淑女的修成一直以來是女性們的所向目標，除了標新立異的女生，我相信這是大部分女生的課程，那如何做一個真正淑女呢。

　　平常姿態(tài)

　　站姿

　　標準的站立姿勢要求挺胸收腹，兩肩平齊，雙臂自然下垂。雙腿靠攏，腳尖張開約60度，或雙腳與肩同寬。站累時，腳可后撤半步，但上體仍須保持垂直，身體重心在兩腿正中，精神飽滿，表情自然。

　　行姿

　　行走時，步態(tài)應(yīng)該自然輕松，目視前方，身體挺直，雙肩自然下垂，兩臂擺動協(xié)調(diào)，膝關(guān)節(jié)與腳尖正對前進方向。行走的步子大小適中，自然穩(wěn)健，節(jié)奏與著地的重力一致。多人一起行走時，不要排成橫隊，不要勾肩搭背。遇急事可加快步伐，但不可慌張奔跑。

　　補妝

　　如果需要補口紅、粉底，應(yīng)該到盥洗室或無人的地方，不能當著他人尤其是在飯桌、商談場所這些場合公開補妝。

　　理衣

　　衣服有小褶皺或沾染上灰塵，可在獨自相處時清理衣服，順手撫去灰塵或抹平小皺。但如果被污染的面積較大，則必須到盥洗室整理。如果是內(nèi)衣吊帶滑落，則不能在公共場合就從衣服外面調(diào)整內(nèi)衣。

　　落座

　　應(yīng)用手把裙子向前攏一下再坐下，坐穩(wěn)后身子一般只占座位的三分之二，兩膝兩腳都要并攏。

　　下車

　　從車內(nèi)出來，應(yīng)該先打開車門，把腳以45度角從車門伸出，穩(wěn)穩(wěn)地踏住之后，再逐漸把身體的重心移上去。這樣做既穩(wěn)重得體，又讓人產(chǎn)生無限遐想。千萬不要一打開車門就先探出頭來，那樣子好像是被司機扔出來一樣。

　　淑女養(yǎng)成計劃

　　1、別人給倒水時，不要干看著，要用手扶扶，以示禮貌。

　　2、別人對你說話，你起碼要能接話，不能人家說了上句，你沒了下句，或者一味的說著啊啊啊，是是是。

　　3、有人盯著你看的時候不要直視對方，假裝沒注意到。

　　4、心情不好，再好的護膚品和化妝品也補救不了皮膚。

　　5、睡眠不好，會使人說話語無倫次，反應(yīng)遲鈍，黑眼圈突出。

　　6、別人釋放“有毒氣體”的時候不能嫌惡地躲開或者拿手扇，裝作若無其事。

　　7、被領(lǐng)導(dǎo)訓(xùn)斥的時候，不要低頭，要直視領(lǐng)導(dǎo)，面帶微笑，表示接受批評，領(lǐng)導(dǎo)的火就會慢慢消退，否則，領(lǐng)導(dǎo)會火上加油。

　　8、女人一輩子不能手心朝上向男人要錢花……

　　9、吃完飯退席時說：“我吃完了，你們慢吃。”

　　10、給人遞水遞飯一定是雙手。

　　11、坐椅子不要翹起來。

　　12、吃飯要端碗，不要在盤子里挑揀。

　　13、最后一個進門要記得隨手關(guān)門。

　　14、送人走要說：“慢走。”

