商務(wù)禮儀中的站姿
商務(wù)禮儀中的站姿
站立是人們生活中的一種最基本的舉止,優(yōu)美的站姿是人動(dòng)態(tài)美的基礎(chǔ),襯托出你的氣質(zhì)和風(fēng)度,能使一個(gè)人更加自信,從而給他人留下美好的印象。商務(wù)禮儀中的站姿有哪些?下面是學(xué)習(xí)啦小編搜集整理的一些內(nèi)容,希望對(duì)你有幫助。
商務(wù)禮儀中的站姿
頭正。抬頭,雙目平視前方,嘴微閉,表情自然,面帶微笑,微收下頜,精神飽滿(mǎn)。
肩平。雙肩放松、微向后下壓,人體有向上的感覺(jué)。
臂垂。兩肩平正,雙臂自然下垂于身體兩側(cè),虎口向前、手指自然彎曲。
軀挺。軀干挺直,挺胸收腹立腰,臀部向內(nèi)向上收緊,身體重心應(yīng)在兩腿中間,防止重心偏左或偏右。
腿并。兩腿繃直、雙膝用力并攏,保持身體正直,腳后跟要靠緊,兩腳呈“V”型,兩腳間角度呈 40°~60°。
找準(zhǔn)重心。身體重心主要支撐在腳掌、腳弓上。
側(cè)看成一條垂線。從側(cè)面看,上體與下肢應(yīng)在一條垂直線上。
商務(wù)禮儀中基本站姿
男生站姿
身體立直,抬頭挺胸,下頜微收,雙目平視,嘴唇微閉,雙手自然垂于身體兩側(cè),雙膝并攏,兩腿繃直,腳跟靠緊,腳尖分開(kāi)呈“V”字型。
身體立直,抬頭挺胸,下頜微收,雙目平視,嘴唇微閉,雙腳平行分開(kāi),兩腳之間距離不超過(guò)肩寬,一般以20厘米為宜,雙手手指自然并攏,右手搭在左手上,輕貼于腹部,不要挺腹或者后仰。
身體立直,抬頭挺胸,下頜微收,雙目平視,嘴唇微閉,雙腳平行分開(kāi),兩腳之間距離不超過(guò)肩寬,一般以20厘米為宜,雙手在身后交叉,右手搭在左手上,貼于臀部。
女生站姿
身體立直,抬頭挺胸,下頜微收,雙目平視,嘴唇微閉,面帶微笑,雙手自然垂于身體兩側(cè),雙膝并攏,兩腿繃直,腳跟靠緊,腳尖分開(kāi)呈“V”字型。
身體立直,抬頭挺胸,下頜微收,雙目平視,嘴唇微閉,面帶微笑,兩腳尖略分開(kāi),右腳在前,將右腳跟靠在左腳腳弓處,兩腳尖呈“V”字型,雙手自然并攏,右手搭在左手上,輕貼于腹前,身體重心可放在兩腳上,也可放在一腳上,并通過(guò)重心的移動(dòng)減輕疲勞。
商務(wù)禮儀中“不雅”的站姿
東倒西歪,無(wú)精打采,懶散地依靠在墻上、桌子上。
低著頭、歪著脖子、含胸、端肩、駝背。
將身體重心明顯地移到一側(cè),只用一條腿支撐著身體。
下意識(shí)地做小動(dòng)作。
兩腿交叉站立。
兩腳之間的距離不要過(guò)大。
在正式場(chǎng)合,雙手叉腰,雙手交叉抱在胸前,把手插在褲袋里面。