心理學本科畢業(yè)論文

　　心理學本科畢業(yè)論文篇2

　　淺析網(wǎng)絡發(fā)展對大學生心理健康的影響及學校應對措施

　　0 引言

　　互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展是現(xiàn)代文明進步的一項重大飛躍，便捷、資源共享等特點讓網(wǎng)絡很快在高校中普及，無論在學習、交往、消費還是休閑方面，網(wǎng)絡都給大學生提供了極大的便利。虛擬世界中的娛樂、消遣讓一些大學生不愿面對現(xiàn)實中的困難;互聯(lián)網(wǎng)上可以隨心暢談，甚至隱藏身份，無須承擔現(xiàn)實責任，上網(wǎng)感到的自由與放松，這些無一不吸引著渴望表達、證明自己的大學生，而網(wǎng)絡游戲、網(wǎng)上購物、網(wǎng)戀等一旦成癮，不僅耗費財力、精力，還會對大學生正常生活、學習及心理發(fā)展造成嚴重影響，有不少同學因為沉迷網(wǎng)絡游戲而影響學業(yè)。

　　1 網(wǎng)絡發(fā)展對大學生心理健康的影響

　　1.1 虛擬世界中的成就感容易讓大學生沉迷其中，而慢慢忽視現(xiàn)實生活，繼而喪失積極向上、努力進取的動力。

　　成長過程中，很多人關心學生的成績、班級排名，但班里的尖子生只能是少數(shù)人，多數(shù)同學在班里排名比較平庸，如果沒有特長，在學校、班級也很容易被忽視，與此相反，網(wǎng)絡游戲獲得的成就感、網(wǎng)戀時的被關注感，深深地吸引著大學生，很多人因此在網(wǎng)絡上花費了不少精力和金錢。另外，大學生正好處于青年階段，每個人都有爭強好勝之心，現(xiàn)實中的比較與失敗會讓他們逐漸對學習消極倦怠。而在虛擬的世界中，每過一關、打敗一個對手，都會增加相應的分值，這些看得到的獎勵會使人產(chǎn)生一種在現(xiàn)實中很難得到的愉悅感和刺激，繼而產(chǎn)生對網(wǎng)絡的依賴，依賴一旦形成很難擺脫。這個惡性循環(huán)就像滾雪球一樣，現(xiàn)實中的挫敗讓人傾向逃避，越是選擇逃避現(xiàn)實，挫敗感會積累的越多。

　　雖然大家都知道虛擬世界的滿足感是不真實的，但偏偏是這種感覺使人深陷其中，從而變得更加沉迷于網(wǎng)絡?，F(xiàn)實中落下的功課越多就越?jīng)]有前進的動力，長期沉迷于網(wǎng)絡也會讓人的競爭力下降，時間越久，陷得越深，有的同學甚至變得分不清虛擬與現(xiàn)實。

　　1.2 網(wǎng)絡的發(fā)展迎合了大學生的需求，但也因此讓一些大學生在現(xiàn)實變得更孤獨。

　　大學階段是學生步入社會前的延緩償付期，大學生不僅有交往的需求，還渴望得到友情、愛情，希望得到別人的關懷與理解。正常狀態(tài)下，青年在這個過程中通過接觸不同的思想、價值觀不斷地修正自己的認知，從而形成自己的人生觀、價值觀，可以說大學是個體學會適應并嘗試融入社會的過程。然而，現(xiàn)實生活中人際關系的錯綜復雜、大學生的單純無知，很容易使他們在人際交往中受到打擊、懷疑自己，導致人際交流障礙進而產(chǎn)生害羞、自閉、自卑等心理，恰巧網(wǎng)絡可以讓大學生生活在虛擬的世界里，暫時不必面對失敗。在網(wǎng)絡世界中，人們可以不因為長相不好、衛(wèi)生習慣不好而厭惡一個人。大家可以在互不相知的情況下進行交流，彼此交友。在網(wǎng)上人們可以不必考慮現(xiàn)實的規(guī)則，自由、平等的發(fā)言，人們會根據(jù)一個人在網(wǎng)上的談吐、頭像等來形成對他的印象;利用網(wǎng)絡交談可以不用像在現(xiàn)實中那樣注意說話的場合、語言方式、談吐氣質(zhì)等，有時也不用為說錯的話承擔責任。

　　在網(wǎng)絡中交談很容易說出內(nèi)心真實的想法，這就大大縮短了時空距離，在滿足大學生傾訴欲的同時，也提供了一個比較自由的言論環(huán)境，有的人因此偏愛利用網(wǎng)絡進行交流。通過網(wǎng)絡的雙向溝通，陌生人也可以產(chǎn)生友情甚至愛情，大學生可以在網(wǎng)上體驗到一種理想的情感，并且因此體會到自我存在的價值感?？墒菑碗s的現(xiàn)實卻讓大學生覺得交往有時并不容易。這種對比會讓一些學生傾向于選擇網(wǎng)絡。

