大學生的情商管理論文(2)
大學生的情商管理論文篇二
大學生情商培養(yǎng)策略
摘 要:心理學研究證實,情商決定了一個人的未來成就和幸福,情商的提高有利于學生的能力培養(yǎng),對人的后天發(fā)展起著重要的作用。本文就情商的概念、情商對大學生的重要意義進行分析,提出了培養(yǎng)大學生情商問題的策略。
關鍵詞:情商;大學生;培養(yǎng)策略
中圖分類號:G45 文獻標識碼:A 文章編號:1006-026X(2013)09-0000-01
當今社會飛速發(fā)展,全球經濟一體化不斷深入,機遇與挑戰(zhàn)并存,對人的素質有了更高的要求。大學生作為國家培養(yǎng)的高層次人才,承載著社會和家庭較高的期望,所肩負的社會責任要求他們必須在思想、知識和能力等方面全面發(fā)展。情商在更大程度上決定一個人知識的掌握、能力的培養(yǎng),決定個體的發(fā)展前景和繼續(xù)學習的能力,尤其對于一個人是否成功有著深遠的影響,這就需要教師和學生要把培養(yǎng)情商與開發(fā)智力擺在同等重要的位置。
一、什么是情商?
“情商”一詞起源于哈佛大學著名心理學家丹尼爾戈爾曼的《情感智商》一書,它是相對于智商而言提出的與一個人成長和事業(yè)成功有關的一種全新的概念。智力是一種綜合性的認知能力,其基本構成要素為注意力、觀察力、記憶力、想象力和思維能力,智商就是一個人智力水平的具體反映。情商指的是一些非智力因素的測定,主要由興趣、動機、信念、情感、理想、意志、性格、品德等要素組成。情商分值的高低,直接說明一個人綜合素質的高低,是判斷一個人適應社會能力的主要指標。一般認為,高情商者主要表現為情緒自控能力強、情感豐富而穩(wěn)定、意志品質良好、人格完整統(tǒng)一、社交能力與適應能力突出以及較強的耐挫力等。而低情商者往往在情緒自制力、情感、意志品質、人格、交際能力、受挫承受力等某方面或多方面存在缺陷和不足。研究表明,相對于智商而言,情商更能決定人的成功和命運。它是一個人重要的生存能力,是一種發(fā)掘情感潛能、運用情感能力影響生活各個層面和人生未來的關鍵品質。
二、情商對大學生的重要意義
情商在人的發(fā)展中有重要的作用。戈爾曼說,一個人成功的因素,智商至多只占20%,情商占80%以上。心理學研究證實:對人“情商”的開發(fā)和教育,可以有效地讓他了解和駕馭自己的情緒、情感、心理和意志,如果一個人能夠了解和駕馭自己的情感和意志,那么他就可以使自己走上良性的學習、生活軌道。
當今的社會是競爭的社會,要在這殘酷的社會里不被淘汰,僅僅具備較高的科學文化素質是遠遠不夠的,還需要有良好的人格品質和健康的心理素質,這是人生成功的關鍵。對于大學生而言,如果說智商分數更多地用來預測他的學業(yè)成就,那么情商分數是用于預測他能否取得職業(yè)成功,甚至于生活成功的更有效指標,它反映出個體的社會適應性。大學生正處于由青少年向成年的過渡時期,其人生觀、世界觀正在逐漸形成,是心理發(fā)展、成熟的關鍵時期,這時對他們進行情商的普及和教育,使之形成良好的心理素質顯得尤其重要。所以,教師在教會學生學習的同時,更應該注重學生情商的培養(yǎng),這樣才能在社會上有立足之地。
三、如何加強大學生情商培養(yǎng)
科學研究證明,情緒反應是使人得以生存和發(fā)展的基本保證,同時情緒控制又是人們正常生活和工作的必要技能。因此,大學生只要肯自我激勵,通過長期、完整的學習和訓練,情商是完全可以培養(yǎng)和提高的。
