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職場(chǎng)生存的重要法則有哪些

時(shí)間: 菊珍955 分享

職場(chǎng)生存的重要法則有哪些

  職場(chǎng)是一個(gè)很有學(xué)問的地方,我們需要從中學(xué)習(xí),職場(chǎng)生存的重要法則我們是一定要了解的,下面是小編搜集整理的職場(chǎng)生存的重要法則,希望可以幫助到大家!

  職場(chǎng)生存的重要法則

  1.交淺切莫言深。

  尤其是進(jìn)入了一個(gè)新環(huán)境后安全感缺失會(huì)使人做出這種容易今后追悔莫及的事情。

  2.多在背后贊美別人,不在背后說人壞話。

  在聽到朋友的壞話時(shí),人們往往傾向于“真沒想到TA居然會(huì)這樣”而不是“不我朋友絕不可能是這樣的人”。

  而別人得知你說他的壞話,也會(huì)認(rèn)為這才是你真實(shí)的想法,平時(shí)在他面前都是裝模作樣。

  相反,聽說別人在背后稱贊自己,下次見面都覺得親切可愛許多。

  3.不要以單一的標(biāo)簽評(píng)價(jià)某一個(gè)人。

  心智不成熟的人容易給人貼簡(jiǎn)單的標(biāo)簽。因?yàn)橐粋€(gè)他眼中的缺點(diǎn)就否定一個(gè)人未來的成就。

  4.保持收集信息的習(xí)慣。

  一是善于利用網(wǎng)絡(luò)收集需要的信息。

  二是善于從身邊的各個(gè)圈子獲取信息。即使你不善于社交,或者不愿意在社交上投入過多時(shí)間,你可以選擇在各個(gè)圈子結(jié)交一兩個(gè)人,或者打入他們組織的溝通渠道,每天抽一點(diǎn)時(shí)間快速篩選出有用信息。

  5.人脈的實(shí)質(zhì)是人情的消耗和利益的交換,提高自己比廣泛社交更高效、半衰期更長(zhǎng)。

  認(rèn)識(shí)的人多,不代表人脈廣,能對(duì)你產(chǎn)生價(jià)值的,才叫人脈。

  要讓別人為你產(chǎn)生價(jià)值,要么是你們之間的情分足夠,要么是你本身有價(jià)值因而值得別人的投資。

  前者,一個(gè)正常人只能維持在個(gè)位數(shù)。后者,才是真正沒有上限的,且不需要你主動(dòng)鉆營(yíng)的,人們自會(huì)向能產(chǎn)生價(jià)值的人靠攏。

  6.先做重要的事,再做緊急的事。

  可能有一本書對(duì)你極具價(jià)值,但你總是在趕deadline,遲遲沒有翻開這本書,你告訴自己,趕完這個(gè)deadline,我就要balabala,但永遠(yuǎn)有下一個(gè)deadline。人生就在一次次忙碌的”努力“中走向平庸。

  7.性格沖動(dòng)莽撞之人,凡事記得留plan B;性格猶豫畏縮之人,不妨切斷自己的退路。

  前者很好理解,后者才是需要重點(diǎn)解釋的法則。如果你明知道一件事情對(duì)自己是好的,但出于害怕失敗等原因而猶豫不前,不妨不留退路。

  8.可以有黑血反殺的心,但不要故意讓自己陷入黑血的境地然后尋求反殺。

  身處絕境也相信自己能絕地反擊,這很好。

  但因?yàn)橄嘈抛约耗芙^地反擊,所以在未處絕境之時(shí)便不積極行動(dòng),這是作死。

  9.尊重游戲規(guī)則。

  即使你覺得規(guī)則很傻逼,但一個(gè)傻逼的規(guī)則能存留至今,一定是各方利益互相妥協(xié)的結(jié)果。不要以為就你是明白人。想要改變規(guī)則,就先在舊規(guī)則里游刃有余。

  10.少裝逼,裝逼能最快暴露一個(gè)人的弱點(diǎn)。

  一個(gè)人炫耀的,定是TA覺得有價(jià)值的、來之不易的。

  掌握一個(gè)人的價(jià)值判斷,能在人際交往中投其所好最快達(dá)成目的,能在商業(yè)談判中估摸對(duì)方的底線,能知道摧毀對(duì)方的什么對(duì)其傷害最大。

  11.在一項(xiàng)工作取得階段性成果之前,不要向全世界宣布。

  關(guān)于這一點(diǎn)有一場(chǎng)很著名的Ted演講,大致是說,如果在采取行動(dòng)取得成果之前先告訴別人自己要做這件事,會(huì)使自己提前預(yù)支一部分做成這件事的成就感,仿佛自己已經(jīng)取得了成功,削弱之后行動(dòng)的動(dòng)力。

