摘要：心理健康教育是高職學(xué)生思想健康教育的重點與難點，也是教育工作者、家長與學(xué)生都關(guān)注的焦點。從高職院校學(xué)生心理現(xiàn)狀與教育呈現(xiàn)的問題出發(fā)，在高職文化建設(shè)背景下對提高心理健康教育有效性提出一些建議與思考。

　　關(guān)鍵詞：心理健康教育;高職生;就業(yè)壓力;文化建設(shè)

　　聯(lián)合國教科文組織對人們的健康定義是：身體健康與心理健康，并且要具有良好的社會適應(yīng)能力。然而隨著社會的迅猛發(fā)展，人們的生活節(jié)奏加快，對于生活與學(xué)習(xí)中的壓力也越來越大，因此心理健康的重要性也愈加突出。只有擁有健康心理的人，才能夠更加適應(yīng)社會與生活。

　　隨著近幾年，高校的心理健康教育逐漸得到了社會的關(guān)注，教育部門也加強(qiáng)了高校的心理健康教育工作，許多高校都建立起了自己的心理健康教育機(jī)構(gòu)，不斷向全校學(xué)生開展心理健康咨詢工作[1]。作為高等教育的重要組成部分，高職院校也逐漸開展了多元化的心理健康教育工作。但是由于受到傳統(tǒng)教育觀念的影響，心理健康教育工作依然在高職院校中效率不高。本文從高職院校學(xué)生心理現(xiàn)狀與教育呈現(xiàn)的問題出發(fā)，在高職文化建設(shè)背景下對提高心理健康教育有效性提出一些建議與思考。

　　一、高職學(xué)生當(dāng)前主要的心理問題

　　根據(jù)SCL-90心理癥狀自測表對河南地區(qū)的3000名高職學(xué)生進(jìn)行心理健康狀況的調(diào)查，調(diào)查結(jié)果呈現(xiàn)出不少學(xué)生存在著心理問題，并且人數(shù)不斷上升。而其中有48%的高職學(xué)生存在著不同程度的心理困擾與心理問題，有10%的高職學(xué)生的心理問題較為嚴(yán)重。由于隨著高職學(xué)生們的心理問題逐漸增加，這不但與我國高職教育的宗旨目標(biāo)不相適應(yīng)，并且在一定程度上阻礙了我國高職教育的健康發(fā)展。而高職學(xué)生的心理問題具體體現(xiàn)在以下幾個方面：

　　(一)學(xué)生自身的學(xué)習(xí)壓力帶來的心理困擾

　　通過調(diào)查表明，有些高職院校的學(xué)生的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)較差，因此導(dǎo)致學(xué)習(xí)困難，學(xué)習(xí)成績下降。一些學(xué)生的學(xué)習(xí)方法不正確，讓期末考試不夠理想，加上高職院校的教育時間較短，而在短時間內(nèi)壓縮了多門課程。因此除了主科外，學(xué)生還要選擇多門課程，因此學(xué)習(xí)任務(wù)較重，學(xué)習(xí)復(fù)習(xí)的時間較少，難以合理有效地安排學(xué)習(xí)的時間。而這些原因都能夠引起學(xué)生們心理性的疲勞與降低了學(xué)習(xí)興趣，學(xué)生們很容易產(chǎn)生驗血與考試焦慮的癥狀等心理問題。

　　(二)人際交往能力下降引起的不良心理問題

　　許多高職院校的學(xué)生都是獨生子女，有著鮮明的個性，都是以自我為中心，相對控制能力較差， 沒有足夠的人際交往能力。由于學(xué)校中學(xué)生們來自不同的地區(qū)，因此性格、興趣與生活習(xí)慣等方面存在著差異，一些學(xué)生并不善于與人們交際，不知道怎么為人處事。時間長了，這些學(xué)生就會感到孤獨、寂寞，產(chǎn)生了巨大的心理壓力，當(dāng)遇到了困難就不能夠正確地看待，很容易產(chǎn)生了焦慮不安與恐懼的心理傾向。

　　(三)戀愛受到的引發(fā)的心理問題

　　由于高職院校的學(xué)生們正處在青春期，因此性意識不斷增強(qiáng)，他們渴望與異性交往。所以，在高職院校中隨處可見情侶。但是由于人們對于性心理的不成熟與缺乏足夠的生活經(jīng)驗，因此不能夠樹立起正確的戀愛觀，很容易陷入到感情旋窩中難以自拔。當(dāng)另一半拒絕自己或者愛情受挫后，學(xué)生會精神萎靡，自信心下降，甚至影響了學(xué)習(xí)與生活，一些嚴(yán)重的很容易出現(xiàn)心理行為的異常[2]。

