大學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)2000字論文
大學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)2000字論文
大學(xué)生的心理素質(zhì)會影響能否適應(yīng)學(xué)校的生活，那么要如何提高大學(xué)生心理素質(zhì)？下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家推薦的大學(xué)生心理素質(zhì)2000字論文，希望能對大家有所幫助!
大學(xué)生心理素質(zhì)2000字論文篇一：《大學(xué)生心理素質(zhì)分析》
[摘要]隨著社會文化多元化的發(fā)展，大學(xué)生各種極端行為頻現(xiàn)，大學(xué)生心理素質(zhì)需受關(guān)注。文章結(jié)合大學(xué)生心理素質(zhì)的影響因素，分析了大學(xué)生心理素質(zhì)負(fù)面影響表現(xiàn)，提出應(yīng)該強(qiáng)化大學(xué)生政治理念，革新心理教育制度，創(chuàng)新心理教育方式，以此優(yōu)化大學(xué)生心理素質(zhì)。
[關(guān)鍵詞]心理素質(zhì)教育優(yōu)化大學(xué)生心理沖突
近年來，高校學(xué)生心理素質(zhì)不成熟導(dǎo)致的傷害事件頻發(fā)，如馬加爵事件、藥家鑫事件等，引起了社會各界的廣泛關(guān)注。這些事件的發(fā)生，在很大程度上說明社會文化思想多元化的背景下學(xué)生心理素質(zhì)亟待增強(qiáng)，需要借助科學(xué)有效的手段幫助大學(xué)生提高心理素質(zhì)，健全人格，增強(qiáng)社會責(zé)任感，樹立正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀。培養(yǎng)大學(xué)生健康的心理素質(zhì)，有助于他們以輕松、成熟的心態(tài)進(jìn)入社會，順利走上工作崗位，面對全新的生活和人生，減少各種傷害事件的發(fā)生。做好大學(xué)生心理素質(zhì)工作，需要充分考慮大學(xué)生自身的特點(diǎn)，分析大學(xué)生心理素質(zhì)的各種影響因素，以此尋找切實(shí)可行的破解對策。
一、大學(xué)生心理素質(zhì)影響因素
1.社會思想因素。我國改革開放三十多年來，各行各業(yè)都充分借鑒國外先進(jìn)的經(jīng)驗(yàn)、理念來發(fā)展自己，在此過程中，不可避免地產(chǎn)生文化思想理念的差異，主要表現(xiàn)在東西方傳統(tǒng)文化以及價(jià)值觀的綜合差異上。一般而言，東方人普遍尊崇仁義禮智信，從封建社會時(shí)期就受到儒學(xué)思想的影響，時(shí)至今日依然至深;而西方追求法、利、名和個(gè)體，強(qiáng)調(diào)外在個(gè)性的張揚(yáng)，崇尚自由的表現(xiàn)力。在東西方不同文化背景沖擊下，學(xué)生常常會在價(jià)值評價(jià)、利益選擇、個(gè)性發(fā)展以及自我維護(hù)等多個(gè)領(lǐng)域中產(chǎn)生矛盾和迷茫。求新求異是大學(xué)生最為顯著的特征，這種特性難免會讓大學(xué)生盲目追求西方文化，行為上的沖動和盲目，心理上的沖突與壓抑，嚴(yán)重甚至影響其正常的學(xué)習(xí)和生活。
2.大眾傳媒因素影響?？茖W(xué)技術(shù)進(jìn)步日新月異，媒體形式逐漸更新?lián)Q代，廣播、電視、報(bào)紙、網(wǎng)絡(luò)等形式和內(nèi)容進(jìn)一步豐富，媒體發(fā)布方式更加新穎，而媒體平臺承載信息庫數(shù)量也更加巨大，這些變化難免會對人們心理健康發(fā)展產(chǎn)生一定的影響。而對于心理還處于發(fā)展期的大學(xué)生而言，對新鮮事物缺乏一定的辨識能力，對于事物的好壞區(qū)分還存在一定的難度，對于信息的加工整理還缺乏邏輯思考，但在強(qiáng)烈的求知欲驅(qū)使下，大學(xué)生群體往往容易盲目使用各種媒體載體，追求各種新鮮刺激的媒體信息。因此，大眾傳媒需要整合、細(xì)化相關(guān)輿論，積極引導(dǎo)民眾思潮，最大限度地避免不良內(nèi)容對大學(xué)生群體產(chǎn)生的負(fù)面影響。