  但也不必藏著掖著到最后。理論上大腦的多巴胺具有獎(jiǎng)賞系統(tǒng)。提前預(yù)支多巴胺會(huì)削弱動(dòng)力,獲取多巴胺反饋的過程過長(zhǎng)也會(huì)削弱動(dòng)力。因而取得階段性成果時(shí)就可以公諸于世了。

  12.對(duì)任何人都懷有互利共贏的心態(tài)。

  如果你與人相處之時(shí)只想著為自己謀利,遲早是要混不下去的。

  通過利他來利己,才是高明的做法。

  不要只把看得見的東西當(dāng)作利益。

  另外,有些人是天生含著金鑰匙出生的,無論你嫉妒也好,抱怨不公也好,憤怒惡言相向也好,只會(huì)使你自己陷入一種怨天尤人的糟糕狀態(tài),還無法對(duì)人家造成一絲傷害。

  而且根據(jù)我身邊的樣本,從概率上講,越是衣食無憂越是心地善良,容易相處。

  窮生奸計(jì),富漲良心,不外如是。

  13.人之患在好為人師。

  就像這篇文章碼了這么多字一樣。

  職場(chǎng)生存減壓10大法則

  以下是幫助你在日常生活中減輕壓力的10種具體方法,簡(jiǎn)單方便,經(jīng)常運(yùn)用可以起到很好的效果:

  1、早睡早起。在你的家人醒來前一小時(shí)起床,做好一天的準(zhǔn)備工作。

  2、同你的家人和同事共同分享工作的快樂。

  3、一天中要多休息,從而使頭腦清醒,呼吸通暢。

  4、利用空閑時(shí)間鍛煉身體。

  5、不要急切地、過多地表現(xiàn)自己。

  6、提醒自己任何事不可能都是盡善盡美的。

  7、學(xué)會(huì)說“不”。

  8、生活中的顧慮不要太多。

  9、偶爾可聽音樂放松自己。

  10、培養(yǎng)豁達(dá)的心胸。

  我們也可以選擇

  1.看心理醫(yī)生

  “像看感冒一樣,去看心理醫(yī)生吧!”醫(yī)生認(rèn)為,白領(lǐng)心理疾病最大的問題,是不夠正視和重視自己的心理狀態(tài)。一方面,很多白領(lǐng)長(zhǎng)期存在失眠、全身疲乏無力的生理問題,卻都被認(rèn)為是正常的生理疲憊而忽略了,其實(shí)這些都有可能是抑郁、焦慮等心理疾病出現(xiàn)的預(yù)兆,比如睡眠增多或睡眠質(zhì)量下降,性欲減退或喪失,體重下降,內(nèi)臟功能尤其是消化系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)的功能下降等,都很有可能是抑郁癥的軀體化表現(xiàn)。另外,很多人諱疾忌醫(yī),延誤了治療和調(diào)整的時(shí)機(jī)。

  2.傾訴

  及時(shí)宣泄,找人傾訴。心理醫(yī)生認(rèn)為最好的排解方法就是宣泄。當(dāng)你被悲傷、憤怒、急躁、煩惱、怨恨、憂愁、恐懼等情緒所占據(jù)時(shí),可以大聲地喊出來或哭出來,同時(shí)要勇于向親友傾訴、嘮叨,在他們的勸慰和開導(dǎo)下,不良情緒便會(huì)慢慢消失。

  3.放慢工作速度

  如果你被緊張的工作壓得喘不過氣來,最好立即把工作放一下,輕松休息一下,可能你會(huì)做得更好。同時(shí)還要注意合理地安排作息時(shí)間,比如嚴(yán)格執(zhí)行自己制定的作息制度,使生活、學(xué)習(xí)、工作都能有規(guī)律地進(jìn)行。“將承擔(dān)的壓力于一段時(shí)間后適時(shí)地放下并好好休息一下,然后再重新拿起來,如此才可承擔(dān)更久,”醫(yī)生說。

  通過以上的介紹想必大家已經(jīng)對(duì)如何緩解職場(chǎng)心理壓力有了一定的了解,其實(shí)很多種職業(yè)都會(huì)有心理壓力,只要我們找尋到屬于自己的解壓方法就可以很好的解壓,雖然方法非常多但是一定要找適合自己的,運(yùn)動(dòng)也可以達(dá)到解壓的效果。

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