一、分析高三學(xué)生心態(tài)
　　升入高三，每個(gè)學(xué)生都忽然長(zhǎng)大了很多，他們的心態(tài)大凡分為兩種：一、時(shí)間太緊迫了，努力沖啊，一定要全力以赴，老師說(shuō)了，到一模的時(shí)候再努力就沒(méi)有任何意義了。二、時(shí)間還來(lái)得及，盡最大努力學(xué)到什么程度算什么程度吧。這兩種態(tài)度本質(zhì)上都是積極的。前者的緊迫感較強(qiáng)，一定提升的較快，不足的是他們的心里壓力有些重。后者是從容穩(wěn)定型，心里壓力不大，提升的也較明顯。
　　當(dāng)高考倒計(jì)時(shí)的字符由三位飛速的減少到兩位的時(shí)候，全班同學(xué)的心態(tài)由原來(lái)的兩種變成現(xiàn)在的三種：第一種是：成績(jī)一直還不錯(cuò)，盡最大努力一直拼到最后，無(wú)論高考怎樣都將無(wú)怨無(wú)悔。他們一般成績(jī)一直很好，很穩(wěn)定，很自信。能一直保持這種心態(tài)的學(xué)生大凡是各個(gè)地方的高考狀元，學(xué)校前幾名。如果您的孩子現(xiàn)在和一直以來(lái)都是以這種心態(tài)學(xué)習(xí)的，那么恭喜您，您的孩子很優(yōu)秀。第二種是：還有不足百天了，成績(jī)總是起伏不定的，我該怎么辦?我真的好緊張!學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力一直很大，到現(xiàn)在已經(jīng)使他無(wú)所適從，失眠、緊張、情緒煩躁，如此等等。已經(jīng)影響到了他的正常的學(xué)習(xí)和生活。他們的學(xué)習(xí)效率明顯的降低了。每考名次的下降讓他們?cè)絹?lái)越緊張。這類(lèi)學(xué)生也經(jīng)常遇到大考就“吃虧”，幾乎只要是大型考試就一定會(huì)發(fā)揮失常，這在學(xué)生心里已經(jīng)形成了很強(qiáng)的暗示，他們緊張的原因就是他們感覺(jué)自己的高考一定會(huì)發(fā)揮失常的。結(jié)果怎么可能不失常，甚至嚴(yán)重到讓老師同學(xué)都不相信的地步。這是高考心態(tài)中最不利的一種。第三種心態(tài)是：時(shí)間還早著呢，不用慌。這類(lèi)心態(tài)的學(xué)生的特點(diǎn)是：從小到大就沒(méi)有學(xué)習(xí)的緊迫感，耐力很差，每學(xué)期一開(kāi)始都很努力，成績(jī)提升的也很快。到了快考試了，尤其是期末考試或者大型考試，他們?cè)?ldquo;累”了。他們會(huì)找出很多的理由為自己解壓。這類(lèi)學(xué)生從小很樂(lè)觀，凡事喜歡找借口，也把需要處理的事情盡量往后推?？赡芩麄?cè)缇蜎Q定從高三下半學(xué)期開(kāi)始每天都最努力的去學(xué)習(xí)，他們的理由是學(xué)的早了到高考的時(shí)候就忘了，所以下半學(xué)期“爆發(fā)”是最好的辦法。直到今天，他們又感覺(jué)剩下三、四周的時(shí)候再多做幾套題也不遲。如果真的等到剩下兩三周的時(shí)候，他們又會(huì)告訴自己，反正就這水平了。老師都說(shuō)了在努力也白費(fèi)了，索性直接等高考得了。這類(lèi)學(xué)生的高考成績(jī)也就是他下學(xué)期以來(lái)的實(shí)際水平。中等成績(jī)的偏多。也有超常發(fā)揮的可能。不足的是他們前期浪費(fèi)的時(shí)間實(shí)在太寶貴，原本他們可以做的很好，可是他們的潛力就是沒(méi)有被挖掘出來(lái)。其實(shí)他們看上去很樂(lè)觀，他們的內(nèi)心有著很多的不自信，他們不相信自己的付出會(huì)和收獲成正比。索性找理由不去付出。到時(shí)候沒(méi)考好又找理由推脫題出偏了或發(fā)揮失常。其實(shí)他們對(duì)高考的成績(jī)一輩子都會(huì)有所遺憾，等他們都大學(xué)畢業(yè)了還會(huì)說(shuō)我當(dāng)年上高中的時(shí)候要是不那么貪玩，一定怎么怎么樣。其實(shí)他們今后處理事情還是會(huì)不經(jīng)意的選擇逃避。所以高考是對(duì)一個(gè)人一生嚴(yán)峻的考驗(yàn)。