3.市場經(jīng)濟(jì)影響。與計(jì)劃經(jīng)濟(jì)不同的是，市場經(jīng)濟(jì)的發(fā)展不再追求公平性分配，更加注重競爭因素的投入，充分刺激生產(chǎn)力的發(fā)展，從而使人們更加愿意參與創(chuàng)作和思考，也為個(gè)人能力的展示提供了平臺。隨著這樣一種競爭意識的深入，大學(xué)生心理被社會現(xiàn)實(shí)強(qiáng)烈沖擊，容易引起較大波動，并且隨著自我意識的發(fā)展，大學(xué)生開始更加注重在實(shí)際中開展的各項(xiàng)競爭行為。在這樣的過程中，一些內(nèi)心脆弱的學(xué)生由于自身能力的不足和心理素質(zhì)的低下，容易失去競爭的勇氣，當(dāng)遭受一些無法面對的挫折時(shí)，在追求利益的市場經(jīng)濟(jì)理念影響下，更多學(xué)生開始在思想和行為上成為金錢的“奴隸”，一味追求個(gè)人經(jīng)濟(jì)利益，偏失的價(jià)值觀導(dǎo)致學(xué)生無法正常思考自己未來人生的奮斗目標(biāo)和發(fā)展方向。在這樣一系列的不利影響下，很多學(xué)生根本無法靜下心來投入學(xué)習(xí)和生活，更是將艱苦樸素、勤儉節(jié)約等優(yōu)良品質(zhì)拋在腦后。
4.教育理念的缺失。在一段時(shí)期內(nèi)，人們對于健康的理解還主要停留在身體素質(zhì)的提升上，對心理素質(zhì)的健康往往關(guān)注不夠。在這樣一種無形健康思考過程中，人們對于心理素質(zhì)產(chǎn)生一定的偏執(zhí)性，沒有合理地定位心理素質(zhì)。這樣的教育理念同樣在學(xué)生中有較為深刻的體現(xiàn)，如大學(xué)生思想政治工作心理健康教育的缺失，給大學(xué)生的整體教育帶來嚴(yán)重的弊端，讓大學(xué)生群體心理素質(zhì)教育不能有效進(jìn)行，對大學(xué)生群體心理素質(zhì)的健康問題不夠關(guān)注。開展心理健康教育工作是一項(xiàng)十分復(fù)雜而艱巨的系統(tǒng)工程，高校學(xué)生心理健康教育的成功與否直接關(guān)系到學(xué)生個(gè)人的成長，關(guān)系到家庭的穩(wěn)定，也關(guān)系到國家的發(fā)展。
二、大學(xué)生心理素質(zhì)負(fù)面影響表現(xiàn)
1.心理沖突。大學(xué)生在四年的大學(xué)學(xué)習(xí)和生活后，就要步入社會和職場，在此過程中，常常面臨更多的人生選擇，這些選擇會影響大學(xué)生的心理，使其產(chǎn)生心理壓力。一般來說，大學(xué)生面臨的心理沖突有以下三種類型：一是利害沖突。學(xué)生在真實(shí)的生活學(xué)習(xí)中，常會為了諸多的目標(biāo)進(jìn)行奮斗，但學(xué)校大環(huán)境主導(dǎo)大家追求一個(gè)共同目標(biāo)，如學(xué)習(xí)成績。這樣多目標(biāo)的奮斗與共同目標(biāo)之間產(chǎn)生利害沖突，給學(xué)生心理健康帶來影響。二是利益沖突。學(xué)生在思想上、興趣上、關(guān)注度上都存在差異，使得他們在利益的選擇上會與大環(huán)境不一致，從而產(chǎn)生利益沖突，引起心理上的矛盾和疑惑。三是成就沖突。大學(xué)生在學(xué)習(xí)或者競賽過程中，常常會面臨各種常規(guī)和非常規(guī)的競爭，對于那些能力較弱、成績較差的學(xué)生而言，在此過程中容易失敗，從而產(chǎn)生挫敗感，與預(yù)期的成功愿望產(chǎn)生矛盾，無法體會到成就感，因此，必然會導(dǎo)致一些偏激思想在學(xué)生中產(chǎn)生。
