大學(xué)生心理健康教育結(jié)課2000字論文
大學(xué)生心理健康教育結(jié)課2000字論文
心理健康的大學(xué)生，應(yīng)該具備良好的情緒狀態(tài)、正確的自我觀念、恰當(dāng)?shù)淖晕以u價、完整的個性結(jié)構(gòu)、和諧的人際關(guān)系和良好的擇業(yè)心理，應(yīng)該符合社會的要求，能充分發(fā)揮聰明才智和對環(huán)境有適應(yīng)能力。下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家推薦的大學(xué)生心理健康論文，希望大家喜歡!
大學(xué)生心理健康2000字論文篇一
《關(guān)注大學(xué)生心理健康》
【摘要】隨著社會主義市場經(jīng)濟體制的不斷深化，科學(xué)技術(shù)的飛速發(fā)展，大學(xué)生的人生觀、價值觀和世界觀也在發(fā)生著變化，由此而產(chǎn)生的心理問題也由然而生，本文詳細闡述了大學(xué)生心理問題產(chǎn)生的原因和幫助大學(xué)生解決心理問題的對策，對當(dāng)前大學(xué)生心理問題增加這一現(xiàn)狀有一定的參考作用。
【關(guān)鍵詞】大學(xué)生心理;原因;對策
隨著我國社會主義市場經(jīng)濟體制的不斷深化，科學(xué)技術(shù)的飛速發(fā)展，給人類社會帶來了巨大的發(fā)展和變化，但也產(chǎn)生了一系列的沖突與危機。人們的生活節(jié)奏在日益加快，社會貧富分化和就業(yè)壓力也越來越大，競爭越來越強烈，人際關(guān)系也變得越來越復(fù)雜。人們的人生觀、價值觀和世界觀，隨著社會的發(fā)展，也在不斷的變化著，大學(xué)生也不例外。在大專院校生活和學(xué)習(xí)的大學(xué)生們，作為一個特殊的群體，他們的心理壓力也越來越大，其心理問題也越來越是高校輔導(dǎo)員和各級學(xué)生管理部門不可忽視的一個重要問題。本人作為一名高校的大學(xué)生輔導(dǎo)員，在工作中，不斷探索大學(xué)生管理工作的新途徑，努力分析大學(xué)生心理問題的產(chǎn)生原因，提高對學(xué)生管理工作的認(rèn)識。在不斷的學(xué)習(xí)和探索中，認(rèn)為大學(xué)生心理問題和管理工作應(yīng)該分為以下幾點：
1大學(xué)生心理問題產(chǎn)生的原因
1.1由于貧富差距產(chǎn)生的優(yōu)越感和自卑感
1985年10月23日，鄧小平同志在會見美國時代公司組織的美國高級企業(yè)代表團時，第一次提出了讓一部分人先富起來的問題，他說，“一部分地區(qū)、一部分人可以先富起來，帶動和幫助其他地區(qū)、其他的人，逐步達到共同富裕。”以后，他又在多種場合、多次提到了讓一部分人先富起來的問題。但是，每次提到讓一部分人先富起來，小平同志又會強調(diào)，讓一部分人先富起來，是為了帶動大家一起富裕，共同走富裕之路。經(jīng)過二十多年的經(jīng)濟發(fā)展與改革開放，讓一部分先富起來的目的基本達到，社會上已經(jīng)形成了一個“富人群體”。但是，帶動其他人一起富裕、走共同富裕之路的目的并沒有完全達到，而產(chǎn)生了三種人，一種是富人，一種是經(jīng)濟還算不錯的人，一種是貧困的人。富人越來越富，中間的人群維持在溫飽和必須的支出，貧困的人越來越經(jīng)濟拮據(jù)，越來越貧困，有的兒女的學(xué)費都成了具大的壓力。這些人的兒女到了一定的年齡進了大學(xué)，在大學(xué)生中就產(chǎn)生了問題，一是富有學(xué)生的優(yōu)越感，二是貧困學(xué)生的自卑感。這兩種學(xué)生的感覺直接影響到了他們的人生觀、價值觀和世界觀，有的產(chǎn)生的心理問題，這些學(xué)生，成為高校輔導(dǎo)員和學(xué)生管理部門的重點關(guān)注對象。
