控制呼吸

腹式呼吸或橫膈膜呼吸是挖掘你聲音的最好方法。當你開始發(fā)聲時,空氣會使發(fā)出的聲音產(chǎn)生振動,并持續(xù)下去直到你撐不住為止。如果你只使用肺部上面的地方進行呼吸，不僅要不斷地換氣，而且在你唱歌時所發(fā)出的的聲音不夠豐滿和渾厚。

下面的方法是腹式呼吸法的練習：

(1)躺在地上，膝蓋曲起，腳板平放在地板上。

(2)在你的肚子中間位置橫放一本比較輕的書(你也可以放一本厚點的，自己衡量吧)。

(3)全身放松，用你肚子的力量把書本迅速“挪”開，然后再放上。

(4)重復5-15分鐘。

(5)現(xiàn)在，將力度放緩，并開口唱歌(什么都行)。

(6)重復練習這個動作幾次。

(7)練習多了之后，你會發(fā)現(xiàn)你可以更好地控制你的呼吸和增加你的肺活量，唱歌時就能不費勁地挑戰(zhàn)你想唱的歌。

(8)呼吸的時候盡量同時用鼻子和嘴。

(9)當你掌握了腹部呼吸法，嘗試用站立的姿勢練習。這時就不能用書本了，用你的手放在低于胸腔和腰的位置。

(10)呼吸時，保持肩膀平衡和全身放松。