　　1.3 網(wǎng)絡可以幫助大學生緩解壓力，宣泄情緒，但也存在許多潛在的危險。

　　隨著現(xiàn)代社會的不斷發(fā)展，競爭也日益激烈，對人才的要求不斷提高，每天面臨的壓力讓即將步入社會的大學生們不斷感受到矛盾與挫折，體驗到校園生活的種種不順心及在社會中生存的不易，為了釋放自己，尋求心理的解脫，把現(xiàn)實中的壓力與煩惱宣泄出去，有些大學生借助網(wǎng)絡傾訴或利用微博等表達自己的觀點，有的大學生喜歡網(wǎng)購，也有的大學生選擇了網(wǎng)絡游戲。

　　網(wǎng)絡的發(fā)展的確為我們的生活提供了很多便利，在網(wǎng)絡中創(chuàng)造一個形象或改變一個形象非常容易，大學生們可以借助網(wǎng)絡感受他們向往的生活。近年來網(wǎng)絡購物的盛行，讓很多喜歡“宅”在家的學生動動手指就滿足日常所需。此外，網(wǎng)絡飛速發(fā)展，為人們打開了全方位的感官通道，讓使用者獲得了更多刺激的感覺，網(wǎng)絡游戲不斷推陳出新，大學生玩家已成為一個很大的群體。好面子、喜歡浪漫、愛冒險是大學生的特點，許多不法分子正是抓住了這點利用網(wǎng)絡在校園牟利，例如校園高利貸就是借助網(wǎng)絡一步步引誘學生陷入泥潭。這種網(wǎng)貸沒有實體交易，所以后期不易被偵查，學生也因為缺少判斷信息很容易被誘騙，當最初的小額借貸變得令學生無力償還時，甚至可能釀成嚴重的后果。

　　現(xiàn)實的規(guī)矩有時約束不了互聯(lián)網(wǎng)，而虛擬的世界更容易讓大學生迷失，網(wǎng)絡的不當或過度使用，不僅影響大學生的學習和生活，還會影響他們的心理健康。

　　2 引導學生正確利用網(wǎng)絡資源，減少網(wǎng)絡對大學生心理發(fā)展的負面影響

　　網(wǎng)絡是把雙刃劍，在豐富校園生活、提供便利、傳播知識信息的同時也存在很多“黑洞”，容易讓大學生迷失其中。對網(wǎng)絡過度依賴，可能造成部分學生沉溺于虛擬世界。

　　虛擬與現(xiàn)實世界存在感的落差對個體心理發(fā)展的沖擊是巨大的。學校既不能阻擋互聯(lián)網(wǎng)的使用又要善于引導大學生正確認識、使用網(wǎng)絡。所以建議學校應以促進學生心理健 　　康發(fā)展為目的，盡量發(fā)揮網(wǎng)絡的積極作用，減少其負面影響。

　　第一，支持學生多參與社交活動，鼓勵學生多關愛自己及他人，在人際活動中體驗交流帶來的樂趣。自信心是通過一次次成功積攢而來的，只有在社交活動中，大學生才能通過觀察、比較、反思、修正，不斷地提升自己的能力。學校支持大學生參與集體活動，本身就是在幫助大學生拓展交際面，積累人脈，有助于他們的成長與成功，也有助于調(diào)動學生交往的熱情及內(nèi)部動機，利于他們更好地適應社會。

　　第二，從大學生的實際需要入手，開展形式多樣的教育。校園是同學們步入社會前實習的場所，現(xiàn)代教育的目的，不是僅讓學生獲得知識與技能，同時也注重提高大學生的綜合素質(zhì)，關注學生心理的健康發(fā)展。在學校學習的知識應該與社會中需要的相銜接，好的心理健康教育要能解決實際問題，能幫助同學解答成長中的疑惑。珍視生命的教育、人際交往的技巧、人生觀的樹立、情緒管理、應對壓力、職場適應等內(nèi)容都是當今大學生可能會面臨的問題。

　　第三，利用技術(shù)手段加強學校對網(wǎng)絡的管理。學校可以利用網(wǎng)絡防火墻等技術(shù)對學生接觸到的信息進行過濾，保護大學生人身與財產(chǎn)的安全。大學生渴望獨立，希望能證明自己，但其社會經(jīng)驗不足，很容易遭受挫折。此外，大學生生理發(fā)育已經(jīng)成熟，也有一些經(jīng)濟支配權(quán)，如果沉溺于色情網(wǎng)站，不僅影響自己還會影響宿舍的其他人。高校作為學生的臨時監(jiān)護者，可以通過技術(shù)手段把同學們保護起來。

　　總之，網(wǎng)絡對大學生的影響有利有弊，學校應通過系列管理與教育措施，幫助大學生合理利用網(wǎng)絡，對于網(wǎng)絡成癮的學生要耐心的正面引導，讓他們認識到只有勇敢的面對現(xiàn)實，才能成功;只有通過堅持不懈的努力才能真正實現(xiàn)自己的目標，從而幫助沉迷于網(wǎng)絡的大學生在現(xiàn)實中重塑一個優(yōu)秀的自己。

　　3 結(jié)語

　　網(wǎng)絡的出現(xiàn)時是代的發(fā)展，面對科技信息的多元化，我們要擇善而從，合理利用。關注大學生心理健康發(fā)展是從其內(nèi)部著手，引導學生樹立積極的人生目標，培養(yǎng)他們形成自律的好習慣，幫助他們完善自我，促進大學生更好地適應社會。