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關(guān)于大學(xué)生心理健康教育論文

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關(guān)于大學(xué)生心理健康教育論文

  心理健康教育對實施素質(zhì)教育,促進大學(xué)生全面發(fā)展有十分重要的意義,它是知識經(jīng)濟時代對教育提出的客觀要求,心理健康教育的普及,將有助于教育工作者觀念的更新和經(jīng)驗方法的改善下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于大學(xué)生心理健康教育論文,供大家參考。

  關(guān)于大學(xué)生心理健康教育論文范文一:大學(xué)生心理健康教育管理論文

  一、大學(xué)生常見的心理健康問題

  性偏差是指大學(xué)生在性發(fā)育過程中的一種不良反應(yīng),比如迷戀黃色書刊和雜志、看黃色影視劇等,他們不屬于心理障礙。但這些不良行為會給大學(xué)生帶來很多負面影響,應(yīng)給予一定的干預(yù),要采取轉(zhuǎn)移注意力的方法,讓他們轉(zhuǎn)向其他有益于身體健康的文體活動。5.睡眠障礙睡眠障礙主要是睡眠量不正常和睡眠中出現(xiàn)異常行為。大學(xué)生的睡眠障礙主要有失眠、夢魘、過度思睡等,造成原因是多方面的,如身體疾病等。而且,失眠常常是由生活、學(xué)習(xí)壓力造成的,也可能是神經(jīng)癥的伴隨物。所以長期的失眠會導(dǎo)致大腦功能的紊亂,嚴重影響身體健康。

  二、齊抓共管,合力創(chuàng)造心理健康的教育管理環(huán)境

  1.開設(shè)大學(xué)生心理健康教育課程

  高校要切實開展大學(xué)生心理健康教育的有關(guān)課程,比如,開設(shè)戀愛與心理教育課、心理健康課等,向?qū)W生傳授和普及心理健康方面的知識。首先,用教學(xué)的形式,通過給學(xué)生系統(tǒng)的心理知識培訓(xùn),讓學(xué)生的心理發(fā)展由“自發(fā)”向“自覺”過渡。其次,開設(shè)興趣活動小組,授課教師將激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和加強學(xué)生的思維品質(zhì)訓(xùn)練相結(jié)合。這樣,不僅活動氣氛輕松,學(xué)生可以自由地學(xué)習(xí)、討論和研究,提高自主創(chuàng)新思維能力,還可以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,磨煉學(xué)生的學(xué)習(xí)意志,增強學(xué)生的團隊合作意識和拼搏精神,提高藝術(shù)修養(yǎng),陶冶情操。

  2.開展形式多樣的心理輔導(dǎo)活動

  學(xué)校要定期開展一些比較有針對性的、與大學(xué)生生活密切相關(guān)的心理健康知識方面的活動,在參與中真正體會到心理健康教育方面的知識。在內(nèi)容方面,要充分考慮到當代大學(xué)生的實際需要,強調(diào)大學(xué)生的情感、認知和行動的全面投入;在組織上結(jié)合各個班級和各個團隊活動來深入開展心理健康教育方面的有關(guān)知識,也可對個別學(xué)生進行輔導(dǎo)或者小組輔導(dǎo)。通過這些生動有趣的活動,讓大學(xué)生真正地體會到實實在在的心理健康教育,幫助學(xué)生認識自己、管理自己、接納自己,認識掌握了周圍環(huán)境,并不斷與其相適應(yīng),增強他們應(yīng)對困境和壓力的能力和勇氣,并鼓舞學(xué)生尋求生活的真諦。

  3.在學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育的內(nèi)容

  學(xué)科的教學(xué)不僅僅是知識教育的過程,也是學(xué)生心理活動的過程和心理發(fā)展過程。任課教師在教學(xué)實踐中一旦發(fā)現(xiàn)問題,要及時疏導(dǎo),真正做到既教書又育人。同其他心理教育的方式相比,學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育知識不僅有廣泛性,而且有整體性。因為它不是針對具體的某一學(xué)生的心理問題來輔導(dǎo),而是針對廣大學(xué)生普遍的心理問題和心理傾向來咨詢和輔導(dǎo),這種教育是隱形的,它用潛移默化的方式方法將心理影響積淀在學(xué)生的心理結(jié)構(gòu)中。所以,學(xué)科教學(xué)中的心理健康教育更具有靈活性。

  4.提高高校教師的心理素質(zhì)

  隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的不斷加快,生活壓力越來越大,人們的心理發(fā)生著巨大變化,使一些高校教師的心理產(chǎn)生了壓抑感和沖突感。教師的行為影響著學(xué)生的行為和思想,所以教師不健康的心理必然會影響大學(xué)生的心理健康?,F(xiàn)代教師良好的心理素質(zhì)應(yīng)包括:對教育事業(yè)的熱愛、對所教學(xué)科和學(xué)生的熱愛、對教育事業(yè)的執(zhí)著、充沛的精力和樂觀的人生態(tài)度、崇高的品德、嚴謹?shù)闹螌W(xué)風格和正確的人生價值觀、富有創(chuàng)新精神和良好的人格特征等。大學(xué)生的心理健康教育必須以了解大學(xué)生為基礎(chǔ),營造和諧的氣氛為前提,教師通過自我調(diào)節(jié)情緒的能力,用自身的健康心理去影響學(xué)生,教育學(xué)生。

