論大學(xué)生挫折教育的論文
論大學(xué)生挫折教育的論文
大學(xué)生遭遇挫折后的消極情緒體驗和行為反應(yīng)，直接影響著其學(xué)習(xí)和身心的健康成長。下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家推薦的論大學(xué)生挫折教育的論文，希望大家喜歡!
論大學(xué)生挫折教育的論文篇一
《對大學(xué)生挫折教育的建議》
【摘 要】大學(xué)生是祖國未來的建設(shè)者和接班人，他們的心理素質(zhì)和抗挫折能力如何，直接關(guān)系到我們民族的未來，關(guān)系到在國際競爭同趨激烈，國際環(huán)境同益復(fù)雜的情況下，中華民族以什么樣的姿態(tài)屹立于世界民族之林。所以提高大學(xué)生的心理素質(zhì)和抗挫折能力是擺在高校教育者面前的一個重要問題，也是加強(qiáng)大學(xué)生思想政治教育和高等教育的一個重大課題。
【關(guān)鍵詞】挫折;大學(xué)生;挫折教育
1.導(dǎo)致大學(xué)生產(chǎn)生挫折的原因以及挫折教育的必要性
在行為科學(xué)和心理學(xué)中，挫折是指個體在某種動機(jī)的驅(qū)使下去從事某種有目的的活動，由于受到無法克服的干擾和阻礙，目標(biāo)無法實現(xiàn)，需要得不到滿足時所產(chǎn)生的一種恐懼、緊張、抑郁和沮喪的消極情緒狀態(tài)。大學(xué)生正處于人生的花季，大多數(shù)人并不能客觀地認(rèn)清現(xiàn)實和設(shè)想未來，他們的眼中世界和人生是美好而平坦的，加之大學(xué)生人生閱歷相對較少，對挫折也缺乏全面的認(rèn)識，在遇到挫折時往往缺乏正確的應(yīng)對策略。
由于個體差異的原因，大學(xué)生在受到挫折后個體的心理承受能力和自我調(diào)節(jié)能力不同，所以就會表現(xiàn)出不同的反應(yīng)，即積極的心理反應(yīng)和消極的心理反應(yīng)。積極心理反應(yīng)反應(yīng)能審時度勢，堅持目標(biāo)，克服困難，找到方法擺脫困境，最終實現(xiàn)自己的目標(biāo)。消極的心理反應(yīng)，表現(xiàn)出失常、失控等情緒化行為。如有的大學(xué)生受挫后心理緊張，情緒憤怒，可能出現(xiàn)攻擊性行為;有的大學(xué)生受挫后，心理反應(yīng)復(fù)雜，表現(xiàn)出不安、焦躁、抑郁、恐懼等癥狀;有的大學(xué)生受挫后，表現(xiàn)出對人對事冷淡麻木、意志消沉、漠不關(guān)心的態(tài)度。總之，有消極心理反應(yīng)的大學(xué)生在受挫后有很多不利于其身心發(fā)展的的外在表現(xiàn)，如攻擊、焦慮、冷漠、退化、固執(zhí)、推諉、逃避、曲解等。引發(fā)個體挫折心理的原因是多種多樣的，總的來說可以分成主觀因素和客觀因素兩大方面。
挫折教育，就是教育者有意識地采用一定的教育方法和手段，去幫助和引導(dǎo)受教育者以正確態(tài)度認(rèn)識挫折，坦然地面對挫折，適時調(diào)整，有意識地防范挫折可能帶來的負(fù)面效應(yīng)，保持良好的心態(tài)，并且將其固化為良好的心理素質(zhì)，為最終實現(xiàn)自己的長遠(yuǎn)目標(biāo)打下基礎(chǔ)。
