看望流產(chǎn)病人送什么

　　送禮是一種表達(dá)自己的感情、加深與別人間的溝通和交流的方式,關(guān)鍵的是一種感情和意義上的互通交融?？赐鳟a(chǎn)病人要送什么呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編搜集整理的一些內(nèi)容，希望對你有幫助。

　　流產(chǎn)病人的狀況

　　流產(chǎn)后母體消耗體力又出血，流產(chǎn)后惡露也會消耗大劑量的蛋白質(zhì)，所以需要補充營養(yǎng)及液體，蛋白質(zhì)、鐵、維他命B12特別重要，這些均是造血的所需原料，維他命c亦是造血的要素，能保護(hù)皮膚還能促進(jìn)傷口愈合，是流產(chǎn)后恢復(fù)的關(guān)鍵。

　　所以流產(chǎn)后重點補蛋白質(zhì)營養(yǎng)和維生素，添美生牌流產(chǎn)營養(yǎng)素，其中是乳清蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白營養(yǎng)，添加益生元、維生素等有益因子，對流產(chǎn)后身體恢復(fù)不錯

　　看望流產(chǎn)病人送蛋白質(zhì)和維生素

　　蛋白質(zhì)

　　食物來源:

　　肉類、禽類、魚類、蛋、干酪、堅果、豆類和大豆

　　(將黑豆，紅豆，白豆，黃豆浸泡，加小米，黑米煮

　　煮熟后，用攪拌機攪拌。這是有齊8種必須氨基酸的食品。攪拌后更易于吸收〕

　　食用量:

　　攝入的蛋白質(zhì)有可能會過量。 保持健康所需的蛋白質(zhì)含量因人而異。

　　普通健康成年男性或女性每公斤(2.2 磅)體重大約需要 0.8 克蛋白質(zhì)。

　　隨著年齡的增長，合成新蛋白質(zhì)的效率會降低，肌肉塊(蛋白質(zhì)組織)也會萎縮，而脂肪含量卻保持不變甚至有所增加。 這就是為什么在老年時期肌肉看似會”變成肥肉“。

　　嬰幼兒、青少年、懷孕期間的婦女、傷員和運動員通常每日可能需要攝入更多蛋白質(zhì)。

　　重要性:

　　人體處于某些疾病狀態(tài)下時，很難完全消化和利用蛋白質(zhì)。 這會導(dǎo)致廢物存積在人體內(nèi)的不同部位中。

　　維生素 B

　　均衡營養(yǎng)中維生素 B 的作

　　研究證明它其實是一組有著不同結(jié)構(gòu)的化合物，于是它的成員有了獨立的名稱，如維生素B1，而維生素B稱為了一個總稱，有的時候也被稱為維生素B族、維生素B雜或維生素B復(fù)合群。

　　每一種維生素 B 都有其自己的特性，并起到獨特的生物作用。 作為一個群組，這些營養(yǎng)素具有諸多相似之處，因此它們通常被視為一個整體。

　　維生素B都是水溶性維生素。

　　主要功能

　　維生素 B 可幫助人體利用能量，并且是碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪新陳代謝所必需的物質(zhì)。維持和改善上皮組織，如眼睛的上皮組織、消化道黏膜組織的健康。嚴(yán)重缺乏時會有視力疲勞、角膜充血、口角炎等。

　　脂肪代謝不良會引起溢脂性皮炎、痘痘、痤瘡，補充維生素B有很好的效果。

　　維生素 B 被用作輔酶(酶的組成成分)，它能夠加速人體內(nèi)的生物和化學(xué)反應(yīng)進(jìn)程。

　　維生素 B 族中的硫胺素、核黃素、尼克酸、泛酸和生物素能幫助調(diào)節(jié)碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)的能量釋放。

　　維生素 B3 在體內(nèi)構(gòu)成脫氫酶的輔酶，在碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪的代謝中起重要作用，嚴(yán)重缺乏時引起神經(jīng)、皮膚、消化道病變，叫做癩皮病，也叫三D癥，表現(xiàn)為皮炎、腹瀉和癡呆。

　　維生素 B6 幫助特定酶代謝氨基酸。

　　葉酸和維生素 B12 幫助細(xì)胞發(fā)育和成熟，這項功能對于壽命較短、更替迅速的細(xì)胞來說尤其重要，例如紅血球和胃腸道內(nèi)壁細(xì)胞。

