勵(lì)志日志摘抄3篇
大多數(shù)人想要改造這個(gè)世界，但卻罕有人想改造自己。人生就是需要一些這樣的勵(lì)志文字和勵(lì)志日志激勵(lì)我們，一起來看看學(xué)習(xí)啦小編為大家精心推薦的勵(lì)志日志摘抄3篇，希望能夠?qū)δ兴鶐椭?/p>
勵(lì)志日志摘抄：可怕的是沒有面對(duì)迷茫的勇氣
作者：蔣波
H是我的大學(xué)同學(xué)，我認(rèn)識(shí)他是在期中的一次課堂展示上。通識(shí)課程枯燥無味，很多同學(xué)無非是為了獲得2個(gè)學(xué)分，簡單地翻閱資料應(yīng)付考試。H排在靠后的次序展示，但他的出場卻讓我耳目一新。震驚我的并不是炫酷耀眼的PPT，而是他頗具創(chuàng)造性的觀點(diǎn)和旁征博引的論據(jù)，可見H在課下是花了真功夫的。
那會(huì)兒，我的學(xué)習(xí)和生活一塌糊涂：早上睡到10點(diǎn)，中午匆匆叫個(gè)外賣，下午翹課睡覺，晚上熬夜聯(lián)機(jī)打dota，直到考前才會(huì)拖著疲憊的身體去課堂等著老師劃重點(diǎn)……這并不是個(gè)例，頹廢的氣氛彌漫在整個(gè)宿舍，其實(shí)大家都很迷茫。沒有老師和父母的諄諄囑咐，誰來定義大學(xué)生活?誰知道哪些事情才是意義的，可以直接左右以后人生的成敗?誰又知道紛繁復(fù)雜、誘惑叢生的社會(huì)中，哪一條才是通向理想彼岸的正確道路?很長一段時(shí)間內(nèi)，我都相信大學(xué)生活就該如此。
H的出現(xiàn)，讓我對(duì)自己的認(rèn)識(shí)產(chǎn)生了懷疑，我開始留心H的生活。每天早上，他都是6點(diǎn)半雷打不動(dòng)起床，在小樹林背誦一個(gè)小時(shí)英語后，便按時(shí)上課或泡圖書館。中午H會(huì)休息半個(gè)小時(shí)，如果下午沒課，H總是習(xí)慣性地去打排球。半年后，他已經(jīng)可以和體育系的學(xué)生一爭高下。
每次考試，H成績都是名列前茅。但他絕不是傳統(tǒng)意義上的“好學(xué)生”。他常常會(huì)因觀點(diǎn)不同和老師激辯，有理有據(jù)，卻沒有半點(diǎn)情緒發(fā)泄。對(duì)了，H組織的“一臺(tái)都不能少”活動(dòng)還成為“校園十佳”——每個(gè)月末，H會(huì)帶領(lǐng)社團(tuán)的同學(xué)把從四面八方收集來的舊電腦維修、更新、清潔后，送到周邊的民工子弟學(xué)校。
更讓我驚奇的是，H一上大學(xué)就實(shí)現(xiàn)了經(jīng)濟(jì)獨(dú)立。除了每年都會(huì)拿到的獎(jiǎng)學(xué)金，他周二和周四晚上會(huì)出兼職做家教;還考下了導(dǎo)游證，寒暑假我們在家中吹空調(diào)時(shí)，他已經(jīng)帶領(lǐng)國外來的旅游團(tuán)周游全國了。
H的生活、學(xué)習(xí)、工作，一切都井井有條，充實(shí)而不凌亂。在我們每天還“醉生夢死”時(shí)，他已經(jīng)將生活過成了詩。我曾問他，365天的“檔期”都排得滿滿的，累不累?