大學(xué)生挫折教育的必要性很有。首先挫折教育是全面提高人才素質(zhì)的要求，同時挫折教育是大學(xué)生健康發(fā)展的客觀需要。再者挫折教育是高校實現(xiàn)培養(yǎng)目標(biāo)的有效手段。挫折教育是大學(xué)生實現(xiàn)健康心理的有效手段，是真正實現(xiàn)高校培養(yǎng)目標(biāo)的必然要求。我國的大學(xué)生挫折教育與國外相比起步較晚。我國教育專家在20世紀(jì)90年代初才正式提出“挫折教育”理論，另外由于受傳統(tǒng)的教育思想束縛，不少學(xué)校還依舊忽視學(xué)生的心理健康教育，挫折教育在實踐中沒有得到很好的實施。挫折教育作為一種教育理念也被很多學(xué)校鐫刻在最醒目的地方，然而很多學(xué)校都將挫折教育理念當(dāng)成豪華的擺設(shè)，形式化、概念化嚴(yán)重，整個過程中只有空洞的說教而沒有實踐，學(xué)生根本不能真正領(lǐng)會其中的內(nèi)涵，一旦在生活中真的遇到挫折時，說教就顯得蒼白無力了。
2.挫折教育內(nèi)容單一化
挫折教育的內(nèi)容是很豐富的，包括吃苦教育、生命教育、生存教育和社會教育等。有些高校挫折教育內(nèi)容簡單化，很多時候把挫折擺在了學(xué)生的面前，卻忽略了在心理上引導(dǎo)學(xué)生如何正確面對和怎樣克服。三是挫折教育方法的錯誤化。傳統(tǒng)的教育方法批評、罰站、打罵、不給吃飯等。其實這種教育方法不僅很難生效，而且往往孩子的發(fā)展受到了很大的壓制，并且容易產(chǎn)生心理障礙，嚴(yán)重影響了挫折教育的質(zhì)量與效果。
3.對大學(xué)生進(jìn)行挫折教育的幾點(diǎn)建議
3.1 改善社會客觀環(huán)境，營造大學(xué)生抗挫折良好氛圍。學(xué)校對學(xué)生的教育居主導(dǎo)地位，家庭、社會對學(xué)生的影響起輔助作用，要真正實現(xiàn)對大學(xué)生教育目標(biāo)，必須做到學(xué)校、家庭、社會的有機(jī)結(jié)合，營造健康成長和發(fā)展的良好氛圍。首先要進(jìn)一步改革我國現(xiàn)行的教育體制，加快由應(yīng)試教育向素質(zhì)教育的轉(zhuǎn)化。國家通過政策的制定，創(chuàng)造有利于大學(xué)生發(fā)揮其主觀能動性、培養(yǎng)創(chuàng)造性思維的良好成長環(huán)境，這是消解大學(xué)生挫折感的關(guān)鍵所在。深化教育體制的改革，優(yōu)化專業(yè)和課程建設(shè)，為大學(xué)生的全面發(fā)展創(chuàng)造良好的條件;其次引導(dǎo)學(xué)校把挫折教育融入正常的教學(xué)活動中。教學(xué)活動是高校對大學(xué)生進(jìn)行智育的最重要途徑，也是進(jìn)行挫折教育的主渠道。要讓學(xué)生學(xué)會容納和接受，讓學(xué)生學(xué)會求真，找出失敗原因，采取行動改變現(xiàn)狀。因此對學(xué)生進(jìn)行挫折教育、意志品質(zhì)情感教育已經(jīng)成為一種勢在必行的功課。再次要創(chuàng)造良好的校園人文環(huán)境，高校應(yīng)盡可能地沉積的歷史文化、創(chuàng)造濃厚的學(xué)術(shù)氛圍、充實豐富的圖書資源、提供優(yōu)良的人性化服務(wù)，消除可能產(chǎn)生大學(xué)生挫折的因素;再次是重視家庭在挫折教育中的作用。改變父母溺愛型和專制型的教養(yǎng)方式，營造一種相互尊重、彼此理解、平等民主的家庭氛圍。注重與家長的聯(lián)系和交流，使家庭和學(xué)校變成各有側(cè)重的教育場所，讓家庭在挫折教育中真正起到助推作用。總之，只有加強(qiáng)綜合管理，多管齊下，形成有利于大學(xué)生身心健康發(fā)展的社會環(huán)境，年輕一代才能茁壯健康地成長。