  5.注重學(xué)生家長與社會力量的參與

  大學(xué)生的心理健康教育問題并不是學(xué)校單方面的事情,而是由家庭、學(xué)校和社會共同對學(xué)生的健康教育進行指導(dǎo),開展多形式和多渠道的心理健康教育,使三條途徑的健康教育影響形成一個最大的合力。我們要逐漸改變傳統(tǒng)的只要學(xué)習(xí)好就是發(fā)展好的教育教學(xué)觀念,指導(dǎo)學(xué)生家長在家庭教育中要創(chuàng)造良好的家庭環(huán)境,使學(xué)生在幸福的環(huán)境中成長,在平等、民主、和睦的家庭環(huán)境中陶冶健康的心理品質(zhì)。而且還要調(diào)動社會廣大力量,凈化社會環(huán)境,通過學(xué)生積極參與社會精神文明建設(shè),在文明的社會環(huán)境中塑造學(xué)生健康的心理品質(zhì)。

  關(guān)于大學(xué)生心理健康教育論文范文二:大學(xué)生心理健康教育下的心理學(xué)論文

  一、人性中潛在的積極因素

  對于大學(xué)生而言,他們大部分時間是處于學(xué)校這個環(huán)境下,而學(xué)校屬于積極團體,是教書育人的地方,這有利于培育和發(fā)展他們的積極力量和積極向上的品質(zhì)。此外,家庭教育也是非常重要的一個因素。許多人認為,家長的天職是從小重視孩子的成長,培育孩子的優(yōu)良品格,因而這也是大學(xué)生成長過程中很重要的積極因素。再者,現(xiàn)在全社會倡導(dǎo)社會主義核心價值觀,弘揚中華民族傳統(tǒng)美德,這也在無形中影響了大學(xué)生的思想道德。

  二、當代大學(xué)生主要存在的心理問題

  近年來,大學(xué)生因心理問題不能正常學(xué)習(xí)和生活而休學(xué)或退學(xué)的學(xué)生人數(shù)有逐年上升的趨勢,這其中很多人都是由于在心理方面產(chǎn)生了缺陷而造成的。此外,大學(xué)生心理問題有著明顯的階段性。大學(xué)一年級學(xué)生集中表現(xiàn)為對新生活的適應(yīng)問題,如在和新同學(xué)的交往中可能出現(xiàn)摩擦,自己很難學(xué)會料理起居生活等;二年級學(xué)生出現(xiàn)的問題有人際交往、學(xué)習(xí)與事業(yè)、情感困擾,對生活的憧憬等;三年級學(xué)生集中在自我表現(xiàn)發(fā)展、人際交往、情感問題和學(xué)習(xí)時間分配等;四年級學(xué)生則以擇業(yè)問題為多數(shù),兼有戀愛問題、未來發(fā)展等。

  (一)自我調(diào)節(jié)能力弱帶來的弊病

  許多大學(xué)生都存在著以下的問題。第一,情緒障礙。在高中階段,許多大學(xué)生都是抱著一種考取名牌大學(xué)的心態(tài)學(xué)習(xí),他們努力奮進,有人生目標。而在大學(xué)階段,很多人認為已經(jīng)到達了寧靜的港灣,是時候休息和調(diào)整了,于是就會產(chǎn)生很多不良情緒。第二,社會性退縮。隨著社交網(wǎng)絡(luò)的不斷發(fā)展,很多大學(xué)生寧愿宅在宿舍,跟同學(xué)不停聊QQ、微信,也不愿意加入學(xué)生會、學(xué)生社團,逃避現(xiàn)實。這樣就使得大學(xué)生與人交往的能力大大下降,學(xué)習(xí)能力和生活能力在退縮和孤獨中減退。

  (二)孤獨型與焦慮型的人格缺陷

  孤獨型人格源于對被拒絕的恐懼?;乇苡H密關(guān)系,甚至否認自己需要別人的關(guān)懷,導(dǎo)致性格冷漠,對生活缺乏熱情。這樣的大學(xué)生往往表現(xiàn)得比較孤傲和顯得不合群,很難和別人深交,并且在有人希望走進他的內(nèi)心的時候,表現(xiàn)出回避性的特點。大學(xué)生心理焦慮是指受內(nèi)外環(huán)境的強烈影響或意外事件的打擊所產(chǎn)生的情緒上的波動和生理上的變化,持續(xù)時間過長,會使人產(chǎn)生情緒上的焦慮、緊張、痛苦和憤懣,甚至?xí)谷嘶倚氖?、痛不欲生,逐漸郁積為焦慮綜合癥和其他心理疾病。