1.2就業(yè)難產(chǎn)生的壓力越來越大
自各高校擴大招生以來，高等教育不再是精英教育而成為大眾化的教育，大學(xué)生“天之驕子”的美好形象也已經(jīng)成為歷史。高校畢業(yè)生數(shù)也在不斷劇增，日益突出的大學(xué)生就業(yè)難問題已成為全社會關(guān)注的焦點，據(jù)調(diào)查顯示，今年我國高校有220萬畢業(yè)生涌入就業(yè)市場，明年將增至280萬人。并且最近一項調(diào)查顯示，有近八成的大學(xué)生已將“就業(yè)壓力大”列為自己的首要煩惱。面對2008年突如其來的金融危機，2009年以來的經(jīng)濟低靡，大學(xué)生就業(yè)形勢猶如雪上加霜，隨著就業(yè)形勢的日益嚴(yán)峻，大學(xué)生的就業(yè)壓力問題引起社會、家庭和學(xué)生的高度關(guān)注，就業(yè)壓力大越來越成為大學(xué)生心理困擾的主要原因。它加重了大學(xué)生就業(yè)的心理負(fù)擔(dān)，部分高校大學(xué)畢業(yè)生產(chǎn)生了就業(yè)前的悲觀、焦慮和迷茫心理;求職過程中又表現(xiàn)出挑剔、觀望;擇業(yè)過程中產(chǎn)生矛盾心理，導(dǎo)致各種心理問題產(chǎn)生。所以，積極為大學(xué)生尋求多種就業(yè)途徑的同時，主動對大學(xué)生進行就業(yè)心理調(diào)適，成為社會和高校大學(xué)生管理部門的重要任務(wù)。
1.3家庭問題成為學(xué)生產(chǎn)生心理問題的罪惡殺手
隨著中國改革的不斷深入與經(jīng)濟的迅猛發(fā)展，人們的價值觀、道德觀、婚戀觀發(fā)生了很大的變化，這給婚內(nèi)婚外的人們尋求愛情提供了環(huán)境與條件，同時也給很大一部分人降低了道德底線和責(zé)任感，家庭面臨著越來越嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)，一個病態(tài)的家庭很容易產(chǎn)生病態(tài)的孩子。一般人總以為，孩子我們只要給他(她)吃飽、穿暖、把他(她)撫養(yǎng)長大，做父母的責(zé)任就盡到了。熟不知孩子的成長光靠物質(zhì)上的需要還遠遠不夠，物質(zhì)大概占到孩子總需求的20%，80%還更需要精神的滿足和安全感。舉一個例子，有這樣一個家庭，其父親因為和愛人不和，長年不回家，和孩子也沒有什么交流和交往，孩子是在母親的撫養(yǎng)下長大成人并考入大學(xué)的，母親是一個柔弱的女人，沒有表現(xiàn)出堅強和樂觀，在一個人帶孩子的過程中，母親的哀怨、無耐給了孩子極其不良的心理影響，該學(xué)生的心理問題由此產(chǎn)生，最終以跳樓自殺回報了父母的不和。學(xué)生選擇了這種極端的方式結(jié)束了生命，很多同學(xué)不理解：他平時很好，學(xué)習(xí)不錯，對同學(xué)也很溫和禮貌，怎么會這么想不開呢其實不然，本人認(rèn)為，這個學(xué)生的心理問題其實在多年以前父親遠離時就產(chǎn)生了。是父母的不和，給孩子造成了具大的傷害。家庭失和給孩子造成的影響有：容易憤怒、恐懼、悲傷、絕望、對生活失去信心，重者心理出現(xiàn)問題不能自拔，最終選擇極端，該學(xué)生就屬于這種情況;高度的精神焦慮，智力和學(xué)業(yè)明顯落后;性格和性別容易異化;容易造成社會關(guān)系失調(diào)，人際關(guān)系不好，容易造成自我心理的封閉、自卑、憂郁、猜忌、冷漠，主觀偏見，并以自我為中心，厭惡與他人接觸等等。
1.4來自人際交往的心理障礙