二、狀態(tài)大于方法，方法大于重復(fù)
　　所以希望每個(gè)同學(xué)首先保持良好的狀態(tài)，掌握最好的方法，盡量避免浪費(fèi)不必要的時(shí)間做一些自己早就會(huì)了的重復(fù)的題目。我們要最大限度的提高時(shí)間的利用率，可以使這30天的有效學(xué)習(xí)時(shí)間比過(guò)去一年還要多。所以同學(xué)們還有最后一次提升的機(jī)會(huì)。下面我就這三種不同心態(tài)的學(xué)生如何把握這最后的30天做一下分析：
三、學(xué)生心態(tài)、方法的調(diào)節(jié)
　　狀態(tài)一直很好的學(xué)生：繼續(xù)保持，遇到難題及時(shí)的問(wèn)老師、同學(xué)。如果因?yàn)榕R近高考老師很忙，也一定不要放過(guò)每一道自己發(fā)現(xiàn)不會(huì)的題目。你可以去問(wèn)別的班級(jí)的老師，也可以借助答案提示和網(wǎng)路幫自己學(xué)會(huì)。
　　壓力太大，緊張心態(tài)的學(xué)生：壓力太大的學(xué)生一定要用最快的速度調(diào)整好自己的心態(tài)，并一定要維護(hù)這種心態(tài)。好的心態(tài)并不是每個(gè)人能時(shí)刻都具有的，學(xué)生一定要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)和找朋友、老師幫助盡快的調(diào)節(jié)。首先這些同學(xué)要找準(zhǔn)自己的定位，自己究竟是什么層次的學(xué)生，那些方面學(xué)的很好，那些方面還有潛力可以挖掘。如果發(fā)揮正常以目前的水平可以進(jìn)入什么檔次的學(xué)校;第二，你要有能使你自信、進(jìn)步的學(xué)習(xí)規(guī)劃，每天忙碌而有條理，辛苦卻很充實(shí)。最后的30天很多學(xué)生在老師前期的暗示下已經(jīng)感覺(jué)現(xiàn)在的成績(jī)已經(jīng)定下了，不可能再有大的提升了，只是跟著老師真人聽(tīng)課以求不退步，心里安慰而已。時(shí)間利用率大大降低了。到了最后沖刺階段，學(xué)校老師講的都是大家共性的問(wèn)題，在一年的高三復(fù)習(xí)查漏補(bǔ)缺里，共性的問(wèn)題已經(jīng)講過(guò)很多遍了。學(xué)生到最后階段已成定局，沒(méi)辦法再提升似乎成了真理。原因就是每個(gè)學(xué)生已經(jīng)不再提升的原因就是課堂上老師只能講共性的問(wèn)題，到三輪復(fù)習(xí)共性的問(wèn)題已經(jīng)解決了，學(xué)生再學(xué)的也是大部分的重復(fù)而已。個(gè)性的問(wèn)題學(xué)校老師不可能為每個(gè)學(xué)生解決。所以第三步，學(xué)生一定要把更多的精力放在尋找自己知識(shí)和方法的漏洞上去，如果每天你能發(fā)現(xiàn)自己的一個(gè)漏洞，平均每天進(jìn)步一分，那到高考你也至少可以進(jìn)步100分的。所以找漏洞并把這個(gè)知識(shí)點(diǎn)真正的學(xué)會(huì)，每天都有所收獲，有所進(jìn)步，是消除你緊張情緒的最關(guān)鍵環(huán)節(jié);第三，學(xué)會(huì)適時(shí)的保持和調(diào)節(jié)自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)和學(xué)習(xí)方法。
　　無(wú)緊迫感的學(xué)生：首先，認(rèn)識(shí)到自己這么多年來(lái)包括中考不是達(dá)到自己能力范圍內(nèi)最好的原因就是凡事自己沒(méi)有全力以赴，勇敢的面對(duì)自己這方面的不足，肯定自己還有很大的潛力;第二，制定嚴(yán)格的學(xué)習(xí)計(jì)劃，學(xué)習(xí)計(jì)劃一定要量化，不是說(shuō)我要再……