大學(xué)生的普遍年齡一般在18—25歲之間，從心理學(xué)的觀點(diǎn)來看，正處于青年中期。大學(xué)生的心理具有青年中期的許多特點(diǎn)，但作為一個特殊群體，大學(xué)生又不能完全等同與社會上的青年。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的1500字的大學(xué)生心理健康論文，希望大家喜歡!

　　1500字的大學(xué)生心理健康論文篇一

　　《淺談大學(xué)生心理健康》

　　摘要：從現(xiàn)代心理學(xué)角度分析，目前大學(xué)生的心理狀況令人擔(dān)憂。最近幾次心理健康調(diào)查表明，大學(xué)生已成為心理弱勢群體。因此，構(gòu)建和完善大學(xué)生心理健康教育工作迫在眉睫，同時也是全面推進(jìn)素質(zhì)教育的需要。

　　關(guān)鍵詞：大學(xué)生　心理健康　社會問題

　　當(dāng)代大學(xué)生的心理素質(zhì)直接影響到他們自身的發(fā)展，同時這也關(guān)系到我們的下一代的素質(zhì)的提高，一項(xiàng)調(diào)查表明，當(dāng)代人的素質(zhì)教育中，最欠缺的是心理素質(zhì)。所以，學(xué)生綜合素質(zhì)的提高，在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響。在復(fù)雜多變的社會環(huán)境中，保持良好的心理適應(yīng)狀況，是承受挫折、實(shí)現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵。

　　一、大學(xué)生心理問題現(xiàn)狀

　　當(dāng)代大學(xué)生，高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)、家長的過度保護(hù)、生活經(jīng)歷的缺乏使這些學(xué)生心理脆弱、缺乏挫折承受力。在生活中遇到小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現(xiàn)心理疾病。從環(huán)境因素看，競爭的加劇、生活節(jié)奏的加速，使人產(chǎn)生了時間的緊迫感和壓力感。社會的變革給正在成長著的大學(xué)生帶來的心理沖擊比以往任何一個時代更強(qiáng)烈、更復(fù)雜。各種生理因素、心理因紊、社會因素交織在一起，極易造成大學(xué)生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài)，心理負(fù)荷沉重便容易導(dǎo)致各種心理疾病。

　　二、當(dāng)代大學(xué)生心理問題的原因分析

　　1、對新環(huán)境的不適應(yīng)。大學(xué)生進(jìn)人大學(xué)后，面對的是新的學(xué)習(xí)、生活、組織環(huán)境，新的人際交往環(huán)境等。這些環(huán)境給人生經(jīng)驗(yàn)不足、情感比較脆弱的大學(xué)生帶來較大的心理壓力。面對這些壓力，一時較難適應(yīng)新環(huán)境，不能及時調(diào)節(jié)，從而導(dǎo)致消極情緒，久而久之勢必產(chǎn)生心理障礙。

　　2、獨(dú)生子女的嬌生慣養(yǎng)。一些家長對獨(dú)生子女的過分寵愛。是導(dǎo)致大學(xué)生心理問題頻發(fā)的一大誘因。而這些問題往往源于獨(dú)生子女從小就備受家人的溺愛，缺乏集體合作精神。而這些習(xí)性則成為誘發(fā)心理疾病的原因，使人產(chǎn)生暴力傾向和行為。

　　3、對網(wǎng)絡(luò)的依賴。不少大學(xué)生一方面因交際困難而在網(wǎng)絡(luò)的虛擬世界里尋找心理滿足，另一方面也被網(wǎng)絡(luò)本身的精彩深深吸引。有些大學(xué)生對網(wǎng)絡(luò)的依賴性越來越強(qiáng)，有的甚至染上網(wǎng)癮，不愿與人面對面交往。這樣久而久之，會影響大學(xué)生正常的認(rèn)知，情感和心理定位，還可能導(dǎo)致人格分裂，不利于健康性格和人生觀的塑造。

　　4、生活與學(xué)習(xí)上的壓力。大學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力相當(dāng)一部分來自于所學(xué)專業(yè)非所愛，另外，課程負(fù)擔(dān)過重，學(xué)習(xí)方法有問題，精神長期過度緊張也會帶來壓力。生活的壓力主要在于學(xué)生不善于獨(dú)立生活和為人處世，還有生活貧困所造成的心理壓力。