高等教育出版社社會學(xué)習(xí)資源分社針對28所高等院校的747名學(xué)生進行的問卷調(diào)查表明，59%的受調(diào)查者表現(xiàn)出不同程度的人際交往障礙，比起其他的心理問題相對更普遍?，F(xiàn)在的大學(xué)生，大多數(shù)都是獨生子女，他(她)們在陌生的環(huán)境中尋找良師益友，以求得被人理解和接納是大多數(shù)大學(xué)生強烈的需要。但由于交往的機會較少，缺乏主動性，加之青春期的心理閉鎖等原因，同學(xué)之間不易吐露真情，交換思想，致使一些大學(xué)生由于自己找不到知己而悶悶不樂，有的因不被別人理解而惆悵，內(nèi)心矛盾、焦慮、抑郁、感到孤獨，缺乏一定的信任感和安全感?？突f過：“一個人事業(yè)的成功，只有百分之十五是由于他們的專業(yè)技術(shù)，另外百分之八十五要靠人際關(guān)系和處世的技巧”。可見，人際關(guān)系的好壞是一個人社會適應(yīng)能力的綜合體現(xiàn)。對于大學(xué)生來說，培養(yǎng)良好的人際交往能力是大學(xué)生生活的需要，更是大學(xué)生走向社會的需要。人際交往是每個大學(xué)生不可缺少的“必修課”，大學(xué)生通過交往、溝通、交流感情，建立友誼，切磋學(xué)問，探討人生，提升自己的心理素質(zhì)。大學(xué)生的交往效果直接影響著他們的學(xué)習(xí)生活、心理健康和成長發(fā)展，也影響著高校教育目標(biāo)的實現(xiàn)，因此，培養(yǎng)大學(xué)生建立和諧的人際關(guān)系是學(xué)生思想管理教育工作的一項重要內(nèi)容。
2幫助大學(xué)生解決心理問題的對策
2.1開展大學(xué)生心理健康教育
首先對學(xué)生進行馬克思主義核心價值觀、人生觀和世界觀的教育，使學(xué)生建立積極樂觀的人生態(tài)度和正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，提升學(xué)生的心理素質(zhì)。除此之外，組織學(xué)生系統(tǒng)的學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生等方面的知識，教會學(xué)生系統(tǒng)掌握心理調(diào)節(jié)方法，增強自我教育的能力。心理健康教育的效果在很大程度上取決于學(xué)生自我教育的主動性和積極性，取決于學(xué)生自我教育能力的高低。因此，心理健康教育就是要注重培養(yǎng)學(xué)生自我教育的能力。其次是要加強校園文化建設(shè)。大學(xué)生心理素質(zhì)和心理健康的培養(yǎng)離不開良好的校園文化氛圍，良好的校園文化建設(shè)，是影響學(xué)生心理發(fā)展的重要條件。良好的校風(fēng)會潛移默化地優(yōu)化學(xué)生的心理品質(zhì)，提升學(xué)生群體凝聚力、集體榮譽感，促使同學(xué)之間保持和諧的人際關(guān)系，促進同學(xué)之間相互溝通、相互幫助。豐富多彩的校園文化活動有助于培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上的生活態(tài)度和健康愉悅的情緒特征。高校應(yīng)該高度重視校園文化建設(shè)，開展形式多樣的文體活動和學(xué)術(shù)活動，形成健康向上的氛圍、寬松理解的環(huán)境，有助于學(xué)生深化自我認(rèn)識，充分發(fā)展個性，改善適應(yīng)能力，為大學(xué)生健康成長創(chuàng)造良好的心理環(huán)境。
2.2對個別學(xué)生進行心理輔導(dǎo)
從大一新生開始就要有針對性的做好心理健康篩查，做到心理問題早發(fā)現(xiàn)早預(yù)防。要在開展心理健康教育的前提下了解和掌握學(xué)生的家庭狀況、學(xué)習(xí)情況、人際交往情況等心理健康的狀態(tài)，從而有針對性地對心理健康有問題的學(xué)生提出教育措施與方案。采用“心理健康問卷”并從中篩選出有心理癥狀的學(xué)生，主動找他們談心，或約請他們到心理咨詢中心進一步通過面談分析診斷和咨詢，根據(jù)面談分析，區(qū)別不同的問題類型與程度，采取不同的應(yīng)對措施，防患于未然，做到了心理問題早期發(fā)現(xiàn)、及時干預(yù)，使學(xué)生在入學(xué)之初就能得到具體的心理健康指導(dǎo)。