　　是糖代謝過程中關(guān)鍵性的物質(zhì)。身體的肌肉和神經(jīng)所需能量主要由糖類提供，所以最易受累。維生素 B 充足，則神經(jīng)細(xì)胞能量充沛，可以緩解憂慮、緊張，增加對噪音等的承受力;反之，導(dǎo)致應(yīng)對壓力的能力衰退，甚至引發(fā)神經(jīng)炎。

　　心臟功能由于丙酮酸、乳酸的沉積而受影響。

　　腸胃匱缺能量，蠕動無力，消化功能減弱，且產(chǎn)生便秘。

　　維生素 B1 也叫做抗腳氣病維生素，嚴(yán)重時引發(fā)腳氣病。

　　缺乏維生素 B 族以至胃腸蠕動無力、消化液分泌不良，造成消化不良、便秘、口臭、大便奇臭。

　　幫助身體組織利用氧氣，促進(jìn)皮膚、指甲、毛發(fā)組織的獲氧量，祛除或改善頭皮屑。

　　解除酒精和尼古丁等毒素，舒緩頭痛、偏頭痛、保護(hù)肝臟。

　　維生素 B11、維生素 B12 的缺乏將影響胸腺嘧啶、嘌呤、等的合成，引起DNA合成障礙。最終導(dǎo)致紅細(xì)胞的細(xì)胞核不成熟，生成無效性紅細(xì)胞，這就是巨幼細(xì)胞性貧血。

　　如在懷孕頭3個月內(nèi)缺乏葉酸，可導(dǎo)致胎兒神經(jīng)管畸形，從而增加裂腦兒，無腦兒的發(fā)生率。

　　食物來源

　　全谷(小麥、燕麥和黑麥)、肝臟、綠葉蔬菜、肉類、禽類、魚類、蛋、堅果、豆類、酵母、小黃瓜、冬瓜、菇類、葵瓜子、核桃類、芝麻、薏仁、全麥面包、瘦肉、大蒜、海苔、牛奶、豆?jié){、綠色蔬菜、胚芽、乳酪、起司、番茄、包心菜、葡萄干、香蕉、糙米、麥芽、玉米、魚貝類 。

　　(加工程度過高會導(dǎo)致谷類損失大部分維生素 B?！?/p>

　　重要性

　　每種維生素 B 都具有不同的安全和用量系數(shù)：

　　維生素 B1 : 很容易因飲用酒精、咖啡因，或承受壓力和吸煙而受到破壞。 孕婦攝入稍多量的維生素 B1 可能會有益處。

　　維生素 B2 : 使用口服避孕藥以及經(jīng)常鍛煉和飲酒會使吸收狀況或利用率降低。 素食者和老年人攝入稍多量的維生素 B2 可能會有益處。

　　煙酸(尼克酸) : 定期鍛煉、服用口服避孕藥或在生活中承受較大壓力的人士可能需要攝入稍多量。

　　維生素 B6 : 孕婦或哺乳期的婦女、服用避孕藥或接受激素替代療法的人士以及定期使用抗生素的人士可能需要攝入稍多量。 飲酒、吸煙或蛋白質(zhì)攝入不足推薦標(biāo)準(zhǔn)的人士也應(yīng)補充維生素 B6。

　　葉酸 : 老年人和孕婦以及飲酒或易患心臟病人士可能需要攝入較多量。

　　維生素 B12 : 嚴(yán)格的素食主義者、孕婦和/或哺乳期婦女、以及飲酒或吸煙的人士可能需要增加攝入量。

　　生物素 : 孕婦和長期使用抗生素的人士可能需要增加攝入量。

　　泛酸 : 老年人和服用口服避孕藥的人士、以及吸煙或者飲用酒或咖啡的人士可能需要攝入稍多量。

　　維生素 C

　　均衡營養(yǎng)中維生素 C 的作用

　　維生素 C 也被稱為抗壞血酸。 它被認(rèn)為是人體內(nèi)有效的抗氧化劑。 維生素 C 是一種水溶性維生素，它是人體所必需的，但易從人體內(nèi)快速丟失，因此每日保證充足的攝入量非常重要。

　　主要功能

　　維生素 C 參與大量生物反應(yīng)過程，對于保持健康非常重要。

　　它可以促進(jìn)人體內(nèi)膠原蛋白的形成，而膠原蛋白是保持皮膚、關(guān)節(jié)和骨骼強健的一種蛋白質(zhì)，利于組織創(chuàng)傷口的更快愈合。

