怎樣保持良好的坐姿
優(yōu)雅的坐姿傳遞著自信、友好、熱情的信息,同時也顯示出高雅莊重的良好風(fēng)范。
我們經(jīng)常會見到一些不雅坐法,比如兩腿叉開,腿在地上抖個不停,而且腿還蹺得很高,讓人實在不敢恭維。
女士應(yīng)在站立的姿態(tài)上,后腿能夠碰到椅子,輕輕坐下來,兩個膝蓋一定要并起來,腿可以放中間或放兩邊。
如果想蹺腿,兩腿需是合并的,假如穿的裙子較短時一定要小心蓋住。特別是一些經(jīng)常走動工作或要上高臺坐下的女士,都不適合穿太短的裙子,并且不能兩腿分開。男士坐的時候膝部可以分開一點,但不要超過肩寬,也不能兩腿叉開,半躺在椅子里。
1.入座時的基本要求
1)在別人之后入座。出于禮貌,和客人一起入座或同時入座時,要分清尊卑,先請對方入座,自己不要搶先入座。
2)從座位左側(cè)入座。如果條件允許,在就坐時最好從座椅的左側(cè)接近它。這樣做,是一種禮貌,而且也容易就坐。
3)向周圍的人致意。就坐時,如果附近坐著熟人,應(yīng)該主動打招呼。即使不認識,也應(yīng)該先點點頭。在公共場合。要想坐在別人身旁,還必須征得對方的允許。還要放輕動作,不要使座椅亂響。
4)以背部接近座椅。在別人面前就坐,最好背對著自己的座椅,這樣就不至于背對著對方。得體的做法是:先側(cè)身走近座椅,背對著站立,右腿后退一點,以小腿確認一下座椅的位置,然后隨勢坐下。必要時,用一只手扶著座椅的把手。
2.離座的要求
在離座時,要注意的4點:
1)事先說明。離開座椅時,身邊如果有人在座,應(yīng)該用語言或動作向?qū)Ψ较仁疽?,隨后再站起身來。
2)注意先后。和別人同時離座,要注意起身的先后次序。地位低于對方的,應(yīng)該稍后離座。地位高于對方時,可以首先離座。雙方身份相似時,可以同時起身離座。
3)起身緩慢。起身離座時,最好動作輕緩,不要“拖泥帶水”,弄響座椅,或?qū)⒁螇|、椅罩弄得掉在地上。
4)從左離開。坐起身后,應(yīng)該從左側(cè)離座。