2.3有針對性的和學(xué)生進行談話
學(xué)生輔導(dǎo)員或?qū)W生管理者，要針對不同性格和有不同問題的學(xué)生進行定期的談話。要尊重學(xué)生，以平等待人的方式和學(xué)生進行談話。談話的方式要真誠、要藝術(shù)，態(tài)度要和藹可親，要和學(xué)生做朋友，要讓學(xué)生感覺到老師是可以信任的，讓他(她)們把心里的話說出來，把想不開的事情講出來，把內(nèi)心的壓力倒出來。“在影響學(xué)生的內(nèi)心世界時，不應(yīng)該挫傷他們的心中最敏感的角落--人的自尊心”所以，通過藝術(shù)的、平等的談話，了解他們的個性，讓他們都能體會到老師的關(guān)愛和集體的溫暖。從教育心理學(xué)的角度講，自尊心就是一種建立在自我評價基礎(chǔ)之上、要求社會和集體承認(rèn)自己的人格和能力的思想感情。在大多數(shù)情況下，自尊心起到了使一個積極向上的作用，他會更加珍視自己在老師心里的形象以及積極向上的意識，以及自己在集體中的聲譽。[3]當(dāng)學(xué)生們把心里的話講出來了，我們也就能找到解決學(xué)生心里問題的方向了。
2.4開展豐富的文體活動和藝術(shù)課程，舒緩學(xué)生的壓力
對大學(xué)生進行音樂審美教育和豐富多彩的文化體育活動，以文體活動為媒介，將藝術(shù)鑒賞進課堂，通過多方位的教育實踐活動，培養(yǎng)學(xué)生對藝術(shù)的熱愛，對美的欣賞;通過豐富多彩的文化體育活動，培養(yǎng)學(xué)生的人際交往能力和集體榮譽感，從而幫助學(xué)生主動發(fā)掘生活中的美，構(gòu)建學(xué)生完善的審美心理結(jié)構(gòu)，培養(yǎng)他們樹立正確的審美觀念，養(yǎng)成積極向上的審美情操，啟迪學(xué)生的智慧，開拓學(xué)生思維和想象力，凈化心靈陶冶情操。讓學(xué)生們感覺到，生活是美好的，學(xué)習(xí)是舒暢的，人本是善良的，未來是有希望的。從而使學(xué)生們的壓力和負(fù)擔(dān)，變成學(xué)習(xí)和生活的動力。
參考文獻：
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[3]隋秀玲.淺談高校班主任與學(xué)生談話藝術(shù).教育教學(xué)，2012，8，63.
大學(xué)生心理健康2000字論文篇二
《關(guān)注大學(xué)生心理健康教育》
摘 要:不能回避對死亡本能和自我毀滅傾向的研究。在現(xiàn)實生活申,每個人都以他自己所選定的方式,或快或慢、或遲或早、或直接或間接地在殺死他自己。要想與這種自殺傾向相對抗,首要的一步乃是真正認(rèn)識別,自我毀滅確定根植于我們的天性,我們必須熟悉它的各種表現(xiàn)形式,在此基礎(chǔ)上才能作出相應(yīng)的努力來與這種根深蒂固的死亡本能抗衡。
關(guān)鍵字:心理健康;自殺;教育
在寫這篇文章的時候,我滿懷著對生命的敬意。為那些逝去的生靈而痛心;那些世人眼中的精英,最終卻以自殺的方式來結(jié)束自己的生命……
高校大學(xué)生的心理調(diào)試問題已引起社會的廣泛關(guān)注。近年來,在各大高校,一般要求至少設(shè)置一位專職的心理咨詢員來解決學(xué)生的心理問題,幫助緩解學(xué)生的心理壓力。但是,這僅僅是表層的做法。東方人本來就內(nèi)斂含蓄的性格。試問,有多少學(xué)生會主動找老師敞開心扉談自己的心理問題?又有多少人已經(jīng)意識到自己確實已經(jīng)存在了某些問題?
