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去看望老年人買(mǎi)什么好

時(shí)間: 煒基1039 分享

去看望老年人買(mǎi)什么好

  滿大街的水果、保健品與營(yíng)養(yǎng)品可謂數(shù)不勝數(shù),但是這些禮品未必適合所有老人家??赐夏耆速I(mǎi)的禮物有哪些?下面是學(xué)習(xí)啦小編搜集整理的一些內(nèi)容,希望對(duì)你有幫助。

  看望老年人買(mǎi)的禮物

  送老人禮物又好又別出心裁的莫過(guò)于送他幾罐純天然的蜂蜜。

  蜂蜜又稱為“老人牛奶”是適應(yīng)老年人生理需要的保健品。通常老年人一般不宜食糖的主要原因,是怕血糖過(guò)高,從而引起高脂血癥、動(dòng)脈粥樣硬化、糖尿病等老年性疾病。而吃蜂蜜不會(huì)出現(xiàn)這種情況,因?yàn)榉涿壑兄饕莾煞N易于吸收的糖:葡萄糖和果糖,并且它們的比例非常合適,吃蜂蜜后,其中的葡萄糖被迅速吸收,而果糖則吸收較慢,從而起到維持血糖水平的作用。

  美國(guó)芝加哥大學(xué)的舒茨和克諾博士等的試驗(yàn)證明:在一系列營(yíng)養(yǎng)食品中,對(duì)蜂蜜實(shí)驗(yàn)結(jié)果確實(shí)令人感興趣,在食用后最初15分鐘,葡萄糖最早被吸收,蜂蜜沒(méi)有過(guò)剩的糖分在血管內(nèi)循環(huán),血糖以極為緩慢的速度下降至最初水平。蜂蜜比含葡萄糖比例高的糖類(lèi)好。那樣的糖類(lèi)會(huì)使血糖增加過(guò)高,而蜂蜜不會(huì)產(chǎn)生這種情況,這是蜂蜜能成為“老人牛奶“的一個(gè)重要原因。

  此外,食用蜂蜜不僅能為機(jī)體提供能量和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),還可以增強(qiáng)老年人的抵抗力,并對(duì)老年性疾病有防治作用。老年人經(jīng)常食用蜂蜜可以防治咳嗽、失眠、心血管疾病、消化不良、胃腸潰瘍、便秘以及痢疾等疾病。因此,蜂蜜被譽(yù)為“老人牛奶“是當(dāng)之無(wú)愧的。因?yàn)樗粌H營(yíng)養(yǎng)豐富,而且能長(zhǎng)期服用,有利而無(wú)弊。

  所以,如果看望老人買(mǎi)禮物就不要猶豫了,可以買(mǎi)蜂蜜,尤其是純天然成熟的蜂蜜。

  老人吃蜂蜜的好處

  蜂蜜是最適合老年人的食物之一,老人常吃蜂蜜有哪些好處呢?老人吃蜂蜜的好處有哪些?

  蜂蜜是很適合老年人生理需要的營(yíng)養(yǎng)珍品,國(guó)外早就有研究表明:隨著年齡的增長(zhǎng),人體對(duì)葡萄糖的利用率顯著降低,而對(duì)果糖的利用率則變化不大。

  這表明果糖和含果糖的產(chǎn)品是老年人最理想的糖類(lèi)食品,它不僅能為機(jī)體提供能量和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),還能為機(jī)體提供一種最適合節(jié)省收蛋白的碳水化合物,這或許就是許多老年人喜食蜂蜜的理論依據(jù)。

  老年人吃糖容易導(dǎo)致血糖過(guò)高,從而引起高血脂癥、動(dòng)脈粥樣硬化癥、糖尿病等老年性疾病。而吃蜂蜜不會(huì)有這種情況,因?yàn)橹杏袃煞N易于吸收的糖:葡萄糖和果糖,并且它們的比例非常合適,相對(duì)來(lái)說(shuō),人體對(duì)葡萄糖的吸收比果糖。

  因此,蜂蜜后,其中的葡萄被迅速吸收,而果糖卻吸收較慢,從而起維持血糖的作用。美國(guó)芝加哥大學(xué)的茨和克諾等博士曾對(duì)一系列營(yíng)養(yǎng)食品行過(guò)試驗(yàn),結(jié)果發(fā)現(xiàn):除葡萄糖外,蜂蜜是人體吸收最快的物質(zhì),并且血液中不會(huì)有過(guò)多的糖分存在,而且血糖是以極為緩慢的速度恢復(fù)到最祿水平。

  此外,蜂蜜增強(qiáng)老年人的抵抗力,并對(duì)老年性疾病有防治作用。老年人經(jīng)常食用可以防治咳嗽,失眠,血管疾病,消化不良,胃腸潰瘍,便秘以及痢疾疾病。因此,蜂蜜被譽(yù)為:“老年人牛奶”是當(dāng)之無(wú)愧的。

  人體對(duì)葡萄糖的利用率顯著降低,而對(duì)果糖的利用率則變化不大。這表明果糖和含果糖的產(chǎn)品是老年人最理想的糖類(lèi)食品。

  我們知道蜂蜜是非常有營(yíng)養(yǎng),而且很容易在日常生活中食用的一種食物。女性常利用蜂蜜排毒養(yǎng)顏,而在炎熱的夏季蜂蜜也是有大用處的,特別是對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)。很多時(shí)候老人因?yàn)樘鞖庋谉釋?duì)食欲有影響,這個(gè)時(shí)候我們就可以利用蜂蜜味老年人補(bǔ)充能量。

