婚戀心理學是研究個體在戀愛、結婚、婚后、離婚、再婚等過程中的心理現(xiàn)象及其發(fā)生與發(fā)展規(guī)律的科學。下文是學習啦小編為大家搜集整理的關于婚戀心理學論文的內容，歡迎大家閱讀參考!

　　婚戀心理學論文篇1

　　淺談從《婚戀心理學》學習規(guī)劃愛情

　　我們所愛之人，很少有在認識我們之前就被塑造好了的。為什么要有男人和女人呢?他們是那樣的不同，不能相互理解，但又互相愛戀，必然相互傷害。有時候我想，設計男女這一套程序，唯一的可能是以這樣的激烈的沖撞來幫助我們學習，幫助我們了解自己，了解他人，變得更寬容，有領悟力，不狹隘。

　　迄今為止，我的這段感情已經6個多月了。十分高興在這學期選到《婚戀心理學》這門課，并且可以用婚戀心理學的知識來詮釋愛情。

　　起初是我追的他，一直示好，總是在他身邊出現(xiàn)，用婚戀心理學的知識來說這叫“曝光效應”，出現(xiàn)頻率多了就增加了喜歡程度。由于男友是較內斂溫和的性格，用了將近一年的時間才使他接受我。后來老師講到，求愛時間長會更幸福。我想這是有道理的,不要因為寂寞空虛或者流行趨勢輕易的去戀愛。

　　戀愛是使人時高興時痛苦的事。經常會為一些小事而高興或煩惱，帶來高度的心理緊張。男友是害羞少言的人，也不怎么表達自己情緒，什么事都是一個樣子。我找不到戀愛的感覺，沒有親密情感的體驗，總是患得患失。有時會夸大自己對其他異性的吸引力，以此來制造他的嫉妒。想試探我們的關系，看看男友是否會在意。希望他對自己投入更多的關注和承諾，有所反應，從而更加努力地保護和維持我們的關系。結果當我嘗試與其他異性曖昧時，發(fā)現(xiàn)效果和我所想相距甚遠，男友的反應很不好。這使我非常后悔、于是立馬停住，向他做承諾表衷心。

　　通過對《婚戀心理學》的學習和男友交往過程中的摩擦，懂得了與其害怕表達自己的需要，把它們偽裝起來，最后為得不到滿足而失望，還怪對方沒有滿足自己。還不如明確的說出自己的需要。因為

　　親密關系不是猜謎游戲，戀人在認識、能力等方面必然存在差異，我們得學會理解差異、處理差異。不同意對方并不會破壞關系。回避矛盾并不能解決問題，當我對男友做的事情不理解或者不喜歡時，會開始問對方為什么要做，在交流中了解清楚。問題一旦出現(xiàn)就要盡快著手解決，不然厭惡的情緒越來越重，最后冷戰(zhàn)、制造壁壘來抵制另一方?！痘閼傩睦韺W》教我真誠地去聽男友關心和抱怨的問題，而不去評價他。杜絕理所應當的心態(tài)，坦誠的和他交流并且表達自己，成熟的去愛。

　　和男友關系不斷改善，現(xiàn)在是“穩(wěn)定交往階段”，從起初的“焦慮∕矛盾依附”進化成現(xiàn)在的“安全依附”。不同的生活經歷造就了不同的性格，站在對方角度想，相互尊重和遷讓，一切都變得可以理解。鼓勵男友的個性顯現(xiàn)。漸漸發(fā)現(xiàn)男友只是感情比較隱蔽，并不是冷血動物。當我用寬容和耐心察覺到這些隱蔽，我感到很幸福。

　　目前的主要任務是學習。物質是一切的基礎，只有好好的學習，才能有更好的未來。照現(xiàn)在這樣穩(wěn)定地發(fā)展下去，我們等畢業(yè)了就先訂婚，然后兩人一起奮斗。

　　剛畢業(yè)那一兩年可能會稍微辛苦一點，要更努力。心中有愛，我們愿意吃苦。過了三五年，通過我們的認真和踏實，生活一定會好起來的。有了一定的經濟基礎，等到雙方都準備好了，不怕婚后失掉自由，愿意向對方、向社會、向子女負責時，這個時候我們要結婚了。

