關(guān)于人際交往心理學(xué):老實人怎么改變自己
關(guān)于人際交往心理學(xué):老實人怎么改變自己
我們周邊就會有很多老實人,性格相對比較內(nèi)向,不知道怎么表達自己。經(jīng)常會讓自己過的比較辛苦,因為會壓抑自己,卻迎合別人的感受。下面是小編為大家收集關(guān)于人際交往心理學(xué):老實人怎么改變自己,歡迎借鑒參考。
老實人怎么改變自己一
他們?nèi)狈ψ孕?,做事畏首畏尾,膽小怕事,在別人眼里他們是乖孩子,是好孩子,可是很難被別人有所提拔。在他們潛意識里一直秉承著一個理念,“寧可別人負(fù)我,不可我負(fù)別人,別人敬我一尺,我要還別人一丈,滴水之恩涌泉相報。”
他們遇到事情是能忍則忍,不懂得拒絕別人,什么事兒都往自己身上攬,什么事兒也都在找自身的問題和原因,也導(dǎo)致了他們身心憔悴。
他們形成這種想法和性格的原因,往往是因為從小的生活環(huán)境造成的,可能是受到了爸媽的影響,或者說受到了身邊朋友老師的影響,導(dǎo)致了他們從小就要做一個乖孩子,非常懂事兒,從小就怕說錯話,怕做錯事被大人訓(xùn)斥,所以做事謹(jǐn)小慎微,形成了一個老實人的性格。
老實人常常潛意識當(dāng)中想著去討好別人,其實他們內(nèi)心的真正想法就是讓別人接受自己,他們不懂得去照顧自己的感受,為了滿足別人的看法,常常違背自己的心里想法,做不想做的事,最后既沒有活成別人,也找不回曾經(jīng)的自己。
其實在他們心里有一個誤區(qū),這個誤區(qū)就是別人比自己高端,也正是因為這個誤區(qū)想法,讓自己不斷的去迎合別人。他們應(yīng)該反過來想一想,為什么別人不能去迎合他們的想法呢?人人都是平等的,不要把任何人放的比自己位置高,這樣心里能夠得到一定的平衡。
老實人想要改變自己,先要改變自己的思維模式,從思想上改變對事情對人的看法,然后思想支撐行為,一切就都變了。分清事件全貌對錯,分析別人的想法,學(xué)會找對方的原因,那么能讓你在思想觀念上有所改變。
舉個例子,你在大街上溜達著,看到遠遠的對面有個朋友往這邊走過來,你想要打招呼,但又忐忑不安,最終可能沒說話直接過去了,也可能你回避躲開了,其實你躲開或者不說話的原因就是擔(dān)心對方不搭理你。
那么從整個事件來看,你其實可以直接面對面打招呼,對方回不回應(yīng)你那是他的事了。你要問問自己,你直接打招呼表現(xiàn)的是你有禮貌,有道德的行為,你有錯嗎?難道對方不回饋你,你還要找自己的原因?你要認(rèn)為自己聲音小,所以對方?jīng)]聽到,你要認(rèn)為自己打招呼的方式不對,所以對方?jīng)]應(yīng)你,你還要把錯誤都推到自己身上嗎?分析事件全貌對錯,分析對方的想法,對方?jīng)]有回應(yīng)你,難道不是他沒禮貌,難道不是他的錯嗎?
