很多時(shí)候，最大的障礙就是自己的思維過(guò)程。以下是學(xué)習(xí)啦整理的關(guān)于改變生活的日志，歡迎大家閱讀。

　　親愛(ài)的朋友，其實(shí)我們大部分人都不是出身豪門，都是要靠自己的。你要相信命運(yùn)給你一個(gè)比別人低的起點(diǎn)，是希望你用你的一生去奮斗出一個(gè)絕地反擊的故事，這故事不是一個(gè)水到渠成的童話沒(méi)有一點(diǎn)人間疾苦，這故事是有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦關(guān)終屬楚;這故事是苦心人天不負(fù)，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。

　　改變想法，改變生活。

　　當(dāng)你還是個(gè)孩子的時(shí)候，你是否想過(guò)長(zhǎng)大后要當(dāng)一名宇航員，一名歌唱家或是一名工程師?那么現(xiàn)在呢?你的理想實(shí)現(xiàn)了嗎?但愿一切都進(jìn)展的很順利，你正在過(guò)你理想中的生活。但是如果并非如此，這里有13種跡象表明你可能正在浪費(fèi)你的生命，雖然你并不想承認(rèn)。

　　1、你沒(méi)有照顧好自己的身體

　　不只是睡眠對(duì)健康很重要，食物和鍛煉同樣重要。我知道我正在告訴你的事情，你全都知道。但是我還是要說(shuō)，平衡健康的飲食，堅(jiān)持鍛煉身體比減肥要有效得多。它會(huì)影響你的心態(tài)和整個(gè)健康。所以審視一下你的飲食搭配和運(yùn)動(dòng)量，或許你會(huì)發(fā)現(xiàn)只需小小改變就會(huì)很大程度的改善你的生活。

　　2、你不愿離開(kāi)舒適區(qū)

　　我了解呆在一個(gè)舒服的環(huán)境下是多么容易。事實(shí)上，當(dāng)我去一家熟悉的餐館時(shí)，我總是會(huì)點(diǎn)同樣的菜。并不是因?yàn)槲液ε聡L試新東西，而是因?yàn)槲蚁矚g吃我慣常點(diǎn)的那些菜。但是這個(gè)并不是我所要討論的那種舒適區(qū)。我所指的是冒險(xiǎn)做一些可以改進(jìn)我們生活的事情。而且請(qǐng)記住，“風(fēng)險(xiǎn)”和“計(jì)算過(guò)的風(fēng)險(xiǎn)”是不同的。任何風(fēng)險(xiǎn)都有致命的可能，但是“計(jì)算過(guò)的風(fēng)險(xiǎn)”是那些你已經(jīng)權(quán)衡了多種選擇，并最終選擇了其中好的且有意義的行動(dòng)計(jì)劃。

　　3、你沒(méi)有充實(shí)你的思想

　　如果你沒(méi)有持續(xù)的成長(zhǎng)和學(xué)習(xí)，那么你就會(huì)變得遲鈍，就好像一池靜止的塘水表明長(zhǎng)滿了黏黏的綠色漂浮物。如果你不保持思維活躍并且學(xué)習(xí)新的知識(shí)，你的思維就會(huì)變得跟它一樣。生活中積極的挑戰(zhàn)會(huì)拓展你的思維，不會(huì)使它倒退。

　　4、你滿腦子都是消極想法

　　自我對(duì)話可以成就你的生活，也可以毀了你的生活。正如亨利·福特所說(shuō)的，“不論你認(rèn)為你行，還是不行，你都是對(duì)的。”如果你跟自己說(shuō)，你不夠聰明所以升職輪不到你或是創(chuàng)業(yè)也不行，那么你是對(duì)的。如果你跟自己說(shuō)，你已經(jīng)筋疲力盡無(wú)法努力改變生活，那么你是對(duì)的。不管你跟自己說(shuō)什么最后都會(huì)變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)。所以請(qǐng) 密切監(jiān)視你對(duì)自己所說(shuō)的話，因?yàn)槟銜?huì)發(fā)現(xiàn)你的生活總是跟你的想法吻合。

　　5、你覺(jué)得沒(méi)有激情

　　你對(duì)什么事情充滿激情嗎?我認(rèn)識(shí)很多人都認(rèn)為他們?nèi)狈で?。但這不是真的，一定會(huì)有一樣?xùn)|西是讓你非常喜歡的。所以你需要的是重新發(fā)現(xiàn)那些能讓你激情滿滿的事情，并且更多的去做這些事情。

　　6、你對(duì)未來(lái)沒(méi)有計(jì)劃

　　雖然活在當(dāng)下，活在眼前很棒，但是有時(shí)候你還是需要向前看，看看你想要去的方向。如果你沒(méi)有目標(biāo)也沒(méi)有計(jì)劃，那么你就像大洋里的一條船，漫無(wú)目的的游蕩，卻希望能有個(gè)好的歸宿。但是你不能這么做。你需要制定一個(gè)循序漸進(jìn)的計(jì)劃來(lái)指導(dǎo)你到達(dá)你想去的地方。就好像GPS可以為你導(dǎo)航一樣，你也需要一個(gè)屬于自己的內(nèi)在的GPS來(lái)指引自己。

