你沒有變強(qiáng)是因?yàn)槟阋恢焙苁娣?2)

時(shí)間：2023-02-02 03:10:02 王石1由分享

　　讓自己變強(qiáng)大的秘訣是：做自己

　　剛打開手機(jī)，就看見巴黎姐的賀電：

　　我又瘦了，今早稱了體重，一個(gè)月瘦了8斤!

　　接下去是一段話，這樣寫的：

　　那些真正努力的人，也許并沒有這么勤奮，也不用過的那么痛苦，因?yàn)樗麄儾⒉黄诖唐谂纯叹陀芯薮蟮幕貓?bào)。他們選擇了一個(gè)正確的方向，以專注和熱情持續(xù)之澆灌，以一種正確的、智慧的方式緩慢但平和地前進(jìn)著，他們可以一邊努力一邊享受著當(dāng)下的生活。他們所有的努力，都不是給別人看的，而是為了自己內(nèi)心真正的追求。而這些有價(jià)值的努力，也一點(diǎn)一滴真正到達(dá)了他們的內(nèi)心，變成了他們真正的能力。

　　我一個(gè)字一個(gè)字地看的，看了兩遍。她說，這段話是我的心聲。我說，那我給你共鳴。

　　我一次跟Denis訓(xùn)練時(shí)，我問他，大概多久可以練出馬甲線?一個(gè)月有沒有可能?他回復(fù)說，不是沒可能，不過你要知道，來得快的東西去得也快。

　　我當(dāng)時(shí)就暗想：跟定他了。找到一個(gè)既不拿雞湯灌醉你又不潑你冷水的教練，不容易啊!Denis是真正追求健身精神的教練，用健身讓你容光煥發(fā)，讓你一生受益，而不是短時(shí)間內(nèi)簡單地改變一個(gè)數(shù)字，讓你能在朋友圈吹吹牛，過后是好是賴都不管你了。

　　巴黎姐也在經(jīng)歷我當(dāng)時(shí)的階段：從看到數(shù)字時(shí)的驚喜，到逐漸體會(huì)“緩慢而平和地前進(jìn)”的真諦。她很快就會(huì)像我一樣明白，瘦與不瘦本來就不那么重要，即使瘦到一個(gè)數(shù)字，你也不能一勞永逸。生命很長，時(shí)常給自己以“我在進(jìn)步”、“我很滿意眼下的自己”、“我心富足”，這種感覺才是練健身最可貴的收獲。

　　中國人說“欲速不達(dá)”，其實(shí)加快速度、一步到位是完全可能的，無數(shù)人都是這么做的，也都成功了。但你很少注意到他們宣布“成功啦”之后會(huì)變成什么樣子。速食時(shí)代容不得你不快，一夜暴紅，一夜暴富，一夜暴瘦，就差一夜爆炸了?？墒悄怯衷鯓?你越是暴瘦，就越害怕反彈，而健身真正的價(jià)值，在于讓你擺脫恐懼。

　　我現(xiàn)在不怕任何反彈，健身之后，我覺得我不會(huì)被任何困難所打倒，因?yàn)槲业捏w質(zhì)已經(jīng)變好了，一個(gè)人帶倆娃也不覺得那么累了。緊張遠(yuǎn)離我，生活里美好的東西召喚我停留。我喜歡早晨起床，在陽光下慢慢地吃著早餐，聽著音樂，看著孩子們在陽光里嬉笑玩耍，我跟他們一起彈鋼琴，喝喝茶。走得太快，腿自然會(huì)哆嗦，動(dòng)作自然會(huì)走形，但生活長了一副你最意想不到的樣子：生活是很靦腆的，你得惦記著它，跟它一起成長。

　　前幾天帶711去看了功夫熊貓，有一句臺(tái)詞觸動(dòng)我了：最好的自己就是——做自己。不要讓自己變成別人，也不要讓別人的口舌來影響本該由你自己照管的生活。走出影院，711去兒童游戲區(qū)鉆洞，躲在里面，嘻嘻哈哈。我看著他，忽然感到他就是生活，我不能急躁，得看著他，慢慢的，一路走走停停，等他跟上來。

　　緩慢而平和地前進(jìn)。我們一起走。