　　(四)學(xué)生就業(yè)困難產(chǎn)生的心理問題

　　由于近幾年高校不斷擴(kuò)招，因此導(dǎo)致普通高校的人數(shù)增加，這讓高職學(xué)生的就業(yè)更加的困難。面對崗位求職擇業(yè)的日益激烈的競爭與就業(yè)過程中人為因素的大量干擾，還有社會就業(yè)機(jī)制的不完善，許多高職學(xué)生想畢業(yè)走向崗位，但是又害怕走向崗位，感到自己的前途渺茫。逐漸的緊張、憂郁等心理問題出現(xiàn)，甚至?xí)a(chǎn)生了恐懼與逃避的心理。

　　二、當(dāng)前高職院校心理健康教育呈現(xiàn)的問題

　　(一)學(xué)校自身重視不夠

　　雖然在目前對于高職院校學(xué)生的心理健康教育一般都是在口頭上注重，但是在實際上卻忽略教育，呈現(xiàn)出工作乏力等狀況。由于教育工作不到位，因此高職學(xué)生的心理健康依然呈現(xiàn)出問題，甚至還能夠發(fā)生惡性的事件。有些教師對于高職院校的心理健康教育是這樣描述的：學(xué)校的心理健康教育經(jīng)費(fèi)不到位，甚至被挪用，工作人員不到位或者被調(diào)到其他工作，教室不能被落實或者被占用的情況屢見不鮮。而高職院校的心理健康教育工作為了減少與預(yù)防學(xué)生們的心理狀況，但是實際上只有等學(xué)生們心理出了問題，出了一些嚴(yán)重事件，學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)才會重視起來，教育工作才會有效地開展。

　　(二)課堂中現(xiàn)代化教學(xué)手段難以有效運(yùn)用

　　由于當(dāng)前科學(xué)技術(shù)的不斷發(fā)展，實際的教學(xué)手段也不斷更新，傳統(tǒng)教學(xué)中的粉筆與黑板逐漸被新的投影儀所替代，而傳統(tǒng)的教案也被幻燈片所替代。但是許多教師在教學(xué)中使用多媒體過程中，卻過分依賴多媒體，這讓心理健康教育課程變成了幻燈片課件的展覽會，讓學(xué)生忙著抄筆記而難以有足夠時間進(jìn)行思考。

　　(三)注重理論知識的傳授，教學(xué)方法單一

　　知識理論的教學(xué)內(nèi)容是學(xué)生們學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，但是我們?nèi)绻皇窃诮虒W(xué)過程中教授理論知識內(nèi)容，學(xué)生就會感覺到教學(xué)單一，難以有效地調(diào)動了學(xué)生們的上課積極性。在另一方面，教師的教學(xué)形式單一，一般都是以老師教學(xué)為主，學(xué)生們的參與程度并不高。

　　(四)對學(xué)生評價注重知識型考核

　　有許多高職院校對于日常的必修課程與選修課程的考核方法并不一樣，但是對學(xué)生們的綜合成績的評價構(gòu)成卻有著一致性，也就是學(xué)生們的日常成績加上期末成績。而這種偏重于理論知識的考核內(nèi)容只是掌握學(xué)生們掌握知識的情況進(jìn)行了解，而不能夠掌握他們實際生活中掌握知識理論的情況。

　　三、提高高職心理健康教育有效性的措施

　　高職院校是為了培養(yǎng)社會中需要的高技能素質(zhì)的應(yīng)用型人才，因此教育中的職業(yè)性十分明顯，我們需要讓心理教育與學(xué)校的文化建設(shè)相結(jié)合，對學(xué)生的心理健康教育逐步滲透新的教學(xué)思想。

　　(一)教師要調(diào)整教學(xué)目標(biāo)

