西餐蛤蜊湯的做法
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西餐蛤蜊湯的做法
營養(yǎng)豐富的蛤蜊，卡路里卻很低，是一種低熱能、高蛋白的理想減肥食品，所以對于熱衷于瘦身的朋友來說，絕對是解饞的不二之選啊。下面由學(xué)習(xí)啦小編給大家?guī)淼奈鞑透蝌蹨淖龇?，希望各位客官喜歡!
西餐蛤蜊湯的做法1、姜絲冬瓜蛤蜊湯
材料
蛤蜊，冬瓜1盒，1小塊青蔥，姜絲綠色部份，少許食在養(yǎng)生小磨香油，米酒全部少許水燒開
做法
1清洗蛤蜊，先把蛤蜊泡在水里，加入塩巴，讓蛤蜊吐沙一段時間。泡好一陣子把水倒掉，冬瓜削皮，切塊;姜片切絲，備料;
2水燒開，放入冬瓜，再加入姜絲，注意冬瓜呈透明色有一點(diǎn)點(diǎn)軟接著再把蛤蜊放入鍋煮，加入少許米酒、香油，最后放上青蔥，即可盛盤享用。
西餐蛤蜊湯的做法2、口蘑冬瓜蛤蜊湯
材料
口蘑，冬瓜，蛤蜊
做法
1.口蘑切片，冬瓜切片。
2.放入水中煮開后加蛤蜊繼續(xù)煮。
3.蛤蜊開口后即可出鍋，一滴油都不用呢!味道卻是極鮮。
西餐蛤蜊湯的做法3、冬瓜火腿蛤蜊湯
材料
小冬瓜半只，蛤蜊，火腿，蔥花，姜絲，鹽，雞精，胡椒粉，麻油
做法
1.蛤蜊清洗干凈，冬瓜切成厚片，火腿切薄片，蔥切蔥花
2.將蛤蜊入沸水中氽至殼微微張開撈出
3.鍋中放水，入火腿片姜絲大火燒開轉(zhuǎn)小火煮10分鐘左右，放入冬瓜煮至9成熟，放入蛤蜊繼續(xù)略煮，調(diào)入鹽，雞精，盛入碗中灑上蔥花，白胡椒粉及麻油即可
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