“一點(diǎn)都不累啊，我很享受這種生活。”H的回答顯然超出我的預(yù)料。原來，剛上大學(xué)那會(huì)兒，H如同大家一樣，面對(duì)未來腦子中一片迷糊，他一度糾結(jié)得要去看心理醫(yī)生。然而，他最終邁過了那道檻兒，“現(xiàn)在，每一天我都不敢懈怠，努力成為更好的自己。”那一刻，我才恍然大悟，原來“男神”也有鮮為人知的迷茫時(shí)光。
是啊，誰的青春不迷茫呢?20多歲的大學(xué)生，就像脫韁的野馬在無垠的原野狂奔一樣，誰知道哪個(gè)方向通往豐潤的草場，哪個(gè)方向通往泥濘的沼澤?可是，當(dāng)我們因?yàn)槊悦６骼O自縛時(shí)，有的人已經(jīng)振翅高飛了;我們因?yàn)槊悦６鴾啘嗀瑫r(shí)，有的人事業(yè)上已經(jīng)蒸蒸日上了;我們因?yàn)槊悦Ｔ谄鹋芫€上裹足不前時(shí)，有的人已經(jīng)積跬步成千里，勝利在望了。
記得兩年前，樓下的房間租住一位姑娘，鄰里關(guān)系處得如魚得水：她喜歡將自己做的點(diǎn)心分享給大家，蛋撻、松餅、提拉米蘇樣樣在行;下班早的時(shí)候，姑娘會(huì)去給對(duì)面鄰居家的孩子輔導(dǎo)功課，作為感謝，鄰居也會(huì)留她吃飯;一樓住著對(duì)老夫妻，生活中有諸多不便，自然也少不了姑娘的幫助，網(wǎng)上購物、手機(jī)聊天、醫(yī)院掛號(hào)，這些生活瑣事她都主動(dòng)承攬。
那會(huì)兒我是剛剛畢業(yè)，北京巨大的生活壓力常讓我整夜整夜地失眠。“大家都很迷茫，你并不是唯一的。”姑娘極力安慰我。原來，她剛來北京時(shí)也一樣無助，常常吃了上頓就不知下頓該怎么解決;每次發(fā)工資的時(shí)候，她又得精打細(xì)算一番，得留足富余償還信用卡欠款;小姑娘還得和黑中介斗智斗勇，房子住著就得想著下個(gè)月往哪兒搬。
工作上的事，更是讓姑娘煩惱透了。她在一家老國企上班，單位效益極差，可偏偏又被分在邊緣部門。作為年輕人，這姑娘的工作被各種雞零狗碎的雜事充塞得滿滿當(dāng)當(dāng)，端茶倒水、收發(fā)快遞、整理材料、更新電腦。辦公室里的大叔大媽們也很難相處，他們永遠(yuǎn)熱衷的話題無非是哪家菜市場的雞蛋降價(jià)了，微信轉(zhuǎn)發(fā)的段子說常吃石榴能防癌，樓下部門的阿姨上個(gè)月離婚了……“那段時(shí)間特別迷茫，不知如何料理好以后的工作和生活。不敢想象自己10年后、20年后會(huì)成為什么樣子的人。”每提及此，姑娘總是十分傷感。
“想改變現(xiàn)狀，必須逼自己一把!”突然，姑娘眼睛中閃耀起光芒。姑娘開始逼迫自己在工作上精益求精，常常自愿加班、披星戴月。但無論多晚回家，她都要讀一個(gè)小時(shí)的書。她甚至報(bào)了班，利用周末時(shí)間充電學(xué)習(xí)法語和CFA，兩年就考下了證書。姑娘的生活也逐漸豐富多彩，她要求自己每周必須學(xué)會(huì)一道新菜，練兩次瑜伽。她強(qiáng)迫自己打開心扉，主動(dòng)認(rèn)識(shí)每一位鄰居，“如果連自己的家門都走不出，還怎么去看看世界?”半年后，姑娘的才華被領(lǐng)導(dǎo)賞識(shí)，調(diào)到了銷售崗，工資翻番。到年底，拿到了10萬元獎(jiǎng)金。
畢竟，青蛙總是被溫水煮死的，不是嗎?顯然，這位姑娘在被“煮死”前成功跳了出來。心理學(xué)上有個(gè)“舒適區(qū)”理論，人們一旦打破原已熟悉、適應(yīng)的心理模式，就會(huì)感到不安、焦慮，甚至恐懼，這個(gè)“舒適區(qū)”就是煮死青蛙的“溫水”。想走出迷茫，必然會(huì)觸痛你的心理防線，逼自己一把，及時(shí)跳出來，才能避免就此沉淪的厄運(yùn)。而你的舒適區(qū)一旦被打破，它的范圍就會(huì)再次擴(kuò)展，原本你認(rèn)為不可能的事情也會(huì)變得易如反掌。
迷茫并不可怕，可怕的是沒有面對(duì)迷茫的勇氣——不知未來如何就羞于前行，畏懼錯(cuò)誤就裹足不前，以及害怕被排斥就盲目合群，成為自甘墮落的人。面對(duì)迷茫時(shí)，只有逼自己一把，才能走出窘境，看清未來。
相信我，迷茫不是你一輩子的避風(fēng)港，咬緊牙關(guān)逼自己一把，即使萬分無力，也要迎難而上;即使前路曲折，也要大步邁開;即使心中怯懦，也要硬著頭皮挺住;即使希望渺茫，也要永不言棄。當(dāng)你堅(jiān)持下來，會(huì)驚喜地發(fā)現(xiàn)，付出的一切都是值得的。想想當(dāng)年你咿呀學(xué)語、蹣跚學(xué)步的時(shí)候，如果不是逼著自己張開嘴、邁開步，怎會(huì)知道這個(gè)世界五彩斑斕呢?
