女生的日常禮儀

　　一個(gè)優(yōu)雅有氣質(zhì)的女生必定是她的行為舉止都是賞心悅目的，而這些直接影響著別人對(duì)您的第一印象，這就像您給別人遞了一張無(wú)形的名片，以下是學(xué)習(xí)啦網(wǎng)小編為您搜集整理的女生日常禮儀，希望大家喜歡!

　　一、儀態(tài)篇

　　1. 風(fēng)韻萬(wàn)千的行姿

　　日常走路小碎步的話(huà)有點(diǎn)傻乎乎的，還給人一種唯唯諾諾的感覺(jué)。走路應(yīng)該一步一到位。穿高跟鞋的時(shí)候步子稍微放小一些，但是小到正好能伸直腿的程度就行。路上常?？吹酱└吒呐鷱澲ドw走路，總感覺(jué)可憐巴巴的。

　　穿高跟鞋走路時(shí)，可以想象自己是在吃草的馬，脖子千萬(wàn)不能超前伸著，下巴要向身體的方向收攏。每一步都把腿伸直，然后才跨下一步，并且堅(jiān)持每一步走在一條線(xiàn)上(這才是高跟鞋的正確打開(kāi)方式)。

　　如果能做到這一點(diǎn)，首先你自己就會(huì)感到自信滿(mǎn)滿(mǎn)神清氣爽，而且;其次，這樣的走路姿勢(shì)能讓你看起來(lái)帶著漂亮的風(fēng)!俗話(huà)說(shuō)就是“有氣場(chǎng)”。

　　【注意】

　　女士走路時(shí)手部應(yīng)在身體兩側(cè)自然搖擺，幅度不宜過(guò)大。如果手上持有物品，如手提包等，應(yīng)將大包挎在手臂上，小包拎在手上，背包則背在肩膀上。走路時(shí)身體不可左右晃動(dòng)，以免妨礙他人行動(dòng)。雨天拿雨傘時(shí)，應(yīng)將雨傘掛鉤朝內(nèi)掛在手臂上。

　　女性在走路時(shí)，不宜左顧右盼，經(jīng)過(guò)玻璃窗或鏡子前，不可停下梳頭或補(bǔ)妝，還要注意不要三五成群，左推右擠，一路談笑，這樣不但有礙于他人行路的順暢，看起來(lái)也不雅觀。在行進(jìn)過(guò)程中，如果有物品遺落地上，不要馬上彎腰拾起。正確的姿勢(shì)是，首先繞到遺落物品的旁邊，蹲下身體，然后單手將物品撿起來(lái)，這樣可以避免正面領(lǐng)口暴露或裙擺打開(kāi)等不雅觀的情況出現(xiàn)。

　　一些女性由于穿高跟鞋，走路時(shí)鞋底經(jīng)常發(fā)出踢跶聲，這種聲音在任何場(chǎng)合都是不文雅的，容易干擾他人，特別是在正式的場(chǎng)合，以及人較多的地方，尤其注意不要在走路時(shí)發(fā)出太大的聲響。

　　總之，女士行走坐臥，往往是眾人注目的焦點(diǎn)，一舉手一投足，都應(yīng)恰當(dāng)?shù)乇憩F(xiàn)自己的身份地位，讓客人感覺(jué)親切而有涵養(yǎng)，成為人們欽佩的對(duì)象。即使不是在大型活動(dòng)場(chǎng)合，保持良好的舉止風(fēng)范也是十分必要的。

　　2. 力求日常生活每個(gè)動(dòng)作都盡量做得舒展大方

　　腳蜷到椅子上舉到桌子上都是可以的，走累了脫了鞋光著腳也是可以的，盤(pán)腿坐在地上絕對(duì)可以的，全部都是可以的，都不是沒(méi)有儀態(tài)的行為，只要場(chǎng)合沒(méi)有要求，自己不會(huì)走光，想做就做。

　　但怎樣才能做得好看，做得只有瀟灑沒(méi)有猥瑣?秘訣就是動(dòng)作要舒展，要落落大方，不要有偷偷摸摸縮肩縮背的姿態(tài)。

　　3、采取正確的坐姿

　　女孩子坐椅子，膝蓋必須靠緊，兩腳平行，只坐椅子的三分之一即可。(值得一提的是，正確的坐姿有助于身材的塑形)

　　入座時(shí)動(dòng)作應(yīng)輕而緩，輕松自然。不可隨意拖拉椅凳，從椅子的左側(cè)入座，沉著安靜地坐下。女士著裙裝入座時(shí)，應(yīng)將裙子后片攏一下，并膝或雙腿交叉向后，保持上身端正，肩部放松，雙手放在膝蓋或椅子扶手上。男士可以微分雙腿(一般不要超過(guò)肩寬)，雙手自然放在膝蓋或椅子扶手上。