　　15、洗了手不要隨意甩手，水會甩到人家身上很不禮貌。

　　16、遞刀具給別人要記得遞刀柄那一端。

　　17、不揭別人的短處。

　　18、聽別人說話的時候，眼神不要游移。這樣顯得很沒禮貌。

　　19、幫別人倒茶倒水之后，壺嘴不要對著別人。

　　20、站有站相，坐有坐相。

　　21、遇到那種往里往外都能開的門，拉而不是推。

　　22、說道就一定要做到，做不到的就不要承諾。

　　23、不要貪小便宜不要貪財，錢再多也有花完的時候。

　　24、屋里有人的時候，出門要輕手關(guān)門。

　　25、這個世界不相信眼淚。

　　26、與其花空心思留住男人，不如讓男人花空心思留住自己。

　　27、人窮志不短。

　　28、盛飯或端茶給別人時，如果中間隔了人，不要從別人面前經(jīng)過遞，而要從別人后面繞過遞。

　　29、自己有本事才是真的本事。

　　30、學會溫柔學會聆聽。

　　32、在酒桌上與別人碰杯，自己的杯子一定要低于對方的，特別是對方是長輩或領(lǐng)導(dǎo)。

　　33、晴帶雨傘，飽帶干糧--未雨綢繆總是好的。

　　34、如果問別人話，別人不回答你，不要死著臉皮不停的問。

　　35、吃飯的時候盡量不要發(fā)出聲音。

　　36、撿東西或者穿鞋時候要蹲下去，不要彎腰撅屁股。

　　37、別人批評你的時候，即使他是錯的，也不要先辨駁，等大家都平靜下來再解釋。

　　38、做事情要適可而止，無論是狂吃喜歡的食物還是鬧脾氣。

　　39、到朋友家吃完飯，要主動幫忙洗碗清理桌子--主人做飯已經(jīng)很辛苦了，不能事后還讓主人清理。

　　40、生活中會遇見各式各樣的人，你不可能與每個人都合拍，但是有一點是四海皆準的：你如何對待別人，別人也會如何對待你。

　　41、待客不得不大，持家不得不小。

　　42、把拳頭收回來是為了更有力的還擊。

　　43、人活在這個世上，首先要學會一個“忍”字。

　　44、任何時候?qū)θ魏稳瞬灰p易告訴對方你的秘密。

　　45、錢不是靠攢的，會花才會賺。

　　46、學無止境，不僅僅是學書本知識，更要學會怎么待人處事，社會遠比你想象的要復(fù)雜。

　　47、不要跟同事議論上司或其他同事的是非，你的無心之言很可能成為別人打擊你的證據(jù)。

　　48、做事情，做好了是你的本分，做的不好就是你失職。

　　49、只有錯買，沒有錯賣。不要只顧著貪小便宜。

　　50、有時候孤單是正常的，不要害怕，要自己調(diào)劑。

　　51、有真正的朋友，但不知你有沒有福氣遇到。不管有沒有遇到，都不要否認它。不要算計別人，尤其不要算計自己喜歡的人。對自己喜歡的人，不要使用手段去得到。

　　52、最勇敢的事情是認清了生活的真相之后依舊熱愛生活。不要害怕欺騙，但要知道世界上存在欺騙。

　　53、借錢的時候，心里要有個底，就是要想著這個錢是回不來的。所以借出去的錢永遠要在自己能承受的損失范圍之內(nèi)。可以承受的數(shù)字以內(nèi)，即使回不來，也是心里早準備好的。自己不能承受損失的數(shù)目，就不能借。

　　54、最好的朋友之間，除非他窮的吃不了飯了，否則最好不要有經(jīng)濟往來。許多可貴的友誼都敗壞在錢上。

　　55、君子可寓意于物，但不可留意于物。

　　56、出門在外能忍則忍，退一步海闊天空。

　　57、擦桌子的時候要往自己的方向抹。

　　58、打電話接電話第一句話一定要是“喂，您好”;掛電話的時候等別人先掛。

　　59、一次不忠百次不容。

　　60、不隨地吐痰扔?xùn)|西，如果沒有垃圾箱，就拎回家扔垃圾筒里。

　　61、多看書對心靈有益，你會看到一個更廣闊的世界。

　　62、是你去適應(yīng)社會，不是社會來適應(yīng)你。

　　63、不要讓別人知道自己的真實想法，要笑在人前笑，要哭一個人躲起來哭。

　　64、走路手不要插在口袋里。

　　65、簡單的事情復(fù)雜做，復(fù)雜的事情簡單做。

　　66、機會只留給有準備的人，天上不會掉餡餅。

　　67、不管什么條件下，仔細刷牙，特別是晚上。

　　68、早上一定要吃早餐，沒有早餐喝杯水也一定要。

　　69、少說別人是非，把自己管牢。

　　70、你是無價之寶。

　　71、女生，和男孩子出去要自己買單。

　　72、要對自己的行為負責，不要怨天由人，在做之前要想想應(yīng)不應(yīng)該，出了事要學會自己解決。

　　73、要想人前顯貴，必先人后受罪。