勵(lì)志日志摘抄：接近那個(gè)叫“夢想”的東西
我最近好迷茫，你能告訴我應(yīng)該怎么辦?
我最近感覺心情特差，我該怎么辦?
我打算今年考北京大學(xué)的研究生，可是沒信心怎么辦?
我想給自己訂一個(gè)五年發(fā)展目標(biāo)，可是擔(dān)心實(shí)現(xiàn)不了怎么辦?
如果你想從我這里聽到什么錦囊妙計(jì)的話，很抱歉，我沒有。
我只能送你兩個(gè)字“行動(dòng)”!此時(shí)此刻，就現(xiàn)在，不要再給你自己找什么可以拖延、擺脫的借口，這類借口越多，你的行動(dòng)力越遲緩，接近成功的希望也就愈加的渺茫!
相信很多人都不是“宿命論”者，他們希望自己是命運(yùn)的掌控者，按照自己的想法過自己的生活。
可是你能告訴我為了你想過得生活，你付出了什么?
是大把大把的紅色鈔票用在吃喝玩樂上?
是大把大把的時(shí)間泡在網(wǎng)吧，躺在床上，嗨在KTV?
還是大把大把的青春用在怎么想辦法勾搭隔壁班的大一小學(xué)妹?怎么創(chuàng)造機(jī)會(huì)和我的男神在食堂打菜時(shí)偶遇?
還是大把大把的淚水用在每一個(gè)因?yàn)閽炜齐y以入睡，譴責(zé)自己無用的夜晚?
還是大把大把的氣力用在瘋狂點(diǎn)擊鼠標(biāo)沉悶的聲響中，因一次游戲失敗而攥緊拳頭狠狠捶打桌子大罵一聲“操”的狂怒聲中?或者用在每一個(gè)星期五的夜晚，星期六的夜晚，和男友女友們相約在某某賓館盡情享受一場肉體摩擦的狂歡中?
你能告訴我，憑什么命運(yùn)要眷顧你?你盡情的瘋，盡情的浪，盡情的享受，從來都沒有靜下心來給自己寫過一封信，一封寫給未來自己的信，是不是沒有勇氣?還是羞愧的怕未來的自己一定會(huì)對(duì)現(xiàn)在的自己嗤之以鼻?
如果你想讓自己的生活變得更好，想讓家里的爸媽寬心，想給自己一個(gè)交代，請你現(xiàn)在開始行動(dòng)起來，認(rèn)認(rèn)真真的思考自己到底要過一種怎么的生活?想要活出什么樣的人生高度?想取得多大的人生成就?如果不這樣做的話，你想把這些問題帶到墳?zāi)估锊怀?
我經(jīng)常在我的朋友圈中看到各種各樣對(duì)現(xiàn)實(shí)的吐槽，真的是五花八門，無奇不有。有說自己運(yùn)氣真*他*媽的背，六級(jí)考了三次還是沒過，眼瞅著就快畢業(yè)了，難道要帶著這份遺憾離開校園嗎?有的說現(xiàn)在的工作真難找，簡歷怎么做都不行，各種各樣挑剔的口味，你忙不過來，而且現(xiàn)在是一個(gè)靠顏值刷臉的時(shí)代，長的丑的在顏值高的人面前，頓時(shí)不知道自信是何物。還有的說自己準(zhǔn)備二戰(zhàn)了，第一次考研敗北，可能是目標(biāo)定得太高了吧，于是打算換一個(gè)高校，……
看過之后，你是怎么想的?
你想重復(fù)他們的生活?然后復(fù)制粘貼到你的生活當(dāng)中?