曾經(jīng)在網(wǎng)上看到一條消息:一位上海的博士以吞噬有毒化學(xué)藥品外加跳樓的方式結(jié)束了自己年輕的生命?？赐赀@則消息,感覺一股寒意襲來,渾身都在顫抖。
每每發(fā)生這樣的事情,人們總是會感嘆著可惜與可悲。確實,家里花了多少心血和精力才培育出了一位博士。而他本人在求學(xué)路上又是付諸多多少少才能從同齡人中脫穎而出……然而,這一切都隨著那縱身一跳而瞬間不復(fù)存在。
一個人需要多大的勇氣才能對自己下得了這樣的“毒手”?吞噬二氯甲烷,然后縱身墜樓……導(dǎo)師和同學(xué)在事發(fā)前已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了他的自殺性舉措,大家開始勸慰他,陪著他吃飯說話。他表面上看起來似乎平靜了不少。誰又會想到,導(dǎo)師和同學(xué)所做的這一切僅僅只是讓他在遺書中添上了一句:“雖然上天想挽留我,但我已經(jīng)是箭在弦上了。”看到這句話,真的痛心至極!當(dāng)時的他該是處在怎樣一種抑郁心死的狀態(tài)中呢,現(xiàn)在再也不會有人知道了……同學(xué)陪著他來到導(dǎo)師的辦公室門口,就在敲門的那～瞬間,他忽然飛快地掙脫了同學(xué),奔向窗口,然后輕輕一躍……
他是那么優(yōu)秀的一個人。從小學(xué)到博士,他一直是父母和老師的驕傲。他有愛他的父母,關(guān)心他的姨媽姨父,他走的時候,女友還在美國留學(xué)……女友知道他這樣絕對非正常的死亡,該受到多么沉重的打擊啊!父母的痛苦就更不必多言了,一個20多歲的兒子,一個一直引以為榮的博士兒子,突然間就沒了,還是這樣沒的,這樣的事情挨誰誰受的了?
他的父親還是堅強的,他將兒子的遺書公諸于世,他希望別的大學(xué)生能引以為戒,不要再重蹈這樣的悲劇了。遺書寫得是那么理智冷靜,他交代了在自己死亡之后該如何處理和自己有關(guān)的一切物品。雖然他交代得夠仔細,但是他始終沒有給父母一個交代,對于女友,他則絲毫未提。
他已經(jīng)走了,留給認(rèn)識他的人和我們這些甚至不知道他是誰的人都是無盡的惋嘆和悲傷。他一定跟自己狠狠對抗過,他一定也曾有活下去的念頭,但是最終他還是選擇了死亡。那么,我們,不想在看到類似的慘劇再一次發(fā)生的我們,在悲嘆的同時,是不是要花多一點的心思去考慮高學(xué)歷人群的自殺現(xiàn)象所隱存的原因?
