大學(xué)生心理素質(zhì)淺談?wù)撐?2)
大學(xué)生心理素質(zhì)淺談?wù)撐钠?/h2>
《淺談大學(xué)生心理素質(zhì)教育》
【文章摘要】本文闡明加強大學(xué)生心理素質(zhì)教育的意義，分析大學(xué)生主要心理問題及原因，提出加強大學(xué)生心理素質(zhì)教育的對策。
【關(guān)鍵詞】大學(xué)生;心理素質(zhì);教育
當代大學(xué)生心理素質(zhì)教育已經(jīng)成為培養(yǎng)大學(xué)生綜合素質(zhì)中的重要組成部分。心理素質(zhì)教育在整個教育過程中占有重要地位，良好心理素質(zhì)是培養(yǎng)高尚思想情操的基礎(chǔ)，也是具備高水平文化素質(zhì)的基本保障。
1 加強大學(xué)生心理素質(zhì)教育的意義
1.1 可增強大學(xué)生自我調(diào)整能力
心理素質(zhì)是伴隨著人的成長而逐漸發(fā)展起來的。在人的成長過程中，必然會遇到各種各樣的心理挫折與沖突，如果不具備進行自我調(diào)整的能力，就會形成心理疾患，造成人們不同程度的心理和行為異常，這樣即使他的智商再高、創(chuàng)造能力再強也會失去成功的機會。大學(xué)生的身心發(fā)展階段處于生理基本成熟，心理開始走向成熟、而又未真正成熟的過渡期，心理的矛盾與沖突時有發(fā)生;而我們過去忽視對大學(xué)生進行心理素質(zhì)培養(yǎng)和訓(xùn)練，使許多大學(xué)生缺乏自我調(diào)整的能力。所以在高等教育中要彌補心理素質(zhì)教育，進行人格優(yōu)化，以增強大學(xué)生自我調(diào)整的能力。
1.2 可增強大學(xué)生主動學(xué)習能力
對于大學(xué)生而言，要維持有效的智能活動，更好的掌握現(xiàn)代科學(xué)文化知識，全面發(fā)展，需要良好的心理素質(zhì)做保證。隨著大學(xué)教育向?qū)W生自主型管理模式的轉(zhuǎn)變，要求學(xué)生在教師的指導(dǎo)下能夠主動的學(xué)習。這種學(xué)習模式主要受學(xué)生本人興趣需要的推動和支配，表現(xiàn)在自覺性和選擇性上。同時，這種學(xué)習模式表現(xiàn)在對外部信息的內(nèi)部加工上，受學(xué)生原有的知識經(jīng)驗、認識結(jié)構(gòu)、情感、意志、性格等心理要素的約束，表現(xiàn)為自主性和創(chuàng)造性。可以想象，一個心理素質(zhì)較差的學(xué)生，是難以完成自主型教育、能動性學(xué)習任務(wù)的。只有加強心理素質(zhì)培養(yǎng)和訓(xùn)練，才能增強大學(xué)生主動學(xué)習的能力
1.3 可滿足大學(xué)生自身成長和發(fā)展需要
從人才可持續(xù)發(fā)展的高度看，心理素質(zhì)的作用是極為重要的，對大學(xué)生進行心理素質(zhì)教育能夠滿足其自身成長和發(fā)展的需要。人的一切心理活動都是大腦的機能。開發(fā)人的大腦潛能，對人的感覺、知覺、記憶、思維、想象等心理要素進行訓(xùn)練和提高，使學(xué)生了解知、情、意在人心理過程中的作用，可以學(xué)會有意識的優(yōu)化個性心理品質(zhì)。同時，通過加強心理素質(zhì)培養(yǎng)和訓(xùn)練，讓學(xué)生學(xué)會在紛繁復(fù)雜的生活、學(xué)習、工作過程中，調(diào)整自己的情緒，保持正常狀態(tài)，對于大學(xué)生發(fā)展自我、開發(fā)智力、改善思維、提高創(chuàng)造力、適應(yīng)社會有著基礎(chǔ)作用。
2 大學(xué)生主要心理問題及原因
2.1 環(huán)境變化導(dǎo)致心理適應(yīng)不良
在校大學(xué)生們離開父母進入集體生活，從熟悉的家到陌生的異地，許多領(lǐng)域都發(fā)生了根本的變化。首先，在學(xué)習方面的變化導(dǎo)致心理適應(yīng)不良。不少學(xué)生在中學(xué)成績很好，進大學(xué)后，發(fā)現(xiàn)山外有山，樓外有樓，自己不能在學(xué)習上強人一等，失去了學(xué)習的優(yōu)越感;加上大學(xué)的學(xué)習方法與原來中學(xué)的學(xué)習方法有很大差異，使相當一部分學(xué)生不能很快適應(yīng)這種變化，不能正確處理學(xué)習目標與學(xué)習現(xiàn)實的關(guān)系，產(chǎn)生巨大的心理落差，表現(xiàn)為沒有明確的學(xué)習目標、學(xué)習方法不當、對學(xué)習缺乏信心、沒有興趣等;也有部分學(xué)生由于錄取的專業(yè)與原來的愿望不符，對現(xiàn)學(xué)專業(yè)不了解，造成情緒波動很大，較長時間不能調(diào)整過來。由此使他們處于心理沖突與痛苦之中，精神過度緊張，出現(xiàn)強迫、焦慮、郁悶、孤獨、失眠等適應(yīng)不良，以致影響到學(xué)習。
