的能力，失去自知之明。相反自卑心理則主要的表現(xiàn)在于對自己的能力、品質(zhì)評價過低。
高中生產(chǎn)生自負或自卑心理的主要原因可分為主客觀兩個方面。客觀上，社會貧富分化、家庭物質(zhì)生活條件的巨大差異導(dǎo)致的優(yōu)越感或自卑，學(xué)習(xí)競爭失敗導(dǎo)致挫折感。學(xué)校教育方式方法不當(dāng)，如過分嬌寵的家庭教育、嘲笑式批評或冷落等導(dǎo)致的或盲目自大，或極度失落、自暴自棄。主觀上，青少年身上存在有他人的盲目攀比心理，比家庭父母、比學(xué)業(yè)成績、甚至比自身生理條件，攀比心的泛濫往往因極度的悲觀失望而失去了自我奮發(fā)、改變環(huán)境、創(chuàng)造美好人生的動力。
1.3 焦慮情緒
焦慮情緒是指與處境不相稱的痛苦情緒體驗，典型形式為沒有確定的客觀對象和具體而固定的觀念內(nèi)容的提心吊膽。由于高中生處于開始獨立思考人生前途命運的生命發(fā)展階段，但尚不具備把握自身命運的能力條件。對他們而言，命運中總是充滿太多的不確定性。而通往現(xiàn)人生理想的道路卻是那么狹窄。學(xué)業(yè)上一旦出現(xiàn)挫折，就會產(chǎn)生莫名的緊張、恐懼心理。
1.4 人際關(guān)系障礙
人際關(guān)系障礙(interpersonal relation disturbance)是人在交往過程中阻礙人際關(guān)系建立的各種因素，又稱又稱人際交往障礙。人際關(guān)系障礙要表現(xiàn)在異性交往、同學(xué)關(guān)系、老師關(guān)系、父母家庭關(guān)系等方面的交往障礙。
高中階段學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，學(xué)生對人際關(guān)系的認知停留在感性層面，缺乏理性思考。教師對學(xué)生的不理解、不信任、不公平、不關(guān)心均會導(dǎo)致學(xué)生的心理及行為對抗;父母對子女的過高期望也會給他們造成巨大的心理壓力;與異性朋友的不正確的交往方式不僅會荒廢其學(xué)業(yè)，有時甚至?xí)砣松膭?chuàng)傷和悲劇。
2 高中生心理健康教育途徑與方法
2.1 定期開展有針對性心理健康教育專題講座
高度重視高中學(xué)習(xí)階段學(xué)生的心理健康問題，將心理健康教育作為幫助學(xué)生發(fā)展和建立健全人格、促進其全面成長的重要內(nèi)容，在高中學(xué)習(xí)的各個學(xué)期，通過安排一定的課時數(shù)將心理健康教育引入課堂，普及心理健康基礎(chǔ)知識，幫助學(xué)生樹立起自我保健的意識;與此同時還需要結(jié)合各年級學(xué)生不同的心理特點、不同學(xué)生的實際需要、存在的現(xiàn)實問題以及面臨的各種矛盾由專業(yè)老師有的放矢地進行有針對性的知識講授和心理行為指導(dǎo)。
心理健康教育的形式應(yīng)包括知識傳授和學(xué)生心理訓(xùn)練活動的設(shè)計和學(xué)生的積極參與，讓學(xué)生從親歷的活動中體驗和領(lǐng)悟各種收獲，掌握心理健康維護的方法和技能。
2.2 開展經(jīng)常性文藝、體育活動
學(xué)校的教育環(huán)境和開展的各種活動對高中生有十分重要的影響，高中教育階段由于學(xué)校和學(xué)生個人均面臨升學(xué)的壓力，由此對學(xué)生重視知識的傳授而輕視人格的培養(yǎng)、唯學(xué)生的學(xué)習(xí)成績論而輕視學(xué)生的個體差異，以及獎懲體制的不健全等都會對學(xué)生心理問題產(chǎn)生影響;通過經(jīng)常性地開展文藝、體育活動，可以一方面為具備不同特長的學(xué)生提供展示個人能力與才藝的舞臺，讓他們從中了解自己的長處、優(yōu)勢和特點，并從中獲取各種積極的體驗而增強他們的自信心和歸宿感，另一方面各類文體活動客觀形式上的多人參加也是培養(yǎng)學(xué)生團隊意識、公平競爭意識、團結(jié)合作意識，有效改善人際關(guān)系。
2.3 改革“見花澆水”的教育方式，實現(xiàn)公平教育。
教育公平的觀念源遠流長，追求教育公平是人類社會古老的理念。從歷史上看，古希臘的大思想家柏拉圖最早提出教育公平的思想，亞里士多德則首先提出通過法律保證自由公民的教育權(quán)利。在兩千年前我國古代的大教育家孔子也提出“有教無類”的樸素教育民主思想。高中生隨著自我意識和獨立意識的建立與發(fā)展，對公平的要求和意識更是非常的敏感和強烈。教育不公極易導(dǎo)致心理不平衡，是產(chǎn)生心理問題的主要因素之一。實現(xiàn)教育公平不僅不會影響拔尖人才的脫穎而出，恰恰相反，只會為更多的學(xué)生提供更寬廣的人生舞臺。
2.4 發(fā)展良好的家庭與學(xué)校的心理健康教育環(huán)境
家庭是孩子的第一所學(xué)校，父母是孩子的第一任教師，家長是孩子第一個學(xué)習(xí)和效仿的榜樣，孩子行為特征的形成，是父母各種心理行為特征不斷滲透的結(jié)果。家庭教育在學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)中要發(fā)揮心理健康教育的功能，家長應(yīng)主動學(xué)習(xí)教育科學(xué)知識，不只充當(dāng)傳統(tǒng)的養(yǎng)育者的角色，更重要的是要擔(dān)負起教育者的職責(zé)。家庭要對孩子心理發(fā)展產(chǎn)生積極的影響，就要提高父母的文化素質(zhì)和心理素質(zhì)。
學(xué)校要大力倡導(dǎo)和指導(dǎo)老師與學(xué)生建立良好的師生關(guān)系和同伴關(guān)系，提高教師心理健康水平，要保持良好的師生關(guān)系，教師具有良好的心理健康狀態(tài)是必要條件。提高教師的心理健康水平，需要社會對教師的工作提供良好氛圍，還需要學(xué)校采取措施減輕教師的心理壓力。
參考文獻：
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