僅僅把這一切歸因子自殺者本身是不公平的。人在正常狀況下都是有求生的本能的,如果不是真的出現(xiàn)極其嚴(yán)重的心理問題或者精神問題,絕對不會極端地選擇這么一條路。有人說,這是我們教育的失敗。對于學(xué)生,我們花了多少時間來對他們進行死亡教育?往往說到死,總是以“睡著…上天堂”等模棱兩可、含混不清的說法打發(fā)了之。于是才會出現(xiàn)5歲的孩子模仿電視劇玩上吊導(dǎo)致死亡的慘劇發(fā)生。怎么更好地開展死亡教育和避免自殺教育應(yīng)該是家庭和學(xué)校共同正視的一個問題,逃避從來都不會是解決問題的方法。
社會對高學(xué)歷年輕一代的高要求、高壓力也是其中的一個原因之一。外人看來碩士生、博士生是多值得羨慕的一個群體,他們學(xué)歷高,有文化,暗喻著將來可以找到高薪水的工作。但是,他們不知道為了實現(xiàn)對于自己的高要求,這個群體中的人做了多少付出。然而尚且碩士和博士們在學(xué)校面臨的是來自于求學(xué)、競爭、導(dǎo)師等多方面的壓力:出了校門,他們又要面臨日趨激烈的就業(yè)競爭。那么針對那些大專院校畢業(yè)的學(xué)生,他們應(yīng)該怎么辦?他們或許除了巨大的壓力和競爭以外,還會多上許多的門檻甚至是自卑心理。另外,還有來自家庭的負(fù)擔(dān),以及情感的問題等等。許多人都是未曾步入社會的學(xué)生,想法單純,又比較極端。
還有一部分的貧困學(xué)生,他們又該怎么辦?強烈的自卑意識和失落感。經(jīng)濟上的困難使貧困學(xué)生容易在學(xué)習(xí)上、生活上自我否定,認(rèn)為自己是弱勢群體而感到自卑。在校期間家庭經(jīng)濟困難學(xué)生與其他同學(xué)有著明顯的區(qū)別,他們生活節(jié)儉、學(xué)習(xí)認(rèn)真;但是由于成長環(huán)境、教育環(huán)境的不同,他們往往知識面較窄,學(xué)習(xí)上有困難,而且大多性格內(nèi)向,這讓他們產(chǎn)生了強烈的失落感,遇到打擊容易產(chǎn)生自卑意識。敏感的人際關(guān)系和孤獨感。家庭經(jīng)濟困難學(xué)生在心理健康狀況上表現(xiàn)對人際關(guān)系很敏感,家庭經(jīng)濟困難使他們不愿意參加集體活動和加入學(xué)生組織,他們往往自我封閉、交往面狹窄。迷茫的擇業(yè)心態(tài)和恐懼感。隨著社會競爭日趨激烈,家庭經(jīng)濟困難學(xué)生需要面對的一個重要問題便是就業(yè),在職業(yè)選擇和人生規(guī)劃時他們不但要考慮自己的發(fā)展,而且還要想到家庭的經(jīng)濟問題,這給他們帶來了現(xiàn)實的壓力。加之有些學(xué)生對社會的認(rèn)識片面,對社會感到不滿、失望,這進一步加劇了他們的心理負(fù)擔(dān)。
種種問題出現(xiàn)的時候,對于這一部分不能很好地做自我調(diào)試的人來說,就導(dǎo)致了不可挽回的迷途。美國有位著名的精神病醫(yī)生名叫卡爾,門林格爾的,寫了一本名為《人對抗自己――自殺心理研究》的書。他認(rèn)為“人性中固有破壞沖動總是要竭力尋求宣泄,如果這種破壞沖動不能施之于外界,其必然結(jié)果就是轉(zhuǎn)而施之于自己。”這就是各種形式的自殺的根源。門林格爾呼吁“不能回避對死亡本能和自我毀滅傾向的研究。在現(xiàn)實生活中,每個人都以他自己所選定的方式,或快或慢、或遲或早、或直接或間接地在殺死他自己。要想與這種自殺傾向相對抗,首要的一步乃是真正認(rèn)識到:自我毀滅確定根植于我們的天性,我們必須熟悉它的各種表現(xiàn)形式,在此基礎(chǔ)上才能作出相應(yīng)的努力來與這種根深蒂固的死亡本能抗衡”。