　　5、失戀。大學(xué)生正值青年期，渴望得到異性的友誼和愛情，戀愛現(xiàn)象逐年增多，但戀愛的成功率卻比較低。有許多大學(xué)生經(jīng)受過戀愛挫折，有過失戀的心理體驗(yàn)。由于不能正確對待失戀。有的學(xué)生出現(xiàn)了失戀后情緒低沉，精神萎靡不振，喪失自信，產(chǎn)生自卑及強(qiáng)烈的失敗感和挫折感。甚至產(chǎn)生輕生的念頭。

　　6、就業(yè)壓力。近幾年來，由于社會競爭的加劇，就業(yè)市場的不景氣，大學(xué)生找工作或找比較理想的工作越來越困難。他們因焦慮，自卑而失去安全感，許多心理問題也隨之產(chǎn)。

　　三、大學(xué)生心理問題的教育措施

　　1、加強(qiáng)心理健康教育

　　組織學(xué)生學(xué)習(xí)心理相關(guān)知識的學(xué)習(xí)，有助于學(xué)生了解心理發(fā)展規(guī)律，掌握心理調(diào)節(jié)方法，增強(qiáng)自我教育的能力。心理素質(zhì)教育的效果在很大程度上取決于學(xué)生自我教育的主動性和積極性，取決于學(xué)生自我教育能力的高低。因此。心理素質(zhì)教育就是要注重培養(yǎng)學(xué)生自我教育的能力。教師不僅要傳授知識。還要注重健康人格的塑造。如在在教師和輔導(dǎo)員中選拔了心理教育信息員，以便及時發(fā)現(xiàn)問題，相互溝通。

　　2、加強(qiáng)校園文化活動的開展

　　大學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)離不開良好的校園文化氛圍。好的校風(fēng)會優(yōu)化學(xué)生的心理品質(zhì)，能為學(xué)生帶來比較積極的情緒，有利于使人與人之間保持和諧的人際關(guān)系，促進(jìn)同學(xué)之間相互溝通。因此，學(xué)校應(yīng)該花力量抓校園文化建設(shè)，開展形式多樣的文體活動和學(xué)術(shù)活動，形成健康向上的氛圍、寬松理解的環(huán)境，有助于學(xué)生深化自我認(rèn)識，充分發(fā)展個性。改善適應(yīng)能力。

　　3、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游，拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)。更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需要

　　4、保持樂觀的情緒和良好的心境

　　大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

　　心理健康的大學(xué)生，應(yīng)該具備良好的情緒狀態(tài)、正確的自我觀念、恰當(dāng)?shù)淖晕以u價、完整的個性結(jié)構(gòu)、和諧的人際關(guān)系和良好的擇業(yè)心理，應(yīng)該符合社會的要求，能充分發(fā)揮聰明才智和對環(huán)境有適應(yīng)能力。這樣則一定能在學(xué)業(yè)和事業(yè)上取得一定的成功。

　　1500字的大學(xué)生心理健康論文篇二

　　《大學(xué)生心理健康教育的思考》

　　摘 要：本文通過大學(xué)生在適應(yīng)環(huán)境、人際關(guān)系、生活挫折、自我認(rèn)知等方面存在的心理矛盾沖突進(jìn)行分析，強(qiáng)調(diào)加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育勢在必行，同時提出了對大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的切實(shí)可行的措施，以求對培養(yǎng)大學(xué)生良好的心理素質(zhì)起到積極的作用。

　　關(guān)鍵詞：大學(xué)生;心理健康;教育工作

　　當(dāng)前，人們的經(jīng)濟(jì)生活、價值觀念、思維方式、人際關(guān)系等發(fā)生了很大變化，人們的心理狀態(tài)自然會受到很大影響。尤其是在市場經(jīng)濟(jì)條件下，對人才提出的要求更高，使大學(xué)生難免會產(chǎn)生一些心理問題，如人際關(guān)系障礙、性格障礙、性意識困惑等。正確分析大學(xué)生的心理狀況，加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育，指導(dǎo)他們保持身心健康，預(yù)防各種心理疾病，勢在必行。