勵(lì)志故事聽得再多，終究是別人的人生，再狗血的悲劇也終究是他人的人生。屌絲逆襲不是沒有可能，怕就怕屌絲給自己貼上一輩子注定是屌絲的標(biāo)簽。所以當(dāng)我們看到別人被鮮花掌聲環(huán)繞的時(shí)候，卻可能忽略他們背后用數(shù)不清堅(jiān)實(shí)有力的行動(dòng)維護(hù)著夢想，同時(shí)忽略的還有我們自己作為看客的身份。
憑什么我們自己不能成為自己人生話劇里的主角?憑什么每次都是欣賞別人的成功?
你不想嘗試奔跑起來追逐夢想的體驗(yàn)嗎?爭爭就能贏，試試就能行!
行動(dòng)起來，讓自己更接近那個(gè)叫“夢想”的東西!
勵(lì)志日志摘抄：把你的勵(lì)志書丟掉
作者：莫晚心
五年前，一個(gè)風(fēng)和日麗的日子里，我坐在12層辦公樓的休息室里喝水，身邊不時(shí)有三三兩兩的同事過來小憩，聊的話題無外乎工作上的煩心事。
同事A：我告訴你啊，今天早晨剛上班，我就遇到了個(gè)傻蛋客戶，他的問題我已經(jīng)回答了好幾遍，可是他還在一個(gè)勁的重復(fù)問這同一個(gè)問題，他難道是聾子嗎?是弱智嗎?他就是故意的好嗎!氣的我到現(xiàn)在還在消化不良。
同事B：別提了，我上午遇到個(gè)升級(jí)版的騷擾，客戶說他的卡被他家藏獒吃了問我咋辦，我正規(guī)流程回答，可他說他在野營沒法補(bǔ)卡，又舍不得把藏獒宰了，萬一宰了卡已經(jīng)被消化掉怎么辦，怎么辦?我比他更想知道該怎么辦!墨跡了快20分鐘啊!煩的我快把鼠標(biāo)摔爛了!
同事C：今天上午騷擾客戶好像特別多，我們組目前為止已經(jīng)出了12個(gè)不滿意，通話均長也沒拉下來，這次出游活動(dòng)我們組別指望了，唉……
我放下水杯，抄起公文包逃也似的出了休息室，我快要被她們吵死了!我想。我開始煩躁的想接下來我要怎么上班呢?今天是周五，肯定又有一些人為了慶祝接下來短暫的周末而瘋狂的“騷擾”我們，以表達(dá)他們的興奮之情，比起其他時(shí)候此時(shí)他們愿意用更多的時(shí)間和你耗著!
忘了說，當(dāng)時(shí)我是一名移動(dòng)公司客服工作者。你打10086按0號(hào)鍵接入，有可能就是我接聽的(限山東的朋友)。
作為一名稱職的客服人員，本著客戶虐我千百遍，我待客戶如初戀的原則，就算客戶罵的你狗血淋頭，你都要專業(yè)鎮(zhèn)定的微笑回復(fù)，哪怕你此時(shí)已淚流滿面，已泣不成聲，這就是我們工作的真實(shí)寫照。在這種壓力山大的工作情緒下不產(chǎn)生抱怨才怪呢!
那個(gè)時(shí)候的我，好像在很長的一段時(shí)間里整天活在抱怨里而不自知。早晨起來我可能會(huì)抱怨天氣不好，白天被來自工作和周圍同事的抱怨波及，簡直就像經(jīng)歷一場瘟疫一樣，每次都被腐蝕的連渣渣都不剩，睡覺前還會(huì)經(jīng)常因?yàn)楝嵤陆o朋友打電話抱怨一番以尋得一絲絲的慰藉。
我想，應(yīng)該有很多人就像當(dāng)時(shí)的我一樣。說來也好笑，那個(gè)時(shí)候我一邊告訴別人我是一個(gè)多么樂觀的人，一邊對(duì)生活里處處充滿抱怨。一直到后來幾年我換了幾份工作，才發(fā)現(xiàn)一個(gè)事實(shí)：不管你是從事什么行業(yè)，身處什么位置，只要你與他人相處就會(huì)產(chǎn)生各種各樣的關(guān)系，就會(huì)引發(fā)我們對(duì)來自四面八方的各種抱怨。比如有人抱怨老板不好相處，有人抱怨工作不順心，有人抱怨丈夫自私，有人抱怨同事小氣，有人抱怨員工不作為，有人抱怨考試沒考好……
然而抱怨有用嗎?后來我發(fā)現(xiàn)，沒用，情況甚至變得更糟糕。事情沒解決不說，還讓別人看了熱鬧，影響了其他人。而最重要的是我們給自己一直尋找各種不作為的理由，整天處在消極的情緒里，不去實(shí)質(zhì)性解決問題，甚至?xí)虼巳绷饲槿ぃ瑏G了工作，把自己陷在一個(gè)低沉的情緒里，覺得自己并沒有做錯(cuò)什么卻得不到想要的。你會(huì)覺得整個(gè)世界都不美好了!
