試論教師心理健康問題論文

　　近年來，由于時(shí)代進(jìn)步和社會(huì)發(fā)展，我國中小學(xué)教師面臨著許多挑戰(zhàn)，總之，給教師造成沉重的心理壓力，使教育事故頻頻發(fā)生，教師心理健康問題已經(jīng)非常突出，必須引起足夠的重視。下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家推薦的試論教師心理健康問題論文，希望大家喜歡!

　　試論教師心理健康問題論文篇一

　　《教師的心理現(xiàn)狀簡(jiǎn)述》

　　摘 要：近年來，由于時(shí)代進(jìn)步和社會(huì)發(fā)展，我國中小學(xué)教師面臨著許多挑戰(zhàn)，這些挑戰(zhàn)或者引起了他們的心理沖突，或者導(dǎo)致他們的心理失衡，或者造成了他們心理上的挫折感?？傊紩?huì)使教師產(chǎn)生焦慮、不安的緊張狀態(tài)，給教師造成沉重的心理壓力，使教育事故頻頻發(fā)生，教師心理健康問題已經(jīng)非常突出，必須引起足夠的重視。

　　關(guān)鍵詞：教師;心理;自卑;嫉妒;焦慮

　　一、教師心理壓力主要表現(xiàn)

　　近幾年，教育提倡減輕學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)。其實(shí)，學(xué)生負(fù)擔(dān)過重，歸根究底還是因?yàn)榻處熦?fù)擔(dān)過重。所以，要想從根本上減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)，實(shí)現(xiàn)整體素質(zhì)教育的發(fā)展，必須重視“為教師減負(fù)”。

　　1、工作時(shí)間過長(zhǎng)，身、心壓力巨大

　　調(diào)查顯示近七成的教師認(rèn)為自己工作太累，超過一半的教師工作時(shí)間已超過8小時(shí)，教師日平均工作時(shí)間為接近十個(gè)小時(shí)。每周授課時(shí)數(shù)過多，雖然國家規(guī)定了每周上課的額定標(biāo)準(zhǔn)，但在實(shí)際的操作中教師每周課時(shí)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，有的學(xué)科一周要上二十多節(jié)課，課時(shí)太多，與之有關(guān)的備課、課外輔導(dǎo)、批改作業(yè)等工作也隨之增加，再加上教師每天上課時(shí)數(shù)太多，身心疲憊致使教學(xué)效果無法保證。班級(jí)學(xué)生偏多，一般在60至70名之間，補(bǔ)習(xí)班甚至達(dá)百人以上。學(xué)校仍按各班的升學(xué)率來考核教師，決定評(píng)優(yōu)晉級(jí)和獎(jiǎng)金發(fā)放。非畢業(yè)班的教師，校領(lǐng)導(dǎo)也以各班月考、期中、期末考試成績(jī)?yōu)橐罁?jù)給他們打分。名目繁多的各級(jí)檢查、考評(píng)也使教師們忙于應(yīng)付。不難看出，當(dāng)前社會(huì)教師面臨的壓力越來越大。目前我們的教育仍以應(yīng)試教育為主，“以分?jǐn)?shù)論學(xué)生，以升學(xué)率論教師”的現(xiàn)象還相當(dāng)普遍。廣大的學(xué)生家長(zhǎng)在希望自己的孩子能夠上重點(diǎn)中學(xué)、考上大學(xué)乃至名牌大學(xué)的動(dòng)機(jī)驅(qū)動(dòng)下，更是把學(xué)生的未來完全寄托在教師身上，希望教師對(duì)自己的孩子加大投入、給自己的孩子“開小灶”.無形之中增加了教師的工作量，增強(qiáng)了心理壓力。

　　2、多重角色轉(zhuǎn)換疲憊不堪

　　教師在學(xué)校里扮演著多重角色，肩負(fù)著教育學(xué)生、接受校長(zhǎng)領(lǐng)導(dǎo)、接受社會(huì)監(jiān)督等多方面的重任。作為社會(huì)個(gè)體，他們生活在其他社會(huì)群體中，又扮演著其他各種社會(huì)角色。在家庭中，教師是重要的家庭成員，這便決定了他們對(duì)家庭負(fù)有不可推卸的責(zé)任和義務(wù)，諸如瑣碎繁重的家務(wù)勞動(dòng)、家庭的管理和家庭的發(fā)展目標(biāo)等等，成為他們精神負(fù)擔(dān)的一部分。另一方面，由于多重角色及角色間的沖突。出于知識(shí)分子的良知和責(zé)任感，教師們常常是全力顧及工作而放棄家庭，顧及學(xué)生的前途而犧牲子女的未來。更導(dǎo)致他們的心理沖突的加劇和心理壓力的加重。社會(huì)對(duì)于教師的高期望值和高標(biāo)準(zhǔn)要求，也給教師帶來一定的心理壓力。教師同什么人交往、怎樣交往及交往過程中的行為，時(shí)時(shí)刻刻處在周圍人的有形和無形的監(jiān)視之中。因此，教師總是努力成為模范公民，為人表率，從而加重了心理壓力。