　　婚后住在一起，在家庭瑣面前，避免無效爭吵，只要不是原則問題，就不斤斤計較。人置身于生活之中的局限性，是各自的自私和軟弱。丈夫有了缺點，要學會寬容。過分責怨會傷害他的自尊心。在早晨臨出門上班前的4分鐘以及下班回到家后的4分鐘，都是我們身心最疲憊的時刻。在這兩個階段，對方若提出個問題，自己也許會沒好氣地回答，一場爭執(zhí)就在所難免了。因此，我和丈夫會約定不要在這兩個時間段做任何認真的討論。在上班前和下班后，給對方一個簡單的問候或親吻，這樣有助于避免爭吵。共同分擔日?，嵤?。日?，嵤卤旧聿⒉荒軒硇腋?，但它們增強了相互的信任。

　　保鮮愛情，在婚后生活中也要和戀愛一樣，每天都要說“我愛你”;要有接吻、要在沙發(fā)上擁抱;性生活每周2—4次;即使在工作中，每天也要有規(guī)律地保持聯(lián)絡;每年有幾個令人驚喜的周末、幾次度假;也允許對方單獨與朋友外出。

　　等我們習慣婚姻生活了，我們得生孩子了。這是一個艱巨的過程，我們會為生孩子勤于鍛煉身體，注意飲食和生活習慣。在懷孕期間，不忘對丈夫的關心和愛撫，以防他出軌。產后丈夫正沉浸在新爸爸的喜悅中，我要迅速恢復身材。在教養(yǎng)孩子的問題上，我們會咨詢參考雙方家長意見，畢竟他們是過來人，懂得比我們多。

　　承受巨大壓力或疼痛時，要陪著丈夫一起。如果不行，讓他帶上我的照片。要使他意識到我的支持有多重要。

　　孩子順利成長，婚姻也穩(wěn)定時。這時候如果出現(xiàn)外來的誘惑，我希望我和丈夫都能保持初心，不被橫生的枝節(jié)擾亂了心，忠于彼此、忠于家庭。我不會因為有了孩子而對丈夫疏忽，堅持關心照顧，堅持和他談論他的工作，會去他公司接他，參加他的公司聚會，下班后一起去他和同事常去的飯館酒吧，偶爾帶些點心給他帶到辦公室。這樣既表達了自己的心意，又防止他在工作時間和同事出軌。丈夫出差時因為孤獨、寂寞、性饑渴，防止他出差時出軌。出差前和他分享一些新奇有趣的性點子，給他強而持久的性感刺激，這樣他在面對美麗女郎的時候，還能保持對我的熱情。

　　偶爾一起嘗試一些刺激的活動，做一些打賭游戲，重現(xiàn)以前浪漫的有意義約會的場景，學做小叛逆、引誘對方，從另一個角度去了解對方、不斷發(fā)現(xiàn)他的優(yōu)點，慶祝他的有意義的時刻，為他的努力和成就感到驕傲高興。

　　慢慢的我們都三四十歲了，這個時候生活瑣事積累成怨，讓我們多出枯燥。在爭吵時要充分表達內心的感受，如果丈夫做了不對的事情，讓他知道盡管我不喜歡他的做為，但我仍無條件地愛著他。 就

　　事論事、不傷及無辜、不翻舊賬、不留積怨。吵架不是為了打敗對方，是為了更好的交流。告訴丈夫，和女性交流有助于男性健康，讓他知道我的嘮叨是在表達愛，愛有多深，嘮叨就有多久。多一些寬容，要看到我嘮叨背后的情感需求。丈夫認真傾聽，多一些理解和關愛，對我的日常工作給予足夠的贊賞，避免心理上的空虛和寂寞，就可以有效消除嘮叨的困擾。跟丈夫訴苦時，先提重點，然后分享過程，這樣才不會讓對方因抓不到問題的重點而不耐煩;丈夫要知道，對妻子而言，嘮叨是種情緒紓解過程。

