心理困擾淺談論文(2)
心理困擾淺談論文篇二
《職高學生心理困擾及疏導》
摘要：職業(yè)高中班是我校的一個以職業(yè)技術為主的職業(yè)高中班，絕大多數(shù)學生來自各班學習能力差，組織紀律差無法適應普高的學生。不少學生來到這個班級中無法正視職高這個群體，認為只有不好的學生才會來到這個班，遂而產生消極散漫的學習態(tài)度，天天過著打架斗毆自我放逐的生活。在我校開設的心理健康課中，很多學生轉變了人生觀、價值觀、學習觀并以積極的態(tài)度應對職高的學習生活。
關鍵詞：職高;心理;疏導
中圖分類號：G715.1 文獻標識碼：A 文章編號：1003-2738(2012)06-0095-01
進入職業(yè)高中，許多同學會從一時的興奮發(fā)展到失落和迷茫，繼而產生很多心理困擾，這些心理因素困擾著他們的學習和生活，影響了他們的學習效率。因此，作為職業(yè)高中的心理老師不能一味照搬普高班級的教學方法，而是對他們的心理進行分析、研究，深入了解他們的心理特點，并采取有效的心理疏導讓其走出心理困擾，以自信、愉悅的心態(tài)迎接未來的挑戰(zhàn)。
一、職高學生心理困擾的主要表現(xiàn)
1.自卑心理嚴重。
大多數(shù)學生進入職業(yè)高中后會非常自卑，認為上職業(yè)高中就是低人一等，只有學習差的學生才上職高，自己不如別人，甚至個別學生還認為自己智商不高再怎么努力也沒用。很多學生自信心受挫，情緒萎靡不正整天灰心喪氣。上課注意力難以集中，學習積極性不高，具有較強的自卑感和挫折感。
2.孤獨感和無助感心理嚴重。
在職業(yè)高中中有一部分學生家長常年忙于生意，無暇顧及家庭和孩子，不少學生獨自留守家中。這部分學生從小離開了父母親人開始一個人學習生活。自然習慣了自由散漫和無組織無紀律的生活，沒有親人可依賴又得不到親人的關愛，這使得孩子們常感到孤獨無助，感覺自己是一個被社會遺棄的人。這會使他們產生一些消極的情緒，認為一切都是不好的、邪惡的。隨著消極的自我暗示不斷出現(xiàn)就會影響他們的智力水平、思維與應變能力，學習興趣缺失整天會憂心忡忡。
3.早戀現(xiàn)象普遍化。
職業(yè)高中的學生學習基礎較差，紀律較松散，甚至個別學生有諸多不良習慣，如：吸煙、打架、喝酒、上網(wǎng)等不良習慣……。職高的學生大多學習興趣不高，沒有明確的學習目標，在“混日子”念頭和從眾心理的作用下有不少學生心里空虛無所事事，便用“戀愛”這種方式中來打發(fā)時間。再加上這個時期正是他們進入青春期心靈與身體快速變化的時期，發(fā)育較快，考慮問題片面，易激動，易激惹的時期。他們不能理解愛情的真正含義與責任，只是覺得談戀愛能心理愉悅和好玩，常常因為多種感情糾葛及無法自制而做出很多不理智的事情，再加上受現(xiàn)在網(wǎng)絡、電視、媒體的影響導致許多學生迷戀虛幻的生活難以自拔，而一旦感情受到挫折或傷害，就會產生嚴重的心理問題甚至過激的攻擊性行為。
4.人際關系不和諧。
在職高中學生的交際圈明顯比初中擴大得多，隨著年齡的增長，內心的交友需求明顯強烈。但是心智還不成熟的他們往往只是站在自身的角度看待他人，對同學之間的矛盾、摩擦以及距離問題不知該如何處理，結果往往會因為一點小事引起嫉妒、歧視、誤解、猜疑等導致班里人際關系不和諧同學之間矛盾重重。
另外個別同學“自我為中心”心理較為嚴重，習慣從自身的立場上看問題，過分關注自我感受，因而在與任課教師和同學的交往的過程中總希望別人依著他順著他。“自我為中心”的學生對自己放任的同時卻對他人高標準、高期望，很難用理解和寬容的思想對待老師和同學這就造成老師上課師生沖突不斷的現(xiàn)象。