3.2 加強(qiáng)“三觀”教育，提高大學(xué)生抗挫折自覺性。大學(xué)生能否選擇和樹立正確的“三觀”，對其具有十分重要的意義。樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，有利于大學(xué)生明確人生的意義和價值，樹立積極的人生態(tài)度，培養(yǎng)吃苦精神，保持進(jìn)取向上的個性，正確認(rèn)識和處理各種矛盾，提高抗挫折的自覺性;樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，也有利于大學(xué)生做出正確客觀的自我評價，避免因自我評價不當(dāng)導(dǎo)致心理失衡。
3.3 貫徹心理健康教育，增強(qiáng)大學(xué)生抗挫折心理素質(zhì)。心理學(xué)的研究表明，挫折的后果嚴(yán)重與否，在很大程度上取決于人們對挫折的認(rèn)識。學(xué)?？梢蚤_設(shè)有關(guān)挫折教育的課程或講座，讓學(xué)生系統(tǒng)地了解挫折情境、挫折認(rèn)知、挫折反應(yīng)、挫折防御、挫折疏導(dǎo)和挫折咨詢等有關(guān)挫折的知識，提高認(rèn)識，逐步培養(yǎng)抗挫折意識，自覺地增強(qiáng)應(yīng)對挫折的能力;建立校園心理健康教育網(wǎng)絡(luò);學(xué)?？梢猿闪⑿睦碜稍兪?，設(shè)置專業(yè)的心理咨詢師，使學(xué)生在遇到心理問題的時候有地方求助，幫助大學(xué)生及時克服心理障礙;高校要善于利用同學(xué)中的優(yōu)秀分子的力量，利用榜樣的力量來教育學(xué)生，增強(qiáng)學(xué)生抗挫折的信心。
3.4 引導(dǎo)學(xué)生參與社會實踐，提高大學(xué)生抗挫折能力。心理學(xué)研究表明，個體應(yīng)對挫折的能力高低取決于處理挫折和危機(jī)的經(jīng)驗。因此抗挫折能力需要在具體的實踐活動中培養(yǎng)和提高。在實踐教學(xué)中加強(qiáng)對大學(xué)生的挫折教育則更具有直接性、典型性和具體性的特點(diǎn)。大學(xué)生因為學(xué)習(xí)任務(wù)的原因很少有機(jī)會參加社會實踐，普遍存在著理論與實踐脫節(jié)的現(xiàn)象。實踐證明，社會閱歷豐富、社會實踐較多的人往往比社會閱歷缺乏，社會實踐少的人的抗挫折能力更強(qiáng)。而大學(xué)生社會閱歷淺，社會實踐少，缺少對挫折的正確認(rèn)知和應(yīng)對策略，遇困難和挫折時常常不知所措。因此，要引導(dǎo)大學(xué)生參加社會實踐，在實踐中加深對社會的了解，增強(qiáng)應(yīng)變能力，體驗克服困難的成就感，從而提高應(yīng)對挫折的能力。大學(xué)生只有在實踐中經(jīng)受住挫折磨難，才能培養(yǎng)出良好的環(huán)境適應(yīng)能力和較強(qiáng)的心理承受能力，磨煉出堅強(qiáng)的意志品格，始終以積極的心態(tài)面對挫折和困難。
總之，挫折教育是一項社會系統(tǒng)工程，過程復(fù)雜，任務(wù)艱巨，僅僅依靠學(xué)校的主導(dǎo)力量遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，需要家庭、學(xué)校和社會的共同努力。只有三方齊心協(xié)力、互相配合與支持，才能滿足大學(xué)生成長中的情感需求，才能完善大學(xué)生的心理素質(zhì)，有效地促進(jìn)大學(xué)生全面健康地發(fā)展。
參考文獻(xiàn)
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論大學(xué)生挫折教育的論文篇二
《論大學(xué)生挫折心理的成因及矯正策略》
摘 要：大學(xué)生遭遇挫折后的消極情緒體驗和行為反應(yīng)，直接影響著其學(xué)習(xí)和身心的健康成長。正確認(rèn)識大學(xué)生“挫折心理”的成因及其主要表現(xiàn)，幫助他們掌握正確應(yīng)對挫折的科學(xué)方法，對于提高大學(xué)生的心理素質(zhì)，增強(qiáng)大學(xué)生對未來社會的適應(yīng)力具有重要作用。