2.個(gè)人評價(jià)主觀化。面對現(xiàn)代社會的日益復(fù)雜化，大學(xué)生的自我意識發(fā)展中，自我辨識和自我評價(jià)等方面還存在一定的不足，思考方式局限化，思考范圍狹隘化，尤其是自我評價(jià)的缺失，使得學(xué)生在事物判斷上突出自我而不注重其他個(gè)體的情況，直接影響其心理承受力、承擔(dān)責(zé)任感的養(yǎng)成。由于對自己所經(jīng)歷的生活事件缺乏深思熟慮，評價(jià)事物主觀化，使得很多學(xué)生在求學(xué)過程中放蕩不羈，無所顧忌，個(gè)人行為嚴(yán)重失控，無法正確認(rèn)清人生和奮斗目標(biāo)。
3.心理承受力嚴(yán)重不足。大學(xué)生在求學(xué)過程中常常出現(xiàn)許多有悖于自我思考的事情發(fā)生，對于一些自己始料不及的事件，更多的大學(xué)生在直接面對的過程中沒有更為正確的解決方法。而對于一些平時(shí)在學(xué)習(xí)中特別優(yōu)秀的學(xué)生，遇到類似的問題，更是手足無措。心理的不成熟導(dǎo)致大學(xué)生處理問題時(shí)常會獨(dú)斷專行，不喜歡接受別人的批評，只喜歡聽順耳的話，在這樣的心境中，學(xué)生心理承受力不足的弊病就會顯現(xiàn)，輕者會讓學(xué)生精神萎靡，缺乏自信心，嚴(yán)重的會導(dǎo)致學(xué)生人格的分裂。
三、大學(xué)生心理素質(zhì)優(yōu)化的途徑
1.強(qiáng)化大學(xué)生政治理念。大學(xué)生政治素質(zhì)教育是高校內(nèi)部教育的核心，無論是對于馬克思主義、毛澤東思想、鄧小平理論、“三個(gè)代表”重要思想和科學(xué)發(fā)展觀等理論的學(xué)習(xí)，還是對于國內(nèi)外時(shí)事政治的關(guān)心和關(guān)注，都應(yīng)該時(shí)時(shí)刻刻將之融入大學(xué)生日常教育中，不斷提升大學(xué)生政治敏感度和政治辨別力，不斷增加大學(xué)生對于各類政治事件的區(qū)別和區(qū)分能力，讓大學(xué)生逐漸養(yǎng)成更為過硬的政治思想素質(zhì)和堅(jiān)強(qiáng)的人生觀。
2.革新心理教育制度。在現(xiàn)實(shí)教育中，要充分結(jié)合大學(xué)生的心理特點(diǎn)，進(jìn)行教育制度的改良，實(shí)現(xiàn)學(xué)生教育工作的點(diǎn)滴化、碎片化、精確化，更加貼近學(xué)生所思、所想、所求，堅(jiān)持在學(xué)生的心理素質(zhì)養(yǎng)成上進(jìn)行教育的深化改革，全面落實(shí)大學(xué)生心理教育實(shí)踐活動的開展。結(jié)合大學(xué)生實(shí)際特征，高校應(yīng)設(shè)置危機(jī)干預(yù)機(jī)構(gòu)，對經(jīng)濟(jì)困難、學(xué)習(xí)成績較差、失戀、情緒抑郁、性格孤僻等大學(xué)生及時(shí)進(jìn)行有效干預(yù);可以設(shè)立咨詢電話、咨詢信箱，使有心理疾病的學(xué)生能及時(shí)得到幫助;要逐步完善學(xué)校的心理咨詢機(jī)構(gòu)，配備專職心理教師，提高教師待遇，考評時(shí)采用職業(yè)技術(shù)職務(wù)評聘、工作量計(jì)算方法等措施，以推動高校心理素質(zhì)教育工作健康、有序發(fā)展。
3.創(chuàng)新心理教育方式。高校在日常教育中要充分考慮大學(xué)生心理特征，有效區(qū)分不同學(xué)生的心理特點(diǎn)，不斷創(chuàng)新教育方式，更加扎實(shí)地進(jìn)行高校心理咨詢工作效能評估工作，借助隨時(shí)隨地訪談、定向溝通等交流方式不斷找尋學(xué)生中存在的心理問題，幫助學(xué)生找出心理問題形成的各種原因，并找尋更加切合實(shí)際的解決方法，使大學(xué)生心理逐步恢復(fù)健康。
[參考文獻(xiàn)]
[1]佟慧玲，呂俊復(fù).以案例分析大學(xué)生心理素質(zhì)教育[J].清華大學(xué)學(xué)報(bào)：哲學(xué)社會科學(xué)版，2011(S1).