　　一、大學(xué)生心理問題不容忽視

　　大學(xué)生正處在人生成長的關(guān)鍵時期。心理發(fā)展不平衡，情緒不穩(wěn)定，加之面臨一些現(xiàn)實(shí)問題，心理矛盾沖突時有發(fā)生。

　　1.難以適應(yīng)環(huán)境

　　求學(xué)環(huán)境發(fā)生了改變，離開了長期依賴的家長和老師，面對新的學(xué)習(xí)、生活方式，一些學(xué)生出現(xiàn)了獨(dú)立與依賴的矛盾。在新的環(huán)境中，面臨理想與現(xiàn)實(shí)的反差，會產(chǎn)生憂慮、郁悶、恐懼等負(fù)性情緒。

　　2.自我認(rèn)知失調(diào)

　　在中學(xué)是學(xué)習(xí)尖子，老師表揚(yáng)，家長夸獎，同學(xué)羨慕，常常處在快樂的氛圍中。但到了大學(xué)，人才薈萃，高手如林，有些學(xué)生學(xué)習(xí)方法不適應(yīng)，失去了原來的學(xué)習(xí)尖子地位，自尊心嚴(yán)重受挫，易產(chǎn)生自我否定思想。

　　3.人際關(guān)系障礙

　　人際關(guān)系已成為當(dāng)代大學(xué)生的一個敏感的問題，不少人常常處于矛盾之中。一方面不愿敞開心扉，自我封閉;另一方面，又迫切希望社交，得到友誼，顯示自己的力量。溝通不良、有性格缺陷的大學(xué)生可能就此產(chǎn)生難以解除的矛盾。環(huán)境的變化、社會思潮的影響、人們交往方式的變化，又加深了這一矛盾。

　　4.生活上的挫折

　　一些偶然的因素引起的生活挫折，容易影響他們情緒的穩(wěn)定，諸如失戀、家庭的重大變故、經(jīng)濟(jì)困難等。由于多數(shù)大學(xué)生之前較少遭到過嚴(yán)重的挫折，更缺乏一定的抗挫折能力，一旦遇到挫折就束手無策，耐受性差，從而造成他們焦慮、痛苦失望、逆反等不良心理。

　　5.擇業(yè)的難題

　　隨著改革的不斷深入，為大學(xué)生帶來了更多的擇業(yè)機(jī)遇和自由度，同時也增加了擇業(yè)難度，加重了大學(xué)生的心理壓力。對于少數(shù)大學(xué)生來說，甚至畢業(yè)就意味著失業(yè)，這對心理承受力較差，心理適應(yīng)力較弱的大學(xué)畢業(yè)生來說，是難以接受的。這就加重了他們的恐懼、焦慮、煩躁心理。

　　二、大學(xué)生心理困惑原因分析

　　以上心理問題，究其原因，既有社會因素、家庭因素，也有學(xué)校因素和自身因素。

　　社會因素主要是由于市場經(jīng)濟(jì)引入的競爭機(jī)制，使一些意志薄弱的學(xué)生面對挑戰(zhàn)時，一遇到挫折，便抱有消極心態(tài);同時，社會上出現(xiàn)的拜金主義、享樂主義也侵蝕著一些大學(xué)生的心靈，對政治不感興趣、冷漠馬列主義、共產(chǎn)主義理想和信念、道德出現(xiàn)滑坡等。

　　家庭環(huán)境也是一個重要因素。父母管教嚴(yán)格的大學(xué)生易表現(xiàn)出敵對、羞怯、自卑等心理。父母過分溺愛、保護(hù)的大學(xué)生，依賴性強(qiáng)，遇事退縮，以自我為中心等。父母對其行為放任的大學(xué)生多自由散漫，缺乏社會經(jīng)驗(yàn)，等等。

　　學(xué)校因素主要有：一是環(huán)境、地理位置的改變，進(jìn)入大學(xué)后，陌生的環(huán)境，陌生的地域，遇到實(shí)際困難易喚起他們的思鄉(xiāng)情緒。二是教育理念的影響。有的學(xué)校強(qiáng)調(diào)知識教育、專業(yè)教育，不重視學(xué)生全面素質(zhì)的培養(yǎng)，淡化了他們參與各種有益社會活動的意識。三是人際關(guān)系氛圍的影響。和諧的人際關(guān)系可使人們心情舒暢，生活愉快。緊張的人際關(guān)系就會使人產(chǎn)生不愉快、煩惱、痛苦的情緒體驗(yàn)。四是不良文化風(fēng)氣滋生了不健康現(xiàn)象。如追星、追時髦、醉心于牌桌酒樓或流連于花前月下等。

