五一出游的安全注意事項(xiàng)有哪些_安全

遇到不用意情況時(shí)，不恐懼也不措手不及，最好向安全機(jī)構(gòu)求助。這里小編為大家整理了關(guān)于五一出游的安全注意事項(xiàng)有哪些，方便大家學(xué)習(xí)了解，希望對(duì)您有幫助!

五一出游的安全注意事項(xiàng)有哪些

首先，旅游中人們常常被各地的美食所吸引，總的來(lái)說(shuō)，對(duì)旅行中的美食還是盡量不要錯(cuò)過(guò)才好，稍微注意下應(yīng)該沒太大的問(wèn)題，但是要備些常備藥品，如吃海鮮類后喝容易拉肚子等，所以常規(guī)的治療胃不舒服的藥還是要帶上的。另外，最近又處在H7N9禽流感敏感時(shí)期，所以，外出時(shí)盡量不要接觸禽類產(chǎn)品。

其次，五一假期全國(guó)大部分地區(qū)天氣良好，適合出游，但是陽(yáng)光的紫外線輻射對(duì)人體皮膚有很大的傷害。為預(yù)防紫外線輻射病，外出旅游時(shí)一定要合理安排時(shí)間，盡可能避免午時(shí)外出，特別是炎熱無(wú)風(fēng)的'天氣更不要作野外旅游;盡量穿淺色、質(zhì)薄、寬松、吸汗透氣的長(zhǎng)袖衫為好，身體裸露部分應(yīng)涂上防曬霜;烈日下應(yīng)戴上遮陽(yáng)帽;太陽(yáng)鏡可避免強(qiáng)光對(duì)眼睛的刺激，也應(yīng)戴上;大汗淋漓時(shí)應(yīng)多飲含鹽類和水溶性維生素的清涼飲料，以保持水分和鹽類的代謝平衡;五一外出旅游運(yùn)動(dòng)量不宜過(guò)大，要增加休息次數(shù)，隨身帶些藥品備用;旅游時(shí)應(yīng)涂上防曬用品，盡量少洗“日光浴”，因?yàn)檫^(guò)多的暴露在陽(yáng)光下，會(huì)加快皮膚的老化，久而久之會(huì)使皮膚變得粗糙、松弛，出現(xiàn)血絲，容易患上皮膚癌。

最后，五一假期，南方氣溫高，排汗多，外出旅游最易發(fā)生中暑。那么，外出到南方旅游時(shí)應(yīng)怎樣預(yù)防中暑呢?

(1)穿淺色衣服：夏季外出旅游時(shí)應(yīng)穿白色、淺色的或素色衣服，不宜穿黑色的或藍(lán)色的衣服，因?yàn)榘咨\色或素色衣服吸熱慢、散熱快、穿著涼爽，不易中暑。

(2)戴隔熱草帽：編織草帽的原料多為空心的，有隔熱作用。另外，草帽對(duì)陽(yáng)光還有一定的遮擋作用。因此，五一到南方外出旅游最好戴一頂草帽，或者帶上遮陽(yáng)傘。

(3)中午要休息：早晨空氣新鮮，氣候涼爽。因此，五一到南方外出旅游時(shí)，出發(fā)時(shí)間應(yīng)該早些，到了中午就休息，下午三四點(diǎn)鐘以后再進(jìn)行旅游活動(dòng)。

(4)多喝鹽開水：南方五月高溫，出汗過(guò)多，體內(nèi)鹽分減少，體內(nèi)的滲透壓就會(huì)失去平衡，從而出現(xiàn)中暑。而多喝些開水或鹽茶水，可以補(bǔ)充體內(nèi)失掉的鹽分，從而防暑。

(5)帶防暑藥物：在旅游途中，容易遇到多變的氣候，忽冷忽熱的氣候最易感冒，又悶又熱的天氣最易中暑。因此，夏季外出旅游時(shí)應(yīng)帶些防暑藥物。如人丹、清涼油、萬(wàn)金油、風(fēng)油精、十滴水、薄荷錠、霍香正氣水等。一旦發(fā)生中暑，應(yīng)將病人抬到陰涼通風(fēng)處躺下休息，然后給病人解開衣扣，用冷水毛巾敷在病人的頭部和頸部，并讓病人服些人丹或十滴水。如果病人昏倒，可用手指掐壓病人的人中穴或針刺雙手十指指尖的十萱穴，當(dāng)病人好轉(zhuǎn)時(shí)再送往附近醫(yī)院治療。