[2]馮巍.淺析如何提高大學(xué)生心理素質(zhì)[J].知識與創(chuàng)新，2009(2)
大學(xué)生心理素質(zhì)2000字論文篇二：《淺論當(dāng)代高校大學(xué)生心理素質(zhì)》
摘要：大學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)是高校面臨的一項(xiàng)重要而艱巨的工作，本文通過分析當(dāng)代大學(xué)生的心理特點(diǎn)，列舉班級案例，提出提高當(dāng)代大學(xué)生心理素質(zhì)的幾點(diǎn)建議。
關(guān)鍵詞：高校大學(xué)生 心理素質(zhì) 培養(yǎng)方法
當(dāng)代高校大學(xué)生處于一生之中心理發(fā)展變化最激烈的時(shí)期，生理上已趨成熟，但心理發(fā)展相對滯后，心理沖突和矛盾時(shí)有發(fā)生。理想與現(xiàn)實(shí)、愿望與行動、自尊與自卑、開放與閉鎖等矛盾經(jīng)常出現(xiàn)，情緒情感上的大起大落也在所難免。學(xué)生的思維方式、價(jià)值觀念、情緒情感、行為特點(diǎn)有很深的時(shí)代烙印[1]。大學(xué)校園已不再是人們想象當(dāng)中超凡脫俗的象牙塔。我從以下幾個(gè)方面及自己的經(jīng)歷體會闡述當(dāng)代大學(xué)生的心理素質(zhì)及如何提高大學(xué)生的心理素質(zhì)。
1.當(dāng)代大學(xué)生的心理特點(diǎn)
當(dāng)代大學(xué)生的心理狀況總體來說是好的，他們基本符合心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，但是也有部分學(xué)生自身心理發(fā)展不成熟，認(rèn)識問題和自我調(diào)節(jié)的能力還不強(qiáng)。主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：(1)自我認(rèn)知障礙。大學(xué)生在自我意識完善過程中，有時(shí)不能客觀地認(rèn)識和評價(jià)自我，出現(xiàn)自我認(rèn)知偏差，甚至造成自我認(rèn)知障礙。他們迫切要求深入了解自己和發(fā)展自己，經(jīng)常把自己分為現(xiàn)實(shí)的“自我”和理想的“自我”，當(dāng)理想和現(xiàn)實(shí)發(fā)生沖突時(shí)，他們往往找不到自我。自我評價(jià)能力增強(qiáng)，表現(xiàn)出較明顯的獨(dú)立性、自主性和自信心。他們自信自己的知識和能力水平，十分重視維護(hù)自己的名譽(yù)，更希望得到別人的尊重和理解。一旦自尊心、虛榮心得不到滿足，自我評價(jià)能力就明顯下降。(2)情緒障礙。一個(gè)人長期處于消極情緒的狀態(tài)下，或處于激烈的情緒狀態(tài)下，就會造成情緒障礙。在這種情況下，正常的心理和生理活動會受到影響，出現(xiàn)很多異常心理和行為，若不及時(shí)采取各種調(diào)適措施，就可能引發(fā)嚴(yán)重后果。比如會出現(xiàn)煩惱，焦慮、抑郁、暴躁、冷漠等情緒。大學(xué)生容易受到外界環(huán)境的影響，他們的情緒容易產(chǎn)生較大波動而表現(xiàn)出兩極性，既可能在短時(shí)間內(nèi)從高度的振奮變得十分消沉，又可能從冷漠突然轉(zhuǎn)為狂熱，乃至造成消極后果。這種情況常使一些大學(xué)生陷入理智與情感的矛盾和沖突之中，從而感到十分苦惱。(3)學(xué)習(xí)障礙。學(xué)習(xí)是動物和人所共有的心理現(xiàn)象，有兩類行為：①注意力不集中;②考試焦慮與怯場。大學(xué)生在學(xué)校還是要以學(xué)習(xí)為主，每年因?yàn)樾睦韱栴}導(dǎo)致學(xué)業(yè)問題的大學(xué)生不在少數(shù)。
2.案例分析
記得那是我第一次當(dāng)班主任，2013年9月1日上午，跟學(xué)生約定下午2：30在教學(xué)樓的212教室召開新生見面會，雖然事前掌握了班上每個(gè)同學(xué)的情況，也針對各種學(xué)生制定了一些教育策略，但仍然懷著忐忑的心情走進(jìn)了新生2013級藥學(xué)一班的教室。