(一)從教師角度出發(fā)
教師自身的人格魅力是情商教育的基礎。教師對教育事業(yè)有執(zhí)著的追求,對學生的熱愛與尊重,這是一種巨大的教育力量,它可以影響學生的良好感情,激勵學生,調動學生的積極性和增強學生的進取心。教師要把學生當作與自己地位平等的人來看待,尊重他們的意愿和情感。這樣才能贏得學生的尊敬和愛戴,使課堂進入一個情感交融的世界,有助于啟迪學生的心智和開發(fā)學生的潛能。在課堂上,教師讓學生大膽質疑,激活學生思維,喚起學生強烈的認知需要和情感需求,在師生交流、生生交流基礎上,提煉出學習目標,將教學目標轉化為學生的內在需要。目標一旦達到后,要及時鼓勵學生,使學生產生克服困難的動力和學習愿望的內在力量的源泉。
(二)從大學生角度出發(fā)
1.樹立正確的人生觀
大學生必須要樹立正確的人生觀,世界觀和價值觀,以“天生我才必有用”的樂觀態(tài)度坦然地面對生活。一方面,遇事能冷靜、周密的思考,想方設法讓事情做得又快又好;另一方面,消除焦躁情緒,一旦發(fā)現自己被自卑、壓抑等枷鎖束縛時,應及時向老師、家長、同學傾訴或咨詢,認真聽取他們的建議和意見。再結合自己的實際情況,正確認識自己的優(yōu)點和不足,確立切實可行的努力目標。建立自信,并加強注意力和創(chuàng)新能力的培養(yǎng),以飽滿的熱情,朝著既定目標奮斗。
2.有效控制自己的情緒
情緒,是人對自身實踐預期結果的反應,包括喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七種。成功和挫折往往最能反映人們的情緒。面對成功或挫折,有的學生往往控制不住自己的情緒,表現出大喜或大悲;而有的學生卻能較好的調節(jié)和控制自己的情緒,做到“不以物喜,不以己悲”。戴爾・卡耐基說:學會控制情緒是我們成功和快樂的要訣。如何才能讓情緒不出現大的波動呢?主要有兩種解決方法:第一,從根源上找原因。比如你認為老師在某些方面對你不公平,或者你對老師授課方法不滿意,最好的途徑是直接找老師溝通;第二,學會傾訴。當你在學習、生活中遇到困惑時,不妨向父母或好朋友進行傾訴,擺脫自己的負面情緒。
3.加強人際溝通能力
溝通能力是情商構成中很重要的內容,處理人際關系實際上就是管理他人的情緒。良好的人際關系對大學生的學習、生活、健康起積極作用,反之,對大學生各方面則起阻礙作用。大學生應遵守以下幾個重要的人際關系原則:
(1)真誠原則。真誠是打開別人心靈的金鑰匙,因為真誠的人容易使人產生安全感。大學校園是社會的一個縮影,同學間的關系相對比較簡單。因此,與同學交往,彼此越真誠,越是能把自己真實想法與他人交流,就越能收獲好的人際關系。
(2)主動原則。主動表達善意能夠使人產生受重視的感覺。因此主動關心其他同學,見面主動和他們打招呼,主動給同學幫一些力所能及的忙,都可以融洽人際關系。
(3)平等原則。好的人際關系讓人感到自由、無拘無束。如果一方受到另一方的限制,或者一方需要看另一方的臉色行事,就無法建立起高質量的心理關系。
四、結語
總之,大學生必須具備過硬的專業(yè)知識和技能,還應有較高的情商水平。情商在日常管理和教學過程中均可同時進行訓練,不僅需要教師持有一份熱誠與耐心,而且需要學生自身有意識的加強訓練。只有這樣,大學生才能適應未來社會的發(fā)展,人生的價值才能在社會工作中穩(wěn)健實現。
參考文獻:
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