　　離座時(shí)，應(yīng)請(qǐng)身份高者先離開(kāi)。離座時(shí)動(dòng)作輕級(jí)，不發(fā)出聲響，從座位的左側(cè)離開(kāi)，站好再走，保持體態(tài)輕盈、穩(wěn)重。

　　4、必要時(shí)的蹲姿

　　平時(shí)我們會(huì)不可避免地要蹲下來(lái)揀一些東西，這時(shí)就要注意不要光彎腰而獗著屁股，這是非常不雅觀的。正確的方法應(yīng)該是：先把膝蓋并攏彎下來(lái)，臀部向上，上身保持直線(xiàn)，這樣一來(lái)姿態(tài)就會(huì)優(yōu)美多了。

　　二、言談篇

　　1、說(shuō)話(huà)的姿態(tài)

　　姿勢(shì)是衣服，姿態(tài)不是死板的動(dòng)作，你可以根據(jù)你的欲望把姿態(tài)加以改變，而且得由你的內(nèi)心感覺(jué)，才可以表現(xiàn)出來(lái)。因?yàn)樽藙?shì)是內(nèi)心的表現(xiàn)，所以你如果堅(jiān)持要訓(xùn)練成為一種模型，那不但單調(diào)，而且是可笑的舉動(dòng)。有些人在說(shuō)話(huà)越高越響的時(shí)候，常把兩手高舉著。真情愈流露，動(dòng)作和姿態(tài)也愈顯得自然。

　　2、說(shuō)話(huà)的態(tài)度

　　說(shuō)話(huà)的態(tài)度是談話(huà)技巧的基本原則，態(tài)度不是指著你的行動(dòng)，而是指著說(shuō)話(huà)的本身，因此你必須留心自己的話(huà)有什么應(yīng)注意的地方。當(dāng)你跟別人閑談的時(shí)候，根本用不著要裝成十分正經(jīng)的態(tài)度，只要一切任其自然就好了。

　　你要使說(shuō)話(huà)態(tài)度自然，還有一種方法，就是把自己當(dāng)作一位講師，你的說(shuō)話(huà)，正和對(duì)一般學(xué)員講解一樣，別人只會(huì)尊敬你的意見(jiàn)，不必有什么恐懼，更不必?fù)?dān)心什么，自己心坎的思想就讓它自然地流露出來(lái)，這種說(shuō)話(huà)方式一定可以非常自然的。

　　3、肢體動(dòng)作語(yǔ)言

　　“肢體動(dòng)作”也是一種語(yǔ)言。從你在別人眼中出現(xiàn)，一直到你開(kāi)口之前，這一段時(shí)間，你都在說(shuō)著話(huà)，只是并非用口來(lái)說(shuō)。在你開(kāi)口之前，你的眼睛、你的動(dòng)作、你的全身都在表現(xiàn)某種意思，這些你所表現(xiàn)的東西，會(huì)使人準(zhǔn)備聽(tīng)你說(shuō)話(huà)，或是不想聽(tīng)你說(shuō)話(huà)，使人對(duì)你發(fā)生敬意或是產(chǎn)生惡感，所以在開(kāi)口之前的這段時(shí)間要特別注意。

　　在你開(kāi)口之前，你必須用你身體全部，向聽(tīng)的人，傳達(dá)你對(duì)他們的敬意與好感，暗示出你所要說(shuō)的話(huà)的重要性，和它基本的色調(diào)。這不只是在演說(shuō)的時(shí)候要如此，在平時(shí)說(shuō)話(huà)的時(shí)候也是這樣。即使在閑談的時(shí)候，在朋友們的客廳里，坐著的你忽然站起來(lái)，或者把你的座位向?qū)Ψ揭平稽c(diǎn)，或者在眾人之中，選擇一個(gè)良好的位置;或者突然采取一個(gè)不尋常的姿勢(shì)，只要你做得自然得體，對(duì)你的言語(yǔ)會(huì)有很大的幫助。

　　三、餐桌禮儀篇

　　(一)中餐的禮儀

　　要想成為人人稱(chēng)贊的優(yōu)雅女性，首先要知道入座的禮儀，圓桌正對(duì)大門(mén)即離入口最遠(yuǎn)的座位是上座、主客位，而最靠近入口的座位是下座，右為上、左為下;其次要正確使用餐具，不要用筷子在菜湯中撈取食物，不可以舔筷子，說(shuō)話(huà)交流時(shí)要放下，不用時(shí)不能豎插食物上。用勺喝湯不要灑落，不能用嘴吹，也不能把勺子塞進(jìn)嘴里，或反復(fù)舔食，當(dāng)眾剔牙是大忌，可用一只手遮掩口部，另一只手剔除異物。要明白餐前餐巾用作擦手，餐后餐巾用作擦嘴不可隨意錯(cuò)用。