首先我介紹和總結(jié)了自己的經(jīng)歷，告訴大家大學(xué)生活不同于高中，它是一種責(zé)任、一種奮斗，更是一種通向夢想的階梯。要求大家堅(jiān)持自主學(xué)習(xí)，不輕易耽誤一節(jié)課，不輕易放過一個(gè)問題，不為別的，只為自己的夢。然后開始班會主題“代理班干部選舉”，鼓勵(lì)大家踴躍報(bào)名，充分發(fā)揮自己的聰明才智，為將來更好地走上社會，抓住一切可以提升自己能力的機(jī)會。班長的競選比較激烈，5位同學(xué)同時(shí)參與競聘，大家紛紛講很期待在大學(xué)期間能夠服務(wù)同學(xué)，能力得到鍛煉。綜合同學(xué)的表現(xiàn)，思索再三，選擇了××同學(xué)當(dāng)代理班長，他在軍訓(xùn)期間的表現(xiàn)沒有讓大家失望，處處以身作則，雖然也是剛?cè)胄５男律?，但已表現(xiàn)出了極大的工作熱忱，能夠急同學(xué)之所急，想同學(xué)之所想，能力得到廣大同學(xué)的一致認(rèn)可。后來一位同學(xué)的電話讓我不禁深思：機(jī)會面前人人平等，大家從開始的忐忑到熟知，對班級同學(xué)已經(jīng)有了更深入的了解。根據(jù)藥學(xué)院學(xué)工辦的要求，要求重新選擇新的班干部，包括班長。選舉方式是公開競選，公開競選班干部是可以更好地為班級服務(wù)，也能讓大家選舉出自己心目中滿意的班級形象。于是召開了新學(xué)期第二次主題班會“公開競選九大班委”，仍然是班長競聘比較激烈，四位同學(xué)摩拳擦掌，臺上同學(xué)將自己當(dāng)班委的想法及為同學(xué)作貢獻(xiàn)的決心表達(dá)得很清晰，有的還引用了名人的格言作為自己的結(jié)束語，每位同學(xué)都做了競聘演說，代理班長慷慨陳詞，不知道是對自己很有信心還是沒有準(zhǔn)備好，投票結(jié)果不是很理想，以落選而告終，這讓我很意外。當(dāng)時(shí)看到這位同學(xué)心理有落差，想找機(jī)會再跟他好好溝通一下。班會后接到這位同學(xué)的電話，講之前班長投票存在同學(xué)拉票，自己沒有當(dāng)上班長，心里失落，感嘆自己的不公平待遇。通過長時(shí)間的交談，該同學(xué)看到了別的同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)和自己的不足，表示仍然會盡自己的能力為班級出力、為同學(xué)做事，向班長學(xué)習(xí)，向優(yōu)點(diǎn)學(xué)習(xí)，克服自己的不足。經(jīng)過這件事情之后，我跟班長之間進(jìn)行了面對面交談，從側(cè)面了解事情的經(jīng)過，班長后來的成績也讓大家有目共睹，中秋晚會的策劃，讓大家度過一個(gè)沒有家人勝似家人的夜晚;集體出游，讓大家領(lǐng)略大自然別樣風(fēng)光;校運(yùn)會的賽前動員，讓大家體會友誼第一、比賽第二的快樂。兩位同學(xué)共同經(jīng)歷事情后由最初的不理解化干戈為玉帛，學(xué)院籃球比賽兩人配合默契，慢慢變成好兄弟。不僅如此，班級的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力也得到大大提高，雖然名次不高，但之間的同學(xué)誼、兄弟情讓大家收獲很多。
3.如何提高當(dāng)代大學(xué)生心理素質(zhì)
筆者認(rèn)為可以從以下幾個(gè)方面入手：(1)保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地投入浩瀚的知識海洋里遨游，拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需要。(2)保持樂觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。(3)積極參與學(xué)院、學(xué)校組織的社團(tuán)活動，在業(yè)余時(shí)間通過參加社團(tuán)活動，豐富自己的課外生活，結(jié)識更多朋友，開闊自己的視野，也更好地鍛煉自己的交際交往能力。(4)主動與學(xué)校的心理咨詢師溝通。學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能，還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。
綜上所述，隨著獨(dú)生子女群的“90后”大學(xué)生接連邁進(jìn)大學(xué)校園，他們崇尚自我、唯我獨(dú)尊的思想不再是極個(gè)別情況，經(jīng)不起挫折、心理不健全的學(xué)生逐漸多起來。如何引導(dǎo)學(xué)生發(fā)展健康健全的心理素質(zhì)，是高校教師特別是高校班主任或輔導(dǎo)員以后工作的努力方向。
參考文獻(xiàn)：
[1]張耀燦.現(xiàn)代思想政治教育學(xué)[M].北京：人民出版社，2006，11.
大學(xué)生心理素質(zhì)2000字論文篇三：《淺談大學(xué)生心理素質(zhì)教育》
摘要：闡明加強(qiáng)大學(xué)生心理素質(zhì)教育的意義，分析大學(xué)生主要心理問題及原因，提出加強(qiáng)大學(xué)生心理素質(zhì)教育的對策。
關(guān)鍵詞：大學(xué)生;心理素質(zhì);教育
當(dāng)代大學(xué)生心理素質(zhì)教育已經(jīng)成為培養(yǎng)大學(xué)生綜合素質(zhì)中的重要組成部分。心理素質(zhì)教育在整個(gè)教育過程中占有重要地位，良好心理素質(zhì)是培養(yǎng)高尚思想情操的基礎(chǔ)，也是具備高水平文化素質(zhì)的基本保障。