兩年前偶然的一個(gè)機(jī)會(huì)，我讀了威爾·鮑恩著作的全球暢銷書《不抱怨的世界》系列，我才重獲新生。從書中得到的愛和喜悅遠(yuǎn)遠(yuǎn)超乎我的想象!這本讓我受益終生的書徹底改變了我。最近又翻開重新讀了一遍，仍覺得滿滿的正能量，我把我認(rèn)為一些對(duì)大家有用的用比較好理解的方式呈現(xiàn)給大家，希望能幫到一直在抱怨的你。
抱怨是一種負(fù)能量的體現(xiàn)。抱怨會(huì)扭曲、削弱，有時(shí)甚至?xí)茐哪切?duì)我們幸福安寧至關(guān)重要的關(guān)系。很多人認(rèn)為自己是積極樂觀的，可事實(shí)并非如此。人們覺得自己已經(jīng)努力朝好的方面想了，可實(shí)際上，大多數(shù)人依舊悲觀沮喪，他們不斷地抱怨就充分證明了這一點(diǎn)，這種消極思考的傾向，最終導(dǎo)致各種令人不快的關(guān)系。
下面我們先做個(gè)測試熱熱身：一位商人入住一家酒店，白天出去忙著見客戶，晚上拖著疲憊的身體回來洗刷完畢躺到床上準(zhǔn)備睡覺，可是房間窗戶上方看不見的地方一直“吱呀吱呀”的響，可能是排風(fēng)扇壞掉了，這樣導(dǎo)致他無法休息，如果是你，你會(huì)怎么做?
說實(shí)話，第一次看到這里，我把自己想象成那位商人之后，我的腦海里頓時(shí)出現(xiàn)了一個(gè)炸毛的披頭散發(fā)的女人正煩躁的在房里走來走去打電話：“是的，你知道我有多倒霉嗎?窗戶一直響，我怎么睡覺?什么?我也不知道這是什么鬼東西!真是煩透了!……”我可能會(huì)給很多人打電話，向每個(gè)人訴說我多么倒霉，抱怨完實(shí)在困得受不了了捂上被子睡去?；蛘邔?shí)在睡不著，我會(huì)穿上衣服跑到酒店前臺(tái)憤怒的指責(zé)一番：“你們這是什么酒店，為什么會(huì)有噪音，這樣叫我怎么睡覺!你去聽聽看……”作為一名正常的前臺(tái)，如果他夠?qū)I(yè)，可能不會(huì)當(dāng)面反駁你的大聲抱怨，雖不知你為什么這么說但心里肯定對(duì)你打了個(gè)大大的叉號(hào)，別指望他愿意給你實(shí)質(zhì)性的解決問題。
書中的作者是這么做的：他聽到聲音后來到酒店前臺(tái)說道：“您可能不知道，不過我房間里一直有個(gè)聲音導(dǎo)致我無法休息。”語氣里并沒有一點(diǎn)抱怨，只做了簡單的陳述。前臺(tái)工作人員幾分鐘后便告訴作者已經(jīng)給他安排好了另外一間更好的空套房，即刻可以搬過去。也就是說，問題只用了幾分鐘就解決了，作者在更好的房間里可以好好休息了。
卓越的人，都不抱怨。你可以試著從以下幾點(diǎn)入手：
1.一切改變，由你開始。
我們同他人的關(guān)系，都是建立在自己對(duì)別人的描述和再現(xiàn)基礎(chǔ)之上的。你所說的話，只對(duì)你自己或是同意你觀點(diǎn)的人起作用。要想改變一個(gè)人，首先，你得改變自己對(duì)他的看法——這是改變別人的唯一途徑。
閨蜜打電話告訴我她和丈夫之間有些問題，我建議她做些改變來改善他們的夫妻關(guān)系。她很氣憤的說道：“為什么我要去改變呢?那我丈夫呢?他那些行為就由他去嗎?應(yīng)該他去改變才對(duì)吧?!”我明確表示：“如果你真的想要改善夫妻關(guān)系，就必須做些努力，與其浪費(fèi)時(shí)間去抱怨，堅(jiān)持認(rèn)為別人毫不領(lǐng)情，白費(fèi)力氣卻改善不了關(guān)系，不如你試著改變對(duì)他的成見，試試看。”
過了些日子，閨蜜打電話告訴我，他們已經(jīng)相處的越來越愉悅。
你對(duì)別人的態(tài)度，最終決定了別人對(duì)你的態(tài)度。而你，應(yīng)當(dāng)勇于成為那個(gè)改變的人。你必須成為愿意改變的人。
2.正向評(píng)價(jià)。
文章開頭我的同事A在抱怨客戶一直重復(fù)問她同一個(gè)問題，這讓她很惱火，她一旦認(rèn)為這個(gè)客戶是個(gè)“騷擾”，是故意的，立馬會(huì)在頭腦中存儲(chǔ)這一想法，然后會(huì)一次又一次地向自己強(qiáng)調(diào)那些“騷擾”的證據(jù)。之后在每一次與這個(gè)客戶的互動(dòng)中，她都會(huì)帶著這種想法與他交流，而客戶能覺察到她的不友善情緒，便真的變成“騷擾”，甚至更糟，比如，給她回復(fù)個(gè)非常不滿意!