　　7、你花了太多時(shí)間和對(duì)你成長(zhǎng)沒(méi)有任何貢獻(xiàn)的人在一起

　　有一些人讓你覺(jué)得自己不會(huì)變得更好，你很容易陷在這樣的圈子里。但是如果一直這樣下去，你會(huì)停滯不前或者被他們拉下水。我喜歡稱他們?yōu)?ldquo;能量吸血鬼”。他們吸走了你的生活，不會(huì)給你一絲一毫正面的反饋。離開(kāi)他們吧，去和那些積極向上的人們相處。

　　8、你沉迷于手機(jī)

　　誠(chéng)然，手機(jī)是非?？岬耐嬉鈨?，在使用過(guò)程中會(huì)讓我們非常著迷。雖然很好玩，但是想想你玩手機(jī)的時(shí)候浪費(fèi)的時(shí)間吧。更糟糕的是，再想想所有可能受之影響的人際關(guān)系。或許當(dāng)你在跟伴侶或孩子共進(jìn)正餐的時(shí)候，你還在發(fā)著短信，上網(wǎng)搜索什么的。如果你就是這樣，那么你正在錯(cuò)失與你所愛(ài)的人一起共度的重要時(shí)光。或 者你可以用這些時(shí)間規(guī)劃你的未來(lái)。

　　9、你把錢花在了毫無(wú)意義的事上

　　“需要”和“想要”是有差別的，我相信這一點(diǎn)幼兒園的小朋友都明白。然而，在當(dāng)今社會(huì)，我們已經(jīng)模糊了這兩者之間的界限(請(qǐng)參看第8條，手機(jī))。事實(shí) 上，我認(rèn)識(shí)一些人，他們付不起抵押貸款，卻仍然擁有著這世界上最炫的東西。如果你停下來(lái)想一想，你會(huì)發(fā)現(xiàn)我們真正需要的只有很少幾樣。比如食物，水，一間房子以及愛(ài)，而其他的東西都是額外獎(jiǎng)勵(lì)。因此審視一下你現(xiàn)在把錢都花在了什么地方，看看是否需要做出調(diào)整。或許你可以用你省下來(lái)的錢為自己的將來(lái)做些投 資。

　　10、你睡眠不足

　　我不是個(gè)醫(yī)生，但是我讀了很多書(shū)，充分了解睡眠的重要性。對(duì)此，我可以滔滔不絕幾十頁(yè)。但是顯然在這篇小短文里沒(méi)有它的位置。睡眠對(duì)健康至關(guān)重要。如果你忙到無(wú)法保證足夠的睡眠，或者你只是有熬夜到凌晨的習(xí)慣，那么你應(yīng)該重新評(píng)估一下自己的習(xí)性了。

　　11、你花費(fèi)了太多的時(shí)間在你不該做的事情上

　　打游戲，看電視，上網(wǎng)沖浪，不停的吃東西，沉迷于酒精，等等，等等。認(rèn)真的審視一下你的生活，你的時(shí)間主要花在了哪些方面?它對(duì)你有好處嗎?它會(huì)讓你過(guò)得更好嗎?它在為你的光明前途添磚加瓦嗎?如果你的回答是不，那么你需要重新評(píng)估一下你的日?；顒?dòng)并且做出改變。

　　12、你發(fā)現(xiàn)你總是在抱怨

　　我認(rèn)識(shí)一些人，他們一直都跟我說(shuō)，他們經(jīng)常被生活壓得喘不過(guò)氣。你也是這類人嗎?你經(jīng)常抱怨你的工作，你的老板，你的工資，你的鄰居甚至你的伴侶嗎?如果你的回答是“是”，那么這些舉動(dòng)除了一直在散發(fā)負(fù)能量外，一無(wú)是處。消極不能改變現(xiàn)實(shí)，它只會(huì)讓你停滯不前。所以改變你的想法，多談?wù)勆钪辛钅愀屑さ氖虑椋皇悄悴幌矚g的事情。

　　13、你過(guò)的生活不是你想要的

　　我評(píng)判成功的標(biāo)準(zhǔn)是一個(gè)人的幸福程度。你幸福嗎?如果你的答案是“不”，那么是時(shí)候該做些改變了。即使感到知足或是滿足，也并不意味著你把生活過(guò)到了極致。生活應(yīng)該充滿激情!所以如果你現(xiàn)在過(guò)得不快樂(lè)，看看有什么可以改變能讓你過(guò)得更加舒服。

　　如果上邊的13條里有戳中你的，千萬(wàn)不要絕望。你可以改變呀! 但是記住，第一件你需要改變的是，從你的腦子里去掉“你做不到”這句話。很多時(shí)候，你最大的障礙就是你自己的思維過(guò)程。因此，從現(xiàn)在開(kāi)始，改變想法，改變生活!