1 加強(qiáng)大學(xué)生心理素質(zhì)教育的意義
1.1 可增強(qiáng)大學(xué)生自我調(diào)整能力
心理素質(zhì)是伴隨著人的成長而逐漸發(fā)展起來的。在人的成長過程中，必然會遇到各種各樣的心理挫折與沖突，如果不具備進(jìn)行自我調(diào)整的能力，就會形成心理疾患，造成人們不同程度的心理和行為異常，這樣即使他的智商再高、創(chuàng)造能力再強(qiáng)也會失去成功的機(jī)會。大學(xué)生的身心發(fā)展階段處于生理基本成熟，心理開始走向成熟、而又未真正成熟的過渡期，心理的矛盾與沖突時(shí)有發(fā)生;而我們過去忽視對大學(xué)生進(jìn)行心理素質(zhì)培養(yǎng)和訓(xùn)練，使許多大學(xué)生缺乏自我調(diào)整的能力。所以在高等教育中要彌補(bǔ)心理素質(zhì)教育，進(jìn)行人格優(yōu)化，以增強(qiáng)大學(xué)生自我調(diào)整的能力。
1.2 可增強(qiáng)大學(xué)生主動學(xué)習(xí)能力
對于大學(xué)生而言，要維持有效的智能活動，更好的掌握現(xiàn)代科學(xué)文化知識，全面發(fā)展，需要良好的心理素質(zhì)做保證。隨著大學(xué)教育向?qū)W生自主型管理模式的轉(zhuǎn)變，要求學(xué)生在教師的指導(dǎo)下能夠主動的學(xué)習(xí)。這種學(xué)習(xí)模式主要受學(xué)生本人興趣需要的推動和支配，表現(xiàn)在自覺性和選擇性上。同時(shí)，這種學(xué)習(xí)模式表現(xiàn)在對外部信息的內(nèi)部加工上，受學(xué)生原有的知識經(jīng)驗(yàn)、認(rèn)識結(jié)構(gòu)、情感、意志、性格等心理要素的約束，表現(xiàn)為自主性和創(chuàng)造性。可以想象，一個(gè)心理素質(zhì)較差的學(xué)生，是難以完成自主型教育、能動性學(xué)習(xí)任務(wù)的。只有加強(qiáng)心理素質(zhì)培養(yǎng)和訓(xùn)練，才能增強(qiáng)大學(xué)生主動學(xué)習(xí)的能力
1.3 可滿足大學(xué)生自身成長和發(fā)展需要
從人才可持續(xù)發(fā)展的高度看，心理素質(zhì)的作用是極為重要的，對大學(xué)生進(jìn)行心理素質(zhì)教育能夠滿足其自身成長和發(fā)展的需要。人的一切心理活動都是大腦的機(jī)能。開發(fā)人的大腦潛能，對人的感覺、知覺、記憶、思維、想象等心理要素進(jìn)行訓(xùn)練和提高，使學(xué)生了解知、情、意在人心理過程中的作用，可以學(xué)會有意識的優(yōu)化個(gè)性心理品質(zhì)。同時(shí)，通過加強(qiáng)心理素質(zhì)培養(yǎng)和訓(xùn)練，讓學(xué)生學(xué)會在紛繁復(fù)雜的生活、學(xué)習(xí)、工作過程中，調(diào)整自己的情緒，保持正常狀態(tài)，對于大學(xué)生發(fā)展自我、開發(fā)智力、改善思維、提高創(chuàng)造力、適應(yīng)社會有著基礎(chǔ)作用。
2 大學(xué)生主要心理問題及原因
2.1 環(huán)境變化導(dǎo)致心理適應(yīng)不良
在校大學(xué)生們離開父母進(jìn)入集體生活，從熟悉的家到陌生的異地，許多領(lǐng)域都發(fā)生了根本的變化。首先，在學(xué)習(xí)方面的變化導(dǎo)致心理適應(yīng)不良。不少學(xué)生在中學(xué)成績很好，進(jìn)大學(xué)后，發(fā)現(xiàn)山外有山，樓外有樓，自己不能在學(xué)習(xí)上強(qiáng)人一等，失去了學(xué)習(xí)的優(yōu)越感;加上大學(xué)的學(xué)習(xí)方法與原來中學(xué)的學(xué)習(xí)方法有很大差異，使相當(dāng)一部分學(xué)生不能很快適應(yīng)這種變化，不能正確處理學(xué)習(xí)目標(biāo)與學(xué)習(xí)現(xiàn)實(shí)的關(guān)系，產(chǎn)生巨大的心理落差，表現(xiàn)為沒有明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)、學(xué)習(xí)方法不當(dāng)、對學(xué)習(xí)缺乏信心、沒有興趣等;也有部分學(xué)生由于錄取的專業(yè)與原來的愿望不符，對現(xiàn)學(xué)專業(yè)不了解，造成情緒波動很大，較長時(shí)間不能調(diào)整過來。由此使他們處于心理沖突與痛苦之中，精神過度緊張，出現(xiàn)強(qiáng)迫、焦慮、郁悶、孤獨(dú)、失眠等適應(yīng)不良，以致影響到學(xué)習(xí)。
2.2 人際關(guān)系復(fù)雜導(dǎo)致心理調(diào)適矛盾
