三、建議及對策
　　加強大學(xué)生心理健康教育是當(dāng)前新形勢下對學(xué)生開展思想政治教育的重要舉措，培養(yǎng)學(xué)生良好的個人品格，幫助學(xué)生樹立健康的心理素質(zhì)，使學(xué)生學(xué)會基本的心理調(diào)適技巧，幫助學(xué)生處理好人際交往、學(xué)業(yè)發(fā)展、感情波動、求職擇業(yè)、社會適應(yīng)等多方面的心理困擾，使其能夠在大學(xué)校園順利完成學(xué)業(yè)，愉快生活，充滿自信地步入社會，從而成為社會發(fā)展的建設(shè)者和主力軍，是高校開展心理健康教育工作的主要目標(biāo)。大學(xué)生入校后，首先能夠表現(xiàn)出的心理問題為適應(yīng)性問題，高校對大學(xué)新生的心理適應(yīng)性問題調(diào)適成為心理素質(zhì)教育的入門課程。
　?。ㄒ唬⑦m應(yīng)性教育融入第一課堂
　　學(xué)生在學(xué)校最多的時間是接受第一課堂教育，學(xué)習(xí)豐富多彩的專業(yè)知識。第一課堂是學(xué)生接受知識，培養(yǎng)學(xué)習(xí)技巧，提高自我認(rèn)知和樹立未來人生觀、價值觀的主渠道。在第一課堂教育中適時加入對待專業(yè)課程的學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)技巧，對未來開展專業(yè)工作的人生觀、價值觀，針對所學(xué)專業(yè)進行擇業(yè)就業(yè)時的準(zhǔn)備工作和良好心態(tài)等，這些知識的及時貫入，幫助大學(xué)生安全度過擇業(yè)適應(yīng)期，起到潛移默化的作用。
　?。ǘ┑谝粫r間開展適應(yīng)性心理健康教育講座
　　有針對性地對大學(xué)生入校后表現(xiàn)出學(xué)習(xí)困難、學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確、人際關(guān)系障礙、生活適應(yīng)差、角色轉(zhuǎn)變等問題開展專題講座，幫助學(xué)生盡快進入大學(xué)學(xué)習(xí)和生活。
　?。ㄈ┩ㄟ^開展心理健康的第二課堂教育幫助學(xué)生度過心理適應(yīng)期
　　絕大多數(shù)大學(xué)生在初入大學(xué)時會表現(xiàn)出各種不適應(yīng)的狀況，但絕大多數(shù)大學(xué)生能夠通過自我調(diào)節(jié)盡快度過。在大學(xué)生中開展課外活動和社會實踐活動，充分調(diào)動學(xué)生的參與興趣和積極性，在活動中培養(yǎng)學(xué)生團隊凝聚力、創(chuàng)造力和信任感；體會在實踐活動中與社會初步接觸，學(xué)會正確認(rèn)識自我、悅納自我，增強學(xué)生人際交往能力。
　?。ㄋ模┓e極關(guān)注特殊群體
　　針對大學(xué)生中的不同特殊群體開展有特色的心理健康教育，培養(yǎng)獨生子女誠心待人、寬心待己、樂觀處事、真心交友等高尚情操；關(guān)注家庭經(jīng)濟困難、社會支持系統(tǒng)缺失、身體殘疾等各類特殊群體，培養(yǎng)學(xué)生正確認(rèn)識自我，對自己有準(zhǔn)確的評判和定位，不要產(chǎn)生自卑情緒，遇到挫折勇敢應(yīng)對，以高質(zhì)量的心理素質(zhì)和情緒態(tài)度來面對大學(xué)生活。
　?。ㄎ澹┡囵B(yǎng)非獨生子女學(xué)生的自我調(diào)適能力
　　引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成科學(xué)的生活方式，生活有規(guī)律、科學(xué)用腦、勞逸結(jié)合。幫助學(xué)生掌握基本的調(diào)試方法和技巧，通過心理輔導(dǎo)、團體訓(xùn)練、個體咨詢等方式幫助學(xué)生正確面對學(xué)習(xí)、生活、情感、人際關(guān)系等現(xiàn)實問題。
　　總之，大學(xué)新生入學(xué)之初，面對陌生的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，或多或少地出現(xiàn)各種的不適應(yīng)現(xiàn)象，這就需要我們高校的教育工作者進行積極、正確的引導(dǎo)，幫助他們盡快解決這些問題，適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，盡快的投入到大學(xué)的學(xué)習(xí)生活中，以利于大學(xué)新生順利地完成大學(xué)的學(xué)習(xí)任務(wù)。
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