　　自身因素主要包括不能正確評價自己和他人、不能正確地自我選擇和自我發(fā)展，并影響與他人的交往;性的成熟帶來性心理的變化，由于經(jīng)驗(yàn)不足，閱歷太淺，理智性差，容易出現(xiàn)感情與榮譽(yù)之間強(qiáng)烈的心理失調(diào)等問題。

　　三、預(yù)防和解決心理問題的主要途徑

　　目前，預(yù)防和解決大學(xué)生心理問題的主要途徑有：

　　1.掌握必要的心理學(xué)知識，預(yù)防心理疾病

　　大學(xué)生心理素質(zhì)的提高離不開心理學(xué)知識的學(xué)習(xí)，系統(tǒng)地學(xué)習(xí)心理學(xué)知識，了解自身心理發(fā)展變化的規(guī)律與特點(diǎn)，學(xué)會心理保健的方法，自覺調(diào)節(jié)控制情緒。讓心理學(xué)走進(jìn)廣大大學(xué)生們的課堂，多開設(shè)一些和大學(xué)生息息相關(guān)的心理課程，如“社會心理學(xué)”、“發(fā)展心理學(xué)”等，使大學(xué)生心理調(diào)節(jié)能力和抗挫折能力得到增強(qiáng)。

　　2.加強(qiáng)心理咨詢工作，改進(jìn)心理咨詢服務(wù)

　　學(xué)校心理咨詢工作是增進(jìn)學(xué)生心理健康，防治心理疾病，優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑。一是領(lǐng)導(dǎo)要重視。保證機(jī)構(gòu)、編制、經(jīng)費(fèi)、場所等。二是要提高心理咨詢工作人員的素質(zhì)。對于思想政治工作的人員，要補(bǔ)充心理學(xué)方面的知識和技能;對于從事心理學(xué)方面工作的人員要補(bǔ)充思想政治工作方面的知識。三是開展適應(yīng)性咨詢。開辟一些心理咨詢的宣傳欄，舉辦心理衛(wèi)生知識講座。通過設(shè)立心理咨詢信箱，開通熱線電話，組織心理測試，開展交流，舉辦講座等多種形式來推動。

　　3.重視校園文化建設(shè)，營造良好的心理社會氛圍

　　營造文明健康的校園文化氛圍，是培養(yǎng)大學(xué)生健康心理的重要內(nèi)容之一。校園文化有利于形成健康向上的氛圍，有助于學(xué)生深化自我認(rèn)識，充分發(fā)展個性，改善適應(yīng)能力。通過開展豐富多彩的文化活動，培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上的生活態(tài)度。積極培育心理文化、優(yōu)良的校風(fēng)、學(xué)風(fēng)，優(yōu)化大學(xué)生的心理品質(zhì)，凈化大學(xué)生心靈，陶冶大學(xué)生的道德情操，提高自身的道德境界。

　　4.堅(jiān)持心理健康教育與思想政治教育相結(jié)合

　　心理健康教育和思想政治教育都屬于育人的工作，二者既有聯(lián)系，又有差異。心理健康教育側(cè)重于增進(jìn)個人的身心健康，思想政治教育側(cè)重培養(yǎng)學(xué)生的世界觀、人生觀、價值觀、道德觀。因此，必須把握各自的側(cè)重點(diǎn)，將二者有機(jī)結(jié)合起來。遵循大學(xué)生思想認(rèn)識發(fā)展的規(guī)律和心理健康發(fā)展的規(guī)律，運(yùn)用心理康復(fù)的手段消除學(xué)生的心理障礙，同時加上思想引導(dǎo)，克服一些不健康心理和偏激觀點(diǎn)，把心理疏導(dǎo)和思想教育結(jié)合起來，提高學(xué)生心理健康的水平。

　　參考文獻(xiàn)：

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