五一出行六要素

要素一：吃

這是首要的，只有吃得好，才能游得好，所以一定要吃飽.吃好.吃干凈。請(qǐng)大家注意：

1.不要太多地改變自己飲食習(xí)慣，注意葷素搭配.多食水果。

2.各地名吃一定要品，但量不可太大，注意消化能力。

3.各地都有風(fēng)味小吃，特產(chǎn)瓜果，大家吃時(shí)勿忘考慮服不服水土問(wèn)題。

要素二：住

不要住太貴的飯店，因?yàn)槌鰜?lái)主要是旅游，而不是睡覺，所以干凈.舒適即可。另要注意：

1.只有睡眠充足，才能確保第二天旅游時(shí)精力充沛。

2.如果因換環(huán)境不能入睡，睡前洗個(gè)熱水澡會(huì)有助睡眠。

3.床具要干凈，內(nèi)褲要穿好，防止得傳染病。

要素三：行

選擇游覽目的地，一定要注意該處進(jìn)得去，也出得來(lái)。特別注意：

1.先買好返程票。

2.乘交通工具注意安全。

3.所到處宜購(gòu)買一份當(dāng)?shù)氐貓D，以防迷路。

要素四：游

游是核心，一定同導(dǎo)游配合好，可領(lǐng)略到更多樂趣和知識(shí)。注意：

1.去游覽景點(diǎn)之前，找些有關(guān)介紹讀一讀，把讀書和游覽結(jié)合起來(lái)，會(huì)提高旅游檔次。

2.因旅游交通費(fèi)是主要開支，為此，最好能將目的地附近的景點(diǎn)順更一游。

3.不要只游覽，也順便考察一下當(dāng)?shù)睾妥约盒袠I(yè)有關(guān)的狀況，則會(huì)受到啟發(fā)，使旅游具有更大意義。

要素五：購(gòu)

異地他鄉(xiāng)購(gòu)些物品也是樂趣之一，但應(yīng)注意：

1.只購(gòu)當(dāng)?shù)鬲?dú)有的。

2.購(gòu)當(dāng)?shù)胤浅１阋说?，可以?jié)省旅游費(fèi)用的開支。

3.千萬(wàn)別購(gòu)太重的物品，防止行李超重。

要素六：娛

娛樂乃人之常情，但注意：

1.不要入迷，適可而止。

2.玩一些當(dāng)?shù)叵猜剺芬姷捻?xiàng)目，自己又沒玩過(guò)的。

3.注意安全，保存體力，切勿到不適當(dāng)?shù)膱?chǎng)所。

延伸閱讀：夏季旅游的'保健措施

1、首先要選擇好晴朗天氣，春天氣候多彎，忽冷忽熱，要隨天氣增減衣服。以預(yù)防感冒的發(fā)生。不管是旅游前或旅途中，都應(yīng)有足夠的睡眠，睡前用熱水洗臉洗腳，以促進(jìn)入睡。

2、旅游飲食宜清淡、新鮮，易消化，同時(shí)注意勿過(guò)饑過(guò)飽。有人因水土不合會(huì)出現(xiàn)惡心嘔吐等不適感，為了保證營(yíng)養(yǎng)，可隨身攜帶一些自己愛吃的食品，如面包、蛋糕、水果等。

3、旅游中有的人因車船的顛簸，出現(xiàn)頭暈、目眩、惡心、嘔吐、醫(yī)學(xué)上稱為暈動(dòng)癥。預(yù)防措施除了注意飲食衛(wèi)生外，還要消除精神緊張、恐懼、焦慮等心理因素，也不要過(guò)度疲勞。乘車前可以服乘暈紗等來(lái)防止暈車，用清涼油涂擦太陽(yáng)穴上和鼻唇溝也有作用。

4、同時(shí)，旅途中還要注意花粉癥，花粉癥又叫枯草熱，是由人體接觸了植物的花粉而引起的過(guò)敏性反應(yīng)。犯病時(shí)，會(huì)出現(xiàn)全身瘙癢，皮膚發(fā)紅，甚至出現(xiàn)陣發(fā)性噴嚏、鼻塞流涕、流淚、哮喘等癥狀。若已發(fā)生上述反應(yīng)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，口服撲爾敏等抗過(guò)敏藥。如出現(xiàn)呼吸困難，可皮下或肌肉注射腎上腺素或靜脈推注氨茶堿。