　　不管未來生活怎樣，我們都將如我此刻寫下的一般，同舟共濟、相互扶持，度過七年之癢，度過中年危機，把孩子養(yǎng)育成人、共同照顧雙方父母。

　　婚戀心理學論文篇2

　　淺談從追女生到戀愛中的心理學

　　摘要：都說談戀愛是大學必做的十件事情之一。但作為一個有文化，有素養(yǎng)的大學生，談戀愛是不能盲目的。運用心理學的知識去談戀愛，從心理學的角度去看待和處理問題，我們可減少很多不必要的麻煩。心理學教我們如何去選擇對象，為我們追求女孩尋找捷徑，幫我們如何去戀愛。掌握好其中的技巧，很多問題便會迎刃而解。

　　關鍵詞：談戀愛、心理學、大學生、技巧

　　一、選擇對象

　　(一)不交太過神秘的女孩

　　每個女孩心中都有一些小秘密，這很正常，但是有一些女孩，實在太過神秘了，把自己隱藏的太深了。你沒見過她的父母，沒見過她哪怕一個朋友，沒聽她談家里的事，沒聽她討論和朋友之間的事。感覺全世界就只有她一個人似的。遇到這種女孩，就需要萬分小心，不要輕易的陷入情網，她很有可能別有目的。應該管好自己的錢包和信用卡，學會拒絕，避免發(fā)生悲劇。若是交往一段時間之后，情況還是沒改觀，就應該馬上了斷。

　　(二)仔細觀察她身邊的朋友

　　在找女朋友時，尤其是兩人還在開始階段，對雙方還不了解時，這個原則對你的幫助就非常大。在擇偶上，寧可相信物以類聚，人以群分，也千萬不要相信出淤泥而不染。一個好女孩，她身上的氣場都是充滿陽光和善意的，那么她的朋友肯定也不會差到哪里去。若是她的閨蜜都是貪慕虛榮，那么這個女孩也肯定相差不多，肯定多少有這方面的品性，或許現(xiàn)在隱藏了，早晚有一天也會被發(fā)現(xiàn)。若是她身邊的女孩都是陽光，可愛，有愛心的。那么這個女孩，自然也會是個好女孩。

　　(三)不孝順父母，有強烈的階級觀念的的女孩不能要

　　對自己的父母呼來喝去的女孩，就別指望她能對你父母好，娶回家只會添堵。有些女孩是勢利眼，總是瞧不起這個，瞧不上那個，覺得自己很了不起。這樣的女孩也不能要，誰知道哪一天，當你落魄時，是不是也能瞧不上你呢?

　　二、追求女生

　　(一)應該給MM留下什么樣的第一印象

　　1、要讓女生看到你的上進心。

　　男生的最大魅力在于事業(yè)有成，年輕人工作時間不長談不上“有成”，這時候你就要讓女生覺得你是個有上進心的人。

　　2、要顯得有信心、有責任心

　　不要像個小孩子，女孩子都很懶希望能找個依靠，你要拿出自己的信心和責任心來。并且，只有你的信心和責任心才能讓女生有安全感

　　3、不要太正經，但也不要太隨便

　　該正經的地方就正經，該調侃的的時候就調侃。女孩子都喜歡有點玩世不恭的男人，所以別顯得對什么都特別在意，那樣太呆板。適當的幽默也能喚起女生對你的好感。

　　4、顯得成熟一點

　　只有成熟，才能更堅強地給女生依靠。遇事鎮(zhèn)定、從容不迫的男人對女生有致命的吸引力。

　　(二)如何與女生展開進一步接觸

　　1、不要心急，低姿態(tài)起步

　　好感是需要隨著了解的不斷增加而實現(xiàn)的，所以問題的關鍵是你要得到進一步發(fā)展的機會。

　　如果你直接了當的沖過來要搞對象，女孩子肯定有心理壓力。這要是接觸一陣后發(fā)現(xiàn)不喜歡你，那不就成了耍你了么?所以如果你開始就擺出志在必得的姿勢出來，基本上會被立刻悶回去。

　　首先要把關系定位成“朋友”，本來是“普通朋友”，你希望成為“好朋友”，有品位的還可以要求對方成為“紅顏知己”，總之千萬不要說“追你”。只要你不提“追”，那么女孩子也就更沒機會“拒絕”你。這樣可以減輕女孩子的心理壓力，使你們能順利的交往下去。