關(guān)鍵詞：大學(xué)生;挫折心理;應(yīng)對策略
所謂挫折，在心理學(xué)上是指一種情緒狀態(tài)，是人們在從事有目的的社會活動中，遇到了無法克服或自以為是無法克服的障礙和干擾，使其預(yù)定目標(biāo)不能實現(xiàn)、需要不能獲得滿足時所產(chǎn)生的消極情緒反應(yīng)。大學(xué)生在受挫后，通常會產(chǎn)生焦慮、痛苦、內(nèi)疚、沮喪等消極情緒狀態(tài)，從而形成緊張不安、焦慮失望等復(fù)雜而消極的心理，甚至產(chǎn)生憤怒、冷漠、固執(zhí)、逆反、攻擊等不良行為。
一、大學(xué)生挫折心理的原因
1. 客觀因素
(1)人際關(guān)系緊張、交往需要得不到滿足。大學(xué)生處于一種渴望交往、渴望理解、渴望尊重、渴望得到他人和社會認(rèn)可的心理發(fā)展時期。然而由于學(xué)生個人的修養(yǎng)水平、個性品質(zhì)、興趣等諸多方面存在著諸多差異，使他們在交往中產(chǎn)生一些不和諧的“音符”。
(2)不當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)。大學(xué)的學(xué)習(xí)與中學(xué)階段有明顯的區(qū)別，它要求大學(xué)生在學(xué)習(xí)上要自覺和主動。由于長期的應(yīng)試教育的原因，進(jìn)入大學(xué)后一些學(xué)生在生活和學(xué)習(xí)上有明顯的不適應(yīng)。不當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)方法和習(xí)慣，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率低下，進(jìn)而引發(fā)失望、自卑心理;當(dāng)面對不及格的考試成績時，他們會有很大的心理壓力，甚至?xí)凶员┳詶壍南敕ā４送?，有些學(xué)生貪多求全，選修的課程較多，結(jié)果什么都沒學(xué)好;當(dāng)?shù)弥髮W(xué)的獎學(xué)金、評優(yōu)評先、考研等方面都與學(xué)習(xí)成績掛鉤時，他們就覺得失望、傷心、痛苦，產(chǎn)生焦慮不安、緊張恐懼的挫折心理體驗。
(3)就業(yè)壓力。大學(xué)的普遍擴(kuò)招和就業(yè)形勢的巨大壓力，使得部分大學(xué)生容易產(chǎn)生“畢業(yè)之時就是他們失業(yè)之時”的失望、苦悶、焦慮等挫折心理。有的學(xué)生因生理上的“缺陷”，自卑感極強(qiáng)，擔(dān)心就業(yè)時遭遇不公正的對待;有的出于對自己專業(yè)的擔(dān)憂，怕將來找不到與自己專業(yè)對口的工作;一些性格內(nèi)向、不善交際的同學(xué)，怕將來難以處世，不能勝任工作，存在著對未來走上工作崗位后不能適應(yīng)社會需要的恐懼和擔(dān)憂。甚至有的感到前途渺茫，喪失了對學(xué)習(xí)的興趣，產(chǎn)生悲觀、壓抑、痛苦的情緒。
(4)家庭的貧困。大學(xué)的收費(fèi)制度對貧困家庭的孩子來說，是一種沉重的負(fù)擔(dān)。盡管國家實行了獎、助學(xué)金制度以及貸款制度，為大學(xué)生完成學(xué)業(yè)提供有效的幫助和支持，但他們在面對物價偏高的現(xiàn)狀時仍然需要節(jié)衣縮食。有的則在同齡群體的壓力或從眾心理的影響下，不甘于過樸素的生活，看不得別人消費(fèi)享受，在現(xiàn)實和期望的矛盾中產(chǎn)生極度的心理失衡，必然會演變成“挫折心理”。
2. 個人原因