二、對其心理困擾的輔導方法
根據(jù)以上心理特點幫助他們糾正消極的心理，偏執(zhí)的心理，調整好學習心態(tài)，使之能夠在職業(yè)高中中愉快而健康的學習和生活。
1.輔導自信心。對一部分學生進入職業(yè)高中后的自卑心理，我們應深入了解他們的思想狀態(tài)，幫助他們建立自信心。
(1)讓他們按自己的實際情況制定適合的目標，不要與其他人比與自己的過去比。這樣一來當他獲得一點點進步他就會有了成就感，并告訴他們對自己取得的每一點進步自己要及時給自己表揚和肯定。與此同時在班上同學們中也努力營造一種無論班上誰取得了進步大家都去鼓勵他的氛圍。
(2)所在班級任課教師們也要及時發(fā)現(xiàn)他們的優(yōu)點和優(yōu)勢，如音樂、體育等方面的集體活動中取得的好的成績，及平時為班級爭得的榮譽教師要及時對其進行適度表揚，鼓勵他們能更多的為班級和個人爭光。
(3)幫助他們根據(jù)個人的特長及興趣特點樹立未來的人生目標。讓同學們明白沒有目標的人生就猶如大海中沒有航標的小船，除了虛度光陰外永遠不可能到達成功的彼岸。只有正確面對學習中的困擾和生活中的挫折，并不斷進行自我調節(jié)找出改進方法，才能一步步向成功靠近。在上課之余教師應多給學生傳授一些名人及身邊人勵志的故事，以此激勵他們面對困難時不逃避、不退縮，越挫越勇迎難而上的信心和決心。
2.輔導自理能力。
(1)對于那些遠離父母獨自生活的留守學生及一部分住校的學生，培養(yǎng)他們的生活和學習的自理能力，教他們一些基本生活常識，如學會自己管理時間，什么時間做什么，做到有計劃有安排行事。告訴他們學會尊重他人尊重同學，不影響別人等良好的行為習慣。
不少獨居孩子網(wǎng)癮都比較大，在沒有父母親人和老師的管束中形成上網(wǎng)徹夜不歸包場的習慣。有的甚至在網(wǎng)吧結交很多社會不良青年，養(yǎng)成上舞廳、喝酒、打架的惡習，對此學生應采取長期心理輔導的辦法，幫助其慢慢改變不良觀念、不良行為，樹立其積極的正確的人生觀和價值觀。
(2)多開展集體活動，多關心他們的生活與學習，讓他們感到班集體的溫暖。在同學們的互幫互助中體會大家庭的溫暖，從而消除孤獨感和增強自理能力。
3.輔導愛情觀。
首先要客觀的看待男女同學之間的感情交往，作為教師要有一個正確的判斷標準不能一刀切。男女同學交往在正常的范圍內是有利于彼此的進步與發(fā)展，對于那些不能正確把握自己情感的同學要及時給予心理疏導，并采用多種溝通方式讓他們懂得自尊自愛的重要性。通過心理咨詢或在班級中開設專門青春期心理輔導課等，讓學生學會自我調節(jié)自己的行為和感情。采用負責任的心態(tài)對待感情，幫助學生們樹立正確的愛情觀。
4.輔導人際交往能力。
加強人際交往能力。鼓勵學生們參加多種形式的社會實踐活動，主動獲取有利于自己的相關信息，在與他人情感溝通的過程中增進彼此之間的友誼，遇到困難大家能做到相互幫襯。幫助同學們及時發(fā)現(xiàn)自身的長處，改正自身的缺點做到揚長避短。只有正視差異及時改進不足之處，這樣才能建立融洽而和諧的人際關系。
參考文獻：
[1]中等職業(yè)教育課程新教材，《心理健康》2010.5。
[2]宋國萍，《心理診所》2008.1。
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3.心理障礙淺談論文