健身界的20句勵志名言
健身讓你身形更健碩、肌肉更強壯、身材更富有吸引力,還能讓你真正地舉重若輕。但是健身不是那么容易的,如何在成長停滯期和狀態(tài)不佳的日子保持健身的動力呢?以下是學(xué)習(xí)啦小編給大家?guī)黻P(guān)于健身界的20句勵志名言,希望能幫到你。
健身界的20句勵志名言
1 "如果杠鈴桿還沒彎,你就是在裝樣子。"
這條語錄適用于所有健身項目:臥推、深蹲、硬拉、飛鳥和卷腹,而且尤其適用卷腹。
2 “想著要贏得比賽不會給你力量,在鍛煉中掙扎力量才會增長,當(dāng)你克服困難不想放棄時,這就是力量。”——阿諾德·施瓦辛格
注釋:力量也等于他媽的大重量硬拉。
3 “強壯的人比弱小的人更難殺死,總體上也更有用。”——Mark Rippetoe
4 “我不相信那些用類固醇練出肌肉來的人,如果一個男人身體產(chǎn)生的雄性荷爾蒙不足以塑造一身完美堅硬肌肉扎實的身形,他應(yīng)該去打乒乓球。”——Steve Reeves
5 “我過去的興趣一直在如何保持完美的身體比例上。有一次,15歲的我脫光衣服站在鏡子前看自己??粗R中裸體的自己,我發(fā)現(xiàn)要達(dá)到完美的身體比例,我得有一對20英寸粗的臂膀,才配得上身體的其它地方。”——阿諾德·施瓦辛格
注釋:這就是為什么我正在朝30英寸胳膊努力邁進(jìn)。
6 “你只需要知道,在某個地方,此時此刻,某個中國小姑娘在用你能負(fù)擔(dān)的最大重量進(jìn)行熱身。”——Jim Conroy
7 “鋼鐵永遠(yuǎn)不會對你撒謊,如果你出去走一圈,聽其他人的談話,你會聽到人們口中的你有如天神,或者是個混球。最老實的只有鋼鐵。鋼鐵是偉大的參照點,無所不知的它會告訴你所有信息。就像漆黑一片的大海中永遠(yuǎn)矗立在那里的燈塔,我發(fā)現(xiàn)鋼鐵是我最好的朋友。永遠(yuǎn)不會對我撒氣,永遠(yuǎn)不會離開我。朋友們也許分分合合,但是200磅的鋼鐵永遠(yuǎn)是200磅。”——Henry Rollins
注釋:Henry Rollins就是個畜牲。
8 “太輕了!”——Ronnie Coleman
9 “輕得跟花生一樣!”——Ronnie Coleman
注釋:8和9兩句話最適合在人多的健身房練到一半時大聲喊出。最好是你在做10磅飛鳥或者在深蹲架上做卷腹時喊出。
10 “對健康最好的運動就是舉杠鈴和交配。”——阿諾德·施瓦辛格
專家小貼士:如果你舍不得健身房會員資格,不要同時做這兩種運動。
11 “相信我,如果你老老實實進(jìn)行20天同樣的訓(xùn)練,到了一定程度你會聽見耶穌和你說話。在20天訓(xùn)練的最后一天里,你會聽到他老人家說能不能讓他也玩玩。”——Mark Rippetoe
12 “誰都想做健身狂,但是別讓所有人都來鍛煉,你們用過的器械被調(diào)的完全沒有重量,沒有哪個健身狂喜歡這樣。”—— Ronnie Coleman
13 “沒什么做起來是容易的,但只要你還能呼吸,離夢想實現(xiàn)永遠(yuǎn)只差那么一口氣。讓你的每一次呼吸都能夠起效。”——Kai Greene
14 “如果一個男人對你說,他不想再舉了,因為他不想變得塊頭太大,那么,這家伙的蛋蛋其實已經(jīng)被摘走了。”——Paul Carter
注釋:……這句話對用彈力健身球和舉5磅啞鈴的男人同樣適用。
15 “有勇氣不一定總要大聲吼出來。有時候勇氣僅僅是一天結(jié)束后靜靜地說‘明天我再試試。’”——Mary Anne Radmacher
16 “對我來說,生活一直都充滿渴望。生活的意義不僅僅是存在,或者生存,而是向前進(jìn)步,向上奮發(fā),去成就大事業(yè),去征服偉業(yè)。”——阿諾德·施瓦辛格
17 “任何對你說你不能這么做的人——讓他們滾蛋。”——Guy Cisternino
注釋:特別是不允許你在健身房喝啤酒的私人教練。
18 Jerome Mayberry的健身房十戒:
絕對、絕對、絕對不要熱身
不要相信任何人,就算是Jerome也不要相信。
有氧運動時抽根菸!
掌管健身房,劃出你的地盤。
不要伸展肢體,要想看上去夠結(jié)實,你就要繃緊肌肉!
疼是好事!如果不疼,你練它干嘛?
不要想!給我舉!你的破腦子什么都舉不動!
水是我們的敵人!
不要去調(diào)整重量!
隨時隨地保持身上有橄欖油。
19 “你的理想對你來說永遠(yuǎn)比對其他人更重要。所以請堅持理想,堅持信念,堅持向前。對所有健身房的勇士們——我為你們鼓勁。”——Kai Greene
20 “健身沒有什么捷徑可走。如果你覺得走捷徑對你很重要,意味著你就是個弱逼。”——Mark Rippetoe
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3.健身的勵志語錄