我對這個問題沒有什么發(fā)言權(quán),對于自殺心理了解也很少很少。但是,我想通過引起整個社會的真正意義上的關(guān)注和行動:(而不僅僅只是感嘆和抱怨)那么我們至少可以幫助到更多的學(xué)生,去真正的關(guān)心他們愛護他們。當(dāng)然對于我們自己來說,也是一種很好的學(xué)習(xí)和幫助。誰都會有出現(xiàn)問題的時候。能夠成功地戰(zhàn)勝自己并不容易,我們都才剛剛開始。
參考文獻:
1.[美]卡爾・門林格爾著:《人對抗自己―——自殺心理研究》,貴卅1人民出版社2004年版,KarlMenninger, 《ManAgainstHimself》。
大學(xué)生心理健康2000字論文篇三
《試談大學(xué)生心理健康教育工作建設(shè)》
摘要： 為貫徹落實教育部與上級領(lǐng)導(dǎo)對加強大學(xué)生心理健康教育的指導(dǎo)方針，高校對大學(xué)生心理健康的教育建設(shè)工作進行了進一步的加強，嚴(yán)格按照心理健康建設(shè)工作的總要求，逐步落實大學(xué)生心理健康教育工作計劃，大力鼓勵在校大學(xué)生積極參與心理健康講座以及心理健康協(xié)會舉辦的各項比賽與活動，極力為學(xué)生們營造一個積極、健康、和諧的大學(xué)校園。
關(guān)鍵詞： 大學(xué)生;心理健康教育;建設(shè)
1 大學(xué)生心理健康教育工作建設(shè)實施內(nèi)容
1.1 多方面關(guān)注，及時采取預(yù)防措施
作為高校輔導(dǎo)員和老師，心理聯(lián)絡(luò)員，大家需要細心地關(guān)注學(xué)生們的身心健康發(fā)展?fàn)顩r，熱心幫助在日常生活、學(xué)習(xí)中遇到困難的學(xué)生，耐心為前來咨詢的學(xué)生提供指導(dǎo)性意見與幫助。
不管是專業(yè)老師還是思想政治教育的輔導(dǎo)員，大家要積極參加本年級各班級的班干選舉班會，及時地與選舉出的各年級各班心理委員取得密切的聯(lián)系，并要求各位班級心理委員在各自所在班級里，以宿舍為單位推舉出一名心理信息員，輔助心理委員搞好班級心理健康建設(shè)工作，鼓勵班級心委與信息員努力配合，從多方面去關(guān)注、了解身邊同學(xué)的心理健康狀況，并及時地向各年級各自的輔導(dǎo)員、老師反映。讓更多的學(xué)生能夠及時地得到必要性的幫助與指導(dǎo)，有序地維護宿舍與班級的協(xié)調(diào)性。
1.2 定期培訓(xùn)班級心理委員，保證心理健康建設(shè)帶頭人的優(yōu)質(zhì)
高校學(xué)院年級確立班級心理委員后，學(xué)校一直強抓對心理委員的培訓(xùn)工作，多次通知與安排各班級的心理委員去參加心理健康知識講座，定期召開學(xué)院年級心理委員座談會，在會議上，大家一直都主張讓各班心理委員在會議上輪流分享各自在班級心理健康建設(shè)中做出的努力，遇到的問題與對未來工作的展望。與心理委員們共同努力把在會議上提出的問題提出有效的解決方案。同時，我們的教師不忘對工作表現(xiàn)優(yōu)異的心理委員給予表揚，鼓勵更多的心委踴躍爭當(dāng)班級心理健康帶頭模范，以座談會的形式召開心理委員會議，能為心理委員們提供交流的良好平臺，讓這批班級領(lǐng)導(dǎo)者在分享過程中相互學(xué)習(xí)，在交流中不斷進步。
除此之外，學(xué)院要求每位心理委員每月末上交一份班級心理健康一覽表，詳細地記錄班級心理健康狀況，并在上交表時如實匯報月工作總結(jié)，盡力做到跟進大學(xué)生的身心健康教育建設(shè)工作。
2 大學(xué)生心理健康教育建設(shè)工作的具體措施
2.1 大力宣傳心理健康知識
以各大高校心理健康月系列活動之心理健康知識競賽為代表，學(xué)習(xí)心理健康知識的觀念深入人心，老師們通知各位班級心委大力鼓勵班級的同學(xué)參加學(xué)校的心理健康知識競賽，體現(xiàn)學(xué)校、學(xué)院對大學(xué)生心理健康教育的高度重視，得到同學(xué)們的積極響應(yīng)，使得班級參賽的人數(shù)超過班級人數(shù)的五分之四，極大的推動了心理健康教育工作。