2.2 人際關(guān)系復(fù)雜導(dǎo)致心理調(diào)適矛盾
進入青春期的大學(xué)生，處于特殊的身心發(fā)展期，一般會表現(xiàn)出特定群體的情緒特點：一是多樣性，隨著自我意識的不斷發(fā)展，各種新需要的強度不斷增加，具有自尊、自卑、自負等多樣性的自我情感。二是沖動性，表現(xiàn)在對某一種情緒的體驗尤其強烈、富有激情。隨著大學(xué)生自我意識的發(fā)展，對各種事物都有些敏感，再加上精力旺盛，因此情緒一旦爆發(fā)就有些難控制;特別是在激情狀態(tài)下，很容易感情用事。三是矛盾性，大學(xué)生情緒的外在表現(xiàn)和內(nèi)心體驗，并不總是一致的，在某些場合和特定問題上，有些大學(xué)生會隱藏、文飾和抑制真實情感;帶有明顯的波動性，時而情緒激動，時而消極情緒頹廢。而大學(xué)生離開原來熟悉的朋友圈進入新的人際圈，遠離家庭的呵護開始獨自的寢室生活，這些變化都使大學(xué)生們特別是大一的新生面臨著復(fù)雜的人際關(guān)系。一旦這些關(guān)系處理不好，就會使他們處于心理糾結(jié)之中，導(dǎo)致多種心理不適應(yīng)接踵而來。
2.3 情感挫折導(dǎo)致心理失落
大學(xué)生時期正值青春年少的戀愛季節(jié)，大學(xué)生活又為男女學(xué)生廣泛接觸提供了機會，因此大學(xué)戀愛已經(jīng)成為高校一種普遍現(xiàn)象。但是，由于大學(xué)生自我調(diào)節(jié)、自我控制能力不強，對于婚姻與戀愛缺少正確的認識，往往是盲目尋求感情寄托或認為上大學(xué)沒有談過戀愛是一件很丟人的事，致使部分學(xué)生交友不慎而受到身心損害，或在交友失敗后情緒低落而影響到學(xué)習與生活。由此而產(chǎn)生的心理問題也不少，如對失戀挫折的耐受力差，因失戀而悲觀、墮落等等。
2.4 就業(yè)壓力帶來心理問題
近幾年來，高校擴招，大學(xué)畢業(yè)生增多;再加上社會競爭日益加劇、經(jīng)濟形勢低迷使就業(yè)崗位減少，使大學(xué)生就業(yè)越來越困難;特別是一些不公平現(xiàn)象，比如在就業(yè)當中托關(guān)系走后門，使一些學(xué)習、能力較差的學(xué)生找到了較好的工作，而那些成績優(yōu)秀的學(xué)生卻因為種種原因無法就業(yè)或找不到滿意工作，更使得一些大學(xué)生對自己的前途表現(xiàn)出憂慮，產(chǎn)生沮喪情緒，許多不良心理問題也隨之產(chǎn)生。
3 加強大學(xué)生心理素質(zhì)教育的對策
培養(yǎng)和提高大學(xué)生的良好心理素質(zhì)，是一個既艱苦又長期的系統(tǒng)工程，需要全社會的共同努力，包括家庭、學(xué)校、社會多層次形成合力來共同教育和幫助。作為高等院校來講，具體可以做以下幾個方面工作：
3.1 創(chuàng)造良好校園文化環(huán)境
良好健康的校園文化是培養(yǎng)大學(xué)生身心全面發(fā)展的基礎(chǔ)條件，直接關(guān)系到大學(xué)生的健康成長。在校園里如果充滿高尚校風、豐富多彩文體活動，有著良好教學(xué)秩序、寬敞教室、衛(wèi)生清潔食堂、溫馨舒適宿舍等，不僅能美化學(xué)生的心靈，陶冶情操，而且可以激發(fā)大學(xué)生奮發(fā)向上。因此，創(chuàng)設(shè)良好的校園文化環(huán)境，不但有利于大學(xué)生更好地學(xué)習和生活，而且也有助于緩解大學(xué)生在學(xué)習、生活中的心理壓力。
用良好的校園文化氛圍，感染、熏陶、激勵學(xué)生形成良好的心理品質(zhì)，提高心理素質(zhì)，也是提高心理素質(zhì)教育效果的重要條件之一?？梢苑e極運用校園內(nèi)外的各種媒體如廣播、學(xué)報、校刊、網(wǎng)站等等，影響大學(xué)生健康成長。這方面的作用是潛移默化的作用。高校應(yīng)充分利用這些文化傳播媒體，廣泛宣傳和開展心理素質(zhì)教育活動，介紹各種心理調(diào)節(jié)的方法，以喚起大學(xué)生提高心理健康水平的自覺要求，引導(dǎo)其主動開展自主性的心理素質(zhì)教育。
