獻血需要注意什么?有沒有什么注意事項?
獻血需要注意什么?有沒有什么注意事項?
夏天已經(jīng)走遠,時下已進入深秋。秋風(fēng)蕭瑟,天氣漸涼,這時節(jié)更要加強防寒、鍛煉身體,從而激發(fā)機體逐漸適應(yīng)寒冷的環(huán)境。不過,總有一群熱血沸騰的人們,即使再寒冷的天氣也抵擋不住他們獻血的熱情,堅持不懈地把自己的熱血、把自己的愛心傳送給社會。那么,獻血時該注意什么?
有關(guān)獻血的定義
獻血,國內(nèi)一般理解為無償獻血,臺港亦稱捐血,是指獻血者捐獻全血、血漿或血細胞成分,通常情況下獻血者不收取任何報酬,采供血機構(gòu)向獻血者贈送低價值的紀(jì)念品的過程。
這些血液通常存儲在血庫中,由醫(yī)療單位、血站保管,以備需要者輸血時使用。與有償獻血相比,無償獻血的血液質(zhì)量可以得到保證,有利于受血者的健康和安全。有意獻血者可在各地區(qū)的固定、流動的獻血站、獻血屋、獻血車完成無償獻血行為。采供血機構(gòu)會定期安排采血車到學(xué)校、單位、人流密集區(qū),或配合有關(guān)機構(gòu)的活動來征求獻血者。
獻血具有哪些益處?
從血液生理學(xué)角度看:獻血200毫升是個什么概念?人體內(nèi)的血液總量約占體重的8%,一般成人的血液總量為4000-5000毫升,而一次獻血200毫升僅占總血量的1/20-1/25;在臨床醫(yī)學(xué)實踐中,一般對失血量在600毫升以下的都不主張輸血,可見獻血200毫升決不會影響健康。
很多人獻血首先想到的是救死扶傷,義不容辭。然而,大量科學(xué)研究證明,獻血者在為社會奉獻愛心的同時,無意中也改善了自己的身體狀況,為自我健康進行了“投資”。
1、獻血對心腦血管系統(tǒng)有良好的遠期影響:可預(yù)防、緩解血液粘稠度、降低心腦血管病的發(fā)生,人們由于生活水平的提高和體力活動的減少,體內(nèi)積存了越來越多的脂肪,并長期處于較高的水平,俗稱"血稠"。"血稠"的結(jié)果就是脂肪一層層的附著在血管壁上,最后形成動脈硬化,血管彈性降低,導(dǎo)致心腦血管疾病。而經(jīng)常獻血,減少了體內(nèi)一部分粘稠的血液,再通過正常的飲水,填充了血容量,使血液自然稀釋,血脂就會隨著下降。堅持適量獻血可減少血液中的所有成份,減少比例最大的是血鐵和蛋白,還降低血液的粘稠度,使血液流速加快。供氧量加大,人感到身體輕松、頭腦清醒。能有效降低動脈硬化、血栓和腦血管意外及心肌梗塞等病癥。
2、經(jīng)常獻血可提高造血功能:因為自胎兒出生后,骨髓就成為主要的造血器官。隨著年齡的增長,造血功能和血細胞生成率逐漸下降。獻血后,由于血細胞數(shù)量減少,對骨髓產(chǎn)生刺激作用,促使骨髓儲備的成熟血細胞釋放,并刺激骨髓造血組織,促使血細胞的生成,經(jīng)常按規(guī)定期限獻血,就可使骨髓保持旺盛的活力。
3、男子獻血有可能減少癌癥的發(fā)生率:體內(nèi)鐵元素含量過低易患缺鐵性貧血及行動遲緩,過高則適得其反?!秶H癌癥》曾報道,體內(nèi)的鐵含量超過正常值的10%,罹患癌癥的機率就提高(因為血液中的紅細胞內(nèi)含有大量的鐵),適量獻血可以預(yù)防癌癥——這種說法目前尚缺乏依據(jù),未獲得國際公認。
4、可促進、改善心理健康:大量研究表明,健康的情緒可通過神經(jīng)、體液、內(nèi)分泌系統(tǒng)溝通大腦及其他組織與器官,使其處于良好的狀態(tài),有益于人體免疫力的增強、抵抗力的提高。而獻血是救人一命的高尚品行,在助人為樂、與人為善的同時,也使自己的精神得到凈化,心靈得到慰藉,工作與生活更加充實。做好事者以德施善,實際上在幫助別人的同時也幫助了自己,這是健康長壽的重要因素。
參加無償獻血的基本條件
符合以下條件者持身份證等有效證件均可參加無償獻血:
年齡:18-55周歲。既往無獻血反應(yīng)、符合健康檢查要求的多次獻血者主動要求再次獻血,年齡可延長至60周歲;
體重:男 ≥50公斤,女 ≥45公斤;
獻血前需經(jīng)過健康征詢、體檢和快速化驗,主要項目如下:
血壓:收縮壓90-140mmHg,舒張壓60-90mmHg,脈壓差≥30mmHg;
脈搏、體溫、營養(yǎng)及身體發(fā)育均正常;
心肺正常、肝脾不腫大、無嚴(yán)重慢性病和重要臟器切除史;
無貧血(血紅蛋白檢測:男≥120g/L,女≥115g/L);
乙肝表面抗原初篩陰性;
肝臟功能正常。
獻血的流程是怎樣的?