然而事實(shí)可能是這位客戶年紀(jì)較大，真的沒有理解這位同事的話所以再次發(fā)問。就像之前那個(gè)測試，作者沒有抱怨而是直接陳述給前臺(tái)這個(gè)事實(shí)，可能前臺(tái)工作人員之前也并不知道那個(gè)排風(fēng)扇壞掉了。
因此，正向評(píng)價(jià)，可避免很多不愉快的關(guān)系。
3.開心或憤怒，精彩二選一。
無論你做什么，總會(huì)有人認(rèn)為你做錯(cuò)了。當(dāng)別人對(duì)你不滿，開始向你抱怨時(shí)，你可以自己對(duì)自己說一句：那只不過是對(duì)方一時(shí)忘記你的優(yōu)點(diǎn)只看到了自己不好的一面罷了，是對(duì)方的問題，然后你再次問自己，那些憤恨和不滿會(huì)給你帶來什么好處?如果以牙還牙又有何好處?在疼痛依舊深刻的時(shí)候，問自己，是哪些經(jīng)歷讓你成長，為你指明了方向。然后開始學(xué)會(huì)感恩，去感謝那些傷痛。
一開始你的思維可能會(huì)拒絕這樣做。寬恕不是件容易的事，但是它卻能讓你在關(guān)系中尋找到快樂和成功。而憎恨別人，就好像為了趕走一只老鼠而把自己的房子燒掉一樣。
請學(xué)會(huì)忘掉傷痛，重新上路。
4.不要因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)爭辯，你有你的“現(xiàn)實(shí)”，別人有別人的“現(xiàn)實(shí)”。
“你告訴我電影幾點(diǎn)開始?”“六點(diǎn)半啊。”
“你告訴我六點(diǎn)!我早早的就來了!”
“沒有，我告訴你的是六點(diǎn)半。”
“你沒有!”“我有!”
我們的生活因?yàn)轭愃频臓幊钞a(chǎn)生了太多沒完沒了的爭吵抱怨。其實(shí)，到底是一方說錯(cuò)了還是另一方聽錯(cuò)了已經(jīng)不重要了，接下來的爭論毫無意義。只要一方有點(diǎn)幽默感：“不管是我說錯(cuò)了還是你聽錯(cuò)了，我們都會(huì)在六點(diǎn)半看電影。”關(guān)系馬上就緩和了。
寬恕他人的冒犯，熱愛自己的世界，同時(shí)也要尊重他人的世界和現(xiàn)實(shí)。當(dāng)你跟別人意見不和時(shí)，問你自己：“我們怎樣才能以一種和諧一致的方式相處下去?”讓這句話成為你的箴言，并在頭腦里不斷重復(fù)它。
5.您可能不知道……
“您可能不知道……”這是個(gè)很神奇的句子。當(dāng)你準(zhǔn)備向別人陳述不滿時(shí)，它能讓你的評(píng)價(jià)聽起來不針對(duì)任何一個(gè)人，有了這句話，說明你對(duì)這件事充分理解，知道別人不是為了讓你煩惱才這樣做的。
如果你正試圖消除與他人之間的隔閡，那么一定要十分注重語言的作用和影響。
直接而且只和能解決問題的人談話，可以為你提供一條不用抱怨就能實(shí)現(xiàn)目的的捷徑。
6.發(fā)泄憤怒不會(huì)讓怒氣有所減少。
一些人認(rèn)為，憤怒的人通過捶枕頭或摔東西來發(fā)泄情緒有助于釋放壓力，不過有些人不予認(rèn)同，他們認(rèn)為這樣可能會(huì)起反作用：當(dāng)人們試圖以抱怨來釋放情感，把自己的憤怒告訴他人時(shí)，結(jié)果常常憤怒未緩解，問題反而變得更頑固、更持久。傾聽者聽完抱怨后，常常為了附和抱怨者的意思，加上自己的評(píng)論，這些評(píng)論又會(huì)增加抱怨者的憤怒。形成“不滿︎抱怨”的惡性循環(huán)。
7.別總把抱怨當(dāng)做人身攻擊
“你又把襪子扔到地上了!”