3.2 健全心理咨詢機構(gòu)、完善預(yù)警機制
高校應(yīng)建立和健全心理咨詢機構(gòu)，推廣專、兼職咨詢員進行心理咨詢工作。應(yīng)定期定點地給大學(xué)生進行心理檢測、咨詢，對學(xué)生心理健康進行備案;針對學(xué)生共同關(guān)心、帶有共性的心理問題舉辦系列講座，開展心理沙龍、心理衛(wèi)生協(xié)會等社團活動，設(shè)立心理咨詢信箱，利用大眾傳媒手段和宣傳陣地開展心理教育宣傳等，以便及時了解和掌握大學(xué)生的心理狀況和異常傾向，努力給大學(xué)生創(chuàng)造一個能傾吐心聲、發(fā)泄情緒的場所，從而有利于矯正大學(xué)生中可能有的心理問題，使其心理障礙能得到及時的疏導(dǎo)，從而防患于未然。
在加強大學(xué)生的心理輔導(dǎo)與教育等措施基礎(chǔ)上，高校還應(yīng)建立預(yù)警干預(yù)機制，通過家庭、學(xué)校、社會各方形成合力，建立預(yù)警體系，完善心理危機預(yù)警與干預(yù)的組織結(jié)構(gòu)，以便采取措施，預(yù)防大學(xué)生心理危機的發(fā)生，減少危機發(fā)生的不良后果。
3.3 建立大學(xué)生心理健康溝通網(wǎng)絡(luò)
可以建立完善的校園心理素質(zhì)溝通組織網(wǎng)絡(luò)，即在高校學(xué)生心理健康咨詢機構(gòu)指導(dǎo)下，以學(xué)生輔導(dǎo)員、班主任等為聯(lián)系紐帶，建立班級心理健康聯(lián)絡(luò)網(wǎng)絡(luò)，使大學(xué)生的心理活動、心理問題和心理疾病得以及早發(fā)現(xiàn)，及時有針對性解決，促進大學(xué)生學(xué)習及培養(yǎng)健康的身心。
同時，可以建立大學(xué)生心理健康教育檔案資料庫，形成對學(xué)生心理問題、心理健康教育教學(xué)資源的基礎(chǔ)配置。這樣做既可以使學(xué)校對學(xué)生整體的心理素質(zhì)狀況進行及時、全面地掌握，同時也便于學(xué)生在學(xué)校心理健康溝通網(wǎng)絡(luò)內(nèi)對檔案庫的資料進行查閱而自我檢查和評價。
3.4 實現(xiàn)心理素質(zhì)教育和各學(xué)科教育的融合
首先應(yīng)把心理素質(zhì)教育滲透到大學(xué)生的基礎(chǔ)學(xué)科的教學(xué)中去，根據(jù)課程的內(nèi)容、特點、思想性及其內(nèi)在的邏輯聯(lián)系進行相關(guān)的教育;其次，可以把心理素質(zhì)教育滲透到專業(yè)教學(xué)中去。通過專業(yè)知識的講授，樹立良好的職業(yè)道德，培養(yǎng)大學(xué)生的實踐能力、專業(yè)技能、敬業(yè)精神和嚴謹求實的作風。
特別要注意心理素質(zhì)教育與德育教育相結(jié)合。心理健康教育為思想品德教育提供依據(jù)和前提，而正確的思想品德觀念認識指導(dǎo)著學(xué)生形成健康的心理。大學(xué)生能力的提高、道德品質(zhì)的完善離不開正確的思想觀念、健康的情感、堅強的意志等基本的心理因素。因此，加強心理素質(zhì)教育是高校思想品德教育的內(nèi)在要求。當然心理學(xué)理論和方法的有效運用，也會有助于思想品德實踐的充分發(fā)揮，從而更好地解決學(xué)生如何做人的問題。
3.5 提高教師心理素質(zhì)、發(fā)揮人格表率作用
加強大學(xué)生心理素質(zhì)教育要充分注意教師及學(xué)校員工的人格表率作用，身教重于言教。學(xué)生的情緒、興趣、情感、態(tài)度等心理狀況與教師的表現(xiàn)緊密相關(guān)，教師的心理狀態(tài)對學(xué)生產(chǎn)生暗示、示范和潛移默化的作用。所以，教師必須恪守師德，為人師表，切忌以消極的心態(tài)給學(xué)生以消極的影響。同時學(xué)校也要創(chuàng)造條件加強教師、輔導(dǎo)員等學(xué)校員工的心理修養(yǎng)，要定期或不定期對教師及輔導(dǎo)員等學(xué)校員工開設(shè)心理學(xué)知識方面的學(xué)習、培訓(xùn)，不斷增強自身的心理素質(zhì)。
【參考文獻】
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