音樂療法論文參考例文

　　音樂療法論文參考例文篇2

　　淺談音樂療法的應(yīng)用

　　【摘 要】優(yōu)美悅耳的 音樂可以改善神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)和消化系統(tǒng)的功能，恰當應(yīng)用音樂療法能夠使我們的心情愉快、舒緩壓力、化解心中的愁悶等，本文分析了音樂療法的機理，并對如何應(yīng)用音樂療法于生活中提出了建議。

　　【關(guān)鍵詞】音樂 療法 作用 機理

　　一 引言

　　音樂療法(music therapy)，是通過生理和心理兩個方面的途徑來 治療疾病，音樂療法或稱“心理音樂療法”，自20世紀40年代起，人們已逐漸將音樂作為一種醫(yī)療手段。音樂療法只是聽聽音樂，放松一下;而音樂治療則需要由具備專業(yè)音樂基礎(chǔ)和受過專業(yè)音樂治療訓(xùn)練的治療師來操作。本文主要探討音樂療法，也就是探討在日常生活中，如何讓音樂走進我們的生活，如何讓我們的心情愉快、舒緩壓力、化解心中的愁悶等，讓音樂為我們美好的人生道路提供強勁地促進作用。

　　科學(xué)家認為，當人處在優(yōu)美悅耳的音樂環(huán)境之中，可以改善神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)和消化系統(tǒng)的功能，促使人體分泌一種有利于身體健康的活性物質(zhì)，可以調(diào)節(jié)體內(nèi)血管的流量和神經(jīng)傳導(dǎo)。良性的音樂能提高大腦皮層的興奮性，可以改善人們的情緒，激發(fā)人們的感情，振奮人們的精神。同時有助于消除心理、社會因素所造成的緊張、焦慮、憂郁、恐怖等不良心理狀態(tài)，提高應(yīng)激能力。

　　二 音樂療法的功能機制

　　音樂的治療功能，一方面是透過音樂的物理作用，直接對體內(nèi)器官產(chǎn)生共振效果。因為聲音是一種振動，而人體本身也是由許多振動系統(tǒng)所構(gòu)成，當聽到的音樂與體內(nèi)器官產(chǎn)生共振時，會使人體分泌一種生理活性物質(zhì)，調(diào)節(jié)血液流動和神經(jīng)，讓人富有活力、朝氣蓬勃。另一方面，音樂聲波的頻率和聲壓會引起生理上的反應(yīng)。音樂的頻率、節(jié)奏和有 規(guī)律的聲波振動，是一種物理能量，而適度的物理能量會引起人體組織細胞發(fā)生和諧共振現(xiàn)象，能使顱腔、胸腔或某一個組織產(chǎn)生共振，這種聲波引起的共振現(xiàn)象，會直接影響人的腦電波、心率、呼吸節(jié)奏等。音樂具有主動的、積極的功能，是提升創(chuàng)造、思考，使右腦靈活的方法，并且能引導(dǎo)出重要的α腦波。特有的音樂節(jié)奏與旋律，能夠使我們平常較常用的主管語言、分析、推理的左腦，得到休息;相對的，對掌管情緒、主司創(chuàng)造力、想象力的右腦則有刺激作用，對創(chuàng)造力、資訊吸收力等潛在能力的提升有很強的效果。

　　雖然各個研究使用不同的音樂，但其音樂都有一個共同點：音樂節(jié)拍都略等于人類心跳的速率。節(jié)奏太快或太慢的音樂都不適于用來促進睡眠;節(jié)奏太快會讓人緊張，太慢則會令人產(chǎn)生懸疑感。

　　在19世紀初期，音樂就已經(jīng)被用來促進病人的睡眠。醫(yī)師指出，失眠患者聆聽適合的音樂，確實可減少安眠藥及鎮(zhèn)定劑的使用。音樂的節(jié)奏會影響人體的荷爾蒙;相對于年輕人，老年人的新腎上腺素有明顯的增加;在最近的醫(yī)學(xué)研究證實，該激素和睡眠的發(fā)生及夜間醒來的次數(shù)有關(guān)。

　　三 音樂療法的應(yīng)用建議

　　“音樂療法”不僅對抑郁癥有效，在對神經(jīng)系統(tǒng)的喚醒也大有裨益。并非任何悅耳的音樂都可以達到提升心靈的療效，根據(jù)美德日音樂心 理學(xué)家研究實證指出：如果我們聆聽的樂曲無法讓我們感到親切，也無法達到放松神經(jīng)、解除壓力的效果。醫(yī)學(xué)實驗證明，音樂的類型會影響腦部血液的循環(huán)，有的音樂會增加腦部的血量，使血液活動順暢;有的相反，會降低血液循環(huán)的速度，緩和外界的刺激。

　　憂郁的病人宜聽“憂郁感”的音樂。不管是“悲痛”的“圓舞曲”還是其他有憂郁成分的樂曲，都具有美感。當病人的心靈接受了這些樂曲的“美感”的沐浴之后，很 自然會慢慢消去心中的憂郁，這是最 科學(xué)、也是最易見效的方法。性情急躁的病人宜聽節(jié)奏慢、讓人思考的樂曲，這可以調(diào)整心緒，克服急躁情緒。悲觀、消極的病人宜多聽宏偉、粗獷和令人振奮的音樂。這些樂曲對缺乏自信的病人很有幫助。樂曲中充滿堅定、無堅不摧的力量，會隨著飛逸的旋律而灑向聽者“軟弱”的靈魂，久而久之，會使病人樹立起信心，振奮起精神，認真地考慮和對待自己的人生道路。產(chǎn)婦宜多聽帶有詩情畫意、輕松幽雅和抒情性強的古典音樂和輕音樂。這樣的樂曲可幫助產(chǎn)婦消除緊張情緒，而心情松弛、充滿信心、減少疼痛感，有利于生產(chǎn)，絕對不宜聽那些節(jié)奏強烈、音色單調(diào)的音樂。

　　用于安神鎮(zhèn)靜，應(yīng)選擇節(jié)奏輕柔，有舒緩、低慢、婉轉(zhuǎn)、幽雅等特點的樂曲，來達到安神定志、鎮(zhèn)靜安眠等效果。如果你最近壓力較大，心情易焦躁不安，可以選擇這套音樂療法。對于養(yǎng)心益智，重在養(yǎng)心，故樂曲宜選聽古典音樂為主，如內(nèi)容健康的宮廷音樂、民族樂曲等，以抒情、典雅、富有生氣、令人奮進為原則。也可適當選聽一些流行樂曲，原則與上述一致，而應(yīng)力避那些令人意志消沉的“靡靡之音”。對于興奮開郁療法，應(yīng)選擇節(jié)奏明快、旋律流暢、音色優(yōu)美的樂曲，以振奮精神、愉悅心情，主要用以 治療情志抑郁，或調(diào)暢情緒，緩解精神緊張。

　　四 結(jié)論

　　有位詩人說：“音樂是人類最美的語言”。可以想象，如果你在不同的生活情境中，根據(jù)自身的情況放音樂，不僅是一種浪漫的享受，更有利于你和家人的健康，甚至對一些疾病也有著潛在的治療作用。在日常生活中，多應(yīng)用音樂療法，對于享受健康生活具有巨大裨益。

　　參考 文獻

　　[1]林惠芬. 中國音樂療法的 歷史淵源[J].中國臨床康復(fù)，2006(10)：33～36

　　[2]張鴻懿.音樂治療學(xué)基礎(chǔ)[M].北京：中央音樂學(xué)院出版社，2000.8：11

　　[3]范欣生.音樂療法[M].北京：中國中醫(yī)藥出版社，2002