　　維生素 C 對于人體內(nèi)的傷口復(fù)原有一定作用。

　　維生素 C 可以提高白血球的吞噬能力。從而增強人體的免疫能力。

　　增強中性粒細(xì)胞的趨化性和變形能力，提高殺菌能力。

　　促進(jìn)淋巴母細(xì)胞的生成，提高機體對外來和惡變細(xì)胞的識別和殺滅。

　　參與免疫球蛋白的合成。

　　保護(hù)細(xì)胞、解毒，保護(hù)肝臟。在人的生命活動中，保證細(xì)胞的完整性和代謝的正常進(jìn)行至關(guān)重要。

　　促進(jìn)氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代謝，延長肌體壽命。

　　改善鐵、鈣和葉酸的利用。

　　改善脂肪和類脂特別是膽固醇的代謝，預(yù)防心血管病。

　　預(yù)防動脈硬化?？纱龠M(jìn)膽固醇的排泄，防止膽固醇在動脈內(nèi)壁沉積，甚至可以使沉積的粥樣斑塊溶解。

　　促進(jìn)牙齒和骨骼的生長，防止牙床出血。

　　增強肌體對外界環(huán)境的抗應(yīng)激能力，應(yīng)急能力和免疫力。

　　治療貧血。使難以吸收利用的三價鐵還原成二價鐵，促進(jìn)暢道對鐵的吸收，提高肝臟對鐵的利用率，有助于治療缺鐵性貧血。

　　防癌。豐富的膠原蛋白有助于防止癌細(xì)胞的擴散;維生素 C 的抗氧化作用可以抵御自由基對細(xì)胞的傷害防止細(xì)胞的變異;阻斷亞硝酸鹽和仲胺形成強致癌物亞硝胺。

　　促進(jìn)干擾素的產(chǎn)生，干擾病毒mRNA的轉(zhuǎn)錄，抑制病毒的增生。

　　保護(hù)其它抗氧化劑，如維生素 A 、維生素 E 、不飽和脂肪酸，防止自由基對人體的傷害。

　　食物來源

　　紅醋栗、青椒、芒果、柑桔、甘藍(lán)、西紅柿、番石榴、草莓、楊桃、木瓜、橘子、香瓜、黃綠色蔬菜、檸檬、奇異果、芥藍(lán)、柚子、柑桔、櫻桃、紅椒、黃椒和馬鈴薯等

　　水煮、烹飪、受熱和光照都會降低食物來源中維生素 C 的含量。

　　蔬菜一旦被切削即開始損失維生素 C。

　　β-胡蘿卜素存在于柑桔和黃色水果、蔬菜以及深色葉狀綠色食物中。

　　重要性

　　吸煙者、經(jīng)常飲酒的人士、經(jīng)常接受藥物治療的人士以及經(jīng)常承受壓力的人士攝入適量或比每日推薦量稍多的維生素 C 對健康有益。

　　蔬菜水果不宜長時間浸泡在水中，因為維生素 C 是一種水溶性維生素。

　　蔬菜不宜長時間烹煮，以免破壞維生素。

　　水果可以連皮吃的就應(yīng)該連皮吃，因為果皮比果肉含有更高的維生素 A，E，C。當(dāng)然，水果必須用洗菜劑洗干凈，以免攝入農(nóng)藥與化學(xué)藥物積聚體內(nèi)而導(dǎo)致中毒。

　　流產(chǎn)病人注意事項

　　生活規(guī)律：起居以平和為上，既不可太逸(如過于貪睡)，亦不可太勞(如提掣重物或攀高履險等)。逸則氣滯，導(dǎo)致難產(chǎn);勞則氣衰，導(dǎo)致傷胎流產(chǎn)。

　　合理飲食：孕婦要注意選食富含各種維生素及微量元素、易于消化的食品，如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。胃腸虛寒者，慎服性味寒涼的食品，如綠豆、白木耳、蓮子等;體質(zhì)陰虛火旺者，慎服雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚等易使人上火的食品。

　　注意個人衛(wèi)生：孕婦應(yīng)勤洗澡、勤換內(nèi)衣，但不宜盆浴、游泳，沐浴時注意不要著涼。要特別注意陰部清潔，可每晚用潔凈溫水清洗外陰部，以防止病菌感染。

　　保持心情舒暢：研究認(rèn)為，一部分自然流產(chǎn)是因為孕婦中樞神經(jīng)興奮所致。

　　定期做產(chǎn)前檢查：孕婦在妊娠中期就應(yīng)開始定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，以便及時發(fā)現(xiàn)和處理妊娠中的異常情況，確保胎兒健康發(fā)育。

　　慎房事：對有自然流產(chǎn)史的孕婦來說，妊娠3個月以內(nèi)、7個月以后應(yīng)避免房事，習(xí)慣性流產(chǎn)者此期應(yīng)嚴(yán)禁房事。