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日?;径Y儀之坐姿禮儀

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日?;径Y儀之坐姿禮儀

  優(yōu)雅的坐姿傳遞著自信、友好、熱情的信息,同時(shí)也顯示出高雅莊重的良好風(fēng)范。下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家搜集整理的日常基本禮儀之坐姿禮儀。希望可以幫助到大家!

  日?;径Y儀之坐姿禮儀:正確的坐姿

  優(yōu)雅的坐姿傳遞著自信、友好、熱情的信息,同時(shí)也顯示出高雅莊重的良好風(fēng)范。我們經(jīng)常會(huì)見(jiàn)到一些不雅坐法,比如兩腿叉開(kāi),腿在地上抖個(gè)不停,而且腿還蹺得很高,讓人實(shí)在不敢恭維。女士應(yīng)在站立的姿態(tài)上,后腿能夠碰到椅子,輕輕坐下來(lái),兩個(gè)膝蓋一定要并起來(lái),腿可以放中間或放兩邊。如果想蹺腿,兩腿需是合并的,假如穿的裙子較短時(shí)一定要小心蓋住。特別是一些經(jīng)常走動(dòng)工作或要上高臺(tái)坐下的女士,都不適合穿太短的裙子,并且不能兩腿分開(kāi)。男士坐的時(shí)候膝部可以分開(kāi)一點(diǎn),但不要超過(guò)肩寬,也不能兩腿叉開(kāi),半躺在椅子里。

  日?;径Y儀之坐姿禮儀:入座時(shí)的基本要求

  在別人之后入座。出于禮貌,和客人一起入座或同時(shí)入座時(shí),要注意禮貌,先請(qǐng)對(duì)方入座,自己不要搶先入座。

  從座位左側(cè)入座。如果條件允許,在就坐時(shí)最好從座椅的左側(cè)接近它。這樣做,是一種禮貌,而且也容易就坐。

  向周圍的人致意。就坐時(shí),如果附近坐著熟人,應(yīng)該主動(dòng)打招呼。即使不認(rèn)識(shí),也應(yīng)該先點(diǎn)點(diǎn)頭。在公共場(chǎng)合,要想坐在別人身旁,還必須征得對(duì)方的允許。還要放輕動(dòng)作,不要使座椅亂響。

  以背部接近座椅。在別人面前就坐,最好背對(duì)著自己的座椅,這樣就不至于背對(duì)著對(duì)方。得體的做法是:先側(cè)身走近座椅,背對(duì)著站立,右腿后退一點(diǎn),以小腿確認(rèn)一下座椅的位置,然后隨勢(shì)坐下。必要時(shí),用一只手扶著座椅的把手。

  日常基本禮儀之坐姿禮儀:離座時(shí)基本要求

  事先說(shuō)明。離開(kāi)座椅時(shí),身邊如果有人在座,應(yīng)該用語(yǔ)言或動(dòng)作向?qū)Ψ较仁疽猓S后再站起身來(lái)。

  注意先后。和別人同時(shí)離座,要注意起身的先后次序。地位低于對(duì)方的,應(yīng)該稍后離座。地位高于對(duì)方時(shí),可以首先離座。雙方身份相似時(shí),可以同時(shí)起身離座。

  起身緩慢。起身離座時(shí),最好動(dòng)作輕緩,不要“拖泥帶水”,弄響座椅,或?qū)⒁螇|、椅罩弄得掉在地上。

  從左離開(kāi)。坐起身后,應(yīng)該從左側(cè)離座。

  日常基本禮儀之坐姿禮儀:入座后頭部的姿勢(shì)要求

  1)注意頭部位置的端正。

  不要出現(xiàn)仰頭、低頭、歪頭、扭頭等情況。整個(gè)頭部看上去,應(yīng)當(dāng)如同一條直線一樣,和地面相垂直。在辦公時(shí)可以低頭俯看桌上的文件、物品,但在回答別人問(wèn)題時(shí),必須抬起頭來(lái),不然就帶有愛(ài)理不理的意思。在和別人交談的時(shí)候,可以面向正前方,或者面部側(cè)向?qū)Ψ?,不可以把后腦勺對(duì)著對(duì)方。

  2)注意身體直立。

  坐好后,身體也要注意端端正正。需要注意的地方: 一是椅背的倚靠。倚靠主要用以休息。所以因工作需要而就坐時(shí),不應(yīng)當(dāng)把上身完全倚靠著座椅的背部,最好一點(diǎn)都不倚靠。二是椅面的占用。在尊長(zhǎng)面前,最好不要坐滿椅面,坐好后占椅面的3/4左右,最合乎禮節(jié)。三是身體的朝向。交談的時(shí)候,為表示重視,不僅應(yīng)面向?qū)Ψ?,而且同時(shí)應(yīng)將整個(gè)上身朝向?qū)Ψ健?/p>

  3)注意手臂的擺放。

  入座后放手臂的正確位置主要有五種:一是放在兩條大腿上。雙手各自扶在一條大腿上,也可以雙手疊放后放在兩條大腿上,或者雙手相握后放在兩條大腿上。二是放在一條大腿上。側(cè)身和人交談時(shí),通常要將雙手疊放或相握地放在自己所側(cè)一方的那條大腿上。三是放在皮包文件上。當(dāng)穿短裙的女士面對(duì)男士而坐,身前又沒(méi)有屏障時(shí),為避免“走光”,可以把自己隨身的皮包或文件放在并攏的大腿上。隨后,就可以把雙手或扶、或疊、或握著放在上面。四是放在身前桌子上。把雙手平扶在桌子邊沿,或是雙手相握置于桌上,都是可行的。有時(shí),也可以把雙手疊放在桌上。五是放在椅子扶手上。當(dāng)正身而坐,要把雙手分扶在兩側(cè)扶手上。當(dāng)側(cè)身而坐,要把雙手疊放或相握后,放在側(cè)身一側(cè)的扶手上。

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