　　(二)西餐的禮儀

　　西餐長(zhǎng)桌的座次有別于中餐。在西餐禮儀里，女士處處備受尊重，女賓的座位要比男賓的座位稍高，在排列位次時(shí)，女主人坐主位，男主人坐第二主位，男主賓坐女主人右側(cè)，女主賓坐男主人右側(cè)，其他男女應(yīng)遵循交叉排列的原則就坐。當(dāng)女性單獨(dú)與男士共進(jìn)西餐時(shí)應(yīng)坐男士右邊或靠墻而坐，當(dāng)與丈夫及另一位男士共同時(shí)應(yīng)坐其中間。

　　入座和離座都應(yīng)從左側(cè)，坐姿端正，腹部和桌子保持約一個(gè)拳頭的距離，兩腳不要交叉，雙手不要放桌子下面。在點(diǎn)完料理后打開(kāi)餐巾，對(duì)折口朝外放于雙膝上;用餐中需暫時(shí)離席，應(yīng)將餐巾放在座位上，用餐完畢將餐巾折好放餐桌上表示宴會(huì)結(jié)束。使用餐具是右手拿刀，左手拿叉;不要用餐刀直接進(jìn)食;餐中如想休息，呈八字形刀于右側(cè)、叉于左側(cè)并叉背朝上放于盤(pán)中;用餐完畢時(shí)，刀外叉內(nèi)并列放于盤(pán)中表示用餐結(jié)束。

　　(三)具體事項(xiàng)

　　1、座位

　　主人沒(méi)有安排你的位置前，不要亂坐，如果主人沒(méi)有刻意安排，讓長(zhǎng)輩坐下后再坐。主人左右手旁邊的位置是賓客位，不要主動(dòng)去坐。

　　2、干杯

　　在酒桌上與別人碰杯，不管對(duì)方是誰(shuí)，自己的杯子一定要低于對(duì)方的，以示尊敬，如果對(duì)方是長(zhǎng)輩或領(lǐng)導(dǎo)更要注意。

　　3、吃相

　　女孩子吃任何東西都不應(yīng)該發(fā)出聲音。吃面咬斷吃，喝湯用小勺喝。

　　4、離席

　　吃完飯，主人沒(méi)有離席，就不要?jiǎng)?。想去上廁所，和左右的客人小聲說(shuō)一句“不好意思，我去洗手間一下”，然后再離開(kāi)。

　　(四)餐桌上的禮儀禁忌

　　其實(shí)飲食問(wèn)題不僅僅是一個(gè)健康問(wèn)題，而且很多時(shí)候在飯桌上，飲食還是可以體現(xiàn)出一個(gè)人文化和修養(yǎng)的一個(gè)方法，如果想要在餐桌上不出丑的話(huà)，那么還是要注意下面的幾個(gè)禁忌;特別是女性在用餐的時(shí)候一定要注意這些禮儀禁忌呢!

　　1、不宜涂過(guò)濃的香水，以免香水味蓋過(guò)菜肴味道。

　　2、女士出席隆重晚宴時(shí)避免戴帽子及穿高筒靴。

　　3、刀叉、餐巾掉在地上時(shí)別隨便趴到桌下?lián)旎?，?yīng)請(qǐng)服務(wù)員另外補(bǔ)給。

　　4、食物屑塞進(jìn)牙縫時(shí)，別一股腦兒用牙簽把它弄出，應(yīng)喝點(diǎn)水，試試情 況能否改善。若不果，便該到洗手間處理一下。

　　5、菜肴中有異物時(shí)，切勿花容失色地告知鄰座的人，以免影響別人的食 欲。應(yīng)保持鎮(zhèn)定，趕緊用餐巾把它挑出來(lái)并棄之。

　　6、切忌在妙語(yǔ)連珠的時(shí)候不自覺(jué)地?fù)]舞刀叉。

　　7、不應(yīng)在用餐時(shí)吐東西，如遇太辣或太燙之食物，可趕快喝下冰水作調(diào)適，實(shí)在吃不下時(shí)便到洗手間處理。

　　8、女士用餐前應(yīng)先將口紅擦掉，以免在杯或餐具上留下唇印，予人不潔之感。