當(dāng)你懂得去分析對方的行為,去分析對方想法的時候,分析整個事件的全貌對錯,你從思維上就改善了。慢慢的你就會習(xí)慣性的找他人的原因,知道都是對方的問題,你自己就會變的,是他們的錯,還有必要在意嗎?索性就直接表達自己的感受就好啦,想拒絕就直接拒絕,畢竟為難你的人,一般也不是什么好人。
老實人怎么改變自己二
所謂老實人,其實也并不是真的‘老實’
一般都是沒有自信,從小缺少朋友,缺少交流,甚至?xí)驗槟承┰蚨械阶员?/p>
所以最主要的就是有讓老實人感到成就的地方,慢慢培養(yǎng)出自信
自信是徹底改變一個人的前提
如果是孩子,家庭條件的優(yōu)渥都可能成為他的自信來源,相比一般家庭的孩子主要的就是培養(yǎng)出某一方面突出的地方,最好是興趣愛好方面的,不需要多,只需要一項就可以,比如唱歌跳舞,繪畫,書法……甚至是成績都可能是他自信的來源
而成年人,這最需要的就是一個開放性,能夠充分交流的工作,強迫自己去改變
比如銷售之類的工作,很能鍛煉和改變?nèi)?/p>
老實人怎么改變自己三
老實人一向都是因為性格太過內(nèi)向,不愛說話,心太軟,對誰都好,不會拒絕別人,不能領(lǐng)會別人說話辦事的意圖,懦弱,不敢表達自己的想法所以才被人貼上“老實人”的標(biāo)簽。想要擺脫“老實人”這個標(biāo)簽,就要在任何時分,都不要遭到他人的指使、鼓動、語氣、外界環(huán)境影響。不要給他人當(dāng)槍手,你身邊的人未必都那么友善。
們不得不承認(rèn),在當(dāng)下的社會中,這些“老實人”混得并不好,甚至于有些處于社會的中下層,日子過得舉步維艱,這究竟是什么原因,他們的身上究竟有哪些不適合這個時代發(fā)展的因素呢?
老實人往往只知道踏踏實實的做好自己分內(nèi)的工作,完成領(lǐng)導(dǎo)交給自己的各項任務(wù),從來不會去多想,為什么領(lǐng)導(dǎo)要求我這樣去做,為什么換一種方式效果就不好,達不到目的。
人生就像一杯茶,不會苦一輩子,但總會苦一陣子。
溝通是一種能力,也是一門藝術(shù),在市場經(jīng)濟高速發(fā)展的現(xiàn)代社會,溝通的重要性正在不斷加強。想要改變自己,不再做一個“老實人”,就要學(xué)會拒絕、學(xué)會自我欣賞和保護。
老實人怎么改變自己四
第一階段,1-7天,這階段你必須不時的提醒自己要注意改變并刻意的要求自己。因為你一不留意你的壞情緒,壞毛病就會浮出水面這讓你或許回到了從前。你在提醒自己要求自己的同時,或許會感到很不自然、很不舒適,而這種感覺是很正常的。
第二個階段:7-21天,我一周的課要求你已經(jīng)覺得比較自然,比較舒服了,但是你可不必大意,一個不留神你的壞情緒壞毛病還會接踵而來,繼續(xù)給你找破壞,讓你重新回到從前。有句話說的好,從奢入儉易,從儉入奢難,所以你還要刻意的提醒自己,要求自己。
第三階段:21-90天,這一階段是習(xí)慣的穩(wěn)定期,它會使新的習(xí)慣成為你生命中的一部分。而在這個階段過程中,你已經(jīng)不必刻意要求自己,它已經(jīng)像你抬手看表一樣非常自然。
如果,你使用這個辦法已經(jīng)失敗了,又或者說你聽過了,卻沒有切實改變,請你千萬不要氣餒!千萬切記,潛意識只是在習(xí)慣自然之后,才能任你隨意驅(qū)使,你可能還沒有了解持續(xù)的力量,所以你要有耐心,務(wù)必堅韌不拔。
但是很多的壞習(xí)慣,由于以前不止,千百次的暗示甚至更多于是自己的實踐,已經(jīng)根深蒂固了。所以你要需要花更多的力氣,而方法很簡單,就是重做一次。
如果你對自己的壞習(xí)慣“呵護有加”不愿意改變的話,那么請問你自己,你是想要失敗還是想要成功呢?你是想消極無聊的苦熬歲月?還是要精力充沛、生龍活虎的充實生活?