五一高速開車的妙招

第一招、高速駕車時(shí)的坐姿

無(wú)論跑高速還是跑城里，上路前最重要的工作之一就是調(diào)整好座椅。一來(lái)不合適的坐姿很容易提前引起駕駛疲勞，更重要的是在危急關(guān)頭不能很好地讓愛車執(zhí)行駕駛員的指令，給行車帶來(lái)安全隱患。

許多司機(jī)喜歡把駕駛座當(dāng)成自家的沙發(fā)，恨不得半躺著開車，其實(shí)這是非常錯(cuò)誤的做法。正常情況下駕駛員的座位和靠背應(yīng)調(diào)整至司機(jī)腿微屈，并可以將剎車 踏板踩至最深處的位置。座椅過(guò)于靠前，在意外碰撞時(shí)容易傷到自己;太遠(yuǎn)，在緊急剎車時(shí)又會(huì)影響到制動(dòng)效果。檢驗(yàn)靠背支撐角度是否合適，可在坐入駕駛席后將雙臂自然伸直，手腕應(yīng)剛好落在方向盤上。

第二招、高速駕駛的車道選擇

高速公路上一般有三條行車道外加一條緊急停車道，總共四條車道可供司機(jī)使用，但如何用好這四條車道您知道嗎?

快車道是用來(lái)超車或者快速行駛的，車相對(duì)會(huì)少些，但快車道隱藏的危險(xiǎn)也最大。由于快車道的視野大多不算開闊，在發(fā)生緊急情況時(shí)避讓的空間很小，所以不要長(zhǎng)時(shí)間占據(jù)快車道。

中間車道雖然稍慢些，但最為穩(wěn)妥。因?yàn)橹虚g車道的視野和可處理緊急情況的空間都會(huì)比其它車道要大得多。慢車道常會(huì)遇到大車擋路，突然從旁邊沖出的汽 車也會(huì)給安全帶來(lái)隱患。許多司機(jī)喜歡借用緊急停車道強(qiáng)行超車，殊不知這里隱藏的危險(xiǎn)最大。一是那里經(jīng)常會(huì)有突然停下的壞車，二是緊急停車道內(nèi)常會(huì)有壞車遺棄的`螺絲、滲漏的機(jī)油等廢物，一旦粘到輪胎上，危險(xiǎn)可想而知。

第三招、高速駕車勿超極限

當(dāng)汽車高速飛奔時(shí)，所有部件的反應(yīng)都會(huì)變得異常靈敏。高速駕駛時(shí)除了要注意動(dòng)作溫柔外，還要注意決不可超過(guò)自己對(duì)車輛的控制極限。

許多司機(jī)一上高速就撒了歡，油門也是能踩多大就給多大，但是一遇到緊急情況了又會(huì)手忙腳亂、猶豫不決。其實(shí)車有極限，人也有極限，永遠(yuǎn)不要將車開出你的操控極限，否則得到的將不僅僅是罰單，還有出了事后無(wú)盡的悔恨。

第四招、高速公路緊急停車要領(lǐng)

一般來(lái)說(shuō)高速行駛時(shí)最好不要停車，能堅(jiān)持到服務(wù)站最好，如果實(shí)在堅(jiān)持不了也應(yīng)選擇無(wú)盲區(qū)的直線路段，并停在緊急停車帶內(nèi)。停穩(wěn)后立即開啟安全警報(bào)閃 光燈，并同時(shí)開啟示寬燈、大燈和霧燈。在車后方的50-100米處放置危險(xiǎn)警告牌，提示過(guò)往司機(jī)注意安全，而司機(jī)上下車的動(dòng)作也要盡量快，確保后方?jīng)]有車 駛近時(shí)再打開車門。即便如此，在高速公路上停車仍是件很危險(xiǎn)的事。

第五招、高速駕駛時(shí)的心態(tài)

其實(shí)以160km/h行車和以110km/h行車，到達(dá)目的地的時(shí)間相差不會(huì)太多，但風(fēng)險(xiǎn)系數(shù)卻會(huì)大幅增加。以普通汽車為例，100公里/小時(shí)的剎 停距離約為45米，但當(dāng)以160公里/小時(shí)制動(dòng)時(shí)則至少要60米以上才能剎停。而且速度提升，制動(dòng)距離會(huì)大幅變長(zhǎng)。所以跑高速時(shí)更要注意調(diào)整心態(tài)，聽聽輕音樂、再做個(gè)深呼吸也許能幫你放松緊張的情緒。