淺議中學生心理健康問題論文2000字(2)
淺議中學生心理健康問題論文2000字篇二
《淺議中學生心理健康問題的成因及對策》
【摘要】心理問題是學生品德形成問題的根源，目前的社會環(huán)境、學校環(huán)境與家庭環(huán)境都極易引發(fā)學生心理問題并進而引發(fā)品德問題。有效解決這個問題的關鍵就是要關注學生心理，用心理學的方法認識學生品德問題，從調(diào)整學生心理入手塑造學生品德。
【關鍵詞】中學生;心理健康現(xiàn)狀;對策
目前，初中學生德育現(xiàn)狀仍然存在著眾多應該引起我們重視的問題和缺陷, 如心中無德, 唯我獨尊;柔弱無助, 意志脆弱; 自卑閉鎖, 封閉心靈, 行為怪誕;知行背離, 屢教不改; 壞習慣很多, 好習慣甚少, 品德較差，等等。造成這種狀況的原因也許很多，但學生在紛繁復雜的社會環(huán)境中形成的心理問題肯定是學生品德問題和缺陷的重要原因。
1. 引發(fā)中學生心理健康問題的根源
1.1 學校因素
由于課業(yè)負擔很重，心理壓力大，造成精神上的萎靡不振，從而導致食欲不振、失眠、神經(jīng)衰弱、記憶效果下降、思維遲緩?？荚囶l繁，題海戰(zhàn)術，使學生的心理整天處于一種智力超負荷的高度緊張狀態(tài)之中，致使學生腦神經(jīng)衰弱、失眠、記憶力減退、注意力渙散，出現(xiàn)一些異常的學習行為與習慣。加上教師教育方法失當，又缺乏心理健康指導，使學生處于恐怖和焦慮當中。
1. 2 家庭因素
一是當代家長對子女的期望值過高，加上錯誤的家教策略，由于“代溝”的存在，缺少溝通與理解，孩子的心理矛盾不能及時排除，使孩子的心理朝畸形發(fā)展。二是單親家庭也會造成中學生在心理發(fā)育上顯得不夠健全、和諧。三是“留守兒童”使家庭教育偏離正常的軌道, 這樣家庭的孩子, 有相當部分存在心理問題，有不良惡習, 品德不良。
1.3 社會因素
當前，我國正外于轉型期社會，即由傳統(tǒng)社會向現(xiàn)代社會轉變，由計劃經(jīng)濟向市場經(jīng)濟轉變，由封閉社會向開放社會轉變，由農(nóng)業(yè)社會向工業(yè)社會、信息社會轉變。在轉型期中，由于存在著許多制度上的漏洞，許多新的游戲規(guī)則沒有建立和完善，各種不良的社會風氣不斷出現(xiàn)，格調(diào)低下的大眾傳媒紛紛登臺，讓人喜歡讓人憂的網(wǎng)絡迅速普及，給相對純潔的學生心靈造成很大沖擊。若缺乏及時有效的引導，會造成學生心理的迷惘，極易損害學生的心理健康。社會理想與信念的紊亂，中學生缺少必要的精神支柱;錯誤的傳媒導向，使中學生難以形成真正的自我;商品經(jīng)濟社會中出現(xiàn)的種種怪異的社會價值觀，使中學生一時難以選擇。
1.4 自身因素
中學生時期是從兒童走向成人的過渡期，意味著即將離開父母、家庭的監(jiān)護，擺脫對成人的依賴，成為獨立的個體，是心理“斷乳”的關鍵階段。在這個時期，他們內(nèi)心精神生活充滿矛盾沖突，處在一種非常不穩(wěn)定、不平穩(wěn)的狀態(tài)中，有著名目繁多的心理矛盾。如渴望獨立與仍舊依賴的矛盾;理想與實現(xiàn)的矛盾;自卑與自傲的矛盾;性成熟與性心理的矛盾;心理閉鎖與渴望理解的矛盾等等。諸多矛盾沖突交織在一起，若處理不當，就會產(chǎn)生心理問題。
2. 對中學生心理健康的應對措施
2.1 開設專門的心理健康教育課程
在中學開設專門的心理健康教育課程，幫助學生了解心理科學知識，掌握一定的心理調(diào)節(jié)技術。課程可分為兩部分：心理衛(wèi)生與健康理論部分和實際訓練操作部分。前一部分為心理健康知識普及課，后一部分是在中學生中開展心理健康教育最為有效的方法。其實際訓練活動操作內(nèi)容包括角色扮演、相互詢問、人際交往訓練，掌握一些轉移情緒、宣泄痛苦、發(fā)泄憤怒、克服自卑、樹立自信心的心理調(diào)節(jié)手段。
2.2 開設交流信箱，培養(yǎng)健康心理
中學生所處的特殊階段，決定了他們內(nèi)心的矛盾性與沖突性。這種矛盾與沖突若長期得不到解決或發(fā)泄，就會導致心理疾病，為此，必須面向全體學生開設“心理問題咨詢信箱”，鼓勵學生把心頭的困惑說出來，向老師咨詢，以尋求解答。此項活動絕對保密，很受學生歡迎。因為這使他們有了自己情感的發(fā)泄地，即使得不到相應的指導，把煩惱說出來，也仿佛甩掉了一個大包袱，何況在老師的指導下，還能使自己的困惑得到解答，促進心理健康的發(fā)展，何樂而不為呢?
2.3 設立心理服務室，進行心理咨詢與治療
由于學生們對提高心理健康水平的要求日益迫切，心理咨詢服務室的建立也就勢在必行。無論初中高中，城市鄉(xiāng)村，中學生們已開始從拘束、害羞地進門到落落大方自然地進行心理咨詢;從以試探性的心情談話到充分傾吐心中之煩悶。時代的發(fā)展顯示出，開展心理咨詢與治療服務已不僅僅是個別中學生的要求，而是一種時代的趨勢了。
心理咨詢要取得良好的效果關鍵在于咨詢老師要信任理解學生。同時遵循聆聽、保密、疏導、交友性原則。這樣就能建立起一種信任關系。信任關系是咨詢?nèi)〉贸晒Φ幕A。只有在信任的基礎上雙方的情感與心理方面得以充分交流，如此才能達到心理轉化的效果。有些情況下要進行心理治療，因此心理咨詢老師要有意識地和困于心理問題的同學建立起關心、尊重、了解和指導的關系，并依據(jù)問題的需要使用適當?shù)男睦碇委煼椒ǎ瑴p輕或消除學生的不適應的心理現(xiàn)象及行為，培養(yǎng)適應習慣，促進心理的健全發(fā)展。
2.4 設立家長培訓學校及其他方面進行心理宣傳。
近年來國內(nèi)外學者研究指出,文化氛圍及其行為背景對孩子的身體、心理以及社會意識的發(fā)展具有奠基性的影響,尤其對心理發(fā)展影響十分明顯。家庭的教養(yǎng)方式、人際關系、為人處事都直接或間接的影響著孩子的心理健康,有些心理健康問題甚至是家庭問題的表現(xiàn)和延續(xù)。因此,設立家長培訓學校了解學生心理、行為矯正、教育計劃的制訂和落實,都有著重要的現(xiàn)實意義和春運的社會意義。
總之，通過有效的途徑維護學生的心理健康，學生的心理得以正常發(fā)展。心理困惑得到疏導，不良行為得到矯治，學生表現(xiàn)出良好的心理素質。學習積極性高、思維活躍，學習上沒有心理負擔與壓力，想學、愛學、會學并富有創(chuàng)造性。個性健全發(fā)展，能夠適應學校、社會的要求，完善自我。
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