這樣一個堅持你會發(fā)現(xiàn),很快你會有“一覽眾山小”的感覺了。多次的練習(xí)就等于上一個新的臺階,然后盯住下一個不要停,繼續(xù)做才能達到山頂。老實人怎么改變自己,這就是自身建設(shè),魅力蛻變的過程。
老實人怎么改變自己五
人人都想做生活的強者,老實人也不例外,而老實人要想改變自己的現(xiàn)狀,就必須從以下4個方面來改變自己。
1、改變觀念,順應(yīng)時代潮流
老實人身上都有濃重的儒家思想和傳統(tǒng)痕跡,再加上老實人自身的不善變通,使得他們在現(xiàn)代化的商業(yè)社會中,以這種社會現(xiàn)實作為參照時,在生存觀念上顯出了些許的陳腐。所以老實人應(yīng)當(dāng)從如下幾方面調(diào)整自己的心理:
(1)做人與處世——我們首先得做一個自主的人、功利的人。而且與人相處,不僅是情義的交流也是利益的聯(lián)合。
(2)生存與生活——我們既要追求生存的安全和安定,也應(yīng)追求生存的重要目的。我們應(yīng)當(dāng)學(xué)會做生存的勇士,而不是懦夫。同時,我們應(yīng)當(dāng)看到,和睦并不是生活的最高境界,我們應(yīng)當(dāng)追求一些更高的生活享受。
(3)禮義與金錢——我們既要崇尚傳統(tǒng)美德,又不能讓傳統(tǒng)的禮義捆住我們的手腳,我們尤其不能用陳腐的眼光把金錢看成洪水猛獸。我們需要金錢,金錢本來就是人創(chuàng)造的,是人的仆役,面對金錢,我們不應(yīng)該那么脆弱。我們應(yīng)當(dāng)接受并把握好這樣一個現(xiàn)實:勇敢地把金錢作為衡量所有成就的重要標(biāo)準(zhǔn)之一。
(4)做事與處事。在講責(zé)任感的同時,我們應(yīng)當(dāng)為自己做點什么,這是生命對每個人的呼喚。
2、老實人要勇于賺錢
也許在童年時代,老實人就被灌輸過這樣一種思想:“金錢買不來真正的友誼?!边@種思想當(dāng)然是正確的,但我們也沒必要因此陷入“金錢無用”的誤區(qū)。畢竟,金錢使你能夠參加各種有趣的娛樂活動,能給你提供更大的活動空間和機會,開辟結(jié)交新朋友的天地。
3、老實人需要培養(yǎng)冒險精神
培養(yǎng)冒險精神、克服恐懼感是培養(yǎng)健康心態(tài)的重要內(nèi)容。冒險精神并非與生具來,多半是經(jīng)由冒險、失敗、再冒險、再失敗,一步步鍛煉出來的。
其實,每個人都是敢冒險的,每個人也都有過大膽冒險的經(jīng)歷,老實人也不例外。在幼兒時期,我們敢冒險地站起來學(xué)走路;年紀(jì)稍長時,冒險學(xué)騎自行車、學(xué)開汽車、學(xué)游泳、學(xué)跳傘,甚至學(xué)開飛機等。
這些沒有一項是與生具來的本領(lǐng)。想學(xué)會這些本領(lǐng),一定要經(jīng)過冒險的階段,并遵循“越失敗,越勇敢”的精神,嘗試,再嘗試,才可能學(xué)會。想學(xué)好投資理財,亦不例外。想成為一個成功的投資者,必須首先屏棄回避風(fēng)險的習(xí)慣,重新拾回失去的冒險本能,培養(yǎng)健康冒險精神。
勇于冒險的人,并非不懼風(fēng)險,只是因為他們能認(rèn)清風(fēng)險,進而克服對冒險的恐懼,要知道,世界上任何領(lǐng)域的一流強手,都是靠著勇敢面對他所畏懼的事物,才出人頭地的。那些利用理財致富、實現(xiàn)夢想的人,都是以冒險精神作為后盾。切記:處處小心謹(jǐn)慎,則難以有所成就,缺乏冒險精神,夢想便很難成真。