談大學(xué)生人際關(guān)系與心理健康論文(2)
談大學(xué)生人際關(guān)系與心理健康論文
談大學(xué)生人際關(guān)系與心理健康論文篇二
《談大學(xué)生人際關(guān)系的現(xiàn)狀與心理健康對(duì)策》
摘 要：大學(xué)生作為一個(gè)特殊群體，面對(duì)激烈的競(jìng)爭(zhēng)和復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境，如何認(rèn)識(shí)和正確處理人際交往中存在的問題及形成和發(fā)展健康的個(gè)性品質(zhì)是不容回避的現(xiàn)實(shí)問題。本文通過對(duì)大學(xué)生在人際交往和溝通中存在的問題、產(chǎn)生原因及改善對(duì)策的分析，說明了解決這一現(xiàn)實(shí)問題的緊迫性及重要性。
關(guān)鍵詞：大學(xué)生 人際關(guān)系 現(xiàn)狀 原因 改善策略
社會(huì)生活中的每一個(gè)人都脫離不了人與人的交往，人際關(guān)系始終伴隨每個(gè)人的成長(zhǎng)與發(fā)展。每個(gè)人的心理健康指標(biāo)之一就是人際關(guān)系。這對(duì)于在校學(xué)習(xí)、逐漸適應(yīng)社會(huì)的大學(xué)生來說，是其生活技能的基本訓(xùn)練內(nèi)容之一。
一、大學(xué)生人際交往現(xiàn)狀
大學(xué)生的人際交往與中學(xué)時(shí)期不同，表現(xiàn)得更為復(fù)雜廣泛，更具社會(huì)性。他們處于一個(gè)渴求交往與理解的心理發(fā)展時(shí)期，個(gè)體心理是否正常，是否個(gè)性獨(dú)特健康，是否具有歸屬感、幸福感，都有賴于人際間的交往。同時(shí)，交往能力逐漸成為大學(xué)生心目中衡量個(gè)人能力的一項(xiàng)重要標(biāo)準(zhǔn)。
據(jù)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，中國在校大學(xué)生的人際交往能力屬于中等偏下水平，他們?cè)趯W(xué)校生活中最棘手的問題莫過于人際關(guān)系問題。入學(xué)之后，大學(xué)生的矜持孤傲、狹隘自私等缺陷開始在人際關(guān)系中暴露;宿舍問題、交往嫉妒、交往自卑等問題紛至沓來。很多學(xué)生帶著良好的人際關(guān)系期望與同學(xué)來往，但時(shí)間不長(zhǎng)便失去了耐心和寬容，抱怨同學(xué)太自私太難相處。小范圍內(nèi)的交往都難以有效實(shí)現(xiàn)，何談走向社會(huì)呢?主要有以下幾種類型。
1.自我中心
以自我為中心的人，常常自吹自擂、自私自利，在處事中只關(guān)心自己的興趣和需要，而忽視別人的處境和利益，這種人與他人不可能建立起和諧的人際關(guān)系。新一代大學(xué)生中，獨(dú)生子女越來越多，特別應(yīng)注意防止自我中心傾向。
2.猜疑妒忌
猜疑是大學(xué)生之間進(jìn)行交往的大敵，它不僅會(huì)使大學(xué)生之間的人際關(guān)系松散，而且會(huì)使同窗好友因疑心作祟而產(chǎn)生裂痕，甚至發(fā)展到對(duì)立面。這主要表現(xiàn)為對(duì)他人的成績(jī)、進(jìn)步不予承認(rèn)甚至貶低，自己取得了成績(jī)，獲得了榮譽(yù)就沾沾自喜，但又焦慮不安，對(duì)他人過分堤防，有些甚至怨恨他人的所作所為。大學(xué)校園可以說是各類人才云集之地，有的學(xué)生不能保持優(yōu)秀，這種失落很容易催生忌妒心理。見諸報(bào)端的此類大學(xué)校園極端案例令人觸目驚心。
3.自我封閉
不愿讓別人了解自己，總喜歡把自己的真實(shí)思想、情感和需要掩蓋起來，往往持一種孤傲處世的態(tài)度。只注重自己的內(nèi)心體驗(yàn)，在心理上人為地建立屏障，把自我封閉起來，喜歡獨(dú)來獨(dú)往，不喜歡與他人接觸，很難融合到大集體中。
