不要只用頭腦去感受生活

　　人們追求成功的背后是想要獲得快樂，人們以為擁有更多就會(huì)快樂，也許這是真確的，但有沒有其他更輕松的方法同樣獲得快樂呢?不要只用頭腦去感受生活,要用心!

　　臺(tái)里曾經(jīng)想上一檔訪談節(jié)目，考慮邀請成功人士坐而論道，曬曬自己的成功經(jīng)驗(yàn)。在開神仙會(huì)時(shí)，提出疑問：怎么定義成功?怎樣才算成功?

　　居多的第一反應(yīng)是指這個(gè)人有地位、有財(cái)富、有名望，或者再加上有知識、學(xué)問，功名利祿這些外化指標(biāo)。隨著年齡日長，閱歷增加，越來越覺得這些指標(biāo)不說錯(cuò)吧，最起碼不全面。

　　說個(gè)故事。在美國華盛頓的法拉格特廣場，一位做卷餅的老人，做了一輩子卷餅。他的卷餅特別受歡迎，是當(dāng)?shù)匦〕缘臉?biāo)志，很多外地人會(huì)特意去買。這位老人，像中國處處可見的小販一樣，勤勞而快樂。

　　他看到老顧客，會(huì)做出相應(yīng)口味的卷餅。和顧客之間不是簡單的一手交錢、一手交餅，還有情感交流。大家都很愉快，顧客夸他：“你的餅真好吃。”心情好靚，顧客喜歡我，喜歡我做的卷餅。享受、專注、投入。就這樣，一天天，有滋有味。

　　天有不測風(fēng)云，老人不幸罹患心肌梗塞猝死。按說一個(gè)無名無地位的人去世，只會(huì)給家人和朋友帶來悲痛，社會(huì)上不會(huì)產(chǎn)生多大反響，但卡爾洛斯的去世，引發(fā)了許多人的哀思?！度A盛頓郵報(bào)》這樣的大報(bào)在頭版刊登了他的訃聞和故事，人們自發(fā)前去寄托哀思。

　　一個(gè)沒有遠(yuǎn)大理想和抱負(fù)的人，只愿意踏踏實(shí)實(shí)做自己的小事，目的甚至可能僅僅是為了生存，但社會(huì)給了他無尚榮譽(yù)，真實(shí)不造作。他不需要成為英雄或勞模，公眾也不需要他變成神而不再是普通的人，他只需要體現(xiàn)他的價(jià)值觀。這一點(diǎn)正是我們今天社會(huì)所欠缺的。

　　心理學(xué)說，樂感通常來源于兩方面：節(jié)制和專注。這位老人是成功又幸福的。每天專注于自己愛做的事情，得到人們的喜愛和肯定，沒有過多的欲望和掙扎，內(nèi)心滿足而祥和。

　　我們需要的并不多，不一定要顯赫，不一定要富貴，不一定名聲大噪。要的太多，一顆心得不到寧靜和滿足。得到了，還會(huì)有更多的渴求，更高的攀比和唯恐失去的恐懼。得不到，會(huì)有更迫切的渴求和更深刻的失落。

　　社會(huì)應(yīng)該營造的氛圍是：不去打擾平凡，對小事也充分尊重，讓每個(gè)人都有本身的樣子和自己的位置，不要都往一條路上去。

　　別人眼里的成功，未必是自己內(nèi)心的呼喚。電影《美食、祈禱、愛》表現(xiàn)朱麗葉-羅伯茨主演的女人尋找自我的過程。巴厘島巫師對她說，“不要用頭腦去感受你的生活，要用心。”是的，不能用頭腦，也不能用眼睛，外界給了它們太多干擾，必須安靜下來傾聽內(nèi)心深處的聲音，才能找到真正的自己。

　　鍛煉專注力，專注在自己真正要專注的事情上，減少不必要的、虛妄的能量浪費(fèi)。越節(jié)制往往越專注，越專注則樂感越強(qiáng)。無私的心態(tài)，禪思的生活方式，能讓覺知力內(nèi)斂，在五光十色的誘人環(huán)境中，平衡身心。

　　學(xué)習(xí)啦網(wǎng):每個(gè)人，都只是宇宙里一粒小小的草芥，通過我們的機(jī)緣和方式，積聚能量。