作為輔導(dǎo)員老師，我們要努力地為這些積極的參賽者準(zhǔn)備好充足的心理健康知識資料，讓他們在備賽的過程學(xué)會如何去培養(yǎng)良好的思想道德素質(zhì)、文化素質(zhì)、身體素質(zhì)與心理素質(zhì)。在與隊友的共同努力，形成良好的個性心理品質(zhì)和自尊、自愛、自律、自強的優(yōu)良品格與較強的心理調(diào)適能力。
2.2 加強大學(xué)生心理健康教育隊伍建設(shè)，不斷提高心理健康素質(zhì)
我們廣泛宣傳普及心理健康知識的同時，讓廣大師生對大學(xué)生心理健康教育有了更加深刻的認(rèn)識，并且更多的班干部都主動參與進健康教育建設(shè)隊伍中，并努力配合心理委員的工作，幫助了更多的學(xué)生樹立正確的心理健康觀念，建立了自信，提高了人際交往能力，提升了心理健康水平與心理素質(zhì)，倡導(dǎo)了一種健康的生活理念，有效促進了心身健康，最大限度的使每位學(xué)生都達到認(rèn)知正常，情感協(xié)調(diào)、意志健全，個性完整，適應(yīng)良好的健康生活狀態(tài)，促進學(xué)生能夠充分發(fā)揮自身的最大潛能，以適應(yīng)生活，學(xué)習(xí)，工作和社會干凈的發(fā)展與變化的需要。
值得高興的事，通過大學(xué)健康月活動的舉辦，更多的學(xué)生懂得關(guān)注自身心理健康，主動去學(xué)習(xí)更多的心理健康知識來提高自身心理免疫力和心理素質(zhì)，樹立積極、樂觀、健康的生活態(tài)度，正確應(yīng)對學(xué)習(xí)、生活中的困難與挫折。
3 提高認(rèn)知度，明確大學(xué)生心理健康教育的重要性
加強大學(xué)生心理健康教育工作是新形勢下全面貫徹黨的教育方針、實施素質(zhì)教育的重要舉措，是促進大學(xué)生全面發(fā)展的重要途徑和手段，是高等學(xué)校德育工作的重要組成部分。
在高校舉辦的大學(xué)生心理健康月系列活動中，各大學(xué)的心理聯(lián)絡(luò)員、輔導(dǎo)員、班主任都積極參加了各年級、各班級心理主題班會，心理班會的主講人為各班班級心理委員，這些經(jīng)過培訓(xùn)后的心理委員在班級心理主題班會上展現(xiàn)了班級優(yōu)秀帶頭人的良好風(fēng)范，如：以心理健康知識搶答為形式舉辦主題會，讓同學(xué)們在快樂的氣氛下學(xué)習(xí)到更多關(guān)于心理健康的知識;其獨具特色的生日派對舉辦班會，讓全班同學(xué)在一起慶生的過程中感受集體的溫暖，珍惜愛護寶貴的生命。極大的推動了心理活動的參與積極性，讓更多的同學(xué)關(guān)注心理健康教育。
4 總結(jié)
總體而言，高校大學(xué)生心理健康教育與咨詢中心結(jié)合各學(xué)院學(xué)生實際情況，切實地開展心理健康教育講座和培訓(xùn)工作。各高校教師分別對多個班級講解心理健康知識，積極參加學(xué)生座談會，就學(xué)生提出的常見心理現(xiàn)象進行分析，提出指導(dǎo)性意見，幫助學(xué)生克服在學(xué)校遇到的困難。通過講座和交流活動，有效的宣傳了心理健康知識，也幫助學(xué)生緩解壓力，使其順利地進行在學(xué)校的學(xué)習(xí)和生活，通過咨詢，為下一步學(xué)校的心理健康教育工作提供科學(xué)依據(jù)，提高學(xué)生心理素質(zhì)方面發(fā)揮作用，大學(xué)生心理健康教育建設(shè)工作取得顯著的進步，但我們的心理健康教育工作沒有止境，仍需繼續(xù)努力。
參考文獻：
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