關(guān)于大學(xué)生心理健康的參考論文(2)
關(guān)于大學(xué)生心理健康的參考論文
關(guān)于大學(xué)生心理健康的參考論文篇二
《大學(xué)生心理健康漫談》
摘要：中國正處于高速發(fā)展時期，科技、生產(chǎn)結(jié)構(gòu)、教育體系等一系列改革會影響家庭、學(xué)校和社會的各方面，各種各樣的問題(個人矛盾、家庭矛盾、社會矛盾)等必然影響青少年的心理狀態(tài)。
關(guān)鍵詞：心理健康 心理健康教育 高校輔導(dǎo)員
一、心理健康的定義
心理健康指身體、智力、情緒十分協(xié)調(diào);有很好的適應(yīng)性，在人際交往中彼此謙讓;有幸福感;堅持學(xué)習(xí)，在工作中發(fā)揮自己的能力，過有效率的生活。
二、大學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)
根據(jù)大學(xué)生群體的年齡、心理及社會角色的特殊性，大學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)可以概括為：正常的智力;樂觀穩(wěn)定的情緒;健全的意志;完整的人格;明確的自我意識;良好的人際關(guān)系;較強的環(huán)境適應(yīng)能力及心理行為符合年齡特征。
三、現(xiàn)代大學(xué)生常見的心理問題
由于經(jīng)濟的快速發(fā)展，各種各樣的社會矛盾日益突出，患心理疾病的人群呈年輕化趨勢，大學(xué)生是社會集體中的一分子，必然受到社會大環(huán)境的影響。其中適應(yīng)性問題、心理障礙、精神疾病已經(jīng)成為大學(xué)生心理問題的重要方面。
1.適應(yīng)性問題：大學(xué)生在進入大學(xué)前基本都是住家的，只有很少比例讀的住宿學(xué)校，住家時父母成天在后面管著，進了大學(xué)后就要過集體生活，沒有父母在一旁“嘮叨”，會出現(xiàn)對大學(xué)校園生活不適應(yīng)、人際交往問題。大學(xué)生正處于似成熟但是還沒有真正成熟的年齡段，感情和理智容易混淆在一起，引起情感方面的問題。另外因為畢業(yè)后就要踏入社會，所以面臨職業(yè)發(fā)展和擇業(yè)問題。
2.心理障礙：大學(xué)生是社會中的一員但其屬性和成年人不同，所以大學(xué)生的心理障礙一般性中包含特殊性。一般性心理障礙包括焦慮癥、恐懼癥、網(wǎng)絡(luò)成癮;特殊性心理障礙包括強迫癥、飲食障礙、神經(jīng)衰弱。
3.精神疾病：大學(xué)生群體中有一定比例已經(jīng)發(fā)展成為精神疾病，比較常見的有分裂癥、抑郁癥及躁狂癥。
案例一：張同學(xué)平時在老師面前是一個遵守學(xué)校規(guī)章制度、積極參加學(xué)校各項活動的學(xué)生。大二開學(xué)時，通過查課和查晚宿舍發(fā)現(xiàn)張同學(xué)不在學(xué)校，手機關(guān)機，班級同學(xué)也不知道他在哪里。通過和張同學(xué)母親聯(lián)系，了解到張同學(xué)已經(jīng)用掉了銀行卡里的學(xué)費，家長也聯(lián)系不到他，而且從張同學(xué)母親那里知道張同學(xué)平時在老師面前的樣子都是表象。一個多星期后張同學(xué)回到學(xué)校，通過交談發(fā)現(xiàn)張同學(xué)這些日子一直在網(wǎng)吧，張同學(xué)的父母已離異。
分析：張同學(xué)的家庭原因是造成他心理矛盾的重要原因，由于父母離異、家庭不健全，造成極其復(fù)雜的心理問題。自卑感使他想通過做一個好學(xué)生得到老師的肯定;孤僻感使他沒有真正的朋友，所以有事時沒有同學(xué)知道他的動向和想法;被遺棄感使他迷上網(wǎng)絡(luò)虛擬世界;怨恨感使他和父母的關(guān)系不親近，不愿意把自己的心事告訴父母。
在現(xiàn)實生活中，離婚是不可避免的，但是由于離婚而造成的子女在心理、道德上的問題不能忽視。隨著日益上升的離婚率，父母離婚后，能否為孩子創(chuàng)造適合生長的環(huán)境值得每一個人思考。