(1)期望值和個人能力不符。人貴有自知之明，目標(biāo)追求要符合自己的實際水平和能力。大學(xué)時期正處于迅速走向成熟而又未真正完全成熟的發(fā)展階段，他們的世界觀、人生觀還有待于成熟和完善，還不能全面、客觀地評估自己，不能客觀地制定合理的期望和抱負(fù)水平。有些大學(xué)生自我評價不當(dāng)，自命不凡、目空一切、好高騖遠(yuǎn);有些則過度自卑、畏縮不前。尤其是“80后”“90初”的大學(xué)生，不少人在進(jìn)大學(xué)前過著養(yǎng)尊處優(yōu)的舒適生活，缺乏挫折體驗和應(yīng)對的知識;當(dāng)面對各種矛盾和沖突的限制，自身的理想目標(biāo)不能實現(xiàn)時，由于缺乏估計和正確的認(rèn)識，極易引發(fā)各種心理挫折。
(2)挫折耐受低，個性品質(zhì)較差。大學(xué)生獨(dú)立生活能力較差、社會責(zé)任感差，自信樂觀、自強(qiáng)不息、寬容豁達(dá)和開拓創(chuàng)新等人格品質(zhì)缺失。不少學(xué)生性格孤僻、懦弱、心胸狹窄，一遇到實際問題往往不知所措，產(chǎn)生各種挫折心理。
(3)對挫折不客觀的認(rèn)知。心理學(xué)研究表明，引起強(qiáng)烈挫折感的與其說是挫折、沖突，不如說是受挫者對所受挫折的看法以及所采取的態(tài)度。有一些大學(xué)生遇到一點(diǎn)小的小挫折就驚慌失措，把后果想得非常可怕，給自己施加巨大的心理壓力;有的學(xué)生思考問題片面，遇到挫折就全盤否認(rèn)一切，認(rèn)為自己一無是處、他人故意刁難，導(dǎo)致自責(zé)自怨、抑郁焦慮;有些學(xué)生抱著“絕對”“必須”“應(yīng)當(dāng)”等絕對化的不合理的觀念，一旦事與愿違，自尊心便受到極大傷害，覺得難以接受和適應(yīng)，從而極易陷入情緒困擾之中。
二、矯正大學(xué)生挫折心理的對策
1. 引導(dǎo)大學(xué)生正確地認(rèn)識挫折，樹立起正確的挫折觀
首先，要讓大學(xué)生認(rèn)識到挫折是客觀存在的，具有普遍性和必然性。任何人的一生都不可能是一帆風(fēng)順的，挫折是每個人都會碰到的事情。挫折是追求的伙伴。人們不僅要在順境中工作和學(xué)習(xí)，還要善于在逆境中奮斗生存。其次，要引導(dǎo)大學(xué)生辯證地看待挫折。世界上的任何事情都是一分為二的，挫折也具有積極和消極的雙重作用。對于強(qiáng)者來說，它是墊腳石，讓人站得更高，看得更遠(yuǎn);對于弱者，它則是絆腳石，摔倒之后便一蹶不振。教師要引導(dǎo)學(xué)生理智地看待挫折，找到造成挫折的原因，從中總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，從而想方設(shè)法排除阻力，化阻力為動力，轉(zhuǎn)敗為勝。
2. 指導(dǎo)大學(xué)生學(xué)會用理智戰(zhàn)勝挫折的自我調(diào)節(jié)方法
當(dāng)人在遭遇挫折時，出于人的自我保護(hù)本能，機(jī)體會自發(fā)地運(yùn)用壓抑、否認(rèn)、合理化、投射、反向等方式進(jìn)行有效的心理自我防衛(wèi)，以減少焦慮情緒。心理防衛(wèi)機(jī)制的作用也有積極與消極之分。積極的一面是能夠在心理失去平衡時，給人以某種理由和方法，消除內(nèi)心的不安，從而暫時恢復(fù)心理上的穩(wěn)定;但經(jīng)常使用雖能暫時緩解內(nèi)心沖突，卻不能真正解決問題，使人逃避成長，不去正視失敗和錯誤，甚至還會埋下心理疾病的種子。因此，大學(xué)生在運(yùn)用心理防衛(wèi)機(jī)制暫時緩解消極的情緒之后，還需要引導(dǎo)大學(xué)生學(xué)會用理智戰(zhàn)勝挫折的自我調(diào)節(jié)方法。同時，高校教育工作者要把耐挫力教育滲透到學(xué)科教學(xué)之中，利用“心理學(xué)”“心理健康教育”“就業(yè)指導(dǎo)”等課程進(jìn)行學(xué)習(xí)方法、擇業(yè)、就業(yè)心理的指導(dǎo)，通過普及心理衛(wèi)生知識，幫助大學(xué)生建立積極的認(rèn)知模式，使大學(xué)生掌握一些自我調(diào)適、擺脫挫折危機(jī)感的基本知識和技能。