1、【獻血登記】:請攜帶本人學(xué)生證、身份證,軍官證等有效證件,領(lǐng)取身份信息表進行填寫,確保自己的信息無誤后上交給工作人員。
2、獻血進行體檢:為保證血液的質(zhì)量,檢驗是否有血液傳染類疾病或者遺傳性疾病,還有就是要確定你的血型等基本指標(biāo),并為了獻血者的身體考慮,必須進行體檢驗血。
3、等候獻血:由于獻血者多,而獻血總要逐個進行,耐心等待是不可避免的,可事先準(zhǔn)備書報雜志閱讀。驗血、采血等整個過程大概會持續(xù)一個半小時,大家可以使用今日獻血提前預(yù)約填表節(jié)省時間,計劃地錯峰前來獻血。
4、碘酊消毒:消毒后請勿接觸消毒部位。
采血前核對:請回答采血人員核對時提出的問題。
5、采血:請?zhí)稍诓裳紊希3謨A斜姿態(tài),穿刺前請握緊拳頭;一旦采血針刺入靜脈,拳頭作握緊、放松動作直至采血完畢。
6、止血:采血完畢請按住止血棉球至少10分鐘,請不要捻動止血棉球,以防皮下出血、淤血。 然后保持棉球按壓在針頭處4-6個小時,以防感染。
獻血時該注意什么?
獻血前的準(zhǔn)備:
1、獻血前應(yīng)盡可能適當(dāng)休息,保證充足的睡眠。
2、為保證血液質(zhì)量,獻血前一天和當(dāng)天不要吃油膩食物,如肥肉、魚、蛋、牛奶、豆制品及油膩及油炸食物,不要飲酒。不能空腹獻血,以免在獻血過程中出現(xiàn)頭暈、心慌、出汗等一些反應(yīng),應(yīng)當(dāng)吃一些清淡食物如饅頭、稀飯、咸菜等,以防止血液渾濁,影響血液質(zhì)量
3、獻血前不要服藥。如服用阿斯匹林在三天內(nèi)會降低血小板的某些功能,所以在獻血前三天不要服藥。
4、獻血前還應(yīng)把手臂清洗干凈,避免穿刺部位感染。獻血前一周內(nèi),若有上感、發(fā)熱或腹瀉等不適,以及女同志月經(jīng)期間都應(yīng)暫緩獻血。
5、初次獻血的可以閱讀一些獻血宣傳材料,學(xué)習(xí)一些血液生理知識,可減輕心理壓力,降低獻血反應(yīng)發(fā)生的幾率。
6、別忘攜帶身份證件包括本人身份證、軍官證、士兵證、護照、有身份證號碼的駕駛執(zhí)照等有效身份證件。
獻血中注意事項:
1、 獻血的時候,一般都會進行登記填寫體檢表。 量體重、測血壓、醫(yī)師進行物理檢查。抽少量血樣進行化驗檢查,這些工作都是有必要的,大家千萬不要緊張,放松心情即可。入座采血后,將肘部暴露于采血臺上,讓采血護士進行消毒。
2、采血過程中,全身放松,保持心情愉快,內(nèi)心充滿榮譽感,保持安靜,避免皮膚肌肉收縮,影響進針而產(chǎn)生過度疼痛感。
3、采血過程中應(yīng)分散注意力,可以想一些其他事情、與采血護士聊會兒、看一些雜志電視等,一般3~5分鐘就可以結(jié)束。
4、若出現(xiàn)心慌、氣悶、出冷汗、口干等感覺時,應(yīng)告訴采血護士或巡回醫(yī)生,以便采取處理措施。
獻血后注意事項:
1、獻血后稍事休息,不要急起,并用棉球三個手指加壓穿刺部位,禁止搓揉,直至5~10分鐘后不出血為止。
2、獻血后的當(dāng)天,要注意穿刺針眼處的清潔衛(wèi)生,洗澡以淋浴為好,避免臟水污染針眼,以防感染。
3、個別獻血者由于沒有正確按壓等原因,穿刺處可能出現(xiàn)青紫現(xiàn)象,這是因為有少量血液皮下滲出的緣故,24小時內(nèi)可局部冷敷,必要時在24小時后才能用熱敷促進消退,根據(jù)青紫范圍一般一周左右可逐漸消退。
4、獻血后,一般不必增加特殊營養(yǎng),適當(dāng)多飲水以補充失去的水份,維持正常的飲食即可。適當(dāng)吃些瘦肉、雞蛋、豬肝、豆制品等含蛋白質(zhì)較高的食品,也要吃一些白菜、菠菜、芹菜等新鮮蔬菜。不要吃補品補藥,更不要大吃大喝,以免影響身體健康,注意飲食營養(yǎng)的正常搭配就可以了。
5、24小時內(nèi)不要劇烈運動,適當(dāng)休息,當(dāng)天請不要從事高空作業(yè)、高溫作業(yè)、體育比賽、通宵娛樂等活動。個別出現(xiàn)倦怠感覺者,只要保證充足的睡眠,也會很快消失的。