通過這個案例認(rèn)識到輔導(dǎo)員不僅要深入了解學(xué)生的想法，而且要了解學(xué)生的家庭環(huán)境。輔導(dǎo)員不僅是老師，而且要做學(xué)生的好朋友，使學(xué)生愿意和你親近、愿意把自己的心事和想法說出來。輔導(dǎo)員要時常與他談心，傾聽他內(nèi)心的想法，給予一定的指引;鼓勵他積極參加學(xué)校有益于身心健康的活動，在活動中培養(yǎng)自己的人際關(guān)系，學(xué)會和同學(xué)相處;鼓勵他多看勵志的書籍，通過他人的經(jīng)歷領(lǐng)悟生活的態(tài)度。同時讓其他同學(xué)多與他交流，給予他力所能及的幫助，讓張同學(xué)實實切切地感受到集體這個大家庭的溫暖。
四、心理健康教育對大學(xué)生的積極意義
1.大學(xué)生心理健康教育是促進大學(xué)生健康成長和發(fā)展的需要。社會競爭、家庭條件的貧富差距、價值取向的多元化、人際關(guān)系的復(fù)雜等，都可能成為大學(xué)生主要的壓力源，危害大學(xué)生的身心健康。所以，解決好大學(xué)生的心理健康問題是促進大學(xué)生身心健康發(fā)展的重要因素。
2.心理健康是全面實施大學(xué)生素質(zhì)教育的基礎(chǔ)。心理素質(zhì)是人才素質(zhì)的基礎(chǔ)，大學(xué)生沒有健康的心理狀態(tài)便無法完成學(xué)業(yè)，更無法承擔(dān)建設(shè)社會主義的重?fù)?dān)，良好的心理素質(zhì)是全面實施素質(zhì)教育的重要保證。
3.大學(xué)生心理健康教育是提高高校德育工作實效性的保證。在教育體制改革創(chuàng)新的形勢下，高校德育有了新的衍伸，心理健康教育是高校德育的重要組成部分，大學(xué)生良好的思想道德政治品質(zhì)與心理健康教育密不可分，兩者應(yīng)該緊密聯(lián)系、互相促進。
五、輔導(dǎo)員開展大學(xué)生心理健康教育的途徑
輔導(dǎo)員作為高校不可缺少的一部分，是學(xué)生教育管理工作的直接執(zhí)行者。因此，輔導(dǎo)員應(yīng)多渠道、多方法地進行大學(xué)生心理健康教育，對大學(xué)生良好心理狀態(tài)有積極的作用。
1.加強輔導(dǎo)員心理知識培訓(xùn)，掌握心理咨詢的基本方法和技巧。輔導(dǎo)員要掌握心理學(xué)、教育學(xué)、社會學(xué)等多學(xué)科知識，同時經(jīng)常接受職業(yè)培訓(xùn)，通過不斷學(xué)習(xí)提高自己。并且，輔導(dǎo)員的一言一行會潛移默化地影響學(xué)生，因此，輔導(dǎo)員在學(xué)生面前要時刻保持健康向上的形象，不能把自己的負(fù)面情緒帶到工作中，更不能轉(zhuǎn)移到學(xué)生身上。
2.組織各種有益于身心健康的活動，營造適合學(xué)生心理健康發(fā)展的氛圍。輔導(dǎo)員在學(xué)生課余時間組織開展各種積極向上的校園文娛活動，是對學(xué)生進行心理健康教育的有效途徑之一。通過活動，學(xué)生走出心理誤區(qū)，恢復(fù)正常的學(xué)習(xí)和生活。
3.充分利用網(wǎng)絡(luò)平臺。高校輔導(dǎo)員需要管理幾百個學(xué)生，因此建立信息網(wǎng)絡(luò)，可以彌補輔導(dǎo)員一個人管理多個學(xué)生的缺陷。有些學(xué)生性格內(nèi)向、不善于交流，或者出于私密性等其他原因，不愿當(dāng)面和輔導(dǎo)員交流，這時就可以通過網(wǎng)絡(luò)向輔導(dǎo)員咨詢，輔導(dǎo)員可以利用網(wǎng)絡(luò)開展個別輔導(dǎo)。
4.建立心理健康檔案，重點關(guān)注特殊學(xué)生。通過談話、問卷調(diào)查的形式在學(xué)生剛進校園后就建立心理檔案，第一時間了解哪些學(xué)生有潛在的心理問題，同時隨著時間的變化不斷跟蹤變化，起到預(yù)防作用。
隨著社會大環(huán)境的影響，大學(xué)生的心理問題不斷發(fā)生變化，我們要重視大學(xué)生的心理健康，及時發(fā)現(xiàn)大學(xué)生心理健康問題的新苗頭、新變化，真正做好大學(xué)生心理健康這項教育工作。
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