“你又埋怨我!”
“你這樣不對(duì)，重新做一遍!”
研究者發(fā)現(xiàn)，對(duì)他人行為舉止的抱怨在所有抱怨中占到72%，而盡管絕大多數(shù)抱怨的是別人的行為，聽到抱怨的人卻很容易把此抱怨當(dāng)做人身攻擊，他們認(rèn)為這簡直是在貶低自己。
所以，如果有人對(duì)你抱怨，切勿條件反射的認(rèn)為是對(duì)你的人身攻擊，他極有可能只是評(píng)論你的某個(gè)行為。
以下是引起抱怨的幾種特定原因：
1.渴望得到關(guān)注
“嘿，今天這雨還能停嗎?都下了兩天了!”你剛出門遇到鄰居，這么說道。
“老兄，巨人隊(duì)昨晚都把咱們這搞臭了吧?”兩個(gè)陌生人同乘一部電梯，其中一人說道。
我們很多人都已習(xí)慣了用消極的陳述展開一段對(duì)話，以此來吸引別人的注意，我們抱怨工作、抱怨孩子的行為、抱怨天氣、政治……總之，有那么多東西可以抱怨，可以作為開場白，可以發(fā)起聊天，這簡直成了吸引別人關(guān)注的默認(rèn)模式，不管我們說什么，想要傳遞的真正信息是：“嘿，快來注意我呀!”
2.推卸責(zé)任
某員工接到任務(wù)正在商場樓外張貼公司海報(bào)，經(jīng)理走過來想看看進(jìn)度，員工此時(shí)過來匯報(bào)：“經(jīng)理，真的是風(fēng)太大了!怎么起這么大的風(fēng)呢!”然后指了指身后不算穩(wěn)當(dāng)?shù)暮?bào)。如果這時(shí)經(jīng)理問員工：你打算如何改善這個(gè)情況?員工就可能會(huì)有些不知所措：做什么呢?我不是已經(jīng)做了嗎?我把問題告訴你了啊，這個(gè)問題是你的了!
人們之所以抱怨，就是為了把自己從某種責(zé)任中解脫出來。這些抱怨似乎是在告訴別人“這不是我的工作，我沒有錯(cuò)，我不負(fù)責(zé)任。”
3.引人艷羨
抱怨：“我的新老板一點(diǎn)也不稱職。”
潛臺(tái)詞：“我比他有能力多了。”
抱怨：“你老是用很長時(shí)間才能準(zhǔn)備好。”
潛臺(tái)詞：“我很有效率，很守時(shí)。”
抱怨：“你真蠢。”
潛臺(tái)詞：“我很機(jī)靈。”
人們?yōu)榱俗寗e人羨慕自己，就會(huì)開始抱怨。你或許正消極的討論著某個(gè)人，可你真正想說的就是自己比他強(qiáng)，你希望別人能夠注意并欣賞你的這種優(yōu)越性。不管出于什么原因，你就是這樣做了，也許是因?yàn)槟阈闹械牟话踩?，通過這種“抱怨著的自夸”想告訴別人：“請告訴我，我很好吧，因?yàn)楝F(xiàn)在或目前這個(gè)階段，我感覺糟透了。”
4.操縱別人
某經(jīng)理在會(huì)議上制定了一系列行動(dòng)計(jì)劃方案，但是會(huì)議上總有那么幾個(gè)人表現(xiàn)出很困擾的樣子，而且，他們的抱怨聲越來越大。一開始經(jīng)理聽到后很關(guān)注，擔(dān)心這幾個(gè)人說的事他沒有考慮到?？墒呛髞硭l(fā)現(xiàn)，這幾個(gè)人并不是直接跟他講，而是他們自己相互抱怨。
其實(shí)，抱怨的這幾個(gè)人明白，他們通過抱怨雖不能改變行進(jìn)軌跡，卻可以讓不作為合理化，他們想努力挽回面子，沒有什么比留住面子更要緊的了。然而，周圍的人就需要警惕這種抱怨，不要輕易的順從了抱怨者，他只是想利用抱怨來操縱你站在他那一邊，和他統(tǒng)一戰(zhàn)線。
5.為欠佳的表現(xiàn)找借口
“糟透了……鄰居家的狗整晚都在叫，結(jié)果我一覺睡過了頭，急急忙忙起床，可是刷牙時(shí)一不小心，牙膏沾到了領(lǐng)口!我又去換了件白襯衣，可發(fā)現(xiàn)它滿是褶皺……”說話者越說聲調(diào)越高，沒完沒了。
這也許就是你的員工遲到了，在不停的向你抱怨時(shí)的情形。他描述夸張，諷刺自己的手忙腳亂，言下之意是說：“別指望我今天還能高高興興，工作富有成效!”