進(jìn)入青春期的大學(xué)生，處于特殊的身心發(fā)展期，一般會表現(xiàn)出特定群體的情緒特點(diǎn)：一是多樣性，隨著自我意識的不斷發(fā)展，各種新需要的強(qiáng)度不斷增加，具有自尊、自卑、自負(fù)等多樣性的自我情感。二是沖動性，表現(xiàn)在對某一種情緒的體驗(yàn)尤其強(qiáng)烈、富有激情。隨著大學(xué)生自我意識的發(fā)展，對各種事物都有些敏感，再加上精力旺盛，因此情緒一旦爆發(fā)就有些難控制;特別是在激情狀態(tài)下，很容易感情用事。三是矛盾性，大學(xué)生情緒的外在表現(xiàn)和內(nèi)心體驗(yàn)，并不總是一致的，在某些場合和特定問題上，有些大學(xué)生會隱藏、文飾和抑制真實(shí)情感;帶有明顯的波動性，時(shí)而情緒激動，時(shí)而消極情緒頹廢。而大學(xué)生離開原來熟悉的朋友圈進(jìn)入新的人際圈，遠(yuǎn)離家庭的呵護(hù)開始獨(dú)自的寢室生活，這些變化都使大學(xué)生們特別是大一的新生面臨著復(fù)雜的人際關(guān)系。一旦這些關(guān)系處理不好，就會使他們處于心理糾結(jié)之中，導(dǎo)致多種心理不適應(yīng)接踵而來。
2.3 情感挫折導(dǎo)致心理失落
大學(xué)生時(shí)期正值青春年少的戀愛季節(jié)，大學(xué)生活又為男女學(xué)生廣泛接觸提供了機(jī)會，因此大學(xué)戀愛已經(jīng)成為高校一種普遍現(xiàn)象。但是，由于大學(xué)生自我調(diào)節(jié)、自我控制能力不強(qiáng)，對于婚姻與戀愛缺少正確的認(rèn)識，往往是盲目尋求感情寄托或認(rèn)為上大學(xué)沒有談過戀愛是一件很丟人的事，致使部分學(xué)生交友不慎而受到身心損害，或在交友失敗后情緒低落而影響到學(xué)習(xí)與生活。由此而產(chǎn)生的心理問題也不少，如對失戀挫折的耐受力差，因失戀而悲觀、墮落等等。
2.4 就業(yè)壓力帶來心理問題
近幾年來，高校擴(kuò)招，大學(xué)畢業(yè)生增多;再加上社會競爭日益加劇、經(jīng)濟(jì)形勢低迷使就業(yè)崗位減少，使大學(xué)生就業(yè)越來越困難;特別是一些不公平現(xiàn)象，比如在就業(yè)當(dāng)中托關(guān)系走后門，使一些學(xué)習(xí)、能力較差的學(xué)生找到了較好的工作，而那些成績優(yōu)秀的學(xué)生卻因?yàn)榉N種原因無法就業(yè)或找不到滿意工作，更使得一些大學(xué)生對自己的前途表現(xiàn)出憂慮，產(chǎn)生沮喪情緒，許多不良心理問題也隨之產(chǎn)生。
3 加強(qiáng)大學(xué)生心理素質(zhì)教育的對策
培養(yǎng)和提高大學(xué)生的良好心理素質(zhì)，是一個(gè)既艱苦又長期的系統(tǒng)工程，需要全社會的共同努力，包括家庭、學(xué)校、社會多層次形成合力來共同教育和幫助。作為高等院校來講，具體可以做以下幾個(gè)方面工作：
3.1 創(chuàng)造良好校園文化環(huán)境
良好健康的校園文化是培養(yǎng)大學(xué)生身心全面發(fā)展的基礎(chǔ)條件，直接關(guān)系到大學(xué)生的健康成長。在校園里如果充滿高尚校風(fēng)、豐富多彩文體活動，有著良好教學(xué)秩序、寬敞教室、衛(wèi)生清潔食堂、溫馨舒適宿舍等，不僅能美化學(xué)生的心靈，陶冶情操，而且可以激發(fā)大學(xué)生奮發(fā)向上。因此，創(chuàng)設(shè)良好的校園文化環(huán)境，不但有利于大學(xué)生更好地學(xué)習(xí)和生活，而且也有助于緩解大學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活中的心理壓力。 用良好的校園文化氛圍，感染、熏陶、激勵(lì)學(xué)生形成良好的心理品質(zhì)，提高心理素質(zhì)，也是提高心理素質(zhì)教育效果的重要條件之一?？梢苑e極運(yùn)用校園內(nèi)外的各種媒體如廣播、學(xué)報(bào)、校刊、網(wǎng)站等等，影響大學(xué)生健康成長。這方面的作用是潛移默化的作用。高校應(yīng)充分利用這些文化傳播媒體，廣泛宣傳和開展心理素質(zhì)教育活動，介紹各種心理調(diào)節(jié)的方法，以喚起大學(xué)生提高心理健康水平的自覺要求，引導(dǎo)其主動開展自主性的心理素質(zhì)教育。
3.2 健全心理咨詢機(jī)構(gòu)、完善預(yù)警機(jī)制