　　2、有張有弛

　　追女孩子的關鍵是八個字—— “忽冷忽熱、欲擒故縱”。整天纏著人家智

　　慧讓對方感到膩。你適當的冷個一兩天，女孩子就會想起你在的好處了。

　　3、要適當的創(chuàng)造機會

　　前面說了，不要使事情立刻變成“你在追別人”，而你又需要得到接近女孩子的機會，這時就要看你的創(chuàng)造力了。你可以搜集情報，想辦法把守株待兔變成一場邂逅;也可以裝做漫不經心的找出最最充足的理由邀請對方和你一起做什么事。

　　4、隨便送人家禮物是不禮貌的

　　有些人追女孩子心切，喜歡經常買東西送人家，殊不知追女孩子最忌諱這個。 俗話說“無功不受祿”，你這樣送人家東西就是在施加壓力，人家會覺得欠你的，所以會想辦法還給你，如果沒辦法還給你就會想辦法不和你交往，免得總是欠你人情。

　　如果你想顯示自己的誠意，倒不妨請女孩子一起消費，比如說找好的餐廳吃飯，或者找貴的地方一起玩什么的，女孩子自然能看出你花了很多錢，但錢終究是兩個人一起花了而不是變成東西帶回家。

　　(三)表白

　　當時機成熟時，我們可以選擇一些浪漫的場景或者自己創(chuàng)造一些比較感人環(huán)境進行表白。這樣表白的成功率就會多一些。

　　三、戀愛

　　(一)適當的出去游玩

　　在適當的時候出去游玩，不緊可以享受山水美景，還可以為你已經習慣的戀愛帶來新鮮感，延長愛情的保質期。

　　(二)讓身體“訴說”你的想法。

　　經驗表明，“肢體語言”常常可以向對方傳遞更多的信息并表達出更為豐富的情感。因此，如果您的言語 表達能力平平，那么請記?。涸诘谝淮渭s會時，您所說的幾乎不會培育出什么可以令人感到驚喜的成果。

　　根據研究人員的測算，在第一次約會時，您留給對方的第一影響有55%取決于外表“肢體語言”，有38%取決于講話的技巧，而只有7%取決于您說話的內容。

　　這就意味著，只需借助一些簡單的心理學方法(哪怕談話的內容只涉及天氣)，您就有可能贏得對方的愛慕。為此，您的身體必須能夠向對方傳遞一些暗含的積極信號。首先需要注意的是：千萬不要雙臂交叉地站在對方面前;其次，效仿對方的姿勢有助于使人體會到一種親近感。

　　有研究顯示，即便是完全陌生的人，凝視彼此的雙眼能急劇增加彼此之間喜歡和愛的感覺。戀人雙方可以通過眼神的接觸進行情感的交談，達到心靈的共鳴。

　　(三)共同經歷恐懼

　　沒有什么能比極端的局面更容易使兩個人走到一起。緊張的狀況有可能使您的生活發(fā)生重大轉機。研究表明，如果一個人在與別人會面時精神處于非常激動的狀態(tài)，那就會大幅增加其獲得浪漫感覺的機會。

　　這是由于，在驚慌、激動和愛慕之間存在著緊密的聯(lián)系。上世紀70年代開展的一項名為“搖擺橋”的試驗中，心理學家阿杜爾·阿隆和丹·達通發(fā)現(xiàn)，如果一位男子在一座不停晃動的橋上會見女士，那么他會覺得對方更加性感和浪漫--其程度要明顯高于在低矮且穩(wěn)固的橋面上約會女性時所產生的感覺。

　　當然，這并不是說非得將第一次約會的地點安排在某種非常極端的條件下。其實，在我們現(xiàn)在所處的相對平穩(wěn)安定的年代中，游樂場中的一次經歷便有可能大幅增加我們體內腎上腺素的水平。

　　研究表明，相當于觀看那些平淡無奇的影片，情侶在共同觀看完一部充滿懸念或緊張氣氛的影片后更容易激發(fā)起相互間的愛慕之情。至于其中的原因，目前還沒有人能解釋清楚?；蛟S，因恐懼而導致的腎上腺素濃度增加起到了關鍵性的作用。

　　不過，這里還有一個小小的例外：緊張環(huán)境雖然會使那些原本就非?？蓯鄣娜孙@得更加招人喜歡，但其同樣也會使那些并不可愛的人顯得更加令人生厭。

　　參考文獻

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　　李宗吾.翟文明.厚黑學大全.華文出版社.2009、11:205-221

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