以下是針對(duì)這五種抱怨的解剖和對(duì)應(yīng)的處理方法。
1.著名作家喬·維塔爾在知道了人們喜歡用抱怨開始一段聯(lián)系的傾向后，就設(shè)計(jì)出了一種“破冰”的全新戰(zhàn)略：贊美。
遇到你的鄰居，不必再抱怨天氣，你可以試著贊美她：“呀，你的裙子真漂亮!”這比費(fèi)時(shí)費(fèi)力的抱怨不是好很多嗎?
不管什么時(shí)候，贊美別人都不會(huì)錯(cuò)。
2.著名的教育家、作家威廉·亞瑟·沃德寫道：悲觀者埋怨刮風(fēng);樂觀者靜候風(fēng)變;現(xiàn)實(shí)者調(diào)整風(fēng)帆。我們要對(duì)關(guān)系的過程負(fù)責(zé)，而抱怨改變不了什么，你的責(zé)任仍然在那里。
共勉一句話：你要對(duì)自己的人生負(fù)責(zé)，這一刻盡力做，下一刻容易做。
3.如果有人用抱怨達(dá)到吹噓的目的，去聽聽他在批評(píng)或抨擊什么，說不定他正是這方面不太自信，才會(huì)去抱怨。比如，你哪個(gè)朋友對(duì)別人的衣著發(fā)表了一番惡意評(píng)價(jià)，你就得思考一下，是不是他覺得自己穿的不夠好看呢?這時(shí)，你要試著贊美他，讓他自信一點(diǎn)。
如果你發(fā)現(xiàn)自己正在抱怨時(shí)，請反思一下，你是不是在用這些抱怨來抬高自己?是不是在向別人暗示你更聰明、更有效率、更友好、更會(huì)打扮……如果真是這樣，就說明你在這方面感到自卑了。
4.要警惕抱怨，它們常被人利用來操縱你或其他人。在人際關(guān)系中，別讓自己為他人的抱怨所左右，而輕易的順從了他人，應(yīng)當(dāng)了解真相，自己做決定。
5.有句話肯定是對(duì)的，最會(huì)抱怨的員工也是工作效率最低的員工。因?yàn)榍芳训谋憩F(xiàn)而找借口一直抱怨，你永遠(yuǎn)得不到持續(xù)好評(píng)。
回到文章開頭我講的三位同事的抱怨問題上，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，她們的抱怨同時(shí)包含了推卸責(zé)任(出了不滿意那是因?yàn)轵}擾多)，操縱別人(這些騷擾多么讓人氣憤，你們也是這么覺得吧?)，為欠佳的表現(xiàn)找借口(因?yàn)轵}擾多，所以成績不好，所以活動(dòng)會(huì)失敗)。
請丟掉你的勵(lì)志書，試著先學(xué)會(huì)不抱怨吧。
不抱怨需要勇氣。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)你無論如何也說服不了自己不抱怨，那么請保持一顆愛心——愛能治愈一切。
我相信：當(dāng)有一天你能真正做到不再抱怨，你的內(nèi)心一定充滿了愛和力量，那時(shí)你已成為一塊真正的璞玉，不需修飾自能耀眼奪目!
以上就是學(xué)習(xí)啦小編為大家精心整理推薦的勵(lì)志日志摘抄3篇，希望大家能夠喜歡。
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