　　3、“永無休止”的評(píng)職，難以實(shí)現(xiàn)的自我價(jià)值

　　晉升高一級(jí)職稱能夠滿足教師的精神需要和價(jià)值認(rèn)定。此外，職稱與教師工資收入聯(lián)系在一起，同時(shí)關(guān)系到教師的課時(shí)津貼、住房分配等許多切身的利益，因此，晉升高一級(jí)職稱就成了教師一定時(shí)期內(nèi)的第一需要，成為教師職業(yè)過程中的第一追求。但評(píng)職稱困難，職稱指標(biāo)卻又少的可憐。無疑使部分老師雪上加霜。另一方面，學(xué)生在學(xué)識(shí)品德諸方面的進(jìn)步和發(fā)展，是教師工作的目標(biāo)，這個(gè)目標(biāo)能否達(dá)到，不僅取決于教育自身的許多條件，還有許多外部因素，因此教師在培養(yǎng)學(xué)生成才上常常會(huì)有局部的失敗，教師用心良苦的教導(dǎo)在家長(zhǎng)及社會(huì)的不良影響下，迅速化為泡影。從而給教師帶來成就挫折感和心理壓力。

　　二、緩解教師心理壓力措施

　　1、首先，心態(tài)輕松，承認(rèn)差距

　　心態(tài)不好有時(shí)候來自于一種無謂的比較，教師會(huì)因?yàn)榘嗉?jí)基礎(chǔ)差、偶發(fā)事件多、班級(jí)形象差、工作無起色、無成就感，從而產(chǎn)生焦慮心理，心煩意亂，從而喪失工作熱情，甚至遷怒于學(xué)生，進(jìn)而惡性循環(huán)，這時(shí)就需要教師靜下心來調(diào)節(jié)心態(tài)了。首先不能盲目地比較，要承認(rèn)差距的存在，班級(jí)與班級(jí)，學(xué)生與學(xué)生之間都有差距，十個(gè)手指尚不能一樣長(zhǎng)，其次要允許學(xué)生犯錯(cuò)，接受犯錯(cuò)，這不僅是對(duì)學(xué)生的寬容，也是對(duì)自己的悅納，這時(shí)我們不妨給學(xué)生一段追趕的時(shí)間，給養(yǎng)的機(jī)會(huì)。這不是放棄，而是要針對(duì)學(xué)生的情況幫助他看清自己的差距，制定切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃，相信學(xué)生，放手給學(xué)生鍛煉的機(jī)會(huì)，學(xué)生既學(xué)會(huì)了自我管理，增強(qiáng)了主人翁的責(zé)任感和自我約束力。

　　2、把心胸放寬，把位置放低

　　對(duì)于學(xué)生我們需要用比大海更寬廣的胸懷去包容他們的過失，對(duì)于累教不改的學(xué)生，千萬不要放棄他們，任何人都會(huì)在成長(zhǎng)的過程中犯錯(cuò)，他們更需要指點(diǎn)，善意的勸告，真誠的指導(dǎo)，這將讓他們受益終生，每天用一種全新的眼光來看待他們，用欣賞的眼光來評(píng)價(jià)他們，從他們身上尋找閃光點(diǎn)，肯定比批評(píng)更有效。作為老師，我們有時(shí)是向?qū)В袝r(shí)可能又是保育員，有時(shí)可能使心理咨詢師，但無論是什么角色，都要調(diào)整好自己的心態(tài)，這樣也許會(huì)收獲更多。

　　3、精神勝利法

　　要堅(jiān)信工作的榮譽(yù)感和對(duì)社會(huì)的貢獻(xiàn)，我不能改變世界，但我一定能調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，教師的工作需要阿Q精神：教師的工作很累，有人戲言：“有一驢拉貨，嫌重，臥于道不起，主人對(duì)其耳語：“不拉去當(dāng)老師，驢起，奮蹄狂奔”，那么人生苦短，我們?yōu)楹尾蛔鲆粋€(gè)精神勝利的人呢!教師的心理健康很重要，只有教師樂觀了，學(xué)生才能燦爛，只有教師豁達(dá)了，學(xué)生才能開朗，多一些理解和支持，而不是不切實(shí)際的期待，多一些體諒和寬容，少一些批評(píng)和指責(zé)，多一些理解和尊重，少一些不公和誤解，我們就不會(huì)有那種“采得百花釀成蜜，為誰辛苦為誰忙”的困惑了。

　　總之，對(duì)于教師的心理健康問題，還需要社會(huì)各界，政府部門的相互關(guān)懷、理解和支持，只有健康的教師才有健康的教育事業(yè)，才能培養(yǎng)健康的下一代。

　　參考文獻(xiàn)

　　[1] 王金戰(zhàn)，隋永雙，《英才是怎樣造就的》，北京大學(xué)出版社，2012.12

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