　　曾經(jīng)西方的著名教育學(xué)家布魯姆認(rèn)為，我們實際教學(xué)的目標(biāo)應(yīng)當(dāng)具有三個領(lǐng)域，也就是認(rèn)知領(lǐng)域、情感領(lǐng)域與技能領(lǐng)域。所以我們在制定高職心理健康課程的教學(xué)目標(biāo)中就不能只是從認(rèn)知的角度去考慮，只是讓學(xué)生去掌握理論知識，我們的教學(xué)目標(biāo)不能夠只是局限在理論知識層面，而是在學(xué)生認(rèn)知的基礎(chǔ)上增強(qiáng)情緒領(lǐng)域的教學(xué)目標(biāo)。比如我們可以在具體的教學(xué)中調(diào)動起學(xué)生們學(xué)習(xí)心理健康知識的興趣，激發(fā)與保持住學(xué)生們的求知欲望，并且能夠?qū)⑦@種開心的情緒延遲到課堂外的生活與學(xué)習(xí)之中等。在這個層面上來說，情緒領(lǐng)域的目標(biāo)并不是短時間就能夠?qū)崿F(xiàn)的，如果我們從認(rèn)知層面與情緒層面的教學(xué)目標(biāo)只是淺層次的目標(biāo)的話，那么學(xué)生通過心理健康課程學(xué)習(xí)之后，能夠讓知識來調(diào)整了自身心理的過程就顯得更加重要了，能夠在教學(xué)過程中教會學(xué)生們運(yùn)用自身學(xué)習(xí)的知識來調(diào)整心態(tài)，這才是最核心的目標(biāo)。

　　學(xué)生們通過學(xué)習(xí)心理健康課程知識，能夠轉(zhuǎn)變觀念，對于自身了解的基礎(chǔ)上，通過學(xué)習(xí)的心理健康理論來對自己進(jìn)行自我解析與定位，通過平常的心態(tài)來面對生活中的各種情況，能夠?qū)Ξ?dāng)前社會中的現(xiàn)象來進(jìn)行深層次的分析，調(diào)整好自我，建立起良好的性格，能夠積極地適應(yīng)社會，實現(xiàn)自我發(fā)展。

　　(二)合理選擇教學(xué)內(nèi)容

　　當(dāng)前心理健康教育的教材有很多，例如《大學(xué)生心理學(xué)》等，而多種教材中的內(nèi)容側(cè)重點也不相同，有些教材注重理論性，有些教材注重課堂的設(shè)計活動，還有些教材分成了教師與學(xué)生的兩個版本。但是課本畢竟是已經(jīng)編好的內(nèi)容，有著較大的普適性，因此對學(xué)生的針對性就不強(qiáng)了，所以我們教學(xué)設(shè)計與實際的教學(xué)情況就會存在著較大的差異。我們在教學(xué)中應(yīng)當(dāng)多去選擇一些教材，并且針對學(xué)生實際情況來對相關(guān)的教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行整合。通過院校的實際特點，讓學(xué)生能夠在積極愉悅的心情中體驗地學(xué)習(xí)。

　　(三)轉(zhuǎn)變實際教學(xué)方式與手段

　　我們設(shè)計科學(xué)合理的教學(xué)內(nèi)容需要借助一定的教學(xué)形式與方法，讓學(xué)生能夠更容易地掌握了教學(xué)內(nèi)容，進(jìn)而實現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)，我們在教學(xué)中，不能夠只是講授心理健康理論，而是通過多種教學(xué)方式，能夠最大限度地在實際教學(xué)中調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，引導(dǎo)學(xué)生的主體意識，能夠讓高職學(xué)生參與到整個教學(xué)活動中來。只有讓教師與學(xué)生教與學(xué)的互動才能夠讓學(xué)生有效地掌握心理健康知識，最終提高學(xué)生的心理健康素質(zhì)。當(dāng)前多媒體教學(xué)是教學(xué)中難以缺少的工具，能夠讓學(xué)生了解到更多信息，充分調(diào)動起學(xué)生的積極性。我們在設(shè)計課件過程中要認(rèn)真設(shè)計，合理運(yùn)用，盡可能地多給學(xué)生留一些課下思考的時間，并且教師在實際教學(xué)中不能過分地去依賴多媒體教學(xué)。

　　(四)改革課程考核形式

　　我們在對學(xué)生實際學(xué)習(xí)情況進(jìn)行評定與考核，一方面是對教師教學(xué)效果進(jìn)行檢驗，也是能夠強(qiáng)化高職學(xué)生健康心理的一種方式。所以我們可以進(jìn)行多種方式相結(jié)合的形式，注重學(xué)生應(yīng)用心理健康知識與解決實際問題的能力，而不是將記憶理論知識作為考核的重點。

　　四、結(jié)語

　　解決高職學(xué)生心理健康問題，不但要在大方向上依靠我國的政策與環(huán)境制度的改革與完善，高職院校在現(xiàn)實中也要靠教育環(huán)境的不斷改善。通過掌握高職學(xué)生的心理發(fā)展規(guī)律與自身發(fā)展的需要，讓學(xué)生能夠在健康、平穩(wěn)的環(huán)境中生活與學(xué)習(xí)。高職院校的學(xué)生不只是需要我們依靠一方面，而是需要教師、學(xué)校與社會三方面的努力，這樣才能夠?qū)⑺麄兊男睦斫】祮栴}得到解決。