關(guān)于中職生心理健康論文(2)
關(guān)于中職生心理健康論文
關(guān)于中職生心理健康論文篇二
《中職學(xué)生心理健康教育初探》
[摘要]中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生正處于身心發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期,社會(huì)的變化使他們心理上的動(dòng)蕩進(jìn)一步加劇,所面臨的心理行為適應(yīng)問(wèn)題是前所未有的,而這些心理行為問(wèn)題只依靠傳統(tǒng)的說(shuō)教式、單一化和公式化的德育是解決不了的,只有開展多種形式的心理健康教育,才能很好地解決學(xué)生存在的種種心理行為問(wèn)題,達(dá)到春風(fēng)化雨、潤(rùn)物無(wú)聲的既治標(biāo)又治本的獨(dú)特作用,促進(jìn)中職學(xué)生更好地適應(yīng)學(xué)校、社會(huì)生活,健康快樂(lè)地成長(zhǎng)。
[關(guān)鍵詞]中職生 心理健康教育 初探
一、中職學(xué)生心理發(fā)展存在的問(wèn)題
1.自卑、缺乏自信心
目前,我國(guó)中職生大都是因升學(xué)考試失敗或家庭經(jīng)濟(jì)條件較差的學(xué)生,由于社會(huì)上存在的對(duì)中職生的偏見與歧視,往往使中職生在理想與現(xiàn)實(shí)發(fā)生矛盾時(shí),不能正確地認(rèn)識(shí)自我,在學(xué)生群體中自慚形穢,對(duì)自身能力缺乏信心,從而喪失努力學(xué)習(xí)的動(dòng)力,加之他們?cè)械闹R(shí)基礎(chǔ)薄弱、學(xué)習(xí)能力較差,面對(duì)陌生的專業(yè)理論與技能訓(xùn)練難免感到束手無(wú)策,困難重重,久而久之,便產(chǎn)生自卑心理。
2.逆反、情緒控制能力較低
在中等職業(yè)學(xué)校,部分學(xué)生由于受家庭、社會(huì)、親友的影響,過(guò)多或過(guò)早目睹社會(huì)陰暗面,內(nèi)心深處不自覺地形成一種心理定勢(shì),對(duì)學(xué)習(xí)與班規(guī)校紀(jì)抱有嚴(yán)重的逆反消極心理,對(duì)教師的批評(píng)教育置若罔聞,我行我素,生活上自暴自棄,得過(guò)且過(guò)。
3.人際交往缺陷
青春期的中職生社會(huì)交往更加突出,他們面對(duì)的是一個(gè)相對(duì)開放的、全新的環(huán)境,內(nèi)心迫切渴望與人交往、宣泄情感,但主動(dòng)性不強(qiáng),且缺乏基本的交往知識(shí)和技巧,因此他們往往會(huì)排斥他人的價(jià)值觀念而樹立自己的自我認(rèn)同,以自己的價(jià)值觀和是非觀念去要求他人的情況,對(duì)他人的優(yōu)點(diǎn)難以認(rèn)同,對(duì)他人的缺點(diǎn)又難以容忍,往往容易引發(fā)人際沖突,在人際交往上往往會(huì)出現(xiàn)困惑,甚至有的學(xué)生會(huì)出現(xiàn)交往障礙。
4.盲目追求個(gè)性發(fā)展
少部分中職生屬于這種類型。這部分中職生由于對(duì)學(xué)習(xí)無(wú)興趣、無(wú)目標(biāo)、無(wú)動(dòng)力,對(duì)所學(xué)專業(yè)冷淡,精神無(wú)所寄托,其行為由緊張、壓抑轉(zhuǎn)向標(biāo)新立異,盲目追求個(gè)性發(fā)展,主要表現(xiàn)在奇裝異服,嘴叼香煙,尋求刺激,蠻橫任性,目空一切,爭(zhēng)強(qiáng)好斗。
二、如何對(duì)中職學(xué)生進(jìn)行心理健康教育
1.樹立心理健康意識(shí),掌握心理調(diào)適的方法
“生活就像一面鏡子,你笑它也笑,你哭它也哭。”生活中每一天都有不愉快的事情發(fā)生。如果不能很好地解決這些“不愉快”,可能會(huì)嚴(yán)重影響自己的心理健康乃至自己的成長(zhǎng)與發(fā)展。指導(dǎo)學(xué)生正確處理各種人際關(guān)系,學(xué)會(huì)合作與競(jìng)爭(zhēng),培養(yǎng)職業(yè)興趣,提高應(yīng)對(duì)挫折、求職就業(yè)、適應(yīng)社會(huì)的能力,引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我,學(xué)會(huì)有效學(xué)習(xí),確立符合自身發(fā)展的積極生活目標(biāo),培養(yǎng)責(zé)任感、義務(wù)感和創(chuàng)新精神,養(yǎng)成自信、自律、敬業(yè)、樂(lè)群的心理品質(zhì),提高學(xué)生的心理健康水平和職業(yè)心理素質(zhì)。
2.加強(qiáng)思想教育特別是理想教育
理想教育應(yīng)從社會(huì)現(xiàn)狀分析入手,讓學(xué)生清楚社會(huì)和個(gè)人現(xiàn)實(shí)的差異,理想和現(xiàn)實(shí)之間的差異,從而盡量避免心理障礙;讓學(xué)生明確美好的未來(lái)對(duì)每個(gè)人的努力都是公正而均等的。教育學(xué)生只有具備扎實(shí)的知識(shí)功底和能力基礎(chǔ),才能為實(shí)現(xiàn)個(gè)人的既定目標(biāo)奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ);使學(xué)生能以正常的心態(tài)對(duì)待學(xué)習(xí)和挫折,同時(shí),具備心理健康的素質(zhì)。