4.社會(huì)功利
每個(gè)人都有不同的交往目的和想法，都有使自己通過交往得到提高和進(jìn)步的愿望，這些都是好的。但如果過多過重地考慮交往中的個(gè)人利益能否實(shí)現(xiàn)，實(shí)現(xiàn)的可能性有多大，等等，就很容易被拜金主義、功利主義等錯(cuò)誤思想誤導(dǎo)，使個(gè)人交往帶上及其濃厚的功利色彩。
二、產(chǎn)生問題的原因
1.家庭教育
現(xiàn)在大多數(shù)家庭都是獨(dú)生子女，對(duì)自家的“獨(dú)苗”過分呵護(hù)溺愛，家庭成為培育“一切為我”的溫床。當(dāng)獨(dú)立面對(duì)集體生活與同學(xué)相處時(shí)，長(zhǎng)久形成的“以自我為中心”的自私心理就暴露無遺。
2.學(xué)校教育
素質(zhì)教育成為空談。應(yīng)試教育作為我國目前的教育主流，我們必須正視的負(fù)面結(jié)果就是家長(zhǎng)、學(xué)校、老師更重視學(xué)生各科分?jǐn)?shù)。唯獨(dú)忽略學(xué)生內(nèi)在素質(zhì)的培養(yǎng)，這是高分?jǐn)?shù)無法衡量的，其中包括作為社會(huì)人必需的素質(zhì)之一的人際交往能力。
3.社會(huì)影響
社會(huì)大環(huán)境中不良因素對(duì)學(xué)生的影響，使學(xué)生沒有了正確的目標(biāo)榜樣，價(jià)值觀扭曲。追求享樂、人性冷漠等思想意識(shí)也影響了大學(xué)生的處世理念和行為方式。
三、大學(xué)生人際關(guān)系改善的策略
怎樣才能幫助大學(xué)生擺脫困惑，實(shí)現(xiàn)有效人際交往，達(dá)到真正意義上的心理健康?
首先樹立正確的人際交往認(rèn)知觀念。要在人際交往中不斷正確審視認(rèn)識(shí)自己和他人，發(fā)現(xiàn)存在的缺點(diǎn)并克服改正，把握自己的長(zhǎng)處，悅納自己;恰當(dāng)全面地認(rèn)知他人，做到客觀不片面。這是人際交往的內(nèi)涵之所在。
其次培養(yǎng)主動(dòng)真誠交往的態(tài)度，塑造良好個(gè)人形象，培養(yǎng)良好的交往品質(zhì)，增強(qiáng)個(gè)人魅力。因?yàn)槿穗H交往的目的在于滿足雙方需要，是在互相尊重、互諒互讓、以誠相見的基礎(chǔ)上才能得以達(dá)到的。大學(xué)生人際和諧表現(xiàn)在主動(dòng)而熱情地待人，加強(qiáng)自我訓(xùn)練，提高自身心理素質(zhì)，以積極的態(tài)度進(jìn)行交往，同時(shí)必須有各種良好的交往品質(zhì)，如真誠、信任、克制、自信，等等。人與人的交往，是思想、能力與知識(shí)及心理的整體作用，哪一方面的欠缺都會(huì)影響人際關(guān)系的質(zhì)量。
最后大學(xué)生必須學(xué)會(huì)交往的技巧。學(xué)會(huì)溝通，要經(jīng)常站在對(duì)方的角度理解和處理問題，學(xué)會(huì)贊揚(yáng)、自信、寬容、理解。做到善于表達(dá)、傾聽，善于處理各類矛盾，做到自尊但不自傲，坦誠但不輕率，謙虛但不虛偽，隨和但不懦弱。
新時(shí)代的大學(xué)生在生活和學(xué)習(xí)中，要以積極的態(tài)度和行為對(duì)待人際交往，建立和諧人際關(guān)系。通過對(duì)在校期間學(xué)習(xí)的心理學(xué)課程中有關(guān)人際交往內(nèi)容的認(rèn)識(shí)與理解，從中領(lǐng)悟交往技巧，找到合適的方法培養(yǎng)自身的人際交往能力，促使人際關(guān)系更加和諧。
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