高校應(yīng)建立和健全心理咨詢機(jī)構(gòu)，推廣專、兼職咨詢員進(jìn)行心理咨詢工作。應(yīng)定期定點(diǎn)地給大學(xué)生進(jìn)行心理檢測、咨詢，對學(xué)生心理健康進(jìn)行備案;針對學(xué)生共同關(guān)心、帶有共性的心理問題舉辦系列講座，開展心理沙龍、心理衛(wèi)生協(xié)會等社團(tuán)活動，設(shè)立心理咨詢信箱，利用大眾傳媒手段和宣傳陣地開展心理教育宣傳等，以便及時(shí)了解和掌握大學(xué)生的心理狀況和異常傾向，努力給大學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)能傾吐心聲、發(fā)泄情緒的場所，從而有利于矯正大學(xué)生中可能有的心理問題，使其心理障礙能得到及時(shí)的疏導(dǎo)，從而防患于未然。
在加強(qiáng)大學(xué)生的心理輔導(dǎo)與教育等措施基礎(chǔ)上，高校還應(yīng)建立預(yù)警干預(yù)機(jī)制，通過家庭、學(xué)校、社會各方形成合力，建立預(yù)警體系，完善心理危機(jī)預(yù)警與干預(yù)的組織結(jié)構(gòu)，以便采取措施，預(yù)防大學(xué)生心理危機(jī)的發(fā)生，減少危機(jī)發(fā)生的不良后果。
3.3 建立大學(xué)生心理健康溝通網(wǎng)絡(luò)
可以建立完善的校園心理素質(zhì)溝通組織網(wǎng)絡(luò)，即在高校學(xué)生心理健康咨詢機(jī)構(gòu)指導(dǎo)下，以學(xué)生輔導(dǎo)員、班主任等為聯(lián)系紐帶，建立班級心理健康聯(lián)絡(luò)網(wǎng)絡(luò)，使大學(xué)生的心理活動、心理問題和心理疾病得以及早發(fā)現(xiàn)，及時(shí)有針對性解決，促進(jìn)大學(xué)生學(xué)習(xí)及培養(yǎng)健康的身心。
同時(shí)，可以建立大學(xué)生心理健康教育檔案資料庫，形成對學(xué)生心理問題、心理健康教育教學(xué)資源的基礎(chǔ)配置。這樣做既可以使學(xué)校對學(xué)生整體的心理素質(zhì)狀況進(jìn)行及時(shí)、全面地掌握，同時(shí)也便于學(xué)生在學(xué)校心理健康溝通網(wǎng)絡(luò)內(nèi)對檔案庫的資料進(jìn)行查閱而自我檢查和評價(jià)。
3.4 實(shí)現(xiàn)心理素質(zhì)教育和各學(xué)科教育的融合
首先應(yīng)把心理素質(zhì)教育滲透到大學(xué)生的基礎(chǔ)學(xué)科的教學(xué)中去，根據(jù)課程的內(nèi)容、特點(diǎn)、思想性及其內(nèi)在的邏輯聯(lián)系進(jìn)行相關(guān)的教育;其次，可以把心理素質(zhì)教育滲透到專業(yè)教學(xué)中去。通過專業(yè)知識的講授，樹立良好的職業(yè)道德，培養(yǎng)大學(xué)生的實(shí)踐能力、專業(yè)技能、敬業(yè)精神和嚴(yán)謹(jǐn)求實(shí)的作風(fēng)。
特別要注意心理素質(zhì)教育與德育教育相結(jié)合。心理健康教育為思想品德教育提供依據(jù)和前提，而正確的思想品德觀念認(rèn)識指導(dǎo)著學(xué)生形成健康的心理。大學(xué)生能力的提高、道德品質(zhì)的完善離不開正確的思想觀念、健康的情感、堅(jiān)強(qiáng)的意志等基本的心理因素。因此，加強(qiáng)心理素質(zhì)教育是高校思想品德教育的內(nèi)在要求。當(dāng)然心理學(xué)理論和方法的有效運(yùn)用，也會有助于思想品德實(shí)踐的充分發(fā)揮，從而更好地解決學(xué)生如何做人的問題。
3.5 提高教師心理素質(zhì)、發(fā)揮人格表率作用
加強(qiáng)大學(xué)生心理素質(zhì)教育要充分注意教師及學(xué)校員工的人格表率作用，身教重于言教。學(xué)生的情緒、興趣、情感、態(tài)度等心理狀況與教師的表現(xiàn)緊密相關(guān)，教師的心理狀態(tài)對學(xué)生產(chǎn)生暗示、示范和潛移默化的作用。所以，教師必須恪守師德，為人師表，切忌以消極的心態(tài)給學(xué)生以消極的影響。同時(shí)學(xué)校也要?jiǎng)?chuàng)造條件加強(qiáng)教師、輔導(dǎo)員等學(xué)校員工的心理修養(yǎng)，要定期或不定期對教師及輔導(dǎo)員等學(xué)校員工開設(shè)心理學(xué)知識方面的學(xué)習(xí)、培訓(xùn)，不斷增強(qiáng)自身的心理素質(zhì)。
【參考文獻(xiàn)】
[1]王鐵梅.加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育[N].光明日報(bào)，2006-05-21
[2]馮正直，王滔，吳明霞等.大學(xué)生心理素質(zhì)教育[M].重慶：西南師范大學(xué)出版社，2004.
[3]張大均主編.學(xué)校心理素質(zhì)概論[M].重慶：西南師范大學(xué)出版社，2004.
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