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去看望產(chǎn)婦送什么吃的

時(shí)間: 煒基1039 分享

去看望產(chǎn)婦送什么吃的

  女人產(chǎn)后一定要更好好愛護(hù)自己和胎兒,所以補(bǔ)血方面一定要重視。坐月子的時(shí)候有什么吃可以盡快的恢復(fù)身體的體力和營養(yǎng)供給,看望產(chǎn)婦吃的有哪些?下面是學(xué)習(xí)啦小編搜集整理的一些內(nèi)容,希望對(duì)你有幫助。

  看望產(chǎn)婦吃的推薦

  1、黃芪陳皮粥

  用料:陳皮末3克,黃芪30克,粳米100克,紅糖適量。

  制作:將黃芪用水煎3次,只取汁;然后加入粳米,煮熟后加入陳皮末,然后加糖。

  用法:每日1次,連食5-7天。

  功效:黃芪有補(bǔ)脾益氣的作用,是消除水腫的佳品,陳皮也能夠理氣調(diào)中,主要用于調(diào)理產(chǎn)后氣虛型惡露。

  2、海參牛肉湯

  用料:牛肉250克,海參與食鹽適量。

  制作:將海參浸泡洗凈,牛肉切片后一起入鍋,直至煮熟。

  用法:趁溫服用即可。

  3、阿膠燉母雞

  用料:阿膠10克,老母雞一只,食鹽適量。

  制作:將老母雞洗干凈,加水先燉爛,然后依次加入阿膠和食鹽,待阿膠融化后即可。

  用法:分兩次服用,隔日1劑。

  功效:阿膠入肝補(bǔ)血,入腎滋陰;老母雞有益血之功,一起燉服,可以治理產(chǎn)后貧血。

  看望產(chǎn)婦產(chǎn)后補(bǔ)血食譜

  1.胡蘿卜雞蛋餅

  食材:胡蘿卜、雞蛋、蔥花。

  做法:先將胡蘿卜洗干凈切成絲,放油下鍋炒一下;將雞蛋打成蛋液和面粉拌成糊狀,再將胡蘿卜絲、蔥花和少許鹽加入一起攪拌均勻;把攪拌好的胡蘿卜等那些材料放入油鍋里的煎成圓餅就可以了。

  2.炒麻油豬肝

  食材:豬肝、老姜、麻油、米酒。

  做法:將豬肝、老姜洗凈切片;放麻油入熱鍋,并將老姜片稍煎一下;然后再放入豬肝入鍋炒,并放入適量米酒和調(diào)味料和豬肝老姜炒一下,就可出鍋了。

  孕婦產(chǎn)后下奶食譜

  母乳是新媽媽給剛出生寶寶的最佳禮物,只有奶水足夠了,才能保證寶寶在新生兒階段獲得充足的營養(yǎng)。但是,許多新媽媽在生產(chǎn)完之后,由于種種原因而出現(xiàn)少奶以及沒奶的情況。今天給大家推薦幾個(gè)催奶食譜,新媽媽們不妨試試看。

  魚頭豆腐湯

  材料

  魚頭、豆腐、蔥、香菜、姜、油、鹽、雞精。

  做法

  1、魚頭洗凈斬半,豆腐劃成小方塊,生姜切片,香菜、蔥切段。

  2、鍋熱下油,爆香姜片、蔥段,放入魚頭煎至魚頭呈金黃色。

  3、倒入清水沒過魚頭,加蓋大火煮沸,轉(zhuǎn)中小火煮至湯呈乳白色。

  4、放入豆腐塊輕輕攪勻,煮沸后加鹽、雞精調(diào)味,放上香菜和蔥花,出鍋。

  番茄豆腐湯

  材料

  豆腐,番茄,大蔥1顆,姜,淀粉,醬油,鹽。

  做法

  1、豆腐切塊,番茄切塊,大蔥只需要把蔥綠的部分切成蔥圈,姜切末。

  2、熱鍋,少許油,爆香蔥姜。

  3、下番茄翻炒片刻,番茄炒出汁之后,加一碗清水。

  4、待水煮開之后,加入豆腐。

  5、最后加水淀粉、鹽、少許醬油調(diào)味即可。

  白菜豆腐湯

  材料

  五花肉100克,雞蛋1個(gè),白菜半根(取葉的部分),豆腐500克,蔥姜,花椒,大料,鹽。

  做法

  1.五花肉、蔥姜切片,白菜切塊,雞蛋煎荷包蛋后切塊、豆腐切片綽水、冷水洗凈后備用。

  2.砂鍋內(nèi)入冷水放入五花肉、花椒、大料、蔥姜煮沸,邊煮邊濾沫。

  探望產(chǎn)婦產(chǎn)后下奶食譜

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  魚頭豆腐湯

  材料

  魚頭、豆腐、蔥、香菜、姜、油、鹽、雞精。

  做法

  1、魚頭洗凈斬半,豆腐劃成小方塊,生姜切片,香菜、蔥切段。

  2、鍋熱下油,爆香姜片、蔥段,放入魚頭煎至魚頭呈金黃色。

  3、倒入清水沒過魚頭,加蓋大火煮沸,轉(zhuǎn)中小火煮至湯呈乳白色。

  4、放入豆腐塊輕輕攪勻,煮沸后加鹽、雞精調(diào)味,放上香菜和蔥花,出鍋。

  番茄豆腐湯

  材料

  豆腐,番茄,大蔥1顆,姜,淀粉,醬油,鹽。

  做法

  1、豆腐切塊,番茄切塊,大蔥只需要把蔥綠的部分切成蔥圈,姜切末。

  2、熱鍋,少許油,爆香蔥姜。

  3、下番茄翻炒片刻,番茄炒出汁之后,加一碗清水。

  4、待水煮開之后,加入豆腐。

  5、最后加水淀粉、鹽、少許醬油調(diào)味即可。

  白菜豆腐湯

  材料

  五花肉100克,雞蛋1個(gè),白菜半根(取葉的部分),豆腐500克,蔥姜,花椒,大料,鹽。

  做法

  1.五花肉、蔥姜切片,白菜切塊,雞蛋煎荷包蛋后切塊、豆腐切片綽水、冷水洗凈后備用。

  2.砂鍋內(nèi)入冷水放入五花肉、花椒、大料、蔥姜煮沸,邊煮邊濾沫。

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