  (三)社會競爭下的就業(yè)焦慮

  近年來,高校畢業(yè)生數(shù)量逐年增加,就業(yè)競爭日益激烈。面對新的就業(yè)形勢,許多大學(xué)生都缺乏應(yīng)變能力和心理上的應(yīng)對能力。很多人都幻想只要能拿到畢業(yè)證,就相當于進了保險箱,自然有公司來“取貨”,這樣的思想在現(xiàn)代大學(xué)生中大量存在。因此,當一些大學(xué)生遭遇就業(yè)挫折時,心里產(chǎn)生強烈的落差感,有的大學(xué)生從此一蹶不振,甚至還有學(xué)生因此而終止生命。

  三、積極心理學(xué)在大學(xué)生心理健康教育中的運用

  積極心理學(xué)的理論是從研究人自身的積極因素入手,通過不斷激發(fā)人自身內(nèi)在的積極力量和優(yōu)秀品質(zhì),并幫助人們最大限度地挖掘自己的潛力而獲得美好的生活,這為我們當前的大學(xué)生心理健康教育提供了有益的借鑒。

  (一)改善周圍環(huán)境

  積極心理學(xué)認為,主觀幸福感是指對其生活的看法和感受,這種幸福感的關(guān)鍵是個人的價值觀和目標如何在外部世界與生活質(zhì)量之間進行協(xié)調(diào),是人們對事件的解釋和看法決定人們的幸福感。因此,在大學(xué)生心理健康教育中,教師應(yīng)當對學(xué)生進行全面的理解,對于他們過去所經(jīng)歷的事情和所處的生長環(huán)境,以及他們在認知上遇到的困難,有目的地進行分析并且開展疏導(dǎo)工作。這就對教育工作者提出了要求,要求樹立積極的教育理念,關(guān)注學(xué)生的優(yōu)秀品質(zhì)。把更多的精力投入關(guān)注學(xué)生人格的完善中,幫助學(xué)生增強應(yīng)對心理困擾的能力,發(fā)揮其自身積極力量,即找到學(xué)生自身存在的積極力量和潛能,并讓學(xué)生看到這些力量和潛能,以此來幫助學(xué)生在今后的生活中發(fā)揮潛能,利用積極力量來完善自己,而不是過多地停留在問題的發(fā)現(xiàn)和解決上。

  (二)嘗試體驗式教學(xué)

  為了讓學(xué)生能夠更好地體驗生活的樂趣,應(yīng)改變傳統(tǒng)的教育教學(xué)方式,由被動接受到主動汲取。在體驗及鍛煉中,有利于提高受教育者的思想覺悟和增強其認識能力。在這一過程中,是受教育者把理論與實踐相結(jié)合的過程,能使受教育者明確是非標準,增強認識世界和改造世界的能力,進而用積極樂觀的心態(tài)提高思想覺悟,從而內(nèi)化為自己的良好行為習(xí)慣。開展多種多樣的體驗式教學(xué)方式,如組織受教育者學(xué)習(xí)社會生活中的名人事例,汲取他們身上的正能量,這樣的事例要貼近學(xué)生,讓他們可以進行換位思考。

  (三)優(yōu)化整合社會力量

  在進行心理健康教育時,高校不能只是孤軍奮戰(zhàn),應(yīng)積極發(fā)揮社會力量。因為人的社會化會受到多種因素的綜合影響,人們的思想、觀念及其行為不是單獨的客觀因素作用,而是一系列政治、經(jīng)濟、文化諸多因素綜合作用的邏輯結(jié)果。在社會力量的組織形式中,包含了輿論教育、社會教育、家庭教育等。這其中要求我們在社會的主流思想中,應(yīng)該提供正面的宣傳材料,起到樹立理想、陶冶情操、激發(fā)創(chuàng)造精神、形成良好風氣的作用。家庭是社會的“細胞”,家庭教育主要是通過親子之情的感化、家庭生活的熏陶起作用,及時關(guān)注學(xué)生的心理動態(tài)變化,做好預(yù)防工作。積極心理學(xué)的教育要滲透到大學(xué)生的生活、工作的全過程,通過潛移默化、循序漸進、寓教于無形等方法,促進大學(xué)生的心理健康。在教育方式上,要通過隱形教育來達到教育目的,這表現(xiàn)出非強制性、愉悅性、隱蔽性、無意識性的特點,它不是像政治理論教育那樣直接有形,反而是追求一種潛在的效果,并不是生硬灌輸,這樣更容易激勵人的潛能,提高人的自信心,使精神動力轉(zhuǎn)化為現(xiàn)實的實踐活動,促進人的全面發(fā)展。因此,在大學(xué)生的心理健康教育中,認真研究積極心理學(xué)的效用是十分有必要的。


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