  它不僅能為機(jī)體提供能量和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),還能為機(jī)體提供一種最適合節(jié)省收蛋白的碳水化合物。

  夏季養(yǎng)生,老年人補(bǔ)身體可多喝蜂蜜。環(huán)境對(duì)身體健康的影響很大,如果長(zhǎng)期身處不良的環(huán)境中,會(huì)讓體質(zhì)一直走下坡路,尤其是老年人,本身身體的各器官機(jī)能已經(jīng)開(kāi)始逐步衰退,所以此時(shí)一定要從其他方面進(jìn)行調(diào)理,最好的方法就是食療,那么什么食療方能與昂貴藥品相媲美。

  蜂蜜是很適合老年人生理需要的營(yíng)養(yǎng)珍品,國(guó)外早就有研究表明:隨著年齡的增長(zhǎng),人體對(duì)葡萄糖的利用率顯著降低,而對(duì)果糖的利用率則變化不大。這表明果糖和含果糖的產(chǎn)品是老年人最理想的糖類(lèi)食品,它不僅能為機(jī)體提供能量和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),還能為機(jī)體提供一種最適合節(jié)省收蛋白的碳水化合物,這或許就是許多老年人喜食蜂蜜的理論依據(jù)。

  老年人吃糖容易導(dǎo)致血糖過(guò)高,從而引起高血脂癥、動(dòng)脈粥樣硬化癥、糖尿病等老年性疾病。而吃蜂蜜不會(huì)有這種情況,因?yàn)橹杏袃煞N易于吸收的糖:葡萄糖和果糖,并且它們的比例非常合適,相對(duì)來(lái)說(shuō),人體對(duì)葡萄糖的吸收比果糖。

  因此,食蜂蜜后,其中的葡萄被迅速吸收,而果糖卻吸收較慢,從而起維持血糖的作用。美國(guó)芝加哥大學(xué)的茨和克諾等博士曾對(duì)一系列營(yíng)養(yǎng)食品行過(guò)試驗(yàn),結(jié)果發(fā)現(xiàn):除葡萄糖外,蜂蜜是人體吸收最快的物質(zhì),并且血液中不會(huì)有過(guò)多的糖分存在,而且血糖是以極為緩慢的速度恢復(fù)到最祿水平。

  此外,蜂蜜增強(qiáng)老年人的抵抗力,并對(duì)老年性疾病有防治作用。老年人經(jīng)常食用可以防治咳嗽,失眠,血管疾病,消化不良,胃腸潰瘍,便秘以及痢疾疾病。

  挑選蜂蜜的方法

  在市場(chǎng)出售的各種蜂蜜中,特別是一些小販上門(mén)推銷(xiāo)的散裝蜂蜜中,有一些蜂蜜攙了假。攙假主要是攙糖、水和淀粉,有的蜂蜜還含有雜質(zhì),質(zhì)地不純。只要掌握一定的鑒別方法,蜂蜜攙假是可以看出來(lái)的。

  1、先看,買(mǎi)蜂蜜時(shí)帶一個(gè)白色或者透明的小杯子,用勺子挖一點(diǎn)倒入小杯子里,看顏色,真正的蜂蜜顏色很淡,是那種淡淡的黃色,如果加了糖,顏色會(huì)稍稍有點(diǎn)深且泛紅。

  2、然后用手指在小杯子里攪兩下、提起手指,蜂蜜會(huì)順著手指往杯子里流,如果流下的蜂蜜能夠在杯子里的蜂蜜平面上產(chǎn)生一個(gè)小堆堆,說(shuō)明蜂蜜濃度比較高,差不多能夠達(dá)到37、38度,反之,如果蜂蜜是一滴滴流下去的,說(shuō)明蜂蜜濃度太低了,水分太高,絕對(duì)達(dá)不到38度。

  3、嘗一下蜂蜜。純蜂蜜吃到嘴里,并不是舌頭前半部分感到甜,應(yīng)該是舌頭的后半部直至喉嚨部分感到甜,按照我姨父的說(shuō)法就是純蜂蜜吃到嘴里會(huì)是

  “喉嗓子”感到甜,而摻了糖的蜂蜜會(huì)是舌頭前半部甜。我根據(jù)這個(gè)辦法試了一下,我在超市買(mǎi)了某兩個(gè)牌子的蜂蜜全是兌了糖的!還有一點(diǎn)就是,摻了燙的蜂蜜吃起來(lái)會(huì)稍稍有點(diǎn)“糊”味,因?yàn)樘且境上敕涿劬蜁?huì)有點(diǎn)糊味。純蜂蜜吃起來(lái)有點(diǎn)“青”氣味,可以想象一下,就是有花粉的味道。

  溫馨提示:蜂蜜因?yàn)橛泻芏嗟墓πВ瑢?duì)于胃不舒服,神經(jīng)衰弱失眠的情況都是很有幫助的,嗓子不舒服的時(shí)候干吃蜂蜜也是很有好處的,并且蜂蜜不上火。因此老人在夏季養(yǎng)生可以多吃蜂蜜。

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