3.正確認(rèn)識(shí)自我,培養(yǎng)自信心
因中考的受挫,不少中職生幾乎完全否定了自我,給自己貼上了“我不行,我很笨”的標(biāo)簽。而“我不行”的罪魁禍?zhǔn)拙褪菍?duì)自己不正確、不客觀的評(píng)價(jià)。要教育學(xué)生通過(guò)學(xué)會(huì)與他人比較、與自己比較、自我反省等途徑,學(xué)會(huì)對(duì)自我的正確評(píng)價(jià)和認(rèn)識(shí),逐步培養(yǎng)自信心;使學(xué)生懂得他人的評(píng)價(jià)就象一面鏡子,有積極的也有消極的,積極的要肯定,消極的要積極尋找原因。因此,要經(jīng)常提醒學(xué)生經(jīng)常思考:我是個(gè)什么樣的人、我的理想是什么、打算怎樣度過(guò)職校三年的學(xué)習(xí)生活、我的優(yōu)勢(shì)和不足在哪里等問(wèn)題。通過(guò)自我反省,要深刻的認(rèn)識(shí)自己,對(duì)心靈真正有所觸動(dòng),同時(shí)不斷形成自己一套正確的自我評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn),從而更好地在認(rèn)識(shí)自我的基礎(chǔ)上塑造自我,形成并具有自信心。
4.注重學(xué)生樂(lè)觀向上性格的培養(yǎng)
印度有句古諺:“播種行為,收獲習(xí)慣;播種習(xí)慣,收獲性格,播種性格,收獲命運(yùn)。”性格對(duì)一個(gè)人成長(zhǎng)和發(fā)展的意義從中可見一斑。青少年時(shí)期是性格形成、發(fā)展和逐漸成熟的重要時(shí)期,著名的心理學(xué)家奧蘇貝爾把青少年時(shí)期稱為人格的再造期。要教育中職生努力學(xué)習(xí)文化知識(shí)和提高綜合職業(yè)能力,用智慧點(diǎn)亮人格發(fā)展的道路。著名心理學(xué)家容格有句名言:“文化的最后成果就是人格。”不少學(xué)生自卑、抑郁、嫉妒大多是由于對(duì)自身缺乏自信,而支撐自信最有力的基礎(chǔ)則是知識(shí)和能力。所以加強(qiáng)中職生學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)的教育、加強(qiáng)技能訓(xùn)練的過(guò)程至少是健全人格、優(yōu)化人格的一個(gè)重要渠道,從而逐漸培養(yǎng)中職生積極自信地面對(duì)生活和樂(lè)觀向上的性格。
5.讓學(xué)生學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒,做情緒的主人
有一位心理學(xué)家說(shuō)過(guò):“情緒是一把雙刃劍。”即情緒既可以建立個(gè)體與環(huán)境的和諧關(guān)系,也可以破壞或中斷這種關(guān)系,而其中的關(guān)鍵是個(gè)體能否有效而積極地調(diào)節(jié)自己的情緒。相對(duì)來(lái)說(shuō),正處在青少年期的中職生,情緒內(nèi)容豐富,情感體驗(yàn)也較深刻,反應(yīng)強(qiáng)度大,更易沖動(dòng)和走極端,情緒的自我調(diào)節(jié)能力和控制能力相對(duì)較弱,往往因不懂得控制自己的情緒而給自己和他人帶來(lái)傷害。因此,中職教師在教學(xué)中要注意培養(yǎng)中職生的積極情緒和高級(jí)情感,在與中職生交流時(shí)注意他們的情緒狀態(tài),盡量避免與他們發(fā)生直接矛盾和沖突。通過(guò)分析情緒產(chǎn)生的過(guò)程,幫助學(xué)生有意識(shí)的選擇有效的情緒調(diào)節(jié)策略,即認(rèn)知重評(píng)策略和表情調(diào)節(jié)策略,使學(xué)生努力保持穩(wěn)定積極的情緒,做情緒的主人。
此外,對(duì)中職生青春期的生理健康教育應(yīng)放開一點(diǎn),大膽一點(diǎn),過(guò)去進(jìn)行青春期教育時(shí)欲言又止、“猶抱琵琶半遮臉”的做法已不適合思想開放的現(xiàn)代中學(xué)生。對(duì)中職生的異性情感要注意疏導(dǎo)和遷移,不能將其一概貶為一種不光彩的行為,要從思想上進(jìn)行疏導(dǎo),解除學(xué)生的思想包袱,正確對(duì)待青春萌動(dòng)。除了讓學(xué)生懂得一些青春期生理的相關(guān)知識(shí)外,還可以通過(guò)引導(dǎo)和鼓勵(lì)學(xué)生積極參加校內(nèi)組織的書畫、歌詠、體育等一系列的比賽活動(dòng)進(jìn)行遷移,使學(xué)生的異性情感融于知識(shí)的薈萃、情操的陶冶和集體氛圍的情趣之中。從而逐步培養(yǎng)健康的情感思想,促使學(xué)生心理健康地發(fā)展。
參考文獻(xiàn):
[1]俞國(guó)良.心理健康教育學(xué)生用書.高等教育出版社.
[2]俞國(guó)良.心理健康教育教師用書.高等教育出版社.
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