3. 創(chuàng)設(shè)一定挫折情境，增強(qiáng)大學(xué)生的挫折耐受力
挫折耐受力是指個體遭受挫折時免于心理和行為失常的能力。它是個體對挫折的適應(yīng)、抵御和應(yīng)對能力，是一個人心理健康的主要標(biāo)志之一。和其他心理品質(zhì)一樣，挫折的耐受性是可以經(jīng)過學(xué)習(xí)和鍛煉而提高的。通過為學(xué)生創(chuàng)設(shè)挫折情境，可使學(xué)生不斷克服挫折，在心理上對挫折產(chǎn)生一種無形的抗體，從而提高學(xué)生的挫折免疫力。
首先，挫折情境的程度要適中。既不能過高，讓挫折根本無法克服，使大學(xué)生望而生畏;也不能過低，使大學(xué)生沒有經(jīng)過努力就可以輕易地克服。挫折情境必須根據(jù)學(xué)生的智力、能力、體力等情況，制定切實可行的目標(biāo)，以便使學(xué)生能通過努力戰(zhàn)勝困難和挫折，提高對挫折的感受和應(yīng)對知識與經(jīng)驗。
其次，要充分發(fā)揮社會支持的作用。心理學(xué)研究表明，當(dāng)一個人遭到挫折時，別人的態(tài)度將直接影響到個體對挫折的忍受和適應(yīng)。同情、理解、關(guān)心、支持等良好的人際關(guān)系對于撫慰學(xué)生受挫的心靈，增強(qiáng)戰(zhàn)勝挫折的自信心，具有十分重要的意義。所以，高校要建立良好的校園文化環(huán)境，要鼓勵大學(xué)生主動與人交往，尤其是在遇到挫折時，鼓勵他們多與親人、朋友交談、傾訴，在一種良好的氛圍中對挫折進(jìn)行反思，進(jìn)而達(dá)到“認(rèn)準(zhǔn)目標(biāo)，堅持不懈;調(diào)整目標(biāo)，繼續(xù)奮斗;戰(zhàn)勝逆境，奮起升華”的挫折應(yīng)對態(tài)度和策略。
最后，在實踐活動中要培養(yǎng)大學(xué)生良好的個性品質(zhì)。實踐證明，性格開朗、樂觀、堅強(qiáng)、自信的人，挫折承受力強(qiáng);孤僻、內(nèi)向、心胸狹窄的人，挫折承受力較低。學(xué)生的良好的意志是在實踐中培養(yǎng)和鍛煉出來的。通過創(chuàng)設(shè)和開展有一定挑戰(zhàn)性的校內(nèi)外社會實踐活動，讓大學(xué)生在自主參與活動中、在與困難與挫折的斗爭和磨礪中，學(xué)會充分調(diào)動自己的力量去克服和戰(zhàn)勝困難和挫折，且不可退縮和畏懼。這個過程是鍛煉意志、發(fā)展意志品質(zhì)的過程，也是提高大學(xué)生耐挫折力的過程。
實踐證明，高校教育工作者只有幫助大學(xué)生樹立正確的挫折觀，提高他們掌握處理挫折的基本知識和技能，教會他們運(yùn)用積極的心理防衛(wèi)機(jī)制，在實踐活動中增強(qiáng)大學(xué)生的挫折耐受力，才能有效地改善大學(xué)生不良的挫折心理反應(yīng)，提高他們應(yīng)對和承受挫折的能力和水平。
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(焦作師范高等?？茖W(xué)校教育科學(xué)系)
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2.挫折教育論文